أنقذوا الطفل في داخلكم - كتاب تشارلز ويتفيلد 

ابحث عن تطبيق "أخضر - ملخصات الكتب" على جوجل بلاي وابل ستور حمله وقولنا رأيك

أغلب الناس عندهم مشكلة ما في الطفولة سببت لهم نقص معينة في الشخصية .. وهذا طبيعي يمكن كمان الأهل انفسهم اللي ربوا عندهم كمان جرح من طفولتهم أثر عليهم بشكل ما .. الحكاية سلسلة متكررة .. الوعي والادراك قد يوقف هذا التسلسل .

.... تمرين تخيل نفسك وانت صغير ، وتتراحم و تعانقه (مجرد ماتخيلت بلحظتها ، بكيت جدا ، علي الرغم اني نادرا ما ابكي

بكيت مباشره لمن قال اتخيل نفسك طفل ولبي طلباتك .. معظم طفولتي كنت اواجه كلمة (لا )مايحتاج مو ضروري و ليه ووو الى الآن فيني خوف من الطلب و المبادره و حتى التقدم

قرأت كل التعليقات....وكلها تبين كم الظلم الواقع من النمط العربي في التربية بعنوان العادات و الاعراف و مش بتاعنا و غير و غير و كم الجهل المتفشي و تأثيره على أجيال بكاملها.. و منها انا

لهذا صنفت مرحلة الطفولة على انها مرحلة خطرة و مفصلية في بناء شخصية الإنسان , فالحذر الحذر في التعامل مع اولادكم , جنبوهم الصدمات و الجروح التي مررتم بها و عانيتم منها 🥺

واضح انو معظمنا يعاني من نفس المشكلة لذلك دعونا نتوقف ولو للحظة و نعهد الى انفسنا اننا نتقبل مشاعرنا و اننا ما نرجع نخلي اطفالنا يعيشو نفس الوجع بكفي ناس موجوعة و مواهب مكبوتة و قلوب مكسورة

من الدقيقة 8:24 تذكرت موقف صارلي وانا صغيرة امي نعتتني بالغيرة من بنت خالتي لانها شقرة وانا سمره هالموقف بعمري ما رح انساه وجداً ترتب عليه مشاكل من :قلة الثقة ، وكره شديد للون بشرتي ومرات اذكر اني كنت اتروش بكلور لاني كنت افكر انو ممكن يروح هاللون ، واصبحت بحالة كره شديد لاي حدا ابيض البشرة وحتى الاطفال ، وكره شديد لنفسي ومرات كنت بكره اشوف نفسي فالمراي الغريب انه هالموقف بيضل يتردد على بالي وما يروح عن بالي ، وجدت نفسي أبكى بحرقة لما اتذكرت هالموقف وانا اشاهد هالفيديو 💔 يبدو اني لازم ارجع ادخل برحلة تقبل ومعالجة لكل هالمشاكل ،

ما اعرف ليه جتني البكيه وانا اشوفه حسيت جد هذي مشكلتي اخيراً توضحت لي عشان كذا دايم احس بضياع و ولا احس اني على طبيعتي

بكيت بهل فيديو بل اخص وقت تخيلت عم احضن طفلي الداخلي كم عانيت بطفولتي اعتقد حتى الممات مايمكن ينسيني شو عشت ايام مرة كتيرررر عم نضحك ع انفسنا ونستمر بحياتنا بليز بحب يتابعني دمتم بخير جميعاً تابعونيييي

حلقة خورافية 🌹☺️ تمرين شفاء الطفل الداخلي 7:51 تشعر بشعور جميل بعده. قناة أخضر أنتم كسبتم ولائنا💚

أغلب الحاجات دي عملتها لا إراديا وشكيت بعقلي وانت أكدت لي اني مش مجنون صحيح العلم نور

باختصار حب ذاتك وتاكد انك تستحق الافضل رغم الانكسارات والمشاكل.. وكل الذي حصل في الماضي كان يجب ان يقع لان ذلك تشريع كوني لم يكن بيدك.. وكن شجاع على مواجهة الحياة وكن عليلها فارسا بطلا.. ودمتم بسعادة.

