أنا شخصية حساسة أعمل إيه؟ | النفسية الموسم الرابع | الحلقة الرابعة و الثلاثون | امال عطية 

الاختصار انك تبعد عن الأشخاص المؤذيين قدر الإمكان وانك ما تحلل المواقف كثير لان مو كل الاشخاص يقصدون ايذائك وانك تشغل نفسك بأهداف كثيرة وتركز عليها وتشغل معظم وقتك فيها عشان ما تركز على اشخاص ومواقف تزيد السلبية عندك وعشان ترتفع ثقتك بنفسك لان الشخصية الحساسة قيمتهم الذاتية منخفضة

أسياد الناس كلها واحسن منكم وخسارة فيكم ..هى المسألة كلها اننا بنتعامل مع ناس مش محترمة ومش راقية زيينا.. والحمد للة لما قاطعناكم .. واكتفينا بنفسنا واللة بقينا اسعد وافضل بكتير .. وربنا يوفق الجميع .

لكل انسان يملك هذي الشخصية الجميلة وجهو طاقتكم لنفسكم لا تعطوا زيادة عن اللزوم لن محد يستاهل حبوا انفسكم واعطوها كل المشاعر الجميلة لن انتم تستحقون بدل ماتنتظر العطاء من الناس وترفع سقف توقعاتك وترجع تتحلطم 😂😂 اعطي نفسك وجه ☺ طاقتك للداخل يارب اكون عرفت اوصل الي ابغي اقوله 😝😉😊

بالظبط هي معاناه طول الوقت وإحساس بالحزن والضعف ربنا يعينا علي التغيير بجد لأن كده مفيش استمتاع بالحياه خالص خصوصا لو كمان معاها مثاليه وجلد الذات وقلق وتشتت ومفيش حد بيعماها نفس المعامله

12:12 : تقليل حدة الحساسية

_تحديد القيم (تحديد الأدوار مع الآخرين) _الإبتعاد عن الأشخاص السلبين _الإبتعاد عن المواقف السلبية و في حال الوقوع فيها لابد من إيقاف التحليل _خلق الأهداف و تحقيق الإنجازات لرفع القيمة الذاتية _التغيير يحتاج وقت لذلك يجب تحديد هدف إدارة الحساسية سنة أو 6 أشهر

الله يحبك يا آمال، أنا كنت شخصية حساسة جدا وعانيت كثير منها وتعبت من حالي كثير ونتيجة المعاناة وصلت لمرحلة خلص فهمت إنو المشكلة فيني وفعلا قررت أتغير كنت بعرف إنو رح يكلفني تعب وألم تقريبا قطعت علاقاتي بكل الناس وفتت بمرحلة عزلة اختيارية بدي أعرف حالي كنت أحضر فيديوهاتك وعرفت اني شخصية حساسة جدا وغيرت أفكاري وتخلصت من كل الآلام النفسية اللي كانت جواتي وتغيرت فعلا بفضل الله وكرمه استمرت هاي الحالة يمكن ٨ أشهر ألم وعدم اتزان نفسي وأكتب كل اللي جواتي،، لكني طلعت بشخصية جديدة تماما لدرجة كنت انصدم من ردات فعلي صار يمر معي نفس المواقف أتعامل بكل برود وسلام، الحمد لله ولسا مكملة ع الطريق

الشخص الحساس لايؤذي الاخرين يؤذي نفسه فقط الا اذا كان حساس وسليط اللسان اكثر وحده تعاني معاه مراته يحاسبها حساب عسير ولايسامح ويفسر كل شيء على كيفه يوريها نجوم الليل في عز الظهر

حياة الانسان الحساس صعبة وعشت في جحيم الى ان اقتنعت ان معاناتي اصلها افكاري وتحليلي الزائد للامور... وابتدات ادرب نفسي شوية شوية ان اللي بحس فيه مش حقيقي واننا بضاعف الشيء اكثر من حقيقته.. وفعلا حياتي اتحسنت... بس اهم شي الاقتناع ان انا اساس المشكلة وتقبلها وفهمها 🌷🌷🌷

