ازاي تخلي يومك 48 ساعة مش 24 ساعة؟!🤔 كتاب :اصنع وقتًا أكثر من المتاح  

الخلاصة ............. 1.تحديد الاهداف . قسم الاهداف لمهمه و غير مهمه . ابدا بأكتر حاجة مهمة او عاجلة . لو الهدف كبير قسمه الاجزاء اصغر . ركز علي حاجة واحده بس في كل مره 2. تركز تركيز تام . صنع البيئة المناسبة للتركيز . ابعاد المشتتات خالص بدل مقاومتها 3. تجديد الطاقة . تمرين بسيط . اكل صحي . النوم الكويس بلاش يكون اول حاجة تصحى و تنام عليها التليفون . ادي لنفسك يوم اجازة افصل عن التليفون وكل حاجه واقعد مع اللي بتحبهم 4.التفكر ........... . اخر اليوم قيم نفسك واعرف انت أنجزت قد ايه من الأهداف اللي حددتها اول اليوم حاجة اخيره من عندي البس ساعة يد ده امر غريب شوية بس هيبقى له فرق بجد هتحس بقيمة الوقت اكتر وده افضل من انك تشوف الساعة من التليفون اللي هيسحبك

سر النجاح هو الاستيقاظ مبكرا ولو وقت صلاة الفجر يبقى كده صحيح اليوم ٤٨ ساعة ❤️

تسمع اغاني كثير ؟! ردد معي هذا الدعاء : " اللهم انزع من قلبي حب لحن الغناء و ازرع في قلبي حب آيات القرآن ( انسخوه للأجر ) .

"تضييع الوقت الحقيقى لما يكون الوقت بلا هدف... مش اكتر" اكتر جملة اثرت فيا❤

خطوات إستغلال الوقت 1-تحديد الهدف لليوم 2- تركيز التام أثناء الإنجاز 3-تجديد الطاقة و تنشيط النفس 4-التفكر(تقييم إنجازات خلال اليوم) مع الصبر و الاستمرار راح تحقق أهدافك

الفترات الي مسحت فيها برامج التواصل الاجتماعي هي اكثر فترات كانت نفسيتي مرتاحة فيها و قدرت اركز على اهدافي و دراستي ..

اهم نقطه هي الاستيقاظ الفجر مبكرا وعن صَخْرِ بنِ وَدَاعَةَ الغامِدِيِّ الصَّحابيِّ : أَنَّ رسُول اللَّهِ ﷺ قَالَ: اللَّهُمَّ بَارِكْ لأُمَّتي في بُكُورِها،

من الاشياء اللي حابة أحسن جودة وقتي عشانها واستثمر اكبر قدر ممكن منه هي نجاحي وتفوقي بالثانوية العامة (التوجيهي ) نفسي اجيب ٩٩.٧ اعلى معدل ممكن ينجاب واكون الاولى ع الوطن أمانة ادعولي 🥺❤️ كل مرة كنت اشوف تعليقات من هاد النوع وهس صرت انا زيهم وحسيت بشعورهم ، رجعوني بعد سنة وان شاء الله وقتها ببشركم بالنتيجة اذا كانت طالعة 🥹❤️❤️

ذي سنتي القبل الاخير كلنا نعرف سنتنا الاخيرة من المرحلة الثانوية ذي سنة جدية لازم اشد حيلي فيها لانها تحدد مستقبلي سو قاعد احاول اغير من نمط دراستي وحياتي ذي السنة لان منجد تدمرت بسبب تضيع الوقت قل تركيزي بشكل مو طبيعي اخر سنتين بحكم صار اعتمادنا الكلي على الجوال فالدراسة بالتالي وقتي ضايع لو بس دخلت الانستا سو ادعولي اني احسن من نفسي لين السنة الجاية علشان ما ياثر هالشي على مستقبلي 👍🏼

المصريين مبدعين بكل المجالات ما شاء الله عليكم انتم يقتدى بكم

اللهم لا تدع له أمر إلا يسرته ولا حلماً إلا حققته ولا أمنية إلا أسعدته بالعيش في جمال واقعها ، ولا دعاء إلا أثلجت قلبه بقبوله يا الله💛.

