هل تعانون من زيادة افراز البشرة وتريدون التخلص من المظهر اللامع والزيتي خاصة للوجه؟ تحدث مشكلة البشرة الدهنية نتيجةً لفرط إفراز الزيت -الذي يسمى الدّهن أو الزهم- من الغُدَد الدهنية أو الزهمية التي تقع تحت سطح الجلد. علماً بأنّ الزهم هو مادة دُهنيّة تساعد على حماية البشرة وترطيبها، والمحافظة على صحة الشعر ولمعانه. إلّا أنّ إفراز كميةٍ كبيرةٍ من الزهم يتسبُّب في انسداد مَسامّ البشرة وظهور حَبّ الشباب الذي يصعب التخلّص منه. فما سبب فرط نشاط الغدد الدهنية؟ يعزى فرط نشاط الغدد الدّهنية إلى هرمونات الذكورة المعروفة باسم «الأندروجين»، وهي توجد أيضاً لدى الإناث، ويؤدي زيادة إفراز هرمون الأندروجين إلى اتساع حجم الغدد الدهنية وزيادة معدل إفرازها للدهون. الأمر الذي يتسبب في انسداد مسام البشرة، ما يشكّل بيئةً مناسبةً لنمو البكتيريا وحدوث الالتهابات وظهور البقع الحمراء المزعجة على سطح الجلد. وهرمون الأندروجين أو ما يعرف بـ «الأندروجينات» هي مجموعة من الهرمونات المسؤولة عن تطوّر السّمات الذكورية في الجسم، بما في ذلك الكتلة العضلية ونمو الشعر وخشونة الصوت. وتوجد هذه الهرمونات في أجسام الذكور والإناث على حد سواء، وتؤدي مجموعة من الوظائف منها تنظيم الرغبة الجنسية. ويزداد إفراز الأندروجينات خلال فترة البلوغ. سبب فرط إفراز هرمون الأندروجين يعود السبب في كثرة إفراز الجسم لهرمون الأندروجين إلى أمرين رئيسيين: - فرط نشاط الغدّة الكظرية تقع الغدة الكظرية أعلى الكليتين، وتقوم بإفراز الهرمونات التي تساعد الجسم في التحكّم بنسبة السكر في الدم وتنظيم ضغط الدم. كما أن الغدة الكظرية تساهم في حرق الدهون، وترتبط ببعض الخصائص الجنسية من خلال إفرازها لهرموناتٍ أساسيةٍ في الجسم. وبالتالي فإنّ أي مشكلةٍ تصيب الغدة الكظرية تؤثر على كافة أعضاء الجسم، وتؤدي إلى حدوث خللٍ في العديد من وظائفها. وتقوم الغدة الكظرية كذلك بإفراز هرمون الكورتيزول المعروف بهرمون التوتر، والذي يؤدي إلى الشعور بالتعب والقلق في حال ارتفاعه عن الحد المطلوب. لذا فقد يؤدي الشعور المستمر بالتوتر والإجهاد إلى فرط نشاط الغدّة الكظرية وزيادة إفراز هرمون الكورتيزول. الأمر الذي ينجم عنه إفراز كمية زائدة من الأندروجين. ولهذا يجب التخلّص من أسباب التوتر والقلق لتجنّب حدوث تلك المشكلات، ومحاولة الاسترخاء من خلال ممارسة بعض تمارين اليوغا والتنفّس العميق. - ارتفاع مستوى الإنسولين في الدم يتحوّل الإنسولين في النهاية إلى أندروجين. وكما هو معلوم فإن زيادة الإنسولين بالدم مرتبطة بطريقة الأكل غير الصحية، كالإكثار من تناول الطعام المحتوي على السكر والكربوهيدرات، والأكل الكثير المتكرر على فترات زمنية متقاربة، وخاصةً في مرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكري. حل مشكلة البشرة الدهنية إنّ أسوأ ما يمكن اللجوء إليه لحلّ مشكلة البشرة الدهنية هو منظّفات البشرة. إذ يعمد البعض إلى استخدام بعض المطهّرات وفرك البشرة بها، وهم يجهلون أنهم بذلك يلحقون ضرراً أكبر بجلدهم. ومِن أسرع الحلول لمشكلة البشرة الدهنية تناول الزنك، فهو يخفّض من مستوى الأندروجين. كما يجب الحدّ من تناول السكر وتجنّب الأكل بشكلٍ متكرر. وثمة علاج رائع للحفاظ على توازن مستوى الأندروجين في الجسم وهو تناول المكمل الغذائي (DIM). وهو مزيج مركّز ومستخلَص من الخضروات الصليبية (الكرنبية) كاللفت والبروكلي والفجل والملفوف. ولا يعمل (DIM) على خفض مستوى الأندروجين فحسب. بل إنه يوازن مستوى الإستروجين كذلك ويعزّز صحة الجلد بفضل تنظيمه للهرمونات المختلفة في الجسم. كما يساعد على دعم صحة البروستات لدى الرجال. ففي كثير من الأحيان تكمن المشكلة في ارتفاع مستوى الإستروجين الذي يعزّز نمو خلايا البروستات وتضخّمها وحدوث الالتهاب. لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: ru-vid.com/group/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
حتى تكون أسعد الناس : الإيمان يذهب الهموم ,ويزيل الغموم , وهو قرة عين الموحدين , وسلوة العابدين . ما مضى فات , وما ذهب مات ,فلا تفكر فيما مضى ,فقد ذهب وانقضى .
