Тёмный

أغنى طعام بالمغنيسيوم أتناوله كل يوم 

دكتور بيرج بالعربي
Подписаться 7 млн
Просмотров 167 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

3 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 149   
@AwwadAwwad-zv2bb
@AwwadAwwad-zv2bb 10 месяцев назад
اللهم صَلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد... اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد....
@rar290
@rar290 10 месяцев назад
يارب انت السند والعون لأهلنا في فلسطين وغزة امددهم مدد من عندك وانصرهم؛وأحفظ المقاومة وثبتهم واحميهم 🤲🏻🇵🇸🇵🇸حسبنا الله ونعم الوكيل 🇵🇸لاحول ولاقوة إلا باالله العالي العظيم🤲🏻🇵🇸
@jcvnvfvjb
@jcvnvfvjb Месяц назад
اامين
@AwwadAwwad-zv2bb
@AwwadAwwad-zv2bb 10 месяцев назад
ربي إغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك و رضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
@Coran-science
@Coran-science 10 месяцев назад
🔴هام :مرض (الزهايمر ): وعلاقته بأخطاء قاسية في (منسك الذبح ) الإسلامي..( حصريا على قناتنا : من أجل نهضة علمية قرءانية ). وديعة / المغرب
@ياسرمحمد-م5د
@ياسرمحمد-م5د 10 месяцев назад
⁦🖐️⁩بشر مصلي الفجر بقوله تعالى { وجوه يومئذ ناضرة} ⁦🖐️⁩فسلام على من قام من أجل الله
@هدوءالليل-ظ4ع
@هدوءالليل-ظ4ع 10 месяцев назад
لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
@ArbiatFatma
@ArbiatFatma 10 месяцев назад
صل على سيدنا محمد وادعي لأهلنا في فلسطين غزه اللهم انصر غزه
@-Binabdulrahman-
@-Binabdulrahman- 10 месяцев назад
سبحان الله الحمد لله لا اله الا الله الله اكبر من مر هنا ادعولي بالشفاء العاجل ❤
@sorayaab1680
@sorayaab1680 10 месяцев назад
ربي يشفيك ويعافيك
@نور-ث1ف9ك
@نور-ث1ف9ك 6 месяцев назад
ربي يشفيك ويعافيك يارب العالمين آمين
@rajaaayache2310
@rajaaayache2310 10 месяцев назад
الشكر الجزيل لدكتور بيرغ على ما يقدمه من معلومات غاية في الأهمية
@moonemoone1289
@moonemoone1289 10 месяцев назад
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@AwwadAwwad-zv2bb
@AwwadAwwad-zv2bb 10 месяцев назад
نَجى وفاز مَن يُوحد الله: لا إله إلا الله وحده لاشريك له،،،،، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير...
@امبناتي-م1ر
@امبناتي-م1ر 10 месяцев назад
صل على رسول الله
@sozdildydar3251
@sozdildydar3251 10 месяцев назад
معلوماتك كتييير مفيدة. بس بنحتاج إلى بنك لحتى نقدر ناكل كل يوم .مثلا انا مستحيل آكل كل يوم لحم بقر و خضروات وبيض ووووووو.😢لان ما بنحتاج فقط للماغنيزيوم بل كثير من الفيتامينات الاخرى.مع انه معي تشنجات و أرق و تعب
@arwabeauty1816
@arwabeauty1816 19 дней назад
العدس مغذي وفي كل العناصر الغذائية ماعدا b12
@islammahmod007
@islammahmod007 10 месяцев назад
الراجل دا من كوكب تاني❤
@ياسرمحمد-م5د
@ياسرمحمد-م5د 10 месяцев назад
⁦🖐️⁩في ساعة الرحيل من هذه الدنيا يتمنى الإنسان لو أنه كان أكثر عبادة وأصدق حديثاً وانبل خلقا واصفى قلبا ⁦🖐️⁩لكنها ساعة لا رجعة بعدها ⁦🖐️⁩فلنبادر إلى رضا الله علينا قبل الرحيل،. الموت يأتي بغته فاستعدوا لساعة الرحيل
@nil-n5l
@nil-n5l 10 месяцев назад
سبحان الله العظيم رب العرش العظيم ❤
@sosoooo7288
@sosoooo7288 10 месяцев назад
الفرائض : 2 الفجر + 4 الظهر + 4 العصر + 3 المغرب + 4 العشاء = 17ركعة السنن الرواتب : 2 قبل الفجر + 4 قبل الظهر + 2 بعد الظهر + 2 بعد المغرب + 2 بعد العشاء = 12 ركعة قيام الليل : 8 ركعات + 2 شفع و 1 وتر= 11 ركعة الإجمالي : 40 ركعة هذا ما كان يحافظ عليهم النبى صلى الله عليه وسلم فى اليوم والليلة 40 ركعة كل يوم كفيلة بتغيير حياتك ( وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ )🎉🎉. 😊.
