الرجل انت من تكملين حياته وليس هو من يكمل حياتك هو من يحتاجك ليس انت من تحتاجينه فسيدتنا مريم العذراء انجبت نبيا دون ان يلمسها رجل ... إن ظن الرجل انك لاتستطيعين العيش بدونه اثبتي له العكس كوني قوية صعبة الكسر كوني عزيزة النفس ... فمن استغنى عنك لايستحقك ومن لايقدر وجودك لن يهمه غيابك .. تحياتي لكم (اخت محمد ) يمانية مرت من هنا
اسباب الخجل السبب الاول للخجل 1-التربية الخاطئة :- معاملة الطفل بشكل غلط طيب ده ازاي زي ان اركز علي عيوب الطفل ده زي ان احسسة ان ديما شخض ناقص زي ان احبسة من المشاركة في الكلام بيحصل بسبب التجارب الاجتماعية المحرجة ان اجي اشارك حد غريب في الكلام يحرجني عدم السماح للطفل بالمشاركة في تجارب جديدة زي رحلات المدرسة اعياد الميلاد اي مناسبة فيها ناس 2-البيئية المحيطة به من قبل الأهل أو المدرسة، 2-الوراثة :- بيقول بعض الخبراء الخجل بيتنقل احيانا عن طريق جينات وراثية من الاباء للابناء 3-انعدام الثقة بالنفس ؛- ان يكون عندي عدم ايمان بقدراتي انا شايفة ان فيا عيوب اي ان كانت بقي هي اي علاج الخجل 1- تعرف علي سبب خجلك الزائد تحديد السبب الريئسي وراء الخجل ديما بقول ان معرفة المشكلة هي نص طريق رحلة العلاج لان طلاما عرفت المشكلة فين هقدر احلها يعني مثلا لو انا شخص ديما خجولة علشان انا مش اجتماعية ومش متعودة علي المشاركة بتكسف لما اتناقش مع حد غريب يبقي احط حلول للمشكلة دي وال هي مثلا 1- انزل كورس وده علشان هيجمعني بناس وبلتالي هعرف مع الوقت اتعامل مع الخجل ونا بتكلم 2- انزل نشاط تطوعي هيكون في عمل جماعي بالتالي هحتك بالناس وبزملاء ف واحدة واحدة هقدر اتاقلم واعالج شعور الخجل عندي مشكلة في الثقة بالنفس كنت عملت سلسلة كاملة عن الثقة بالنفس انك ازاي تثقي في نفسك داخليا وخارجيا ممكن تدخلي تشوفيها وسريعا كده لو مثلا شكلك مش عاجبك علشان زيادة الوزن يبقي احط خطوات لعلاج المشكلة دي زي 1- اروح للدكتور 2- اعمل عملية مثلا 3- ادرس الموضوع ككل واعمل انا نظام غذائي لنفسي واعالج المشكلة دي وبالتالي المشكلو لو اتحلت يبقي مش هخجل تاني وهكذا يبقي افهم فين المشكلة بالظبط وابدا اعمل خطة للعلاج 2-عدم المبالغة في ردة الفعل مبالغش اتجاه المواقف السيئة ، فالجميع تواجههم المشاكل والمواقف السيّئة في حياتهم وتجاوزها ليس بالأمر المستحيل أو الصعب؛ لأنّ هذا يعتمد على الشخص نفسه. كلنا بيحصل معانا مواقف محرجة عادي جدا بس اعديها ومفضلش مركزة عليها 3-التدريب والتحدي لازم تعرفي انك علشان تعالجي اي مشكلة في حياتك لازم يكون عندك طاقة للتحدي لان اي حاجة للتعديل بتحتاج مجهود وخصوصا لو مشكلة زي مشكلة الخجل ف هتدرب مرة واتنين وتلاته واربعه لحد مافعلا اعالج نفسي اتدرب وانا لوحدي علي المرايا انا وانا بتكلم عيني تبقي بشكل مستقيم علي ال قدامي مش في الارض اتمرن ان دبما ابقي مبتسم ونا بتكلم واهم حاجة لازم اعرفها ان مفيش حد في الدنيا مش بيغلط ف عادي جدا لو غلط في نطق كلمة لو غلط رد كان خطاءة مش صح او ملوش علاقة بالكلام كل ده عادي جدا 4- تطوير المهارات من اكتر الحاجات ال ممكن تفرق في شخصية اي حد هو ان اطور من المهارات ال بعرف اعملها طيب ده اي علاقته بالخجل علاقته كبيرة جدا انا لما اطور من مهارتي هعزز عندي شعور الثقة هيكون عندي معلومات اقدر اتكلم واناقش فيها مع الناس مش هكون حاسس بالخجل لان متاكده من ال بقولة لما اثق في نفسي داخليا هقدر اتكلم واشارك لو استفادتي تابعيني
