أصغر صانع محتوى | قصته مع مرض القلب | واش لقمان أكرمي مرتاح ؟  

❤️❤️❤️

حتا أنا كندوز من نفس المرحلة لي كيدوي عليها لقمان وباقي متجاوزتهاش كنتمى ياربي دوز على خير دعيو معايا❤

ماخليت تاشي طبيب او تيقولوا ليا ماكاين والوا ولكن طريق إلى الله هي أجمل شفاء ليا

صراحة لقمان عندو محتوى ناضي

حتى أنا كنعيش نفس شيئ دبا دخلت فدوامة ديال موت كنعيشو كلا نهار مي حمد الله إن شاء غادي نتشفا او يکون كولشي مزيان

سبحان الله العظيم نفس الشي دزت منو الخوف من الموت ولكن الحمد لله بالتقرب من الله الصلاة والدعاء قدرت نتغلب عليه ووليت حسن من قبل، شكرا خويا لقمان على الصراحة ديالك والله إوفقك.

الله يرحم من رباك اخي لقمان و مسيرة موفقة انت مثال مشرف للشباب ما شاء الرحمان

محتوى نقي اخويا لقمان مسيرة موفقة ان شاء الله الله يشافيك ويعافيك اخويا

نفس شي وقع لية باقي فية تفكير في الموت حتى انا فية نغزات لقلب أو مشيت شفت طبيب أو كالية معندي والو

لقمان اكرمي من اكثر صناع المحتوى لي كيستاهلو الدعم❤❤ والصراحة معرفتش علاش حتا انا عندي نفس المشكل ولاكين انا مكنستريشاس بزاف ودابا نقص المشكل🙂

مسيرة موفقة خويا لقمان والله يشافيك🤲 بصح افضل صانع محتوى👏

لقمان راك عزيز والله الله احفضك ويسر امورك

الله يشافيك اخويا لقمان شفاء لا يغادر سقما

استهل خونا لقمان بالتوفيق

تبارك الله عليك

احسن بودكاست لحد لان ❤❤

عندك حق خويا لقمان ❤ شكرا على صراحة ديالك

أحسن صانع محتوى ❤

khl3tini bzaf 3ziz 3lia had dri bzaf😢

افضل محتوى ❤

ناضي خوية لقمان ❤ تحياتي خوية رفيق ❤

لقمان احسن يوتوبرز فالعاااالم

تبارك الله عليكم الله احفضكم

Je t'aime beaucoup lokmane Pour moi vous êtes le meilleure influenceur ❤❤❤❤❤❤❤❤

صراحة نفس الشيء لي عاشوا لقمان تا أنا كذلك صعيب بزاااف

Nafs mo3anat li tandoz mnhom haliyan tan3ich wahed sira3 khayb

مسيرة موفقة لكِلاَكُمَا ❤❤

انا واحد نبغي بزاف لقمان كملت الفديو ملول حتى التالي من شدة حبي للقمان اكرمي🥰❤

good luck

Tbarklh 3lik khoya l9man kanatmna lik lmazid mina najah❤

لقمان❤

Ahsan sani3 mohtawa lah ishl 3likom kalmiiiin Lanta lamo9man ohibokom fi laaaah

Deriri 3ndu bzaf maygul, mais les questions mchtetin

لقمان ❤❤

Khoya Akram kmrle tbark Allah 3like❤

أقوى واحد سبحان الله عندك عزيم معند تاواحد

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

Rien a dire khouya rafiq🌠👌❤❤

❤الحمدلله

Khua li kay poser les qsts, travail stp ton discours, tea questions aléatoires ou ma formulench fmra, puis c est pas un language ( wach tt7s brask d3if / wach hit chkhsiytk d3ifa ) vaux mieux choisir ces mots, bon choix dial guet at least machi duk li makayfisu walu, courage

Je comprend parfaitement dak l i7sas dial, wach hta l breathing huwa lkhr kan galerer fih ya sidi ya rbi, bl asthme tatl3 nefs hta dhrk taydrk mn l effort, mais une fois taduz la crise tatgul a3udu blah makhtariniti lhadchi ila wa 3arfni 9ada, mghfirt dunub u lhmdullah

❤❤

❤❤❤❤

❤ متابعة فضلاً وليس أمراً ❤

❤

❤❤❤🌸

❤❤❤❤❤

❤❤❤🎉🎉🎉

😭💔

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤

😊😊

🎉🎉🎉

❤️❤️❤️👏👏👏👌👌👌

Daba ched m3ana wach 9alk wla galk, gha matsne3ch, be you et stresse pas, bzaf dial les mots en français mal placés ( contre partie… )

