أنا قدرت اظبط نومي بإن أنا انام خمس أو ست ساعات و اكمل يومي اشرب قهوه ، اشغل نفسي و القهوة بتعمل معايا مفعول قوي لان أنا مش بشربها الا نادرا . الحمدلله و الشكر لله ، هذا فضل الله إن فضل الله علينا لعظيم
@@husamalmamari9999 استغفر لذنبك قد اغتبت وما أدركت كم اغتبت.....كنت مثلك اظن ان البيئة تتحكم بالوضع ولكن بفضل الله نحكمها ان أردنا الوصول لهدف فما هو بالسهل ذلك
اني علياء من العراق اليوم 9/8 اني طالبة سادس اعدادي او ثانوية عامة مثل متكولون انشاء الله اليوم راح اعدل نومي واظبطه والسنة الجاية مثل هيج يوم راح اكون دكتورة علياء اولا ثانيا ملتزمة بروتين ونظام صحي ثالثا يكون عندي عضلات لطيفة بجسمي رابعا اكون راضية ومتصالحة ويه نفسي وفخورة بانجازي والتعب الي راح اتعبه بهل فترة اتمنى من الي يقرا هذي الرسالة يرجعني حته اذكرها بيوم من الايام القادمة راح اكون احسن دكتورة جراحة بلعراق باذن الله 🙏🤍
نصيحه مني بعد الخطوه الكبيره دي ممكن تعمل رياضه او تمرين مرونه في الوقت ده هتفرق معاك جامد و في تمرين تنفس مخصص للوقت الفجر لان الجو بيبقى نقي هيفرق معاك
نصيحة لي وللجميع هي مراعاة اوقات الصلاة عند ترتيب النوم والاستيقاظ بل وجميع الأمور. جعلنا الله من ( والذين هم على صلواتهم يحافظون ) أي : يواظبون عليها في مواقيتها
انا كربة منزل فعلا لما ظبطت نومى، يومى أصبح فيه بركة فى الوقت بخلص مهام البيت كلها ومذاكرة الأولاد ،والحمد لله بحاول اكتسب مهارة القراءة مع تعلم الانجليزية ولما بقع بقوم تانى الحمد لله، بالمناسبة طووول ما أنا بعمل مهام البيت بسمع بودكاست بتاعك ،ياريت تعمل لينا حاجة كنساء بقه وربات منزل 😂😂 بس على العموم أنا بستفيد جدا من بودكاست وبيدينى تحفيز كتير
انا كنت بفكر انك بتصحي بدري يا بش مهندس 😅😅 ع كل انجازاتك العظيمة .. انا من زمان الحمد لله متعودة ع صحوة الفجر .. بصلي الفجر وبفضل أنجز مهامي . واذا نمت بنام نادرا بكون جدا مرهقة من مهام البارحة .. لكن صدقاااا الاستيقاظ بدري حاجة تانية لا يعرف قيمتها الا من جربها
ببقي ف قمة سعادتي وانا بتفرج ع الفلوج والله 💚💚💚💚💚💚💚💚 ناوية أخوض تجربة الصحيان بدري النهاردة ان شاء الله 💚 كان عندي الدافع بس انت شجعتني أكتر ي أبو زيد 💚💚💚💚💚💚
عن حذيفة بن اليمان رضي الله عنهما قال: قال رسول الله ﷺ: لا تشربوا في آنية الذهب والفضة، ولا تأكلوا في صحافهما؛ فإنها لهم في الدنيا، ولكم في الآخرة متفق عليه. فإنها لهم أي: الكفار، كما هو المفهوم من السياق؛ ولأنهم معروفون باستحلالها واستعمالها. والرسول ﷺ يُبين لنا أنَّ هذه للكفار ليست حِلًّا لهم، ولكنَّهم بالنظر إلى أنهم لا يُبالون يستعملونها؛ لعدم إيمانهم، وعدم أخذهم بأمر الله، فلا تتشبَّهوا بهم في ذلك أنتم.