أنا شخص حساس وبعض أصدقائي اختاروا القطيعة كل واحد يختار اللي يريحه في النهاية، بس ماكنتش أتمنى أكون الشخص ده وحاسس إني استاهلت الصبر عليا أكتر

أرجوكي تحدثي عن الأم العنيفة اللي تدعي على أولادها وبتعادي جميع الناس أرجووووووكي

♥♥شكرا.. بعد الفيديو ده انا اكتشفت اني شخصيه حساسه 😢 😂🤦‍♂️

حضرتك غيرتى حياتى للأفضل والله العظيم بكلام حضرتك ده ال بيدخل القلب ويريحينا شكرا بجد وربنا يباركلك ويحفظك ويحميكى

شكرا من القلب يا فندم ❤️❤️👏🏻👏🏻

الولد يلي ما بيبكي امو ما بترضعو احكو وعبر عن مشاعرك بترتاح وبتريح

بارك الله فيكي وزادك الله علما ونفعنا الله بعلمك

ربنا يجازيكي كل خير يا دكتورة امال ويكتر من أمثالك

عجبتنى جدا إجابة حضرتك على اخر سؤال ده إن دل حضرتك قمة في الإنسانية والروعة وتمكنك من مهنتك بطريقة اكتر من رائعه جدا

كلام جميل ومنطقي جدا شكرا لك جزاكي الله عنا كل خير❤❤❤

كل مرة بعيد فيها الحلقة بفرح بنفسي شكرًا لك استاذة امال بجد انتي انسانة رائعة

مش عايز يتخدش خدشه .صدقتي والله

امال عطية انتي بتجيبي حاجات في الصميم والله

الشخصية الحساسة جميلة جدا، لازمها بس تعرف كيف تدافع عن حقها بدون ماتسمح فيه لناس التانية او تنتظر حد يدافع عنها. عندها قمت الوفاء و المحبة ودائما بتحاول إرضاء الناس حتى و لو على حسابها، بس بيألما كلام الناس و أفعالهم السيئة و بتأتر بسرعة. لكن لما يكون عندها تقة في حالها بتكتسب شخصية قوية بتقدر تحمي بها حالها لحالها.

شكرا جدا لحضرتك بقالي يومين قعده علي فيديوهات حضرتك واستفدت كتير جدا ومسكت حلول عملية لإشكاليات عندي ، جزاك الله خيرا.

فعلا الكلام كان بيتقال لي من زمان بس م كنت بعرف او بفهم شكرا جدا معك احدى الشخصيات الحساسة وحاولت اعالج نفسي

كلام مهم جدا جدا وربي كارهه حياتي بشكل بسبب شخصيتي المعطاءة الحساسه واهم شي عندي رضا الناس علي ونظرتهم لي

شكرا بجد على الفيديوا . .. فعلا جالى فى وقته ..... شكرا ليكى دكتوره امال اتمنى من الله التوفيق لكى ولاسرتك

انت مبدعة بكل معنى الكلمة كل حرف من حضرتك كان ينزل في القلب مباشر الله يبارك فيك ويكتبها بميزان حسناتك 💙

الحساس. او الحزين. مثل القماش الذي تعرض للشمس فتره طويله. لايتحمل. فاعزروه. لان الناس اليوم اغلبهم صالحون بالكلام فقط. الاالنادر

احب أشكرك ا.امال واحب اقولك ان الشخصيات الحساسة بيشكروكي على الفديو الجميل دا لانك لخصت فيه ====**معاناة الابرياء**==== وجمعتي فيه بين المميزات والحقيقة المرة ..في انهم عبئ على أنفسهم أولا....ودي حاجة بتوصلهم للاكتئاب لأنهم دايما بيقولوا انا ذنبي ايه اطلع كدا حلو جدا وبحب الخير للعالم ورغم كدا الناس مش حاسة بيقمتي

ربنا يباركلك يا رب بجد 💚💚

الله يعزك يا دكتورة كلام من ذهب والله

انت تصفين بالضبط حالتي النفسية الان.

