أنا شخصية قلقة د. جاسم المطوع 

بعض الحلول المذكورة: -حط لك هدف يومي او تنظيم يومي ( عشان يقل التفكير ) وكل مرة اشطب اللي سويته -التوكل وتفويض الامر لله - صل استخارة عند القلق من شيء وبعدها فوض الامر لله -الابتعاد عن الاشخاص القلقين و المتشائمين و سيء الظن حتى بالسوشال ميديا او الاخبار السيئة -الحفاظ على الصلاة بخشوع والصدقات وقوة الايمان باليوم الاخر والبعد عن التفكير بالدنيا بكثرة (من عندي): -الرياضة المشي والاكل الصحي والنوم الصحي -الاذكار والقران -قطع التفكير كلما اتى بانا افوض امري لله والانشغال بامر ثاني والتعوذ من الشيطان -اعط نفسك ساعة هدوء بعدين عن الجميع قراءة كتاب او صلاة ليل وخشوع او دعاء او تنفس وراحة - الدعاء للجميع بالشفاء لان لك بالمثل والتحمد على النعم -التفاؤل وحسن الظن والبحث عن الايجابيات في اي شيء سلبي والتركيز عليه -النظر لموضوع القلق انه عادي كلنا قلقين وعدم التركيز وبالبحث في الامر بل التعايش معه -الرسم والتلوين او الخياطة الحرف اليدوية (في غير ذوات الارواح) -كتابة مايقلقك ووضع الحلول لها بالكتابة ثم شطبها اذا انجزتها -الفضفضة باعتدال بالشهر مرة لشخص مستمع بتفهم -المشي حافي وبدون اجهزة التقليل منها (دعواتكم لنا جميعاً)

انا كذلك القلق دمر حياتي..... حتى نصحني زوجي بان اشغل تفكيري بالتسبيح استغفار والصلاه على محمد وال محمد

ان الإنسان خلق هلوعا إذا مسه الشر جزوعا وإذا مسه الخير منوعا إلا المصلين الله أكبر من كل شيء الله يجازيك بالخير دكتور جاسم مطوع

انصحكم بالنوم باكرا و صلاة الفجر في وقتها.. هاذين الأمرين يساعدان في إزالة القلق

القلق الوحيد ان نترك الدنيا ،،دون ان نفعل لآخرتنا لننجو من عذاب النار معلومات قيمة ،،جزاك الله السعادة في الدارين دكتور

دكتور انا عم بستفاد من حلقاتك جدا جدا .. وبمجرد سماعك أشعر بارتياح نفسي ، الله يجزيك الجنة

القلق يروح اذا توكلت ع الله وفوضت امرك اليه والمشي كمان حلو والله يسعدنا واياكم ي رب ❤

ما تاخذ منك دقيقه✅.. استغفر الله العظيم وأتوب إليه💙سبحان الله 💙الحمد لله💙الله أكبر 💙

الله يشافينا يارب العالمين 🤲🥹 بارك الله فيك دكتورنا الفاضل المحترم 🇩🇿

اللهم دبر لنا فإننا لا نحسن التدبير .واختر لنا فإننا لا نحسن الاختيار . ورضنا بما قضيت وعافنا فيما ابقيت .حتى لا نحب تعجيل ما اخرت ..لا تاخير ما عجلت 🤲🏻

ياناس كثرة العصبية تسبب السرطان قولوا الدعاء اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن واعوذ بك من العجز والكسل واعوذ بك من الجبن والبخل واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال ثلاثة مرات تكرره صباحاً ومساءا

تحديد 3او4 أهداف يوميا التوكل على الله صلاة الاستخارة الابتعاد عن الأشخاص القلقين والمتشائميين

جزاك الله خيرا د جاسم الحمد لله على نعمة الإسلام نحن كمسلمين يجب ان لا نقلق ما دام امرنا بيد الله ولا يصيبنا إلا ما كتبه الله لنا

الله الله على عظمة هذه الآيات القرآنية اراحتني وحسيتها وضحتلي الرؤية نادمة على تقصيري يارب سامحني اللهم اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي يارب يارب

ماشاءالله عليك دكتورنااا الفاضل فعلاا القلق ينتج عن الخوف وحضرتك جاوبت عن سؤال كنت بدي اسئلك عليه ماشاءالله عليك بحر من العلم بلرك الله في عمرك وجزاك الله خير الدنية والاخرة

