فوائد بسيطة مهم مشاهدة الفيدو ⚪✅🌿🌧️ كوب عصير جزر يحافظ على شد البطن بعد الولاده زيت الزيتون الماء اشياء تحافظ على الكتل العضليه مصل اللبن يساعد على المحافظه على العضلات وتقويتها ويساعد ويقي من تشققات البطن = للحامل تفصيل العضلات ومرونتها كأس حليب نضع عليه ملعقه خل أو عصره ليمون ويصفا ويشرب المصل. علاج التشققات.. وحبذا لو قبل استعمال هذا المسك فرك أو مسح ليمونه أو تفل القهوة على البطن قبل هذا المسك يساعد على التفتيح ملعقه زيت زيتون أو فازلين ملعقه زبده الشيا ملعقه زين جوز الهند (اضافه جميله) زين لوز مر أو حلو يسخن في الميكرويف ٢٠ إلى ٣٠ ثانية ثم يترك ليبرد ويدهن في البطن أو المكان الموجود به التشقق لمرضى القولون المسبب لهم الكرش عصره ليمون مع كأس لبن اخيرا الرياضه لمرضه الدسك لمن يريد بناء عضله مرنه اهم رياضه هي رياضه (الاستريتشيك) وصل اللهم وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ماشالله عليكي دكتوره نصائح مفيدة جدا وإنشالله راح اجرب وصفاتك واخبرك عن النتيجه ولكن عندي مشكله معك ما عّم بلحق علي المعلومات الكتيره اللي بتعطينا إياها بنفس اللحظه حتي حضرتك ما بتعطينا الوصفه أزا هي للشرب او للدهن وكم الكميه يعني يا ريت يكون في break خفيفه بين كل موضوع وموضوع ماشالله عليكي ما بعرف كيف عّم تستحملي تحكي كل هاي المعلومات علي نفس واحد ... حضرتك موسوعهٌ... مع الشكر
لمرونة العضلات والقضاء على الترهل زيت الزيتون وعصير الجزر ولو مرة في الاسبوع ...مصل اللبن رائع جدا ..خصوصا قبل التمرين ...ويساعد على حرق الشحوم ...ولعلاج التشققات البيضاء فازلين مع زيت جوز هند يسخن لمدة 20 ثانية ويدهن مكان التشقق .. لكن يدهن البطن بالليمون او تفل القهوة قبل وضع الفازلين وزيت جوز الهند ..ولا ننسى التمارين الرياضية خصوصا تمارين التمطط .التي تشد العضلات والجلد ومع الاستمرار يطول الجسم 3 سم .اللبن وعصرة ليمون للحصول على بطن مسطح
دكتوره مصل البن المقصود بلبن الي ينشفونه من الكيس القماش الي اقماشه مثل اقماش الكتان ياريت اجاوبونه علا هاذه السؤال الله يجزيكم خير لنه اني من المتضررين
ربي يهدينا كلنا لكن اشكون قاللكم راهي محجبة 😏 قد يكون عندها مشكلة براسها او لووك عاملته مثلا 😒 هي حرة في كل الحالات دعو الخلق للخالق هي موش جاهلة او كافرة بش تفهموها انتم اساسيات الدين..لا حول ولا قوة الا بالله