انا اشكرك جزيل الشكر حقيقه اعتبره كنز من المعلومات ي ريت ان اشوف وزارة الصحه تقوم له بعرض الاستفاده من خبرته لعل ان يكون من الدكتور الكثير للحفاظ على ارواح البشر بدل شماعة خطى طبي حقيقه اتمنى اشاهد الكثير من صفات هذا الكنز الطبي اتمنى لك التوفيق
Doctor, I am one of the people suffering from hypersecretory glands. I went to a dermatologist and he had many privileges and certificates, but I did not get any results from the treatment he prescribed to me, so I turned to Acretin cream, but Acretin is a temporary treatment. That is, when I leave it, the pimples return. What should I do? I am really tired of the problems of my oily skin. In fact, my skin is mixed and not completely oily.
انا بشرتي جافة ، وكنت دائما اضع زيت الزيتون مع الثوم على حواجبي بهدف تكثيف الحواجب ولكن نتيجة لكثرة وضع الزيت على حواجبي أصبت بالأكزيما الدهنية في الحواجب والرموش ,ماهو الحل والعلاج ؟
هل يمكن ان تتحول نعوية البشرة لانني اعتقد ان بشرتي كانت جافة نوعا ما والدهون فيها كانت طبيعية الان اصبحت دهنية جدا وحساسة لا اعلم سبب التغيير لكن حتى حين ارغب بالعناية بها اصاب باحمرار شديد في البشرة وبعدها يصبح بني
اني وجهي كان بي مسامير سوداء كلش هوايه مخليت شي مستخدمته ومفاد بس والله عن تجربة من اتبعت نظام الكيتو وجهي صفه وحده والكل ايگلي شنو تستعملين بس اعوف الكيتو يرجع نفس الشي🥺
اتقو الله الذي خلقكم ويغفر لكم مهما فعلتم سبحانه وكل تعاليمه من أجلنا ويفعل لنا ما هو فيه خير لنا ونحن لا نعلم ابحثو عن الدين الإسلامي أكثر سترتاح نفسيتكم اعدكم ٠
@@user-zq9ep5uu7p انا هذي السنة الخامسة و بيظهر عندي حبوب اشرب اكثر من 3 لتر ماء يوميا ما اكل دهون و سكريات و نشويات صرت اعمل رياضة انام نوم كافي و بتظهر عندي الحبوب ما اعرف ايش المشكلة و هذا الدكتور كان قال لازم حمية الكيتو لمعالجة البشرة من الحبوب و لكن لتطبيق حمية الكيتو لازم تاكل بيض و الجبن و البيض و الجبن من مسببات الحبوب الله يشفيني من هذا المرض
@@user-kg3un4yn2u ماكو فايده الحل لحب الشباب لو تنتضر الهرمونات توكف من وحدهه لو تشرب حبوب بس ما اعرف اسمهن الدكتور الاخصائي ينطيهن الك تشربهن ويوكفن مؤقت بس بوقت التشرب الحبوب يعني بس تترك الحبوب يرجعن
@@user-zq9ep5uu7p هذو يكونو حبوب ب تشربهم و لازم قبلهم تعمل تحاليل لجسمك لانو التاثيرات الي بتجي من الدواء قوية و له اثار على الجسم في بعض الحالات ما اعرف بصراحة ايش الي ينفع و لكن اغلب الناس الي بتصير فيهم حبوب بس يشترو منوجات نظافة و يعملو روتين لبشرتهم حالتهم بتتحسن كثير و لكن المشكلة هذا الروتين يكون مكلف الله يشفيني
@@user-zq9ep5uu7p كل شخص و مشكلته في ناس مشكلتهم مشكلة سوء تغذية و اكل اكل غير صحي و ناس مشكلتهم قلة شربهم للماء و ناس مشكلتهم هرمونات و لازم ما يتعرضوا لضغوط نفسية لانها بتاثر او بسبب النظافة انت عملت نظام غذاءي صحي و صرت تشرب الماء اكثر او لا ؟ الله يشفينا
دكتور بيرج المعلومات كلها صحيح عندي ذهون بكثرة وسبب هو الضغط النفسي هل صحيح الذهون تمنع امتصاص كريم تبيض حتى المقشر لا يستطيع نزع الجلد الميت ما هو الحل يادكتور وشكرا
فى البشرة الدهنيه ممنوع التعرض المباشر للحرارة او اشعه الشمس بفترة الذروة تنظيفها يحتاج للتعرض 5 دقايق للبخار الدافئ لفتح مسام البشرة ثم وضع قليل من كريم خاص للبشرة الدهنيه وصن بلوك عند التعرض لاشعه الشمس فترة الذرة اثناء الخروج تقليل من تناول الالبان والاغذيه التى تحتوى على نسبه من الدهون نزع جلد السمك والفراخ وممنوع اكل لحمه ملبسه الى فيها دهن ابيض الجلد هيتفاعل معها وهيسبب البقع الحمراء او الحبوب
دكتور من فضلك اعاني من حبوب في ظهري منذ اربع سنوات ولم يكن عندي من قبل حدث فجاءة عندما اصبح في عمري 24سنة ولم يكن عندي من قبل والان في عمري 29,سنة ولم يذهب ارجوك اعطيني حل نهاءي لان جربت كل شيء
