Тёмный

إزاي غيرت شكلي بالاهتمام الصح | بالروتين فقط | how to glow up 

مع روناء
Подписаться 18 тыс.
Просмотров 12 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 68   
@rosedesable2176
@rosedesable2176 14 дней назад
أصبحتي متوهجه 😅❤ الاهتمام بالنفس يزيد في الجمال صح واخذ فيتانينات عن طريق شربها متلا فيتامين e... يشد البشره شربا ودهنا وتقشير البشره مره في الاسبوع بمقشر مناسب لبشرتك.. مسكات... وترطيب وسيرومات والخ... والله تم والله بيفرق كتييير وشرب عصير الجزر في الصبح ودعولي 😊❤
@MM-em6ly
@MM-em6ly 13 дней назад
اشمعنى عصير الجزر؟ ولازم الصبح؟ قبل الفطار ولا مع الفطار؟
@rosedesable2176
@rosedesable2176 4 дня назад
@@MM-em6ly الصيح قبل ماتخدي اي حاجه عصير الحزر يحتوي عل اهم فيتامين َهو فيتامين سي.. يشد البشره ويديها لمعان
@FatmaHelmy-c1z
@FatmaHelmy-c1z 12 дней назад
اقسم بالله اقسم بالله الي بينور هو رضا الله شفت انهارده معلمتي الفاضله داعيه عندها مثلا 44 سنه منتقبه و لابسه ملحفه ملامحها عاديه خالص خالص خالص بس اقسم بالله انا عامله ابصلها الله هو من يجعلك جميله في نظر الناس وشها منور و مش عاوزه الفت بصري عنها
@محمودسعيد-و6ش2د
@محمودسعيد-و6ش2د 12 дней назад
الفكره ف الفلوس 😂❤
@sajataqyeh5364
@sajataqyeh5364 13 дней назад
بالنسبة لي الموضوع مش بالجمال بحد ذاته، بل بالاهتمام، الاهتمام والنظافة هم الي بخلوا الشخص جميل ..
@شاهين-ض5ز
@شاهين-ض5ز 14 дней назад
الله يهديك للحجاب الشرعي ياطيبه
@لحلالياحلالي-خ7ث
@لحلالياحلالي-خ7ث 14 дней назад
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته..♡⁩
@لحلالياحلالي-خ7ث
@لحلالياحلالي-خ7ث 14 дней назад
سبحان الله.. الحمدلله.. لا إله إلا الله.. الله أكبر..♡⁩
@لحلالياحلالي-خ7ث
@لحلالياحلالي-خ7ث 14 дней назад
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..♡⁩
@nesmamohamed6741
@nesmamohamed6741 13 дней назад
بجد انتي جميلة عقلك جميل وتفكيرك وقناعاتك جميلة زيك والله اتمنى ربنا يهديكي للحجاب ويرزقك التوبة قريب يارب انتي بجد فيكي خير ❤️
@rehabmostafa1873
@rehabmostafa1873 14 дней назад
خدي بالك فازلين مقاطعة
@laila4357
@laila4357 14 дней назад
مش شرط تبقى قصدها الفازلين نفسه هي قصدها الماده الفعاله اللي فيه فلما احنا بنسمي الحاجه مش ضروري يبقى ده القصد فمثلا لو قلت انا اكلت شيبسي مش ضروري ان انا اكون اكلت شيبسي شيبسى ممكن قاصدى تايجر وعامه الفازلين بالذات في منه كثير مش مقاطعه ايفا عامله وكذا شركه
@rehabmostafa1873
@rehabmostafa1873 14 дней назад
@@laila4357 اه اوك فهمتك تسلميلي يا ليلى 🌸
@tinhinnanedz5890
@tinhinnanedz5890 14 дней назад
الفازلين مادة طبيعية مثلها مثل زيت جوز الهند مثلا ، فقط لما تشتري مركب الفازلين شوف السركة المصنعة اذا محلية او أجنبية و بناءا عليه تعرف اذا مقاطعة او لا و تقدر تبحث في قوقل للتاكد
