نصيحتي هي شرب الماء بكترة وشرب كأس ماء به عصير ليمون بعد الوجبات وادا كانت المعدة على قد الحال يشرب مرة مرة المهم هو شرب الكثير من الماء. وخل التفاح ايضا يفيد اضافة ملعقة كبيرة في كأس ماء كبير بعد الفطور او بعد العشاء.ونسأل الله الشفاء والعافية.
لعشاق باب الريان اليكم خمس ايام جميلة صيام بعد غدا الخميس ويليه صيام الايام البيض الثلاثة ابتداء من الجمعة ويليها صيام الاثنين 😍😍😍 الصيام ان شاء الله من الخميس الى الاتنين من ١٢ إلى ١٦ جماد أول 🙄 تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال 🤲🤲🤲
يا أخوتي وأخواتي الكرام دعواتكم إلى الله بأن يهدي هذا الدكتور الرائع للإسلام ، فهذا الدكتور بما يقدم لنا من خبرة وعلم بمجهود كبير منه ، فحقه علينا أن ندعوا له ، بأن يهديه الله للإسلام ، فادعوا معي ، لعل الله أن يهديه ،، لا تنسوا بس ،،
سؤال للدكتور بيرج اتمنى الاجابة عليه للاستفادة من فيتامينات الخضروات كيف يتم طهو الخضار، والشكر للدكتور بيرج و الشكر موصول للدكتورة رزان عبيد على كل ما تقدمه لنا من ترجمة
لا ينفع غير استعمال كميه صغيرة من التوتيات ( الفراولة، التوت، التوت الاسود، البلوبيري)..ف حمية الكيتو، و نفس الشي ينطبق عل الصيام المتقطع، يفضل وجبه واحده ف اليوم فقط، ممكن ان تحتوي عل قليل منها.
دكتور بيرج حقيقة دكتور خطير واكتر من متمكن ...عالم من العلماء الاجلاء .....كتير من الامتنان والشكر والعرفان والاحترام لشخصكم العظيم الراقي 🙏🙏🙏💕💕💕🌹🌹🌹🌹🤝🤝🤝
ما هى افضل طريقه لتناول كل هذه الأطعمة السبعه للحصول على الفائده المطلوبه.؟ وشكرا جزيلا لك دكتور بيرج على العلم .المجهود المبذول في خدمة البشريه بارك الله فيك
Thanks a lot Dr for all your are blessed for helping all of us ur valuable information to let us understand and take care for our health all respect God gave you more and mor blessings & Grace and use you
