تدليك مشط الرجل بزيت الزيتون الطبيعى.كل ليله قبل المنام..وترك الزيت حتى يجف وينشف وعدم غسل الأرجل من الزيت...خلال اسبوع سيداء الالم فى الركب بالتلاشى .....ويزول إلى الابد.......انصح الجميع باتباع هذه الطريقه التى كتبتها على اكثر من مكان من أماكن التواصل لكى تصل إلى كل من يتالم......دعواتكم بالرحمه على روح والدي واموات المسلمين. تحياتى للجميع.....انا اتبع هذه الطريقه والحمدلله .زال تهائى الم الركبه...طريقه سهله مضمونة النتائح. غير مكلفه وفعاله.ومجربه......تدليك مشط الرجل من اسفل
كلام جميل وجزاك الله خير صحيح كلامك صلاه الضحى عباده نشكر الله فيها على سلامه جسمنا،، الله يوفقك لكل خير ويبارك فيك على التذكير والتعليق الجميل ،،والله يثبتنا وجميع المسلمين على الاسلام .
مع احترامي لحضرتك ..هو الشخص مصاب بالركبه كيف يعمل تمارين القرفصاء او يقف على قدم واحده انا اعمل التمرين الاخير ومعه تمارين أخرى وانا نائمه وتحسنت ركبتي كثيرا ..هذه التمارين مستحيله
نصيحه للاخوه المتابعين اذا اردت جسمأ سليمأ بأذن الله. عليك بألمشي يوميأ حاول ان تستغني عن السياره قدر استطاعتك. ارجوكم حاولوا وسترون كيف ستقوى كل عضلات جسمك.🚶
هذه تمارين استطالة او streghtion...لازم تنعمل ع عضلات دافيه...يعني ممكن بعد المشي او بعد التمارين ....ناخذ ١٠ دقائق استطاله بالإضافة لأخذ م ع كاسة ماء دافئ لمخلوط متساوي من (بذور الشيا والكتان والرشاد)نص ساعة الفطور+رباط داعم للركبة من الصيدلية...
أدام الله السكينة *في قلوبكم والسعادة في بيوتكم والصحة في ابدانكم والتوفيق في حياتكم والأمن في دروبكم والبركة في ارزاقكم وجعل الله ذكره لا يفارق ألسنتكم والفردوس مستقرا لكم ولوالديكم وذريتكم واهليكم وكل عزيز وغالي عليكم اسأل الله ان يجعل هذا اليوم خيرٍ لكم مكفر للخطايا فاتح للأرزاق مملوء بالأجر مصحوب بالعافية مختوم بالمغفرة.يارب العالميييييين,
الركوع والسجود موجودان فى كل الأديان ، ولكن ليس لهما أى علاقة بهذه التمارين الرياضية ++ فلنحترس من التدليس الذى هو خلط الأشياء لمجرد وجود نقطة أو كلمة مشتركة ، لأنه أسوأ من الكذب المباشر ، وهو يقضى على ضمير الإنسان
احد اصدقائي لديه اصابه بركبته منذ سنين واليوم عنده تورم وألام فظيع ذهب الى الدكتور تبين انه الغضروف ويلزمه عمليه جراحيه وهو خائف جدا ما العمل ارجو النصيه دكتور اكون من الشاكرين لك ولأهتمامك
انصح عن تجربه باستعمال لية الخروف او شحمة الخروف او ذيل الخروف بعد تسييحه على النار حتى يصبح مثل الزيت وخلطه مع زيت حبة البركه وكل يوم قبل النوم ادهن ركبتك من الامام والخلف بهذا الزيت مع التدليك المستمر وقبل ذلك غسلها بماء دافي والله كنت لا استطيع ان اجلس متربع ولو جلست اكثر من ربع ساعه على قدمي تؤلمني وتنمل ولله الحمد الان بعد استعمال هذه الوصفه استطيع بفضل الله اجلس اتربع استمر عليها لمدة شهر وسوف تظهر النتيجه قبل ذلك بفضل الله ولكن استمر للحصول على أفضل النتائج شهر ثم اتركها ولو عاودك الألم ارجع إليها وهاذا وايضا شوربة الكوارع مفيده
الله يشافينا واياكم ويعافيكم ويرفع الألم عن كل من يعاني ،،ويثبتنا على دينه والله ان ديننا عباده وصحه ،،الصلاه عباده واجر والمشي للمساجد عباده واجر والصيام عباده واجر وكلها صحه الصلاه فيها تمارين والذهاب للمسجد فيه المشي والصيام على سنه الرسول صلى الله عليه وسلم وبدون اسراف بالفطور صحه للجسم ،،وطبعا نحن نصلي ونصوم عباده لله وحده وليس لشي ثاني لكن من كرم الله ان يجازي على عبادته والله كثير ممن صاموا لله وقللوا الاكل عند الفطور الله شافاهم من آلام الركبه والامراض،،فنصيحه طبقوا ديننا وتسعدوا دنيا وآخره، فكثير من الامراض علاجها بالتمسك بالعباده الصلاه والمشي للمساجد والصيام على السنه، ودمتم سالمين معافين دنيا وآخره.[[[[سبحان الله وبحمد سبحان الله العظيم]]]
انـا اعانـي من آلام بالمفاصل يعنـي الركب والكاحل بشكل غير طبيعي لدرجة ان لا استطيع المشي ماهوَ الحل انا لا استطيع المشي مسافة قليلة جدا او حتى الوقوف ايضآ لا استطيع الوقفوف ماذا افعل؟!