@tinhinnanedz5890
@tinhinnanedz5890 14 дней назад
هو مادة مصنعة من مواد طبيعية
@MM-em6ly
@MM-em6ly 13 дней назад
Petroleum jelly
@citrine493
@citrine493 4 дня назад
البردقوش عشبة كويسة للهرمونات و كده احنى بنستخدمها لتهدئة الاعصاب فترة ال period "مش عقدة خواجة بس مش عايزة اكتب اسمها بالعربي"
@HodaHanyGabr
@HodaHanyGabr 12 дней назад
تمارين اهتمام بالبشرة ميكب سيمبل لبس سيمبل اهتمام بالشعر شكل حجاب مناسب اعادة توزيع الناس في حياتي ازاي بقدم نفسي لناس
@Butterfly-bf5th
@Butterfly-bf5th 7 дней назад
حاسة انه انا اللي بتكلم والله 🥰 دا اجمل حاجه ممكن توصل لحد ميعرفكيش شخصيا ❤❤ انتي شجعتبني ع الرياضة و حابة اوي موضوعك دا ❤❤❤
@souadkiki9912
@souadkiki9912 14 дней назад
نريد جزء ثاني❤
@mariamboshra3902
@mariamboshra3902 14 дней назад
بصى يقمر خالى بالك الفازلين ممنوع يتحط على الاكرتين او الرتينول عشان بيضاعف التاثير بتاعه ودا ممكن يعملك حساسية فبشرتك ف اليوم اللى هتحطى فيه فازلين حطى قبله مرطبات بس بحبك اوى اوى ❤❤❤❤❤❤❤❤
@Huda-f7z
@Huda-f7z 11 дней назад
بجيب رتينول منين
@GHiNA-2024
@GHiNA-2024 12 дней назад
الاعتدال فى الاكل التمرين بالذات الحديد الاهتمام بالبشرة و الجسم اعرفى تبرزى وشك الرسمة ، شكل الشعر .... الزيوت الميكب كل ما كان هادى كان احلى البس less is more اعادة توزيع الناس فى حياتك انا بقدم نفسى ازاى
@أمأمل-خ9م
@أمأمل-خ9م 14 дней назад
بستني الفيديوز بتاعتك اوي انتي حد لذيذ وجميل وفي قبول فظيع❤
@malikanoor6769
@malikanoor6769 13 дней назад
ممكن تعملي لنا الحركات الضرورية بالحديد شكرا
@esraantar5152
@esraantar5152 2 дня назад
كلامك صح واستفدت منك جداا شكرا
@sarahbala7a
@sarahbala7a 14 дней назад
في الحالتين عسل ❤❤❤❤
@nancyomar4129
@nancyomar4129 14 дней назад
برافو بيعجبني فيديوهاتك جدا استمري ❤
@tinhinnanedz5890
@tinhinnanedz5890 14 дней назад
ممكن تحكيلنا عن تجربتك في التمرين في المنزل؟ و كلامك تحفة❤ و عفكرة أنت كدة كدة عسسل❤❤❤
@WithRawnaa92
@WithRawnaa92 4 дня назад
@@tinhinnanedz5890 حاضر ❤️
@yomnafathullah65
@yomnafathullah65 14 дней назад
سكر يا روناء ربنا ما يحرمنا منك❤❤❤
@WithRawnaa92
@WithRawnaa92 4 дня назад
@@yomnafathullah65 و لا يحرمني منكو ❤️❤️❤️
@rahmaahmed4634
@rahmaahmed4634 14 дней назад
اول ياربي مش عارفه اطلع من القناه 😂😂❤ عسوله ونصايحك طلعتني من مشكله ❤❤
@somaiamohammed1935
@somaiamohammed1935 14 дней назад
تحفة بجد♥️♥️
@shimaarabee4613
@shimaarabee4613 8 дней назад
لو سمحتي ازي احسن طريقة كلامي ازي اعرف اتكلم كويس وبلباقة
@Heba_Medhat2
@Heba_Medhat2 5 дней назад
فيديو رائع جدا استمري ❤❤
@malakashraf2801
@malakashraf2801 13 дней назад