في ملاحظة حلوة عم بستمتع فيها وهي طريقة أداء الشخص يلي عم يشرحلنا ويختصرلنا الكتب، لانه طريقة الأداء مهمة والآن بي أخضر أصبحت افضل ف شكرا جزيلا .🤍🌹

فيديو في وقته المناسب، الأيام القادمة مقبلة على اختبارات نهائية نسأله التوفيق والسداد، وأن يعيننا على أنفسنا ويبعدنا عن المشتات والسوشل ميديا من غير شر لأن تعبت من نفسي الاستراحة بدل ما تكون نص ساعة تصير ساعات من التنقل بين البرامج ثم أعض أصابع الندم إذا ضاق الوقت🥲

حابة أصنع المجد علشان أكون دكتور ف الكلية بعد صدمات الثانوية وأعوض فرحة ماما وبابا وأكون مبرمجة عسلية . إن شاء الله

قال الإمام علي عليه السلام: "إنّ الّليل والنّهار يعملان فيك فاعمل فيهما، ويأخذان منك فخذ منها"1. ويقول أيضاً: "إن أوقاتك أجزاء عمرك فلا تنفذ لك وقتاً إلا فيما يُنجيك"

يالله جلست أضحك من أسلوب الاستاذ بالفديو بدال ما ابكي على خيبتي😂😂الله يسعدك يارب

أهم نصيحة عندي بالتجرية ألغي اشعارات التطبيقات كلها ..وخصص وقت محدد لتلك المواقع ، مثل نصف ساعة فقط

المصريين لذيذين جداً.😂💖😘🇪🇬🇸🇾

اهم خطوه هيه التوكل على الله وقراة على الاقل صفحه من القران ولا تنسو اذكار الصباح واذكار المساء ادعولي احقق حلمي واصير طبيبه دعوه ٤٠ غريب مستجابه😕❤

شرح مبسط و فكاهي و جميل لا يمل أبدا مبدع كعادتك 👍👍👍

تحديد الاهداف ١ اعمل اكتر حاجه مهمه اوي ٢ اختار حاجه تخليك تحس ب الرضا ٣ شيء ممتع (بهدف) ٤الهظف يحتاج 60 90 خد بريك قسم ل كذا جزء رتب اولوياتك قايمه مهام محتمله! قسم القايمه ل اربع اجزاء ركز تاركيز تام و انت بتعمل هدفك اسال نفسك تلت اسءلع انت هستخدمه ليه؟ كم الوقت الي هياخده منك ايه المعاد الي هتستخدم التطبيق فيه بلاش تفتح سوشيال من النوم الغي كل الاشعارات الي بتجيلك امسح البرامج الي ملهاش لازمه تحديد الطاقه اتحرك كل اكل صحي امتي تاخد كافيين لا تتعرض لاي ضوء قبل النوم خد يون اجازه من كل حاجه قضي وقت حقيقي مع اهلك و صحابك التفكر اكتب الي ناسبك و تجربتك.

انا في 3 اعدادي وهدفي اني اجيب مجموع كبير اوي وادخل مدرسة Stem او ثانوي درجة اولي بجد بتمني اقف فكل موادي وافرح اهلي واخليهم فخورين بيا🥺❤

الحاجة التي احب ان اصنع لها وقتا لاتعلمها هي البرمجة وبزت في الرحلة مع نهاية سنة 2022 الراحلة واخضرساعدني كتير بهذا الفيديو شكرا اخضر 🥰😇😁

فكرة اليوم الإجازة ده من احسن الأفكار لان الواحد بيكون حاسس أنه مشغول ومفيش نتيجة بس في الحقيقة هوا مشغول بتضيع وقته

موضه الانشغال الالهاء المستمر نحط اعدادات افتراضيه مارح نقدر نعتمد فقط على ارادة نظام اصنع الوقت تحديد الاهداف تحدد هدف واحد ليومك بتخليه لكل يومك تعمل اكثر حاجه ملحه او تعمل حاجه اذا عملتها رح تخليك تشعر بالرضا اخر اليوم شويه نصايح تخليك تحقق اهدافك خلي الهدف من ٦٠ ل ٩٠ دقيقه حدد اولوياتك قايمه مهام محتمله اربع اجزاء