فيديوهاتك رائعة ربنا يوفقك و يزيدك علم

كلامك على الجرح 🥺💗

جزاكي الله خيرا ☘️

شكرا لك. .استمري. .غيرتي حياتي. .خالص احترامي لك من اليمن

ما شاء الله على وصفك للحاله الله يبارك بك

شكرآ لك دكتور وجزاك الله خيرا

أنا دي بالظبط بارك الله فيك ونفع بك الناس

شكرا لكِ ..

جزاك الله كل خير

هذه انا بالذات ... بوركتي يا وردة الراحة.

احسنتي ربي يحفظك ويوفقك 💖💖💖انا استفيد من كلام حضرتك متابعة من العراق

رائع بارك الله فيكى

مشتركه جديده من العراق⁦♥️⁩.فعلا اني اختي كلش متمرده وجدا تستغلني لاني مااحب اعمل مشاكل وياها واحاول أن تفهمني بس هي رافضه واتعلمت على هذه الطريقه تعبت نفسياً والمشكله انها اختي تعبتني تدخل بكلشي بحياتي والمشكله تحسب نفسها هي على حق .

الف شكر لك على كل معلومة جديدة

بارك الله فيك يا أختي 💐💐💐💐💐

والله عايشين بالعافيه ، وياريت عارفين من لسان الناس نسلم ..! 🥲

بارك الله فيك استاذة امل عن جد ربنا ينفعنا بعلم حضرتك

جميله اوى الحلقه دى.. ا

جزاكي الله خيرا استاذة امال..ليا ملاحظة بسيطة لو حضرتك عملتي الحلقة كلها ف الموضوع لوحدك بدون اسئلة هيبقي افضل..الصراحة فقرة الاسئلة غير منسقة وطريقة عرض السؤال تحسي انها بتخاطب سن معين فقط .

جازاك الله خيرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..كلام رائع جدت..وممكن نسقطه على تعاملنا بمختلف علاقاتنا بالاخرين اقارب اصدقاء زملاء

شكرًا يا دكتوره انا كثير احب كلامك يخليني افرح بنفسي واحب اساعد الاخرين كلمة (كنز )😍❤️كثير تفرحني الله يعطيك الصحة والعافيه وكلامك يلامس قلبي ججججددًا الله يسعد قلبك الطييييّب يا دكتورة امال 💕

جزاك خيرا

ربنا يبارك فيكي

انا تعبت من الحساسية لعندي لدرجة أصبحت وحيدة😢

ممتاز جدا بالتوفيق والنجاح 👏

شكرا جزيلا

❤❤ انا ام احمد بحبك اقوي اول مرة حد يريحني

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

ربنا يكرمك و يوفقك

انا والحمد الله تعافيت من الحساسية المفرطة واصبحت اعرف كيف ادير هذه المميزات مع الناس الصح وحتى من قبل ما اعرف انى عندى سمات الشخصية هذه من الاساس توصلت لذلك بشكل فطرى ولكن كلام الدكتورة فيه جزء كبير مبالغة الاشحاص الحسساسين زعلهم بيكون على حاجات فعلا تستاهل مش على اى كلمه او اى سلوك بالعكس هما اكثر ناس عقلهم كبير ويتغاظو عن فسافس الامور اصلا

السلام عليكم ورحمة الله شكرا لك جدا على المقاطع المفيدا كثيرا ولو عندي سؤال وين اكتبه

التعامل معاه بالحنيه ممكن يفيد اكتر حتي لو هنصحه او هقولك على عيوبه بس الحنيه اقرب طريق لقلبه

ماشاءالله عليك ربنا يزيدك ممكن اعرف التناقض الكبير ف نفسي بين اشياء والأشخاص أصدق انهي فيهم

انا حساسة جدا والنظرة تأثر فيا

انا شخصية حساسة لكن ماعندي اسلوب قطع العلاقات او القمص انما بقيم نفسي اني خفيفة

ما شاء الله تبارك الله

اعني لأني طبعا أهتم واعطي واشعر بالآخر وهذا جميل فطري ديني ، لكن لا يبادلني الآخر ... وهذا بطر لله قبل ان يكون للإنسان لأن من لم يشكر الله لا يشكر الإنسان. فهل نغير قيمنا؟؟؟