من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة

انا متتبعة وفيه من زمان دكتور كنت في قناة لا أذكر اسمها كنت ادون كل معلومة قيمة .. انت مثال لدكتور فاضل ومحترم ربي يحفظك ويجازيك 🇩🇿💐

-ضع كل يوم ٤/٥ اهداف -التوكل و تفويض الامر لله عباده قلبيه -الابتعاد عن القلقين المتشائمين سئ الظن -الصلاه الدائمه و الذكاه و الصدقه وتقويه الايمان

صدقت يا دكتور والله تعب مو طبيعي في مخي وفي قلبي وجسمي

الحمدلله ارتحت نفسياً بعد سماع بعض كلماتك و الله يجزاك كل خير و تحمست التحق معك بدورة

انا اذا سافرت اخاف اعمل حادث اذا رحت البحر اخاف اولادي يغرقون اي شي عملتو ما بستمتع فيه داءما عندي خوف من المستقبل في كل شي

ماشاء الله اجمل وأفيد فيديو شفته يتكلم عن القلق وعلاجه .. جزاك الله خيرا دكتور ..

سبحان من جعل فيك الحكمه والرشاد كلامك خير الله ينفع بك الامه

ربنا يوفقك ويحميك ويقويك وينورك فعلا كل ماتفضلت به من ارشادات تعين على التخلص من القلق. مصداقا لقوله تعالى الابذكر الله تطمءن القلوب

ماشاء الله كلام يشرح الصدر ويزيل القلق ربنا يخفظكم ويزدكم علما وفقها ويهدينا ويقدرنا على الصيام والقيام والثبات على الطاعات والمحافظة على أوقات الصلاة

وفي التوحيد حق الله على العبيد ، ما يعافي كل مبتلى بالشفاء المديد ،، يا ربي عافي كل سقيم من وجع فريد ، بذكرك وشكرك ربي الدواء الأكيد ،،

ونعم بالله العلي العظيم نستغفره ونتوب اليه ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جزاكم رب العالمين خير الدنيا والدين لتنويركم والصلاة والسلام على اشرف المرسلين محمد شفيعنا يوم الدين

الملخص لتقليل القلق: 1_وضع هدف 2_التوكل على الله 3_صلاة الاستخاره 4_الابتعاد عن السلبيين والمتشائمين وعدم متابعتهم في مواقع التواصل 5_الحفاظ على الصلاه. كقوله(ان الانسان خلق هلوعه اذا مسه الشر جزوعا واذا مسه الخير منوعه الا المصلين الذين هم على صلاتهم دائمون والذين في أموالهم حق معلوم للسائل والمحروم) 6التفاؤل

الشخص اللي يكون قلقه إيجابي يكون ناجح في حياته ان شاء الله

نريد ورشة عن التعافي بعد الطلاق و من العلاقات السامة

لقد ابدعت في وصف الشخصية القلقة

انا شخصية قلقة جدا جدا وتعباناااا كثير ربي يجازيك دكتورنا الفاضل المحترم 🇩🇿💐 مع اني بيتي نظيف ومرتب وكل شيء في مكانه ولو تتحرك حاجة اقلق والله ياريتني كنت عندي لامبالات والله

جزاك الله خيرا دكتور زادك الله فهما وعلما 🌷🌷 تحدثت عنا خير من تحدثنا عن أنفسنا 🌷🌷🌷

صح كلامك ومن يتوكل على الله فهو حسبه ليش نقلق ورب العالمين يدبر امورنا وهو ارحمن الراحمين 🌷

مشاء الله حفظك الله وجعل كل ما تقدمه في ميزان حسناتك وميزان والديك شكرا للك

دكتورنا الفاضل وكلامك الجميل 🌹🌻🌹🌻 حلول جميله جدا وكلام واضح ومريح جزاك الله كل خير

أبدعت بالايف يا دكتور 👏🏻👏🏻👏🏻💐

زوجي مات صار خمسة اشهر واني قلقه كيف اربي اطفالي الثلاث وكيف اكبرهم والله ارحم الراحمين

والله يا دكتور كلامك يبرد القلب ويداوم الجروح ري يشفي كل مسلم مريض امين

شكرا كتير للفيديو ، اعطيتني تفاؤل كبير وحجمت مشكلتي وهلأ بعرف شو اعمل من اجل القلق المفرط السلبي ❤️

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 😍❤️

السلام عليكم والله ياخوي الفاضل كل الهدوء والاطمئنان يجي من المداومه ع قرايه القران الكريم لو كل يوم صفحة لكن الانترنت وما ادراك ما الانترنت انا شخصيا اتمنى ان اكون من اهل القرآن الله يصلحنا ويهدينا جميعا