8:59 الخلاصة ديال الحالة ديالك هي دخلتي فإضطراب القلق والتوتر لي هو باين المصدر ديالو هو فري فاير لكن بقا مخبي فالنفسية ديالك وفاش نفجر هي فاش تعرضتي لواحد صدمة لي طلعات من التوتر للحد ديالو وهو فاش مشا ليك الكونط كيف قلتي ودخلك فنوبات الهلع كل واحد والفكرة لي كاتجيه اما بالموت او بالحماق او... علميا الغدة الكدرية بكترت كاتساهم فانفراز هرمون الكورتيزول كايتزاد التوتر فالجسم داكشي علاش الاخصاء النفسين كاينصحو بجلسات الاسترخاء

على شحال هذي وذبا واش عافكم واش هذا قاري الاعلام ولا عي كي يلضم لكبام 😂😂😂😂يا عيني على لقراية حبيبتي

l3ilaj kan b do3ae hhhhhhhhhhhhhh Sidi Rebbi kayen AH walakin lkherif la

أسباب الأمراض النفسية كلها هي عدم الإلتزام بدين الإسلام و أتكلم عن تجربة و ليس من فراغ الحمد لله الإنسان عندما يلتزم بهذا الدين الذي هو دين كل الأنبياء و معناه الإستسلام للخالق سبحانه بتوحيده و اتباع أوامره و اجتناب نواهيه و طاعة رسوله و الله لو التزم الإنسان لأصبح مرتاحا جدا مطمئنا ساكنا و لله الحمد و المنة أفيقوا من غفلتكم فالله عز و جل قال في كتابه الحكيم و من أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا و أيضا سبحانه قال و من اتبع هداي فلا يضل و لا يشقى و قال أيضا سبحانه طه ما أنزلنا عليك القرأن لتشقى توبو لله عز وجل فالناس في كل أنحاء العالم اكتشفو أن هذا دين هو الحق و يعتنقونه أفواجا وفقنا الله عز و جل و هدانا جميعا

كل هده الاعراض اسمها نوبات الهلع علاجها صعب وسهل في نفس الوقت اذا تطورت كتولي سميتها اضراب الهلع سبب هو توثر اولا تقرب من الله ثاني حاجة ابعاد عن الكافيين قهوة وشكلاط وسهر وما ادراك ما سهر نوم باكر يعلاج نوبات هلع بطريقة سريعة لانا سهر سبب رئيسي في توثر والوسواس ابتعاد عن جدال مع ناس واخة تكون على صح وشخص لاخر خطء قوليه انت لي على صح علاج هو لا تخف لا تخف لا تخف سلم امرك لله عزل وجل كل ما خفت كل ما مرض كطور دوش بالماء البارد والرياضة وتنفس ككون من بطن ماشي من صدر يعني تعلم كيفية تنفس الصحيحة عند الرياضة ابعاد عن كل ما هو سلبي فيديوهات سلبية اصدقاء سلبين كل هذا يسبب الوسواس بحث عن كل ما هو ايجابي تطور مرض كتولي حساس بزاف كتحسس اي حاجة في جسم ديالك نبض في امكان في جسم كتولي اي حاجة كتحسها في جسم ديالك كاين شي حوايج لي كانو قبل كعمى كتسوق ليه كتولي تسوق ليهم فاش كتجيك نوبات هلع ماكلة الى كليتها كتولي تحسس منين وهي هابطة فمك حتى كتوصلها المعدة ههههههههه كتولي كتحسس فجسم ديالك بزاف كبدا لحمك مرة مرة نبض فيه مرة فرجليك مرة فبطن مرة فدراع كل مرة فين وهادشي كل كطرا للناس كاملين غير كاين لي كتسوق ليه وكاين لي كعمى كتسوف ليه الى تسوقت ليه مصيبة كبيرة غير كعمى كتقبى تسوق ليه كبدوا كاع الاعراض امشيو منك حيت كعمى بقيتي كتخاف اهم فكرة خاص دخل لي راسك هي كلشي غاااادي اموت ملك موت فالاخير غادي اموت البقاء لله عزل وجل صافي كتهنى او كتنعس على جنب راحة وكتزيد عليها الله، وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف كترتااح هي كتجي مرحلة تسليم نفسك لله عزل وجل او لي بغا اطرا اطرا كلشي فهاد دنيا كطرا بإرادة الله عزل وجل نملة فاش كتخرج من غار تعها كتخرج بارادة الله اذن لا تخف الله معاك فكلشي غير تهنى

❤❤❤

❤❤

❤❤❤❤

💖💖❤❤

❤❤❤❤❤

❤❤❤

❤❤❤

❤❤❤

❤❤❤

❤❤

❤❤❤

❤❤❤❤