اه فعلا انا عشت طفولة صعبة و اترث في نفسيتي كتير بس انا بديت اتقبل نفسي و عزز تقتي بنفسي و بوصي الاباء و الامهات اهتمو بولادكم و حسسوهم بالحب و القيمة لان الطفولة هي اساس تكوين الشخصية و صعب تتغير بعدين

البداية الحقيقية للتغيير هي الطفل الداخلي والانتباه له ورعايته وحبه والاهتمام فيه واشباعه حتى يتشافى.. تغيرت حياتي لما شافيته وتنتكس تماما لما اهمله يوم او يومين ..رجاء اهتموا بأطفالكم اللي بداخلكم والله الموضوع يستحق 🌷💚

قد يكون الوالدين ربونا حسب علمهم المحدود وقتها والدور علينا نصلح افكارنا الغلط عن نفسنا وما تأثر علينا وعلى علاقاتنا مستقبلا وما ننكر الاخطاء نفسها وأحيانا الاستعانة بعلاج معرفي سلوكي مع طبيب مختص) حقيقي ارتحت وتخلصت من اكتئاب يلاحقني من الطفولة بفضل الله

اتواصلت مع بدور الطفلة من سنوات في موقف اتعرضت فيه للاهمال واعطيتها الاهتمام والدعم واتحررت من الذكرى المؤلمة الماضية..شكرا

انا تعبانه نفسيا جدا بسبب الذات المزيفه.. ودايما كنت بوصف نفسي اني مش حقيقيه مكنش حد بيفهمني ولا بيصدقني مش عارفين انك تعيش شخصيه مش شخصيتك روح مش روحك اد ايه بتنهك روحك .. دلوقتي بس فهمت وبكيت ومش عارفه اعمل ايه ولا اخلص من جراح الماضي ازاي خصوصا انه من اهلي 😢😢

واييه بكيت وبكيت . اتمنى من الله أنني تصالحت مع الطفلة الداخلية بتاعي.بارك الله فيك وعلى مجهوداتك .منذ مدة أبحث عن كيفية تشافي الطفل الداخلي واللي سمعت عنها لكن لم أجد مثل هذا الشرح الواضح.شكرا جزيلا

يمكن لهيك بعض الناس بحبو وبفضلو ينحبو بطريقة فيا اهتمام ورعاية وحماية وحب غير مشروط متل ما المفروض يكون حب الام والاب.. من اروع الكتب الي بتمس الروح والقلب

انا بصراحة عمرى ما حبيت نفسي ولا ذقت طعم الحياة الا منذ عرفت الله قبل الله كنت أشعر بكل هذه المشاعر السلبية بعدما عرفت الله ...ليس انا من قمت باحتضان الطفل الداخلى ...ولكن آويت الى الله فآوانى وما تخيلت ان اجد كل هذا الجبر والحنان ولا حلمت به اقتربوا من ربكم ..حل كل مشاكلكم قربه اطلبوا منه حنانه وان يؤيكم

شفت فيلم the rocket man.. قصة التون جون.. حقيقي كل المشاكل اللي مر فيها كانت بسبب طفولته اللي بنهاية الفيلم طبق ده التمرين ومن وقتها صار متشافي😊

تطبيق اهم من التطبيق ده هو انك تبقي لوحدك وتتكلم مع الله وتشكيلو كل جراحك من ساعت ماعملت كدا شفيت جراحي كلها تماما الحمد لله .