ربنا لا تحملنا ما لا طاقة لنا به واعفو عنا واكرمنا🤲

استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤️

دايما بسمع ولادى وهما بيتابعوك فعلا عندهم حق المحتوى جميل جدا وواقعى وفعلا استفدت وهبدا اطبق إلى فى الفيديو شكرا بجد ❤

اسلوب طرح للمواضيع شيق و جميل وغير ممل ابدا لو الحلقة ساعتين حتى 😍

سبحان الله قبل يومين رحت معرض الكتاب بجدة و شفت الكتاب و تصفحته بس ما استطعت اشتريه و صورته على اساس اشتريه قريب و لقيتكم ملخصينه 🥰❤️ شكرا لكم

عاجبني اوي الايفيهات اللي بتتقال و نبرة الصوت ، عااش و الله دايما في تطور

من علامات التوفيق وحياة القلب المداومة اليومية على : - متابعة المؤذن أذكار الصباح والمساء - الأذكار بعد الصلاة الاستغفار مئة مرة السنن الرواتب - تلاوة جزء من القرآن أو ما تيسر منه الوتر ولو بثلاث - الدعاء في أوقات الإجابة اليومية عند الأذان، بين الأذان والإقامة السجود جوف الليل

صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم

استفدت جدا خصوصا جزء المثاليه لاني بطبعي بحب كل حاجه تمشي علي المسطرة وده بيزود مهام عندي اكتر و بالتالي بشغل وقتي في حاجات غيري ممكن يعملها نفسي أريح نفسي من المثاليه المفرطة بجد و بحاول ان شاء الله اقدر ❤️

جزيتم خيرًا جعله ربي في ميزان حسناتكم🫶🏼 .. لا تنسوا ايضا اذكاركمَ كُل صباح ومساء .

وعدت امي ان اجمع 150مستغفر

" الركعتان التي تستثقلُها الآن لا تدري كم سيكُون قدر فرحتك بها في المحشر" - صلاة الضحى 🌱.

✨ازاي تصنع ايفون بعصير جوافه ✨ فيديو جميل جدا ❤❤

شكرااااا لكم كثيراااا 😍😍😍😍😍😍 المقطع مفيد ومهم جدااا .. بس لو يفضل لو اعطيت نصيحة شخصية وهي الصلاة على اوقاتها لأنه بعدها ستترتب المهام ويصبح فيها بركة

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤سبحان الله 🌿والحمد لله🌿 ولا اله الا الله🌿 والله اكبر🌿

بصراااحة الفيديوا كانه يتكلم عنييي وعن كل الافكار والمشكلات الي حابة نتخطاها لتطوير نفسي مزيد من التقدم 🌸🌸

انت بتتكلم عن التشتيت وتشتيت السوشيال الميديا وانا اصلا داخلت اليوتيوب عشان اشوف فيديو شرح درس ولقيت نفسي بتفرج علي الفيديو بتاعك ومشوفتش الدرس🤡😂😂😂

لا تنسوا ذكر الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك عليه

الكتابة هو الشيء الوحيد الذى اريد ان اصنع وقت لا أجلها

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد 🌺

الصوت رائع جدا وممتع وكنت اتمنى لو كان الكتاب على جزئين ❤

حمدالله فيديو أخضر نزل عشان ميضعش يومي بدون تطوير 😭

اللهم صل على محمد و على ال محمد كما صَلَّيتَ على إبراهيم و عل ال إبراهيم إنَّكَ حَميد مَجيد 🤲 و بارِك اللهم على محمد و على ال محمد كما بارَكتَ على إبراهيم و على ال إبراهيم في العالَمين إنَّكَ حَميد مَجيد 🤲

اسئل الله انه انت تكون سبب التغيير بهذه النصائح لان المشتتات كثيرة جدا جدا وانه كما ذكرت بتقدم التكنلوجيا تزداد خبرتهم في جذب الشخص خاصة اذا كان طالب.