ربي يسعدك ويحميك يادكتور موضوع هام وجميل جداً وصدقت والله وكأنك تحكي وتوصف شخصية زوجي لمتعبنا معه ومع طبعه🤦‍♀️

جزاك الله خير الجزاء يادكتور على طرحك للمواضيع الهادفه والجميلة👌👍👍🤍🌷

الله يرفع قدرك يا دكتوؤ ما لقيت ولا واحد مثلك

الله يجزاك الجنة د.جاسم…

جزاك الله خير دكتور و نفع بك الأمة

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(( كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان للرحمن١-سبحان الله وبحمده٢-سبحان الله العظيم )) أنشرتؤجر 👌الدال على الخير كفاعله 👍🤍🌷🌿🪴

شكرا إلك يا دكتور الله يخليلك ولادك يا رب عم بتريحنا كتير من خلال الحلول بحياتنا

معا لرفع الوعي بين المسلمين وبيان خطورة قانون الطفل المسموم هذه حلقات الدكتور إياد قنيبي شاهدوها وانشروها في أوسع نطاق - اسمح لي أسرق أولادك - عندما يدير المعركة: إبليس شخصيا - عندما يصبح مغتصب الأطفال مشرعا لحقوقهم - حقائق صادمة! التجارة باسم حقوق الطفل والمرأة - الرد على المدافعين عن حقوق الطفل - ما هو قانون الطفل في خمس دقائق - قانون الطفل إياد يرد على إياد

احسنت وبارك الله فيك ورزقك الله راحه البال

جزاك الله خير يا دكتور ونفع الله بك العباد

درس جداً قيّم ورائع ... بارك الله فيك دكتور وجزاك عنا خير الجزاء ونفعنا بعلمك ...

بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣مرات الله يحفظك،..

بارك الله فيك وزادك من فضله

اكثر شي عجبني من كلامك انه لايوجد شي ١٠٠ ب ١٠٠ هذا اللي خلاني اخفف من قلققي الدائم لاني كنت اريد انو لازم كلشي يكون كامل وهذا خطأ

فيه ‏نقطه ثانية حابه أضيفها فادتني كثير وممكن تفيد الناس الخائفين من الموت .. أنا لا أخاف من الموت لأنها ليست نزعات الروح بل اسمها في القرآن سكرات الموت إذاً هي سكره وراحة للجسد وهذي هي رحمه الله ولا تلتفتوا لأي معنى خارج عن كلام الرب العالم بطريقته وخلقه .

مليون لايك 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

جزاك الله خيرا استاذ على هذه المعلومات

جزاك الله عنا كل خير

يا ناس فيه اسباب عضويه حلوها ! حللو معادنكم وفيتاميناتكم و الغدة والله والله انها احيانا السبب !! و انا اقصد القلق المرضي طبعا

اللهم إليك أشكو ضعف قوتي ، وقلة حيلتي ، وهواني على الناس ، يا أرحم الراحمين ، أنت رب المستضعفين ، وأنت ربي ، إلى من تكلني ، إلى بعيد يتجهمني ، أم إلى عدو ملكته أمري ، إن لم يكن بك علي غضب فلا أبالي ، ولكن عافيتك هي أوسع لي ، أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات ، وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة ، من أن تنزل بي غضبك ، أو يحل علي سخطك ، لك العتبى حتى ترضى ، ولا حول ولا قوة إلا بك )

انا فقدت امي وانا عمري ١٢ عام فصرت اخاف انه افقد ابي واخواني وبعد الزواج صرت اخاف على زوجي وتعبت لكن هذا الزوج علمني انه اترك القلق لانه بارد جدا وكل ما اتصلت عليه لا يرد واذا أردت شي تأخر في توفيره تعبت جدا بعد زواج داما عشرة أعوام قررت أن اتغير لا اتصل عليه ولا اسأل عنه إلى أن يأتي واطلب الشي قبل يومين او اكثر واذا نقص شي عندي ارسلت عيالي ومنذ كروانا بدأت كلما قلقت اذكر الله استغفر الله كثيرا وادعوا الله التيسير لى ولعيالي وارتحت زوجي من الاتصالات وخصوصا هو شخص غامض جدا ولا يخبرني بما يقلقه او انه مريض يخبي هذة الأشياء مني واخدت قرار أن لا أهتم به

