لينك الخصم للبرامج: Discount link for Customized Programs: www.durrahnation.com/lp لينك كتاب الوصفات: www.duraboliclifestyle.com Instagram: www.Instagram.com/thedurrah
ههههههههههههههههههه حلو الفيديو الجميل اللي خالي من التصنع و التمثيل احنا حابينك على طبيعتك والله يحفظك ويحميك و انشاء الله الموجة الباردة تمر بسلام وكل عام وانت بخير
أنقل شرم الشيخ أو الغردقة واستمتع بالشمس :) إيه يا درة في إيه استرجل شوية :) أنت أبو الرجولة :) اعتبر نفسك في تدريب صاعقة :) واظب على الصلاة في رمضان علشان ربنا يكرمك مش مهم التراويح كفاية الخمس فروض وسمي الله قبل ما تاكل :) وخلي في بيتك دايماً تمر للظروف اللي زي دي أذكر الله يا درة وآنس بيه وحدتك سبحانه وتعالى وافتكر نعمه عليك وأن ظروفك أحسن من ظروف ناس كتييييييييييير قوي
اللي يعيش برة مصر بيحس بوحدة في رمضان. ماتقدرش تخرج طول إليوم و بعد ما تفطر تلاقي الناس نامت و المحلات قافلة. و كمان مع البرد و الحياه في الضواحي بعيد عن وسط البلد يبقى الوضع صعب
مش كل يوم هيبقى يوم حلو🤷🏻♂️، هتجيلك ايام كويسه😃 وهتجيلك ايام وحشه😔، بس الفرق ان ممكن على الايام الوحشه اسلوبك يكون كويس😊، الحسبه علفكرا بسيطه جدا👀 لو انت مش هتجازف بالحاجات البسيطه اللى بتحب تعملها كل يوم يبقى هتجازف بالحاجه اللى بتحلم بيها طول عمرك💯.. احلى درة 💙
بص يا كابتن درة ركب نظام كهرباء DC هتحتاج بطاريتين سيارة و جنيريتور و انفرتر ومفتاح اوتوماتيك الطريقة دي ممتازة وممكن تمدك بالكهرباء من 4 الي 6 ساعات ( شغل خفيف) يعني اضاءة وتلفزيون ومروحة أو اتنين مع امكانية شحن اللابتوب والموبايلات النظام دا بيشتغل اتوماتك عند قطع التيار الاساسي ولما التيار يرجع النظام بيفصل وبيشحن البطاريات
صراحة انا عايش كئيب في كندا و انتضر بفارغ الصبر العودة لبلدي بمشروع . رغم وضعيتي الجيدة و عملي لكن المجتمع و الاجواء هنا مختلفة عن المجتمعات العربية الدافئة ، صعبة جدا الوحدة هنا و فيه عقلية لا تستطيع الارتياح فيها طريقة تفكير طريقة المزح و ضحك صعوبة الحصول على اكل حلال مقارنة مع اوروبا
أتوقع يا كبتن أن الوقت حان لاتخاذ الخطوة التالية في حياتك و تنتقل لبلد آخر مثل الإمارات... من طبع بني آدم أنه يحب الأنسه والتواصل مع المجتمع والأقارب بشكل أقرب ومتكرر.. الحياة بعزلة و وحدانية لها عواقب خطيرة على الصحة النفسية والعقلية وأنت ما شاء الله عليك إنسان ناجح وتقدر تستمر في نجاحك من أي بلد آخر... كندا حسب متابعتي لك من سنين ليست الخيار الأمثل كل الود ⚘🇦🇪❤
ملاحظة : سبب الانزعاج والمود دا هو أحد أسبابه الجو وانعدام أشعة الشمس وبالتالي عدم حصولك على فيتامين دي الكافي ليومك!!!! كنت أراقب نفسي دائما من تحدث هكذا ظروف مناخية. كل الي عليك تأخذ حبوبك اللازمة من فيتامين. دي وأعمل روتين جديد في هذه الأيام أعمل تأمل ومارس يوكا وااتمدد والبوزنك روتين على موسيقى بتحبها وكل دا في البيت!! 💪