أفضل طريقة لإعداد الشمنكة التونسية،و سر البنة و الرائحة البنينة Chmenka tunisienne 

بصراحة ماشاءالله عليك قدا وفن وطياب زمني بالحق على قواعده 👌👍⁦❤️⁩

ما شاء الله حاجه تشهي و لازم نجربها و لكن وجود المشروب الغازي الكازوز افسد الأكل الصحي لان الكازوز و كل انواعه مسرطن نحذر العباد من تناوله حرصا على سلامة صحتهم و لك الشكر والتقدير لجهدك الرائع

فكرتني فيها ربي يباركلك مشاء الله أختيحفظك ❤❤❤

مساء النور أمونة والله حسيت روحي نشم في الريحة البنينة متاع الشمنكة يعطيك الصحة وربي يبارك فيك اختي

جربتها جت بنينه ما شاء الله ربي يباركلك 😘

Bravo et merci de partager des recettes traditionnelles

والله صحيح الفلفل الباز متاع كل وصفة نحبّو شمّينا الرّيحة يا أمّونة إمممم 😋😋😋

Yarik elf saha ichminka mesouba alina ahna itwensa marouf heda winti zitha binna ala binna ye emouna zeid imak ye bint ibledi tounisia imharihra rana itwensa itbarkallah alina 💪💪💪💪🇹🇳🇹🇳🇹🇳

يعطيك الصحة والعافية تسلم اديك ربي اخليك ويحفظك

يعطيك الف صحة... خسارة مفقتش بقناتك غير اليوم مشتركة جديدة من 🇩🇿

صباح النور والسرور لأحلى أمونة يعطيك الصحة تشهي اصل ماشاء الله

ماشاء الله عليك حتى الي ما عينو باش يطيب يشتهي باش يشري الكرش ويدخل المطبخ طريقتك واضحة كل الشكر والاحترام على المجهود

Salem imen inchallah bêche enjraabha tari9a mta3ek saha woi farha 🇹🇳🇹🇳🇹🇳👍👍👍🌸🌸🌸

برافو امونة ديما مفرحتينا و معاونتينا ربي ينورك اختي

Yatik esaha ya amouna Rabi ikalik wasefatek el koll raouaaaaaa 😍😍🌹💕💞💕💞🌹 inchallah aidek Mabrouk 💐💐💐

براااافو يعطيك الصحّة على الشمنكة 😋😋😋

Ya Madame w5ayti wallahi Habaltini b Les recettes mta3ek bena ala bena, tbarkallah Alik

بنة بنة يا أمونة ههههه منضرها يهبل تشهي إن شاء الله تو نجربها بإذن الله ❤️ ❤️ ❤️

C'est un plat que jadore et aussi avec les épinards miam, je n'aime pas avec les intestins comme tu le fait c est parfait 👌👍🌻⚘🌻😚

روعه روعه واصل تبارك الله عليك

ربي يباركلك ويحفضك

يعطيك الصحة تشهي

تسلم الايادي ياايمان😍😍

صباح النور والسرور يعطيك الصحة رب يباركلك 🥰🥰

ماشاء الله ربي يباركلك يعطيك ايصحه تعملي كيف وانا نتفرج فيك احسنت يا بنتي نورتنا

روووووووعة يعطيك الصحة اختي

ربي يعطيك الصحه والعافية؛ احنا في ليبيا ما نعرفوش هذي الاكلة توا نعملها الباين أنها حلوه سلم ايدياتك نحن نعمل الكرشة مع لحم مع فاصوليا او طبيخة فول او مع كسكسي

شكرا ربي يباركلك

ماشاء الله عليك صحة وبشفاء

يعطيك الصحة أمونة ظاهرة بنينة👍👌❤ بربي الفلفل الأحمر شمسي أو مكوش؟

روعة تسلم ادياتك امونة👍

Machalah e3lik a7la amouna dima metalka inchalah o5ti

صباح النور والخيرات ملا شمنكة ولا اروع ريحة وفيحة وبنة لا تقاوم برافوا عزيزتي تهبل 😄😃😃😃😃

شكرا جزيلاانشاء عيدكم مبروك..امونة

machallah 3lik

تسلم ايدياتك ياروحي جربلنا القديد كان تحبو 💙❤

super comme d'habitude ammouna

يعطيك الصحة

ماشاء الله عليك طريقة مزيانة بنة على بنة وانا نحبه المهراس مستغني عنه

ماشاء الله تشهي تشهي بصح مانكذبش عليك انا مانقدرش ناكلها تبانلي حااااااارة بصحتكم متتبعة من الجزائر .

Ça donne envie. Bravo

و الله وحدك يا إيمان طريقة ممتازة يعطيك الصحة👍🌷🌹

بالصحة تشهي نعملوها هكا في دزاير

صباح النور امونة اول كومنتير 😘😍😍😍😍

ما شاء الله عليك

قداش نحبك يا إيمان ربي يحميك ياأختي

بسم الله مشالله صحة صحة

حاااارة تقتل🙊🙊🔥🔥🔥🔥

صحة اوفرحة اوبشفاء

تشهي صحة

Tchahiii ya3tek saha

صدقني والله ملي حليت فديو كتبتلك مغير مشفت كي فاش تفواح مشاء خمس وخميس عليك مقدوده وبرافو

Ya3tik saha okhti

يعطيك الصحة تشهي اختك جزاىرية

كل مانشوفك نكره الغربة تحياتي ليك جزائري من ايسلندا.