نحن سجناء بيئتنا و طريقة تربيتنا الأولى، شكرا أخضر ⁦❤️⁩

كل انسان مسؤول امام نفسه انه يبحث عن ذاته الحقيقية مهما كان عمره والا بكون عااق لنفسه ولروحه اللي وهبه اياها ربه وما بكون بستحقها. اذا كل انسان لعب دور الضحية وانه عاش في بيئة جعلته مشوه نفسيا هذه مش حجة انك ما توخذ بيد نفسك الى ما يجب ان تكون عليه النفس السوية وان ترعاها كما ترعى طفلك. ورب العالمين دائما يأخذ بيد من اراد صلاح ذاته. بس انته توجه بصدق الى الله ولا ترضى بأقل ما تستحق حتى لو كان على موتك. وشكرا

التمرين الاخير جعلني انفجر بكاءا تعاطفا مع الطفل الذي بداخلي، شكرا جزيلا فيديو مؤثر

سمعت كثير عن هالموضوع لكن بجد حسيت برغبة للبكاء وخلتني اتشجع احضن وافهم طفلي الداخلي 🥺🥺

اللهم اشفي طفلنا الداخلي جمعيا و شكرا على المعلومات اكثر من رائعة

بكيت كثيرا ،لما قال تخيل نفسك طفلك الداخلي ونفسك الحاليه جايه وبتحضن الطفل ، عقلي قال بوقتها أنو أنصدم من بكائي بس بداخلي مكان هلشعور موجود حسيت إني كنت محتاجه

الدقيقة 8:00 وقت مقابلة طفولتي صحت وبكيت ماقدرت اتحمل شكلي وانا صغيرة ومكسورة😢😩 ياحبيبة نفسي❤️ ،،، صاحب القناة اشكرك ويارب حياتك خضراء وحلوه وجميلة ومليء بالسعادة والهناء 💜💜

بكيت يوم قال احضن الطفل يلي بداخلك ،أنا عانيت فطفولتي جدا وذا سبب لي صدمات ومشاكل نفسية وجسديه بعد خسرت شعري راح مني فعمر صغير ولسه بيروح كنت اشوف البنات والأولاد يتمتعون بشعرهم وانا لا انقهر ومااقدر اسوي شي ولسه كذه كنت بس اخدع نفسي ان ذا شي عادي بس تراه مو عادي اثرلي على نفسيتي صرت اكره شكلي وعلى ثقتي بذاتي وصرت اعتبر نفسي بلا قيمه وماعندي حق اقارن نفسي بالناس فعلا ذا شي صعب مااقدر اتخطى

كتاب "ابي الذي اكرهه "لعماد رشاد عثمان بيتكلم عن الموضوع ده ومواضيع تانيه كتير

لما كنت طفله تعرضت للاذى من قرايبي خوالي من الي بعمري كثير وشوي من الكبار المهم كان المحيط ككل يعني سلبي ومؤدي جدا مع الوقت صرت انسانه ماحب التجمعات والناس صرت انسانه شبه انطوائيه بس مع الوقت يمكن تشافيت شوي وصرت احسن حمدلله بس فعلا الطفوله مره له دور بشخصيه الانسان وكلشي نمر فيه يأثر علينا لازم ننبته ونراقب ونغير يارب حياه جميله مريحه للجميع يارب✨

الحمد لله أهلي كانوا رائعين عقد ما يقدروا بطفولتي وأبي كان انسان داعم .. وكان في توازن شدة وحي لكن التنمر برة البيت كان مو معقول ناس سخيفة بتعلق على كل شي حتى لو موقف صغير حدث بخلوه لقب سنوات .. مع كذا أنا أعتبر ان خلاص بكاء على الماضي النا رب أعظم وأحلم وأرحم من أمهاتنا مين امهاتنا وآباءنا جنبه أصلا .. ما بعتبر اني كنت محتاجة دعم غير منه مو لازم امي تقلي لا تتأثري من التنمر الله قالي ويل لكل همزة لمزة وحيدافع عني .. أسعد الخلق من انتمى لله حين رفضه الناس

محتوى رائع لاكنه محتاج شرح اكتر و تفصيل أطول لاننا غير متساوون في درجات الادراك و الفهم و أنا متأكد أنك متمكن جيدا من المحتوى اترجاك أن تأخد هده الملاحضة بعين الاعتبار و شكرا جزيلا