انا مش عارفة انتو ليه بتقولوا ان العود الرفيع "زيادة" موضة او محبوب انا حرفيا بحس اننا في مصرى عندنا fat fetish الي حد ما. انا مختلفة معاكي بصراحة. بالمناسبة انا بحبك، مش عارفة ليه حسيت التون بان عدواني شوية 😅
@taghreedebrahim6746
@taghreedebrahim6746 14 дней назад
حقيقي بنحبك جدا فى الله ❤❤
@malakashraf2801
@malakashraf2801 13 дней назад
Acm فرنسي للاسف
@marwamossa
@marwamossa 13 дней назад
داخله اقولك انك قمر في الحالتين ❤
@abderrazakelhagaoui4704
@abderrazakelhagaoui4704 14 дней назад
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته من المغرب تحياتي
@doniashaaban8763
@doniashaaban8763 14 дней назад
الفيديو خلص ليه 🥺♥️
@ظمناء
@ظمناء 13 дней назад
انتي عسل وعجبتيني واسمك حلو جدا وتحية ليك من الجزائر❤
@mennamohammed8433
@mennamohammed8433 10 дней назад
12:02ممكن اسم الحنة اللي بتستخدميها؟
@احبالله-ع1ز
@احبالله-ع1ز 14 дней назад
روناء انتي قمرايا وقريبه من شخصيتي جدااا انا كنت زيك كنت عاوزه اغير طبع فيا وهي الرقه والهدوء لما شفت البنات جربئه وبتعرف تتكلم وتقلش وتاخد حقها وانا كنت هادبه وصوتي واطي مع اني مرحه جداااا ودايما مبتسمه حسيت ان انا ساذجه بالنسبه للناس وبدأت اغير وسرعان مكتشفت اني انا مميزه وان انا كانثى نادره. ولقيت جوزي واخد باله من الفرق دا ومقدر دا. المهم انا 170سم زيك ولكن خسيت جدا وبقيت 64كجم عاوزه. ممكن اعرف تخنتي ازاي. عشان انا متزوجه ولازم اكون. ماليه هدومي النحافه مأثره ع شكلي ونفسيتي.
@AlshaimaaMohamed-c8l
@AlshaimaaMohamed-c8l 12 дней назад
بنحط الفازلين على بشرة الوجه؟
@WithRawnaa92
@WithRawnaa92 12 дней назад
اه الخمس خطوات قبل النوم .. بس طبقه رقيقه
@Aya-ny5bx
@Aya-ny5bx 14 дней назад
ACM مقاطعه ؟
@tinhinnanedz5890
@tinhinnanedz5890 14 дней назад
شفت في قروبات المقاطعة على الفايس بوك انها شركة غير مقاطعة و بالمناسبة منتجاتها جيدة
@بخيتطاهر-س1ع
@بخيتطاهر-س1ع 14 дней назад
أنتي أمر
@zynabamer4327
@zynabamer4327 13 дней назад
انتى جميلة جدااا وبحبك اوى ❤❤❤❤
@مريممريم-ه8ع8ي
@مريممريم-ه8ع8ي 2 дня назад
الأول احلا
@hendgaber950
@hendgaber950 11 дней назад
ازاي بتعملي الأوسه بالشكل دا
@elmahdiaitlaydi
@elmahdiaitlaydi 14 дней назад
شكرا جزيلا ❤
@somayayousry5580
@somayayousry5580 11 дней назад
نفس طولي بس اجسام مختلفه
@magdafekary4690
@magdafekary4690 13 дней назад
سيروم ريتنول سي ليت مصري
@رزان-ع1د
@رزان-ع1د 13 дней назад
