أسرار تحضير مرق العظام بالطريقة الصحيحة للحصول على الكولاجين والمعادن النادرة 

لحجز استشارة اونلاين وجهًا لوجه عن طريق الفيديو:
nadawellbeing.com/appointment
ما هي فوائد مرق العظام؟
بتحتوي على مجموعة كبيرة جدا من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الانسان واللي مصادرها في بقية الاكل مش كتير، زي فيتامين أ، فيتامين ك2، معادن زي الزنك والحديد والسيلينيوم والبورون.
بتحتوي كمان على الاحماض الدهنية الاساسية ومجموعة كبيرة من الاحماض الامينية والكولاجين والجيلاتين والجلوكوزامين.
ما هي المشاكل الصحية التي تساعد في علاجها مرق العظام؟
كل اضطرابات المناعة الذاتية
متلازمة تسرب الامعاء
مرضى الروماتويد ومرضى التهاب المفاصل التنكسي osteoarthritis
ومرضى هشاشة العظام والخشونة
مرقة العظام مصدر رائع جدا ومجاني للكولاجين
مهمة جدا لالتئام الكسور
مشاكل التهابات الأمعاء زي متلازمة تهيج القولون، قرح الأمعاء، الاضطرابات المناعية الخاصة بالأمعاء زي مرض كرونز والقولون التقرحي
علاج الارق وانخفاض جودة النوم
ما هي فوائد الكولاجين؟
بيحسن جدا من صحة ومظهر البشرة وبيأخر ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن، بيدعم صحة الشعر والاظافر، بيدعم صحة العظام وبيحمي من هشاشة العظام، بيحسن صحة المفاصل والغضاريف، مفيد جدا لزيادة الكتلة العضلية وبيدعم صحة القلب والاوعية الدمية
هل يمكن تناول مرق العظام أثناء فترات الصيام المتقطع؟
افضل طريقة لعمل شوربة العظام
وصفة مرق العظام
أهم المكونات في أفضل وصفة لمرق العظام
طريقتي الخاصة لعمل مرق العظام
مدة تسوية مرق العظام
الطريقة الصحيحة لحفظ مرق العظام
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
المصادر
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...