حياة الطفولة و ما نتلقاه و نراه عند طفولتنا يؤثر علينا بشكل كبير عندما نكبر، اذا عاش الطفل في مشاكل و ضغط و عدم اهتمام و تقليل اعتبار، سيجد نفسه عندما يكبر عديم ثقة في نفسه شخص مجروح ،تعبان عاطفيا و هذا سيظهر على شخصيته و لن يستطيع اخفاء ذلك بسهولة، اخفاؤه لذلك الطفل المزيف سيكلفه مجهود و سيصبح متصنع اكثر من اللازم، الدراسة و الثقافة و الوعي ستجعله يشخص مشكلته و يعرف نقاط ضعفه و هذا هو ما سيستطيع انقاذه و الا سيحصل نفس الامر مع أولاده.....

خطوات الشفاء 7:23 تطبيق عملي 7:52

انا عمري 22سنه وعندي رهاب اجتماعي واكتئاب ماكنت بعرف اكون صداقات لفتره طويله إلى ماتخرجت من الثانوي وفي الجامعه اتعرفت على شله ولصقت فيهم بس كنت بخاف أتعرف على اي شخص اخر ماعرفت اني انفعالية جدا وعصبيه الا في فتره الجامعه وكانو صحباتي يزعلو مني ويقولولي انتي الغلطانه بعدين تعرفت على صديقه قالتلي انتي انفعالك وزعلك ماطبيعي وايش صاير وبرضو كنت كتومه شديد ووصلت مرحله مااعرف اعبر عن مشاعري الداخليه حتى لأقرب صديقه كان الموضوع صعب جدا وكنت مااعرف ابكي بسبب صديقتي خلتني اعرف انو كل دا ماطبيعي وانا سنين كنت بعاني وانا مااعرف اكتشفت انو عندي اكتئاب ورهاب اجتماعي وللآن بعاني وبحاول آكون قريبه من ربنا دايما كنت بشوف انو انا ماجميله وكان عندي قله ثقه بالنفس بس مع الوقت صديقتي خلتني اعرف انو انا جميله وانو عندي ايجابيات الكلام السىء الكنت يسمعو من اهلي من سنين وللآن خلتني اشوف طعم بكلمه صباح الخير من غريب وهي كلمه عاديه بس كانت جميله في داخلي كنت بفكر كثير بالانتحار بس ماكان عندي شجاعه من كم الألم الرهيب البحسو بحس انا عايزه اقتل الألم مو نفسي ماف فرق بين الألم النفسي والعضوي كونو مايكون عندك حياه اجتماعيه او ناس تحبك دي حاجه مؤلمه جدا حاولت كتير وانا حاقده على اهلي وعلى كميه الضرب والإساءة واللي كانو بيحسبوه تربيه بس كان اذى نفسي حاولت أستعين لدكاترة نفسيين على الإنترنت بس بعضهم كانو بيطنشو او مايردو انا زعلانه انو سنين عمري ضائعه وانا بدي اتغير من كل قلبي ونفسي آكون طبيعيه وأكون مبسوطه وربنا يسهل علي وعليكم ادعولي

شكرا على الحلقة جات في وقتها 🙏 مع الحجر المنزلي سيناريوهات و مشاكل طفولتي عم تراودني كثير. كل حبي لكم بالتوفيق.

حلقة أكثر من رائعة .محتوي عميق .ولكن نصيحة للجميع لا تلقي باللوم علي من قام بتربيتك فربما حاول ان يقدم لك افضل ما يستطيع وان يعطيك افضل ما عنده لكن منعه من ذلك ان إمكانياته كانت محدودة أو تعرضه لضغوط لا يمكنك ان تفهم قسوتها إلا عندما تصبح رب أسرة او أبا او اما .في النهاية ورغم كل شئ أشعر بالعرفان والامتنان لأبي وأمي فقد كنت طفلا رهيبا كما أذكر ...رب ارحمهما كما ربياني صغيرا