احلي شخصيه

أنا شخصية حساسةجداا 🥺 أعاني جدا من هذا الموضوع

انا شخصية حساسة . لم اتعرض للعنف ابدا في حياتي . عشت حياتي طبيعية . اظن انه عشنا شكل من الخضوع في حياتنا انا و اخوتي. الخضوع لأعمامي لأنهم اغنى منا و مفروض اننا نحترمهم لأنهم يقدمون مساعدات مادية و معنوية . ذلك مما جرحنا و حسينا ان كرمتنا اتخدشت بسبب ان احنا دائما نقبل اشياء لا نرضى بها . بعد ذلك تعرضت لذل و خضوع بسبب صديقة في مرحلة الابتدائي حيث كانت تهددني بأنها ستخاصمني و عندما تخاصمني اصبح وحيدة لأنها كانت شخصية مرحة و الكل بختار ان يكون معها . و المشكلة انها للآن لا تزال صديقتي رغم اني تأذيت بسببها في طفولتي و فقدت تقديري لنفسي في هذه المرحلة . في فترة المراهقة و في العشرينات تعرضت ايضا لخدش كرامتي و الخضوع بسبب علاقة حب من طرف واحد و هذه الحادثة تكررت اكثر من مرة و بنفس الطريقة مع اشخاص مختلفة . وصلت مرحلة انو فقدت تقديري لنفسي و بدات ارى نفسي اني استحق ذلك . وصلت مرحلة يمدحني احدهم و يقول لي اني جميلة و لا اصدقه بل قد اقول عن نفسي اني لست جميلة و لست كما تظنني و اتحدث عن ضعفي. وصلت مرحلة اني اتخلى عن نفسي و مبادئي و اخلاقي من اجل ان اسمع كلام حلو عني . وصلت مرحلة اني لا شيء يشعرني بالسعادة و لا اشعر بالامان في اي مكان و مع اي شخص . وصلت انو صرت اهرب من كل شيء سيخدشني و سيؤلمني و كل شيء سأجلد ذاتي بسببه . الآن وصلت لمرحلة وعي اني يجب ان اتغير و اريد ان اتغير تعبت من نفس السيناريوهات و الدوران بنفس الدوامة .

Thanks!

احلى امال ما شاء الله عليك اختي الغاليه،❤️

كل الصفات إلى انتى قولتى عليها كانت عندى

حلقة رائعه جدا جدا جدا بس ياريت بلاش موسيقي يبقي جزاكم الله خيرا

فعلا دا الي بيحصل معايا وبقيت حساس قوي

طب واللي قصده يزعلك اللي ينقي كلام معين يقولوا عشان يديقك منك ويتنمر عليك🥺🥺👋

ما شاءالله عنك

انا حساسة وطيبة جدا

والله التعامل معنا اسهل شئ في الحياة اهم شي تكون انسان صادق وشفاف مو تلف وتدور وتحاول تستغل طيبتنا واخلاصنا واذا قلنا لا قلت انتي سخصية حساسة ايه حساسة وافتخر احسن مااكون بلا احساس واتحول لزومبي زي كثير ناس 😏😑

انا بحبك جدا

جميل جدا

عارفه أنا شخصيه حساسه جدا.. ومش كتير يعرفو عنى الموضوع ده ولا صحابى حتى. لانى بكتم جوايه ومبعاتبش بتوجع لوحدى ومبعاتبش حد علشان زى مقولتى مبقاش عبئ على حد...بس بقيت افضل الوحده والعزله عن كل الناس طالما أنا بخاف على مشاعرهم وبفكر الف مره قبل متكلم علشان مزعلش حد وانا بتهزاء وبيتغلط فيا وفي الحاجة إلى بحبها عادى بقيت اقول طالما هما مبيحسوش وانا بزعل كده لا انا ابعد احسن... و بالفعل بعت و إلى مزعلنى أن في ناس كنت بحبهم اوى زعلونى اوى واتعاملو معايه بخشوميه دلوقتي أنا قررت ابعد عنهم بالرغم من حبى ليهم بس زعلانه منهم اوى ولانى بطبعى مبعاتبش حد هما حتا ميعرفوش انى زعلانه من حاجة... بحكيلكو الموضوع ده علشان ازبتلكم انى كاحساسه مش عبئ على حد ..عامله زى الشمعه إلى بتتحرق لوحدها 💔