@nesrinekh8894
@nesrinekh8894 10 месяцев назад
جزاك الله خيرا و جعلها في ميزان حسناتك لا تتوقف عن نشرها من فضلك
@AkramAkram-hm2ud
@AkramAkram-hm2ud 10 месяцев назад
عليه الصلاة والسلام 🌹بارك الله فيك
@norahusari4231
@norahusari4231 10 месяцев назад
سبانخ / لوز / موز / افوكادوا / اسماك / كوسا / بيض / خس / السلق / الكيل / شوكولاته داكنه.
@sarasaad3334
@sarasaad3334 10 месяцев назад
بدرجه الأساس سمسم ، شوكولاته داكن ، أما بقية نسبة قليلة جدا لازم مثلا ناكل ٥ موزات بيوم لان موز قليل مغنيسوم عالي بوتاسيوم كذلك بيض أو غيرة
@AZOZORO
@AZOZORO 10 месяцев назад
شكراً لك دكتور اود ان تتكلم عن طرق لمعالجت تضخم البروستات
@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان
اذا كنت تشعر ان مرضك مزمن و لا احد يستطيع أن يخبرك بالعلاج و تشعر بالتوهان ..و تظن أن لا علاج لمرضك .. نحن هنا لنخبرك ب ان الشفاء قادم بحول الله مهما كان المرض .. نحن هنا لنخبر مرضى السرطان بقصص الشفاء حتى يقتنعوا و يبدئو بسلك طريق الشفاء ايقن لننطلق 🔥 ايقن لتكون انت 🔥 قصة الشفاء التالية 💪💓 بحول الله وقوته
@عبودالبراهيم-ظ3ي
@عبودالبراهيم-ظ3ي 4 месяца назад
استغفرالله العظيم واتوب إليه
@yumy9085
@yumy9085 10 месяцев назад
Please explain to us about yerba mate and its benefits. ارجوك اشرح لنا عن شراب المتة وفوائده.
@salahbennaceur6863
@salahbennaceur6863 10 месяцев назад
"تجعل هذه المحتوى يومي أفضل دائمًا، استمر في الإلهام! 💯🚀"
@3abeer3abeer58
@3abeer3abeer58 10 месяцев назад
شكرا دكتورنا الفضيل على هذه المعلومات 👍👍
@slamm6l821
@slamm6l821 10 месяцев назад
دكتور لو سمحت تكلم عن حساسية الماء جداً ضايقتني
@saharhala
@saharhala 10 месяцев назад
احلا دكتور بالعالم شكرا للدكتور بيرج ❤❤❤❤
@جاسممحمد-ط4ش4خ
@جاسممحمد-ط4ش4خ 10 месяцев назад
دكتور بيرج ممكن لو سمحت تتحدث عن مرض الربو وكيف يمكن علاجه ..ارجوك ...انني اعاني جدآ منه بلشتاء😥
@nasschouette1
@nasschouette1 10 месяцев назад
Bigorneau ( sea ​​snails ) happens to be an exceptional source of magnesium. 100g of bigorneau (about 80 marine snails) covers all daily needs. The snails are rich in magnesium
@canozturk87
@canozturk87 10 месяцев назад
من غيرك احنا بغير عالم ، شكرا
@lio.zoliver6832
@lio.zoliver6832 10 месяцев назад
صدقت 👍🏼
@WidadBrs
@WidadBrs 10 месяцев назад
احسن دكتور ❤ شكرا على كل ما تقدمه من يوافقني الرأي!!!