فريق أخضر الحلوين 🙏 من أعماق القلب شكرا 💚

شكد عظيم انت موضوع صارلي يومين ابحث عنه اختصرت عني كلشي ب١٠دقائق

السلام عليكم من خلال تجربتي مع الضياع الله سبحانه خلق كل شيء بمقدار فحينما يتيه عقلك تشبت بالله فيعود لموقعه وحين تتيه النفس عد إلى خالقك تعود لا اراديا الى طبيعتا وتجد نفسك تضمد جراحك بنفسك لكن لاتنسى الشرط الذي هو عوتك إلى الخالق الذي هو مصدر الاتزان

الف رحمة على والديك 🙏🏼💕

سبحان الله انا لسه كنت بادور علي كتاب يعالج الآلام النفسيه الخمسه و أعالج طفلي الداخلي. الفيديو دا جه في الوقت المناسب . تحياتي 👏👏👏👏👏👍👍👍👍

تمرين شفاء الطفل الداخلي 👌👍🏻

هالفيديو فتح جروح كتير.... شكرا اخضر... لايك واحد لا يكفي ♥️

السلام عليكم من البدايه خل ايمانك ب الله اوله من اي شي ثاني لان سبحان الله واني اگلب بلتيكتوك طلع واحد گال گوم صلي لان هاي دنيه الصبح تقريبا ٥ وكمت اتوضه وصلي والله راح يحققلك الشي البداخلك لان ماكو شي مستحيل عله رب العالمين اني كمت صليت لكيت هذه الفديو گدام وريح نفسيتي كلش (سبحان الله)

اعضم العضماء في التاريخ كانوا ايتام الاعتماد على النفس منذ الصغر ينتج شخصية قياديه

بجد كتاب عظيم وحلقه عظيمه شكرا ليكم ❤️

أقل من نصف دقيقه فقط❤️: سبحان الله الحمدلله لاإله إلا الله الله أكبر لاحول ولاقوة إلابالله استغفرالله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه الحمدلله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صل و سلم على نبينا محمد -ارسل نقطة إذا كان المنشور في الانستقرام كي نتشارك الأجر 🌹- 💕💕💕 وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ} (55)} سورة الذاريات

يا اصحاب احد يعرف كتب زي كذا يفيدنا, انا لي فتره مهتمه بالبحث والاكتشاف عن الذات ف رح اكون لكم شاكره 3>

شكرا أخضر تم تطبيق تمرين شفاء الطفل الداخلي ..بالتوفيق دايما والنجاح الدائم و نفع الناس

انت كمية طاقة ايجابيه ماشاء الله ربنا يحفظكم ويزيدكم من واسع فضله

انا ممتنة جدا جدا لله ولالكم اكثر صفحة مفيدة باليوتيوب انتم اخضر 💚💚💚💚💚💚💚💚💚

انا شخص بحب التقنية والبرامج وهيك ولما نزلت تطبيقك فعلا صدمني ما توقعت هيك .. برافو برافو شي كثير حلو وترتيب رائع .. ⁦❣️⁩

هاد الكتاب كان عمري ١٣ سنة وقت مريت من جنب المكتبة وقرأت عنوانو وكان مرسوم عليه ايد طفل ماسك طرف بير طلبت من امي تجبلي الكتاب بس رفضت قبل ما اقرأ العنوان كنت دائما اسمع كلمة انتي مبينة اكبر من عمرك بكتير بعد ما قرأت العنوان شعرت انو عنجد في طفل جواتي عم يوقع ببير وصرت اتصرف متل ما بدو هالطفل اركض وقت بدي اضحك وقت بدي نسيت قيود المجتمع المفروضة لكل عمر وصرت طفلة انا هلق عمري ٢٨ سنة مافي حدا بشوفني هلق وبيتعامل معي الا وبقلي تصرفك متل الاطفال حتى تعابيرك و ردود افعالك بتشبه الاطفال وانا هيك حسيت بساعدة اكتر ❤️😌

ماتوقعت المقطع يبكيني! & شكررررررا لك الله يسعدك ي اخوي💚

افضل فكرة هي كن اب نفسك ❤️

شكرًا لقناة أخضر على ما تقدمه💕 الحلقة هذي لامستني كثير، وشفت نفسي في كل جزء من الفيديو.