مشاء الله تونسية حرا🇹🇳❤️😘

Bravo ايمان 💖♥️💕💞🌹🐠👍

تيك الصحه👍👍

مشالله يعطيك صحة في شمنكة

Bravo 👍👍👍

Ya3tik essaha etchahi machallah

صحة صحة لاختي

يعطيك الصحة شرهتني باش انطيبها راجلي يموت عليها عندي المهراس ونستعملو جبتو من تونس

مممممم بايتة بنينة تهبل بالصحة ليكم

ابن شمنكة يعطيك الصحة👍🌹🌷🌷

تبارك الله عليك بنت بلادي ضاهرة تشهي يعطك الصحة وبنة المهراس وحدها

بارك الله فيك . رجاء لو تعطيني الفرق بين الشمنكة والمرمز . وشكرا انتظر منك الرد .

Bravo🖒

achallah merci

سلام تحياتي من المغرب⁦🇲🇦⁩ ماشاء لله عليك👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

ههههههه والله جبدنا علاها لبارح انا شاهيتها علخر وامين لا ميحبهاش صحة وبشفاء ليكم

امونة ربي يباركلك طريقة تحضير طماطم المصبرة

يعطيك الصحة بنينة

الله لا ينحيك علينا وزااااييد معاك امونة الله يطعمك من الجنة

ما افينك ومحلاك هذا هو التطيب موش حط بوه عل خوه وقول نطيب التطييب فن ما ينجموش الي يجي ربي يبارك لك

rabi yberklk

Tbarkalla Imen😊w hak elmahress?nmout 3lih!🤣🤣🤣

شكرا حبيبتي ⁦❤️⁩😘💕⁦🇩🇿⁩ بوسة كبيرة 💋💋💋💋

والله يعطيك الصحة ربي يباركلك

Kaddech ajbouni lashan imteik Imen iheblou iheblou mehleh ilmaoun imteina itkalidi ❤️❤️❤️👍🇹🇳🇹🇳

تحي تونس نساء بلادي نساء ونصف لاييييييييك

سلام ايمان حسيلو لا تعليق ماشاء الله عليك محلاك في كوجينه اتفكرني في جو تونس

5 w5miss 3lik mekiltik 9riiiiba liya bnina 3andik el ha9 el hrous ybannin barcha echminka

يعطيك الصحة والمهراس هو اساس الكوجينة

صباح الفل امونة..هههههه باش نخرج ل dentiste ياخي ما نجمتش نشد روحي قلت يلزم نصبح الساعة ونشوف الفيديو ..خاصة في بالي الي هي شمنكة اليوم كيما قلتلنا..صدقني من التفويح والالوان والصحن المقدم ظاهرة بنينننييينة...هههههه بنتي تعيط يا ماما ماعتش وقت ههههه..يسلم ادياتك ونهارك سعيد😍🥰😘❤😋

اش عمتلك وخيتي شهيتني فيها عندي سنين مكليتهاش نشالله نروح لتونس نتعدا من المطار إلى أقرب مطعم ونشريها من الجزار وروح لميمتي طيبهالي رابي افظلك اختي ويحفظ بلادنا 🙏♥️

يعطيك الصحة 💖💖

صباح النور والسرور على اغلى ناس

Saha w bechfé likom ❤

يعطيك الف صحه ♥️انا من عشاق المهراس 😍

sbah l5ir lwajh l5ir inch nharek degla wa7lib sadikti el bahia, habit nsaba7 3lik wba3d netfaraj wnetmata3 kel3ada, ton amie rim

صباااااااااح الانوار علي الحاذكاااات 🌹🌹🌹🌹🌹🌹💖❤

يعجبني المهراس 😍😍😍والله العظيم تشهّي😋😋😋 آني بش نبعثها نشهيهم الكلّ ههههههه تسلم إيدك الرّيحة تدّي العقل آني نشم فيها هههههه

100 pour 100 🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳

بربي يعيش اختي تجي بكرشة بقري ؟

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته صباح المحبة والتفائل والامل والحنين والصلاة والسلام على اشرف المرسلين سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين تسلم ايديك على الوصفة الزمنية تشهي بالشفاء والهناء صحة وفرحة عندي مهراس والريحة نتصور فيها وصلت إلى الشارع ربي يوفقك ويعاونك ويعطيك صحة الابدان في رعاية الله وحفظه والسلام عليكم و رحمة الله وبركاته،👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

Saha mar9a mizoena

الفلفل الحار او فلفل الحلو؟

Ahna kif erwoi7ou fi tounis fi nabeul en9oulouha mar9et kercha 🇹🇳🇹🇳🇹🇳

ايمان الشمنكة زاده نحطو فيها الكبدة واللحم والقلب