@mariamsarhan2737
@mariamsarhan2737 10 месяцев назад
انا 👍🏽🤝👏💐💐💐💐💐
@اميرحسن-ب8ن
@اميرحسن-ب8ن 10 месяцев назад
الدكتور الوحيد الذي اثق بي حنا
@mariamsarhan2737
@mariamsarhan2737 10 месяцев назад
وانا 👍🏽🤝👏💐💐💐💐
@halemabaset9-xb6jd
@halemabaset9-xb6jd 10 месяцев назад
شكراً دكتور على هذه المعلومات المفيدة 👍❤🌹👍
@mustaphaalkama9352
@mustaphaalkama9352 10 месяцев назад
أدعو لأبي بلرحمة
@ياسرمحمد-م5د
@ياسرمحمد-م5د 10 месяцев назад
⁦🖐️⁩من علامات مرض القلب ان لا تؤلمه ، جراحات المعصية ،فيعصي ويعصي ويقع في صغائر الذنوب وكبائرها ،دون مبالاة ولا تأثر ⁦🖐️⁩فإن القلب إذا كان فيه حياة تألم بورود القبيح اليه⁦🖐️⁩واحس بهذا الألم على الحقيقة. ⁦🖐️⁩وكما قيل ⁦🖐️⁩من يهن يسهل الهوان عليه مال جرح بميت إيلام
@zouaouiazouz4461
@zouaouiazouz4461 9 месяцев назад
لك كل الشكر والتقدير والاحترام دكتور على هذه الشروحات القيمة الطبية
@bilalbilal-qe5dj
@bilalbilal-qe5dj 10 месяцев назад
افضل دكتور بالعالم شكرا دكتور ❤
@worldvision1699
@worldvision1699 5 месяцев назад
اروع دكتور تغذية بالكرة الارضية
@latifabilla8328
@latifabilla8328 10 месяцев назад
الأطعمة الغنية المغنيسيوم : اللوز الكلوروفيل.... ايضا بذور القرع، بذور نوار الشمس
@ziyad_gamingyt2902
@ziyad_gamingyt2902 10 месяцев назад
شكرآ لك أخي الكريم على مجهوداتك المفيد
@josephdani4836
@josephdani4836 10 месяцев назад
you didn't mentioned the buckwheat and pumpkin seeds. very high in magnesium. 100 gram provide up to 60% of daily need
@الموناليزازمردة
@الموناليزازمردة 10 месяцев назад
شكرا عل هذه المعلومات دكتور
@MLL65
@MLL65 10 месяцев назад
مشكلة كل الفيتامينات نحتاج نأكل كثير لنحصل على القيمة اللازمة😂
@sousousousou940
@sousousousou940 5 месяцев назад
لا اظن ذلك هذا كلام الأطباء للتشجيع عن أخذ المكملات .. الاكل المتوازن المعتدل الطبيعي كاف كي ياخد الجسم ما يحتاجه من فيتامينات و معادن لكن اكلنا اصلا ليس صحي و معتدل لهذا بكون نقص و ليس لأن الطعام غير كافي
@herrari02
@herrari02 10 месяцев назад
I think despite talking about the food sources of magnesium, you try to make it difficult for people that the oxalate will hinder the obsorbation of that natural magnesium found in almonds. I feel really apset for you would guide people to supplements as an inevitable solution.
@rabiarabia6471
@rabiarabia6471 10 месяцев назад
شكرا جزيلا على جميع المعلومات
@_malak12
@_malak12 10 месяцев назад
انا احب فيديوهات بيرج اكثر منك
@غذائكمدوائكم
@غذائكمدوائكم 10 месяцев назад
معلومات جدا قييمه.. شكرا على النشر
@syfyayema1884
@syfyayema1884 10 месяцев назад
شكرا للتوضيح دكتور ❤
@U.A.Emirates
@U.A.Emirates 10 месяцев назад
شكرا دكتور 🫱🏻‍🫲🏼
@moonemoone1289
@moonemoone1289 10 месяцев назад
بارك الله فيك احمد الوزير 🌹🌹🌹
@وميضوميض-غ4ق
@وميضوميض-غ4ق 10 месяцев назад
شكر لك دكتور
@aouatiffettah3854
@aouatiffettah3854 9 месяцев назад
ما العمل توصون باكل الحبوب الكاملة وفي نفس الوقت هي تحتوي على ما يضعف امتصاص المغنيزيوم الذي بدوره سيؤدي إلى نقص فيتامين د اذن يجب أن يكون لكل واحد منا مختبر يجره وراءه هذه قمة الحماقة غيرتم حياة الإنسان ونحن ندفع ثمن ذلك العيون بحياتنا كيفما شئتم حسبنا الله ونعم الوكيل في كل من ساهم في ذلك
@moonemoone1289
@moonemoone1289 10 месяцев назад
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
@سميرةتسعيني
@سميرةتسعيني 10 месяцев назад
الف شكر لك
@ALzzanam
@ALzzanam 10 месяцев назад
جزاك الله خيرا
@lio.zoliver6832
@lio.zoliver6832 10 месяцев назад
شكرا جزيلا لكم.