شكرا ممتنة لك لقد اجبتني عن السؤال الذي ابحث عن اجابته منذ سنوات ... كيف استطيع التخلص من شعور عدم الاستحقاق الذي يلاحقني الآن فهمت مصدره وسببه وكيف اعالجه شكرا جزيلا انت رائع

حفظكم الله وزادكم نورا وعلما

The second u talked my eyes teared up, i miss this so much

انا دائما ابحث عن مبررات لاخطاء الناس 💔

حمد ربنا مش ذات مزيفه واخفاء ده رضى وفرحه بالموجود وحكمه ربنا

ما شاء الله كل حلقاتك جميلة و مفيدة و محترمة نبرة صوتك مريحة و سلسلة و واضحة و أدائك جميل و الصوت بقى مألوف بالنسبالنا ياريت متغيرش الصوت.

Nadaf أعلم أنك تتألم خايف وضايع أعلم إنك تشعر بالوحدة لأنني فقدت الاتصال معك من زمن بعيد أبحث عنك ، في كل مكان ونسيت أنك موجود في داخلي لذلك أتمنى أن أتواصل معك من جديد لكي تشعر بالأمان والقوة لذلك قررت أن أكتب لك هذه الكلمات: دمت بخير ياطفلي الداخلي تستطيع أن تتحرر من ألم الماضي لأنني كبرت وفهمت الحياة من كثرة التجارب والألم الانتكاسات والفشل لم أكن أعلم لماذا حصلت معي تلك الأمور المرعبة لكنني إكتشفت، أنها حصلت لكي تجعلني أقوى وأفضل لذلك قررت أن أبحث عنك وأحميك ياطفلي الداخلي. هي القصيدة كتبتها من سنتين عن الطفل الداخلي

شكرا جزيلا من بين اروع ماشاهدت هدا الفيديو شفاء الطفل الداخلى

أهم حلقه في القناه 👑💖

المقطع له فتره لكني بكيت تخيلتني انا طفله صغيره وحضنت روحي حسيت الطفله متعطشه ترضي نفسها والاخرين عشان بس يمدحوها عشان م تحس نفسها غلطه ع الناس زي ماكانت تحس ،ضميت الطفله وقلت معليش جارتنا لما كنت تتنمر عليك ماكان ذنبك لانك مو حلوه لا ذنب عقلها وللاسف للين اليوم عمرها م مدحتني وكل ماشوفها احس بكسره .وغيره من المواقف للي حست الطفله هذي فيها عدم الاستحقاق وانها مو جميله انها تتنازل عن حقها عشان ارضي للي حولي وان اي خطاء صار بيكون خطائي حتى لو مالي ذنب فيها .ويالمني حقيقي للين اليوم اعاني ماقدر اعطي امي حب واهتمام لاني ماخذيته من زمان ماقدر اضم والديني او اي حد من اقاربي لانه شعور غريب علي .مابغا اقول في تقصير صار في حقي من طرف اهلي لا بس للي صار ماحصلت ع الاهتمام وانا شخصيتي كانت تحب الاهتمام وتحب ان حد يداريها لكن وعد من نفسي الى نفسي طفلتي راح اعوضها راح اهتم فيها راح اسعى جاهده مازعلها وادعو لي ربي يغفر لي ع تعاملي الجاف مع والديني ع تقصيري ..

جزيل الشكر التطبيق العملي كان موثر ومفيد جدا وقرب فكرة الكتاب تمرين رائع جعله الله في كتاب حسناتكم

أنت بتحفز الانسان ع القراءة❤

جاي أقول ان دموعي طاحت لما قال تخيل أنك تحضن نفسك الصغير لقيت نص الكومنتس نفس الشي، الله يسامح المجتمعات الباردة الي ربتنا.