دكتور بريج اريدك ان تحدثنا عن مرض ثلاسيميا وماهو العلاج وخاصة لخفض مستوى الحديد المرتفع ومايجب علينا ان فعله وكذالك بخصوص التغذية السليمة مع الفيتامينات المهمة لو سمحت دكتور ضروري جدآ وشكرا
هذه التمارين مفيدة جدا مع التقدم فى العمر وما يصاحبه من ضعف فى الحركة .. كذلك زيت الزيتون راااااائع فى تليين المفاصل ومعالجة الالتهابات .. يشرب و يدهن به مكان الاصابة او الالتهاب
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوك من العراق صارت معي حادثة في 2020 وحست الحادثة تمزقت ركبتي ثنيهن و على اثر هاذي الحادثة ضليت 3 اشهر لا اقدر احرك رجلي و رجلي مجبسة جباس وبعدها فكيت الاجباس وكنت ازحف ولا اقدر ان اقىم على رجلي بعدها مرت ايام قمت اقوم شوي شوي و امشي شوي شوي بس للاسف وقعت مرة اخرة ولاكن الوقعة كانت قوية وطلع زراق في ركبتي بعدين قمت امشي شوي شوي الا ان تعودت لاكن مشيتي ليس عادي يعني اي لحضة اطيح وطحت اكثر من مرة و ما اقدر اركض ولا اصعد مثلا صعداد عالي كـ الصبة و غيرها و لدي مدة في المشي احس اني لدي رجلين اصطناعين وليس حقيقيات ما لدي القوة لدفع رجلي للمام بقوة ماهو الحل يا دكتور ارجوك و الحالة بعدها الى الان معي و انا عمري 15 😭💔
انا صار عندي مشكلة في ركبتي اليمنى فجءة ووجع قوي لدرجة ماحسنت امشي الطبيب عمللي عملية .لاكن رجلي قصرت مع الم فوق الركبة ضللت ورمانة وضلت عوجة .😥😥 انا ساكنة ببلجيكا
عزيزي بخصوص الم الركبه والحرقان اللى بيصير فى الركبه أمره ساهل وبسيط وبأقل تكلفه وعن تجربه إذا اتبعت الاتى ...تدليك مشط الرجل من أسفل إلى بيسموا فى اللغه العلميه بطن الرجل بزيت الزيتون الطبيعى. .وتركه حتى يجف وينشف وعدم غسله ..وذلك كل ليله قبل المنام. سينتهى الالم فى خلال أقل من أسبوع الحمد لله انا للتعامل بهذه الطريقه منذ شهر والحمد لله حمد الشاكرين زال الالم اطلاقا وازاول حياتى عادي جدا...انصح كل مريض استعمال هذه الطريقه اللى كتبتها على اكثر من موقع من مواقع التواصل الاجتماعى لتصل للجميع.....الشفاء العاجل لكل مريض..دعواتكم بالرحمه لوالدي وللمسلمين كافه ...
ادعو لي بالشفاء من كورونا واحم امي وابي من الوباء واطل عمرهما واحرسهم بعينك التى لا تنام يارب اللهم استودعك والدي اللهم احفضهم من كل سقم ومرض اللهم رب الناس أذهب البأس واشف انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما يا رحمان يارحيم ياحنان يا منان اللهم احرس امي وابي من الوباء واطل عمرهما واحرسهم بعينك التى لا تنام يارب ادعو لنا لوجه الله اللهم استودعك والدي اللهم احفضهم من كل سقم ومرض اللهم رب الناس أذهب البأس واشف انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر يارب اشف أبي وامي واطل عمرهما واحرسهم بعينك التى لا تنام أدعو لنا لوجه الله 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
دكتور من فضلك هل هذه التمارين تصلح لي لانني اعاني من تأكل غضروفي الركبتين معا؟؟؟ وايضا اذا سمحت دكتور اعاني من التهاب وتحجر الكتف الايسر خاصة مع وجود انتفاخ والمقلق جدا تمزق في الوتر ماهي خطورة تمزق الوتر والعلاج وشكرا دكتور؟؟؟؟؟؟
هل تشكين من خشونة الركبة هل لي ان اعمل هذه التمارين لكن لا استطيع الوقوف لان درجة خشونة الركبة هي الثانية وتؤلماني عن الوقوف قليلا يعني المرحلة الثانية تريد ان تصبح المرحلة الثالثة وخشونة الركبة تصل الى ٤ مراحل
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'؛ وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'
Hello, Dr. Berg. If you are a Muslim, then this is a blessing from God Almighty to make you one of the best nations that was brought out to the people, and if you are on a religion other than the religion of Islam, I invite you to testify that there is no god but Allah and that Muhammad is the messenger of God And peace be upon those who follow the guidance
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فعلا الذين يقولون ان كل هذةالتمارين بل وأكثر موجودةفي الصلاة.. بس كيف نصليها كما صلاها المصطفي حبيب الرحمن.. شي اخر المشي مفيد جدا
بعد عملية اجريتها على ركبتي بعد حادث سير اصبحت اعاني كثيرا من الام حادة على مستوى الركبة لا استطيع القيام بتمارين رياضية مثل اللتي في الفيديو..ارجوكم نصيحة
السلام عليكم اختي انا ايضا اعاني من الاحتكاك في الركبتين وامارس هذه التمارين بإذن الله استمري عليها و ستلاحظين ان هناك تحسن بقدرة الله اما تمرين القرفصاءاستعيني بكرسيفي البداية وبعد ايام بإذن الله ستقومين به بدون كرسي شفانا الله و عافانا من كل الاسقام