@wedadali7540
@wedadali7540 10 месяцев назад
شكرا على المعلومات
@Mohammed-l2o8c
@Mohammed-l2o8c 10 месяцев назад
Video about laryngitis caused by viruses and bacteria
@سؤددسؤدد-ب7ذ
@سؤددسؤدد-ب7ذ 10 месяцев назад
شكرا لك
@mounanegrichi6694
@mounanegrichi6694 10 месяцев назад
Hello Dr. Berg, please can you tell us about the benefits of dates? Because they have amazing and strange powers, especially in adjusting blood sugar levels. Thank you pre-🙏👍🇩🇿
@nawalalshekhle5046
@nawalalshekhle5046 3 месяца назад
ماهو نوع المغنيسيوم يساعد على النوم
@ريتازيدان-ظ6ت
@ريتازيدان-ظ6ت 10 месяцев назад
نعم
@ثقتيباللهتكفي-ت8ق
@ثقتيباللهتكفي-ت8ق 10 месяцев назад
شكرااا🌹🌹
@yaminafarsi5812
@yaminafarsi5812 10 месяцев назад
ش❤❤❤ شكرا جزيلا دكتور روبرت
@aminaamina-yi2xq
@aminaamina-yi2xq 10 месяцев назад
Can ginkgo be used to prevent post-traumatic seizures?
@naimanaima4458
@naimanaima4458 10 месяцев назад
شكرا
@الحزينه-ز5ظ
@الحزينه-ز5ظ 10 месяцев назад
شكرا لك دكتور ببرج
@vivianehallac734
@vivianehallac734 10 месяцев назад
Thank you Dr Berg 🍒 🙏🏻 👍👍👍
@thanamoeti2562
@thanamoeti2562 10 месяцев назад
ماشاء الله ❤
@عبودالبراهيم-ظ3ي
@عبودالبراهيم-ظ3ي 4 месяца назад
ارجوكم ادعوا لي ولوالداي بالشفاء العاجل 💔
@امحمودي-ك9ن
@امحمودي-ك9ن 10 месяцев назад
يعني حالتي اشكد اخذ بل يوم وابو اشكد ارجو الرد❤
@وردةالشام-ر7ي
@وردةالشام-ر7ي 2 месяца назад
ممكن حد يكتب ملخص الفيديو لو سمحتوا
@yasemeenalahmadi9223
@yasemeenalahmadi9223 10 месяцев назад
وينه د. ضياء العوضي الي حرمنا من البيض والسبانغ والمكسرات والورقيات
@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان
اذا كنت تشعر ان مرضك مزمن و لا احد يستطيع أن يخبرك بالعلاج و تشعر بالتوهان ..و تظن أن لا علاج لمرضك .. نحن هنا لنخبرك ب ان الشفاء قادم بحول الله مهما كان المرض .. نحن هنا لنخبر مرضى السرطان بقصص الشفاء حتى يقتنعوا و يبدئو بسلك طريق الشفاء ايقن لننطلق 🔥 ايقن لتكون انت 🔥 قصة الشفاء التالية 💪💓 بحول الله وقوته ❤
@bnzsousou9199
@bnzsousou9199 10 месяцев назад
Thank you ❤❤❤🎉🎉🎉
@NnNn-uc9ez
@NnNn-uc9ez 10 месяцев назад
ماعرفنا شلون ناخذ المغنسيوم ويكون امن من الاوكسالات
@ثقتيباللهتكفيني-ل6غ
@ثقتيباللهتكفيني-ل6غ 10 месяцев назад
مرحبا ممكن تنطينه علاج لتليف على الرحم أو جدار الرحم وهل هو ضار بالحمل ❤
@mahaalhusseini3015
@mahaalhusseini3015 10 месяцев назад
Thanks
@رجلشرقي-ه3ق
@رجلشرقي-ه3ق 10 месяцев назад
المغنيسيوم ضروري للجسم إذ يحتاج الرجل 420 مليغراما في اليوم الواحد بينما تحتاج المرأة إلى 320 مليغراما في اليوم الواحد والاطعمة الغنية بالمغنسيوم هي :- 1- اللوز 2-السبانخ 🥦 3- الشوكولاته الداكنة 🍫 4- الافوكادو 🥑 5- السمك 🐟 6- اللحم البقري 🥩 7- البوك تشوي . 8- الخيار 🥒 9- البيض 🥚 10- الخس مثل خس آسبيرغ او الخس الروماني 🌲 11- السلق والكيل 🫛
@bouchrar7251
@bouchrar7251 10 месяцев назад
8 الكوسه و ليس الخيار 😊
@ماجدهحليم-خ6غ
@ماجدهحليم-خ6غ 10 месяцев назад
ماهو الكيل حد يوضح
@samaslim2026
@samaslim2026 10 месяцев назад
ممكن اعرف، لو حبيت ابتعد عن السكر الأبيض تماماً، هل اكتفي بسكر الفاكهة فقط؟ وبالنسبة للمخبوزات.. هل يوجد بديل للدقيق الأبيض؟
@farhamsoufan2961
@farhamsoufan2961 10 месяцев назад
انا باخد ال josweet بديل السكر النقطه بتعادل معلقه واحده وبدل الخبز الأبيض في أنواع كتيره من الخبز.. متل خبز الريف اللي انا باخذه برضك خبز التوست هيرفي َ..وعلى فكره بحفظوا على الوزن 👍 انا مرتاحه عليهم اوووي....