@@fatemehbavi9982 يعني عندها عزة نفس وكرامة بتخليها ترفض انها تنوضع في موقف يختار فيها حبيبها/زوجها/خطيبها بينها وبين وحدة تانية عشان كده بتقلو:لا تختارني. لانها اصلا حتكون مشيت
🔴 رضوى حتى لوشافت من البلكونة بنتها ركبت مع صديقتها ، ممكن بعدها تروح مكان وتركب مع صديقها، او يمروا على صديقهم،، او يتقابلوا مع صديقهم، وصديقتها تجلس هي ووحد لحالهم، الولاد والبنات شاطرين في اللعب على اهلهم
معليش طبيب التخسيس اللي في الحلقه يقول الجسم وقت الدايت يحول الدهن الصلب إلى دهن ذايب ويخرجه برى الجسم المعروف أن الجسم إذا خفف الشخص الاكل الجسم يستهلك الدهون الصلبة أو الذائبه أو اللي هي إلى طاقه تغذي الجسم ليش الكذب
انا طالبه فى كليه التربيه وبحب المطبخ من انا وصغيره والحمد لله بعرف اعمل اكل كويس جدا وبحب شغل البيت عكس بنات كتير مش بتحب كدا فأنا عملت القناة عشان اكسر بيها ملل الاجازه واقدم محتوى افيد بيه البنات اللى فسنى عشان يتعلموا ويسعادوا فى البيت مش معنا أن احنا بندرس مندخلش المطبخ ونتعلم هو مش ببعض ولا بعبع والله 😂😂😂😂 وعشان أنا بحب المطبخ وشغل البيت ادخلوا ادعمونى عشان اكون زيكم واتشجع اكتر
طبعا كلنا هنا ستات وهتفهمو اللي هقولو والله انا عامله القناه دي مصدر رزق علشان الظروف صعبه ونفسي القناه تتشاف ويكون في تفاعل ادخلوا وفرحوني وكبرو عيلتي
جميلة ربنا يحميكي أرجوكي انا مطلقة ومش عارفة اعمل علاقة مرة ثانية وخايفة جددا خصوصا عندي طفل مع العلم مطلقة منذ ثلاث سنوات تقريبا يعني مديت لنفسي الوقت بس منسيتش ومعرفتش ارجوكو ااجابة
اختي خذي وقتك وصلي وادعي ربنا يرزقك راجل كوييس ويشيل طليبك من قلبك دا ربنا بيعمل المعجزات سبحانه وتعالى وحاجة مهمة جدا لازم تحبي نفسك اوي و متنتظريش راجل يصرف عليكي عملي وكوني قادرة تصرفي على نفسك وعلى ابنك و لما تكوني مستقلة هناك حتعرفي تختاري كويس اوي 😊👍
@@mayajulie2624 وبضيف لكلام الأخت مش معناها انك تكوني مستقلة ولانك مطلقة وعندك ولد انك تشيلي الليلة كلها،يعني تقبلي بشروط زواج فيها تقليل من شأنك او قيمتك ويفرض عليكي انك تصرفي على نفسك وعلى ابنك. لو هو مش عاوز يصرف على ابنك ماشي بس يصرف عليكي لانو مجبور شرعا حتى لو كنتي بتشتغلي.وربنا يوفقك ويسعد قلبك بزوج يشيلك فوق راسو
شوفي حياتي انتي الي عايشة وياه وعتتحملين الضرب والسب والاهانة مو اهلج لا تهتمين بكلام اهلج والناس وما دام ما عندج اطفال اطلكي وارجعي لدراستج واذا مكملة دوريلج على شغل واشتغلي لا تضلين كاعدة بالبيت اتعلمي لغة جديدة صيري قوية وسباعية
رضوى انت جننتينا ،ليش ،اولا انيقه جدا جدا ،وثانيا كل مشكله يوجد لها حل عندك ،ما الحل معك ،الحل أن أضع لك لايك بالبونط العريض وامري لله ،روحي يا حلوه ......وترجعي بسرعه
