اخر تحديث للمسموحات والممنوعات لنظام الطيبات ، مسموحات وممنوعات نظام الطيبات ، اخر الممنوعات فى نظام الطيبات ، طريقة عمل السردين المملح المقادير كيلو سردين كيس ملح خشن ٢ملعقة كبيرة كركم معلقة كبيرة شطة
ايوة ملخص كلامه كل مرة تجوعي تأكلي رز وبطاطس ولحمة ورز ….بجد الي هو ازاي …يا جماعة ..ما الواحد حيزهق …وبعدين المعلبات مليانة سموم دي المفروض اول حاجة يمنعها …وكل الجبن مليانة ملح مضر جدا للكلي ….
الموز مسموح بس متكترش منه علشان بيعمل التهابات بالجسم والخوخ الافضل تاخده عصير اوكمبوت افضل والكوثرى كذلك والعنب والجوافة من غير بذر فى النهاية كله مسموح ب س متكترش مسموح