@mahahassan9559
@mahahassan9559 10 месяцев назад
​@@farhamsoufan2961اي نوع من خبز الريف الشعير والا القمح
@almadinaalmadina4066
@almadinaalmadina4066 10 месяцев назад
ماذا عن الجرجير
@SafiCell-yn3vb
@SafiCell-yn3vb 10 месяцев назад
كيفك دكتور عندي ابني أسنانه كتير ضعيفه ومسوسه عمره ٩ سنوات دكتور مابياكل قليل اكل فيه كالسيوم
@MmhdeMhde
@MmhdeMhde 10 месяцев назад
سلام عليكم ممكن أحد فتهم من كلامه يقول اكواب يعني نخلطه بخلاط ونشربه
@amelmir6081
@amelmir6081 5 месяцев назад
والنساء وين الكميه اللازمه لهم؟
@abdelhalimyousef1041
@abdelhalimyousef1041 10 месяцев назад
For eggs, it means 2 eggs give the daily requirement
@عبدالرحمندودح
@عبدالرحمندودح 10 месяцев назад
اني اكثرواحد بالكره الارضيه اقتنع بهاذا الدكتور
@hmamosman2580
@hmamosman2580 10 месяцев назад
أين السمسم السوداني؟؟؟؟
@zhhuujyykyi5itt856
@zhhuujyykyi5itt856 10 месяцев назад
يعني مافهمت حدا يفهمني يعني اذا تناولت نوع واحد من الطعام الغني بالمغنيزيوم فهل يكفي عن البقية
@nil-n5l
@nil-n5l 10 месяцев назад
الرّحمن: واسع الرحمة في خلقه مؤمنهم وكافرهم.الرّحيم: المعطي من الثواب أضعاف العمل.الملك: المتصرّف في ملكه كما يشاء.القدوس: المنزه عن كل وصف يدركه حسٌ أو خيال.السلام: السالم من العيوب والنقائص والناشر سلامته على خلقه.المؤمن: المصدق نفسه وكتبه ورسله فيما يقولونه عنه.المهيمن: المسيطر على كل شيء بكماله وقوته.العزيز: الغالب الذي لا نظير له.الجبار: المنفذ مشيئته على سبيل الإجبار والجبر.المتكبّر: المتفرد بصفات العظمة والكبرياء.الخالق: المبدع لخلقه بإرادته.البارئ: المميِّز لخلقه بالصور المختلفة.المصوّر: الذي أعطى لكل خلق صورة خاصة.الغفّار: الذي يستر القبيح في الدنيا ويتجاوز عنه في الآخرة.القهّار: الذي يقهر الجبابرة.الوهّاب: المتفضّل بالعطايا.الرّزاق: خالق الأرزاق والمتكفّل بإيصالها إلى خلقه.الفتاح: الذي يفتح خزائن رحمته لعباده.العليم: المحيط علمه بكل شيء.القابض: قابض يده عمن يشاء.الباسط: بأسراره ورزقه على من يشاء.الخافض: الذي يخفض الكفار والأشقياء المتكبرين.الرّافع: للأقدار بين أولياء الرجال، فهو يرفع عباده الطائعين بعبادتهم.المعزّ: للمؤمنين بطاعته فيعطيهم القوة والغلبة والشدة لمن شاء.