في طريقه جدا فادتني تخلص به من كل مواقف ومشاعر الماضي السيئه وهي امسك اكثر موقف جرحني زعلني حطمني واكثر موقف للحين احمل مشاعره معي بحياتي امسك اكثر موقف للحين اعاني منه ولاقدرت اتخطاه امسكه وافضفض عنه بكتابه او الكلام وافضفض واعترف بكل مشاعري اللي حسيته فيها، بنهايه لازم احط سبب مقنع عشان اسامح الشخص اللي سبب لي الاذى ،احط سبب واقفل الموقف وراح يختفي الموقف ومشاعره وذكرياته من مخي وابقى خفيفه ومرتاحه جدا ،وكذا مع كل مواقفي، بس ضروي المسامحه بدونها راح يعيش الموقف معكم

شكرا لكم تستحقون كل خير

الله يرحم عيون أبوك شكرا على تعليم الناس الخير

فعلا كنت محتاجة اشوف الطفلة اللى جواتي .وأحتاج اعمل التمرين ده كل يوم . شكرا لك 🙂🙂

من قبل ما شوف الكتاب جربت هل شي لحالي وفعلا طريقة ممتازة ✨

شهر 4 مميز كتير لانه فيو عيد ميلاد أخضر

مش عارفة اشكرك ازاى يااااارب يسعدك وتبقى من احسن الناس

الفيديو اجا بوقتو فعلاً، اليوم حاولت فتش على طبيب نفسي يطالعني من الاكتئاب بسبب كرهي لشخصيتي وقلة ثقتي بنفسي وبافعالي وقراراتي وعدم مقدرتي على تغيير هذا الكره، مشاهد طفولتي بتنعاد براسي متل الفيلم بتفاصيله ، بعرف الاسباب يلي ادت لتكوين شخصيتي ولكن تغييرها امر شبه مستحيل بالنسبة لي. حاولت افهم من الفيديو كيفية العلاج لكن غير واضحة . شكراً على التلخيص الجميل، فعلاً لمسني ولمس كتير اشخاص متلي

جزاء الله كل خير فعلا كنت ادور افهم نفسي واريح نفسي من تأنيب الضمير

الحين عرفت سبب مشاكلي النفسيه وفشل علاقاتي.

شكرا جزيلا علي جهدك المبذول واستمر في طريقك الحلقه عميقه محتاجه اسمعها اكتر من مره وده اللي هعمله باذن الله 😊

حب نفسك وأعطيها حب وحنان وفهم

ياريت كل الناس تكون رحيمة ومتفهمة للطبيعة البشرية ولضعفها انت مهما حاولت تعالج نفسك كلمة واحدة ممكن ترجعك لنقطة الصفر من تاني

أنا شفت الحلقة من يومين على التطبيق 💖💖💖 شكراااا

شكرا على مجهودك❤❤

حلقة مميزة و رائعة استفدت منها كثير.

شكرا أخضر ، ملخص جميل ومفيد

هذا اول كتاب قرأتو ومن اجملهم❤. شكرا على التلخيص الاكثر من رائع💜

اللهم صل على محمد و على اله

حلقه عبقريه جدا. شكرا للقائمين علي هذا العمل وعلي جهدهم

الفيديو إجه بوقته الله يوفقك وينور دربك بكل خطوه بحياتك❤❤

شكرا أخضر متميز كالعادة ❤️❤️ برافووو واصل ✌🏻

اسلوب راقي في التعبير ما شاء الله روعة زادك الله من علمه وفضله. شكرا.

أخضر بحبكو جدا 🖤🖤⁦🖐️⁩ استمروا انجي من الجزائر ..

رائع كما العادة ، بس بدي أعرف شو التطبيق اللي بتشتغل بيه فصناعة الرسومات ذي . شكرا

من بكى لما قال تخيل نفسك وانت طفل واحضنه

شكرًا يعطيك العافية ☺️