اااااا نحنا خواتكم ياناس يا ودود 😭😭😭يا ودود ، يا ذا العرش المجيد ، يا مبدئ يا معيد ، يافعالا لما يريد ، اللهم سخر لنا من عبادك الصالحين ندائي إلي كل مسلم قال عزوجل (قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ) وقال النبى ﷺ(ما نقص مال من صدقة ) رواه مسلم وقال ﷺ ( أنفق يابن آدم ينفق الله عليك) متفق عليه وقال ﷺ:( مَا مِنْ يَوْمٍ يُصبِحُ العِبادُفِيهِ إِلَّا مَلَكَانِ يَنْزِلانِ، فَيَقُولُ أَحَدُهُمَا: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُنْفِقًا خَلَفًا، وَيَقُولُ الآخَرُ: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُمْسِكًا تَلَفًا سِالُتتكِ بّالُلُُه 💔الُجْلُيَلُ الُجْبّارَ انَ تْنَقًذَنَا قًبّلُ انَ نَمٌوَتْ مٌنَ شِدِتْ الُجْوَع انَتٌْخيَكِ انَيَ دٌِخلُةِ ْعلُى الُلُُه تْمٌ ْعلُيَكِ انَيَ فَيَ وَجُْهك انَـيَ اخـتْكِ انَـيَ اتْرَجْـاكِ اتْـوَسِـلُ الُـيَـكِ انَـقًـذَنَا لُـوَجُْـه الُـلُُـه. يَــشِــُهدِ الُــلُــُه يَاٌخـيَ انَ مٌنَ الُــصّــبّاحُ حُـتْا الُـانَ يَــحُــرَمٌ ْعـــلُيَـنَـا الاكل غير الماء ( (اخواني اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله انني بنت يتيمه من اليمن ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وصاحب البيت يريد الإجار او بيخرجناإلئ الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يااخي لوانت مسلم وتحب الخير واتساعدني ولو1000ريال ان تتواصل معي اوتراسلني وتساب علئ هذا رقمنا 00967713324654 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتي ويحميني من الذل والاهانة😢 واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدناوانقذناقبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انااقسم بالله ألذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلئ من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي آحنافيه واناوأسرتي نسالك بالله لولك مقدره علئ مساعدتنا لاتتاخر عليناوجزاك .ألله خير آلجزا، ،،،،،،😭💔🙄😥🤲🎉😢🎉😢🎉😢🎉😢💔🙄💔🙄😭💔😭💔🎉
@amrdonga2639
@amrdonga2639 14 дней назад
للاسف يا استاذه انا عمرى ماحسيت انى اهتميت بشكلى مهما عملت وكل دا بسبب اثار حبوب تركت فى وشى حفر وتصبغات خلونى مهما اهتميت بشكلى احس برضو انى ناقص حاجه 😢وللاسف مبعرفش اتقبل دا لانى اتبنى فى عقلى اكيد الناس شايفنى زى مانا شايف نفسي واحيانا الموضوع بيوصلنى للاكتئاب والزعل والعزلة عن البشر
@tinhinnanedz5890
@tinhinnanedz5890 14 дней назад
شوف طبيب جلدية مختص بالتجميل، توجد حلول جذرية لذلك
@اشرفاحمد-ن8ز
@اشرفاحمد-ن8ز 8 дней назад
لاتتعقدي انتي جميلة رغم الحبوب والتصبغات عادي وخليكي طبيعية الجمال بالعقل والاخلاق والرقة والانوثة لبس بالشكل
@SARAH-fk6px
@SARAH-fk6px 6 дней назад
تشبهين الإماراتيات
@امالبنينفؤاد-ن7و
@امالبنينفؤاد-ن7و 14 дней назад
❤❤ good vid
@userlisafan
@userlisafan 14 дней назад
ثاني تعليقققف
@weamnasr1420
@weamnasr1420 10 дней назад
❤❤❤❤❤
@mosesuxe
@mosesuxe 9 дней назад
❤❤❤
@LobnaFathy-i2i
@LobnaFathy-i2i 10 дней назад
❤❤❤❤❤❤
@mosesuxe
@mosesuxe 9 дней назад
❤❤❤❤
Далее
٦ روتينات غيرت شكلي ١٨٠ درجه
22:53