الحاجه دي حرفيا تقع ضمن أولويات احلامي في الحياه وللاسف بقالي كتير جدا بحاااااااااول اعملها ومش عارفه من الاعدادي وانا دلوقتي ف ٣ث يارب كل دا ومش عارفه احافظ علي عاده واحده كويسه. شي محزن جدا والله
من زمان منتظر تسوي فديو مفصل عن النوم وشلون نكدر نسيطر عليه. اني شخص مثلك مهتم بموضوع النوم لدرجة شفت عشرات الفديوات عنو بالانكليزي والعربي وحتى قريت بعض مقالات لكن للأسف ما اكدر اكعد اذا ما عندي شغل رغم محاولات كثيرة لأن العقل يعرف ما مجبور يكعد الصبح وانت ما عندك شغل. وأؤمن بشدة ان الإستيقاظ صباحا هو أحد اسرار الصحة، البركة في الوقت، النجاح والصحة لهذا الله خلانا صلاة الفجر... منتظر الفديو بفارغ الصبر ❤️
تصحى ٦ ليه يا بشمهندس والفجر قبل ٥ ؟! .. يعني كده هيفوتك الجماعة وهيفوتك الفجر نفسه.. انت ممكن تنام ١١ وتصحى ٤ = ٥ ساعات وتنام تاني بين الظهر والعصر ساعتين كده ٧ ساعات حلوين جدا
ممكن تعمل فيديو عن درجات الدروس انا في ثانوية عامة أدبي وحرفيا درجات الدروس مدمراني نفسيا وشكرا لمجهودات حضرتك معانا ربنا يجعله في ميزان حسناتك ربنا يحفظك💜
@shimaa هو عامل بلاي ليست عن الثانوي ممكن تتفرج عليها و هتفيدك جامد +مش مهم درجات الدروس تبقي جامدة في الاول المهم يكون في تحسّن ومع الوقت هتجيب درجات كويسة
انا كنت مظبطة يومي بقالي فترة كبيرة وفعلا كنت بحس ان اليوم يومين وكنت بقدر انجز كتير وكانت نفسيتي كويسة بس جيت من حوالي ٤ ايام كدة ونومي باظ خالص وبقيت بنام الفجر و بصحى الظهر بس انت حمستني بصراحة وناوية اطبق النهاردة وهنام على بكرة العشاء ان شاء الله علشان اظبط نومي تاني 🌸
إصحى الفجر يا مولانا من تلبيس الشيطان عليك إنه يخليك تصحى 6 والفجر وقته بيخرج 6:04 شوف درس عن صلاة الفجر للشيخ علاء حامد مثلا وسل الله بإخلاص وهو هيوفقك لده بإذن الله تعديل** الحمد لله الي وفقك للفجر بنا يثبتك، خليه الأولوية رقم واحد ❤ تعديل2** في بداية إعادة ضبط يومك متاخدش قيلولة على الأطلاق بعد أسبوعين كدة ممكن، هتمشي معاك مرة أو مرتين وبعدين جسمك هيسرح ولو كنت نايم طول الليل
الفيديو حسسني بالانجاز مع اني مليش دعوة ههههههههه ودي واحده من الحاجات الي فعلا نفسي اعملها .....هههه واغلب الحجات الي ببقى عايزة اعملها بلاقيك منزل عنها فيديو ف بارك الله فيك والله
انا متابعة حضرتك من وانا ف تانية اعدادي وانا دلوقتي ف تالته ثانوي وبجد اتعلمت كتير اوي من حضرتك إذا مكنش كمان تفكيري وكل حاجة ف شخصيتي وخليت صحابي كلهم يتابعوا حضرتك وبستغرب اوي لو حد مش متابع حضرتك والله أو مش عارفك😂❤️
سبحان الله هاد الموضوع دايماً بسببلي إزعاج انه بضل يخرب .. بس اليوم بلشت ازبط نومي و سبحان الله كيف ظهر الفيديو بوقته ههههه و حبيت الأجواء الريفية و تعرفت للمرة الأولى على نبتة الباميا .. إن شاء الله رح اضل أحاول لأنه كتير جرب و خربت الخطة لكنها فعلاً تستحق المحاولة
الحمدلله من يوم 28/8 و عندي 17 سنه بصحي كل يوم الساعه 5 الفجر ب انتظام و كانتر حله فيها شويه احاجت صعبه الصراحه و وقوع كتير في النص بس بقيت قادر اني اصحي كل يوم 5 الفجر طبيعي جدا و بقيت شايف ان الصحيان الضهر ده عباره عن مضيعه كبيره ل وقت مفيد