@ah7016
@ah7016 10 месяцев назад
او ممكن بدل الجبن الفيتا ممكن السمسم لأنه غني بالكالسيوم
@sara-bf5uf
@sara-bf5uf 9 месяцев назад
جبن الفيتا يدمر الجسم أنا من مدمنين جبنه الفيتا و عانيت كثير
@sonofsaloman1940
@sonofsaloman1940 10 месяцев назад
Thanks!
@DrBergArabic
@DrBergArabic 10 месяцев назад
شكرا جزيلا 🌹
@امحمودي-ك9ن
@امحمودي-ك9ن 10 месяцев назад
السلام عليكم عيني دكتور اني اخذ جرعات بيلوجي وعندي نقص مغنيسوم وعندي تشنجات ابرجليه وحيل يوجعني اني عندي سرطان الثدي عمري ٣٣سنه
@SAaz405
@SAaz405 10 месяцев назад
أسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويشفيني
@امحمودي-ك9ن
@امحمودي-ك9ن 10 месяцев назад
@@SAaz405 آللهم آمين يارب العالمين 🙏
@nassimnassim7635
@nassimnassim7635 10 месяцев назад
الله يشفيك ويعافيك يااارب
@امحمودي-ك9ن
@امحمودي-ك9ن 10 месяцев назад
@@nassimnassim7635 امين يارب
@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان
اذا كنت تشعر ان مرضك مزمن و لا احد يستطيع أن يخبرك بالعلاج و تشعر بالتوهان ..و تظن أن لا علاج لمرضك .. نحن هنا لنخبرك ب ان الشفاء قادم بحول الله مهما كان المرض .. نحن هنا لنخبر مرضى السرطان بقصص الشفاء حتى يقتنعوا و يبدئو بسلك طريق الشفاء ايقن لننطلق 🔥 ايقن لتكون انت 🔥 قصة الشفاء التالية 💪💓 بحول الله وقوته ❤❤
@fatintaleb3721
@fatintaleb3721 10 месяцев назад
مساء الخير دكتور ماذا افعل لانني عندما اخذ المغنيسيوم اعاني من خفقان شديد ولهذا تركتن
@الآثيل
@الآثيل 10 месяцев назад
المغنيسيوم ينزل الصوديوم الأفضل تاخذين فيتامين ب٦ معه وفيتامين e وكذالك الملح المؤين 5 مل
@عباسعبدالمحسن-ش9غ
@عباسعبدالمحسن-ش9غ 10 месяцев назад
يعني هذا صعب أو مستحيل حرفيا
@الإبريز
@الإبريز 10 месяцев назад
٦٧ بيضة عشان اوفر الكمية اللازمة من المغنيسيوم في اليوم سلامات يادكتور!؟
@wadoudhatem9417
@wadoudhatem9417 10 месяцев назад
هل اكل الموز كل اليوم غيسمن
@nadiakhairi5934
@nadiakhairi5934 10 месяцев назад
Great
@femalfromflower6558
@femalfromflower6558 10 месяцев назад
مافهمت الموز ١١ كوب ؟؟ لو نسبة مغنيسيوم ١١ فيها
@ahmd7751
@ahmd7751 10 месяцев назад
اول تعليق✌✌
@JOJO-v3q
@JOJO-v3q 10 месяцев назад
طيب مين فهم شو هو الاكل
@الحمدلله-م9ت2ذ
@الحمدلله-م9ت2ذ 10 месяцев назад
اذا حدا فهم يفهمنا معه
@mlia5378
@mlia5378 10 месяцев назад
Make some cheese ( feta, edam,...)on your salad😊
@لبنى-غ2د
@لبنى-غ2د 10 месяцев назад
يجب شراء المكمل
@mohamedzarrai9680
@mohamedzarrai9680 10 месяцев назад
دكتور بيرج زيررر كوت كوت
@جرحيمناقربالناس-ل1ت
@جرحيمناقربالناس-ل1ت 10 месяцев назад
English ❤❤❤❤
@lmagh-eb8ez
@lmagh-eb8ez 10 месяцев назад
ماهي اعراض نقص المنغيزيوم في الجسم
@emanyoussef7190
@emanyoussef7190 10 месяцев назад
تعب تشنج العضلات ارتفاع الضغط أو السكر فى الدم الأرق....
Далее
НЕ БУДИТЕ КОТЯТ#cat
00:21
Просмотров 588 тыс.
سوف يتم محاربتي بسبب هذا
10:58
Просмотров 193 тыс.
هذه الأخطاء قد تدمر صحتك!
14:06
Просмотров 200 тыс.
НЕ БУДИТЕ КОТЯТ#cat
00:21
Просмотров 588 тыс.