بسم الله الرحمن الرحيم مشتركة جديدة عندك يادكتور لك جزيل الشكر عن هذه التوجيهات النافعة انا استفدت كتير في موضوع القلق لاني اعيش في بلاد الغرب ولدى اطفال واخاف من مستقبلهم رغم اني اغرس فيهم التعليم الديني ولكن الحل الامثل وجدته عندك

انا كل لدي قلقه بذات الخوف على ابنائي وانا اسكن في الغرب وعندما لاحظة هذة الطبيعه سوف توذيني فصرت استغفر على طول كلما حسيت بالقلق امس مسبحة واستغفر الله وكلما حسيت ان ازعاج ابنائي يقلقني بسبب الجيران لا يتقبلون حركة الاطفال في الشقه استغفر واحياننا اعداد الالف صرت ارتاح نفسيا واكسب الاجر واترك الامر لله

حلقة رائعة و مفيدة

حفظك الله ورعاك دكتور 🥰

الله يبارك فيك يا احلى دكتور بالدني

انا شخصية هادئة خارجيا لكن عصبية داخليا خاصة لما يوترني زوجي لأنه هو مصدر قلقي خاصة لما يدخل بليل اين المفاتيح اين العشاء ،حتي ليل ما انام بيجيني ارق.

كلامك كتير مريح جزاك الله كل الخير🌹🌹🌹

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، جزاكم الله خيرا، لوسمحت يادكتور نحتاج مزيد من الفيديوهات وشغل اكثر عن الطفل العنيد، وهل اذا كان في الأعمار اكبر من7يعتبر مريض نفسي، ومشكور بارك الله في جهودكم 🌷

مشكور دكتور دائما أستفيد من مواضيعك

الله يجزيك الخير ويبارك فيك دائما مميز في ميزان حسناتك دكتور

لقاء جميل و مفيد.. 💚 🙂 🏵 نفع الله بكم .. 💛 🙏

بارك الله بكم دكتور 🤍

انا هم دائما اخاف من المستقبل بس اكول كل شي بيد الله واسلمها لله ارتاح حقيقه

يعطيك العافيه من جد انت دكتور ممتاز. كل الاعراض اللي قلتها مصاحبه للقلق عندي للأسف. لا حول ولا قوة الا بالله

الله يسعدك سعادة الدارين ي دكتور

انا شخصية قلقة لكن ليس من فراغ وانما نتيجة ظروف صعبة مررت بها

السلام عليكم استاذنا بارك الله في جهودك

جزاك الله خيرا

بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء

تحياتي دكتور أحسنت الاختيار، بارك الله فيك لكن لدي ملاحظة فنية، إذا في مجال تقنية الصوت تصلنا أعلى بقليل ربما تحتاج لمايك خارجي، ربما جزاك الله خيراً

دكتور جاسم قمة الاخلاق والرقي نيال زوجتك واولادك فيك

إنا لله وإنا إليه راجعون حسبنا الله ونعم الوكيل

سبحان الله كأنه تتحدث عن نفسي

بارك الله فيك فعلا دكتور رهيب

اما طول الوقت قلقانه ومتوتره وخايفه ان زوجي يخوني مع اني مو مقصره بس من كثر القصص اللي اسمعها واني شفت جواله قبل انه كان يكلم بنات بس الحين ما يكلم ابد بس فيني خوف وقلق مو مرتاحه ابداً على صار لي ٩ شهور متزوجه ابي نصيحتكم مع انه يحبني وما يسوي شي يزعلني 💔انا بعد احبه بس خايفه وقلقانه طول الوقت كل ما مسك جواله كل ما طلع برا مدري 😭

جزاك الله خير بارك الله في علمك دكتور

ياليت الدكتور يفتح تلجرام وينزل المقاطع لتعم الفائده

الجزع ليس الخوف الشديد انما عدم الصبر

أحيانا يكون القلق مرضا وعرضا وليس طبعا وهذا يلزمه العلاج توجد العديد من الأعشاب لعلاج القلق

صلوا على الحبيب المصطفى 🤍

شكرآ دكتور ،اللهم يبارك لنا فيك

الحمد لله طلعت صفات الشخصية القلقة عندي بامتياز😫

بارك الله فيك.

الحل تفويض الامر لله هو الامر بيد لله تعالى

انا متوترة٢٤ساعة

بوركتم

احد الاسباب نقص فيتامينات او معادن معينة تناول الزعفران يزيل القلق والتوتر حسب علمي