انا الشخص ده 🥲💔

يا جماعة اللى مش عاجبة نفسة انة شخصية محترمة خلوقة عاطفية .. الحل بسيط وهو كثرة الاحتكاك و المرمطة مع اشكال هذا الزمان . بس لغاية ما تبقوا شبهم هنا هترتاحوا .. قال وتخففوا .. شفتوا المصيبة. هتخففوا لما تبقوا شبهم .. ويبقوا عدماء الاحساس والتربية .. وهنا سوف تتساوى اسنان المشط.... يا فرحتي .😅

أنا شخصية حساسة بس مش بالافور الي في الحلقة يعني مش الناس الي بتنقد طول الوقت تلوم طول الوقت تعاتب طول الوقت سقف توقعاتها عالي دي كانت نسبية واشتغلت عليها من خلال كلامك .. ولكن انا بزعل فعلآ لو حد كلمني بشكل غير لائق او قالي لفظ غير لائق لاني مبعرفش ارد بنفس الشكل الوحش ده او بالاسلوب ده هل كدة انا حساسيتي مفرطة؟

بحبك جدا / مامي يحي

ممكن كيف اعمل خطوات عملية. لاني تعبت جداا من شخصيتي وتفكيري حياتي متوقفة تمام ارجو مساعدة منك

أ. آمال ممكن حلقة عن الراجل المتحكم في علاقاته؟ خصوصا مع بنت عنيدة على سبيل المثال: يقولها تحذف زمايلها الشباب من إنستجرام، وهو بيضيف بنات زميلاته عادي عنده..

يااااه بعد الفديو دا عن الشخصية الحساسة عرفت قد إيه احنا شبه بعض في المميزات + العيوب + المعناة احنا بعد التغير المفروض يتعمل لنا تمثال لان محدش يعرف محطات المعناة اللي عشناها قبل التغير & واثناء التغيير & وبعد التغيير فعلا كل ما نبص للماضي قد ايه ظلمنا نفسنا في مشاعر مرهقة ونظرة ضيقة للأمور بحكم الظروف اللي نشانا فيها نشكر ربنا على نعمة التعلم ونحاول تطوير الذات اللي أمر بيه رب العالمين في القرآن بقوله(قد أفلح من زكاها) الله الله الله☺ يختي عليا ...بعد النضج بقيت محلل نفسي ايه رايكم محدش اكتشفني😘

زوق زيادة عن اللزوم...💔

❤️❤️❤️❤️❤️❤️احسنتى

طيب اعمل ايه لو اغلب اللي حواليا بياذوني وبيتكلموا عني من ورايا وبيوقعوا بيني وبين اللي حواليا وانا شخصية حساسة جدا والمشكلة انهم من اهلي وقرايبي

من فضلك كيف يمكن الاتصال بحضرتك للاستشارات مع العلم انا من الجزائر؟؟ و كيفية الدفع شكرا على الرد.

العلاج يا ناس

السلام عليكم دكتور آمال بعد إذن حضرتك محتاجه استشاره خاصه الله يبارك في حضرتك محتاجه رقم للتواصل مع حضرتك لأني محتاجه اقعد مع حضرتك ارجوا الاهتمام من حضرتك للاهميه ويجعلك دايما سبب لقضاء حوائج الناس جزاكي الله خير الدنيا والآخرة

حاسه انه الكلام مش ماشي مع الشخصيه الحساسه الحساس لابيعاتب ولابيعبر عن الالم لانه مش عايز يجرح ولاعايز يبقي عبيء علي حد، اعتقد اللي بيلوم طول الوقت ده حد بالعكس مش حاسس غير بنفسه ولاعبين بمشاعر الاخرين