حابة اصنع وقت علشان ابقا دكتورة فى الجامعه او مترجمة مشهورة ومعروفة وعندى خبرة كبيرة

تسمع اغاني كثير ردد مع هذا الدعاء : الهم انزع من قلبي حب الأغاني و زروع في قلب حب القرآن

كنت داخله اترجم كلمه انجليزي فعلا بس قلت يعني ادخل اشوف اليوتيوب فعلا😂😂

نفسي أبقى مثلك خبير في White board إن شاء الله 💚

الحاجة الي بحاول اوجد لها وقت ٢ مراجعة حفظي من القرآن واتقان اللغة الإنجليزية

تضييع الوقت :هو ان يكون وقتك بلا هدف👍🏻

لنصنع المجد ونهكر الوقت🤭🤭

حقيقي القناة جميلة بشكل غير طبيعي.🤍

استمر يا أخي اسأل الله ان يبني لك بيت في الجنه كما علمتنا كيف نستفيد من وقتنا هدفي حاليا التفوق في الاجازة حفظ القرآن أدعو لي الله انه يوفقني لإنجاز اهدافي

انا شاعرة ونفسي اطور من نفسي اكتير ويكون ليه اسم وبصمه على المجتمع ونفسي وامنية حياتي احفظ القرآن الكريم كاملاً لاكن اجد بعض الصعوبات التي تعوقني عن تحقيق هذه الاهداف اتمنا من الله ان يضعني في الطريق الذي يوصلني لحلمي أنا عندي ثقة في ربنا إني هوصل لسما

التأمل عبادة أهملناها 😊 دكتور مصطفى محمود رحمه الله ❤

شكرا على الفيديو🥰 رائع كالعادة😇

انا احبك في الله يارب يجازيك بجنة الخلد ويثبت قلبك ويكتب اجرك

للأسف هناك إفراط في استخدام الرسومات على حساب الكتابة ما يعني عم القدرة على مواكبة الأفكار وسط هذه الفوضى الرسومية. أرجوا الإنتباه لهذه الملاحظة. شكرا جزيلا.

ادعول اتوفق بالامتحانات بسم الله 🤎 الله اكبر 💜 الحمد لله 💝 سبحان الله 💛 استغفر الله واتوب اليه 💙 لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم 💚 اللهم صل على محمد وآل محمد 💜 لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين 🤍 لا اله الا الله عدد ماكان ولا اله الا الله عدد ما يكون ولا اله الا الله عدد الحركات والسكون ❤ رب رضاك والجنه🧡 رب قني عذابك يوم تبعث عبادك 🖤 اللهم اغفر لي 🤎 استغر الله واتوب اليه 💖

هو الكلام اللي بقوله ده يمكن ملهوش علاقه اوي بس هو انا في ٣ث حاليا بس مش عارفه احدد حلمي او هدفي انا هدفي اه اجيب مجموع كبير بس المشكله انه كل ما بقول لحد الكلام ده ميهتمش او يضحك عليا ف ياريت لو حد قرأه يقولي بس اعمل ايه بجد .. هو انا علمي علوم وأهلي طبعا يحبوا اني اكون دكتوره بشري او علاج طبيعي بس انا موهبتي الرسم بعشق حاجه اسمها رسم انمي ومانجا وديزني وكده بس حتي لو هدخل فنون جميله المشكله انه مفيهاش تقريبا الكلام ده ف حتي فنون جميله مش هتنفعني وفعلا كل ما اقول الكلام ده لحد يتريق عليا ويقولي ادخلي طب احسن ادخلي طب سيبك من الهبل ده والمشكله فعلا في اني مش بحب طب اصلا ف ياريت حد يقولي رأيه في الموضوع عشان حاسه اني داخله السنه دي من غير هدف حقيقي

هتكلم عن تجربتي انا فأن الفون ميأثرش عليا انا لما بحلف يمين مبحبش ارجع في فاول ما ازهق من نفسي واحس انه الفون واخدي جزء كبير من. قتي بحلف يمين اني مش همسكه غير لنا اخلص جزء كبير من مهام اليوم وأول ما ازهق واجي امسك الفون افتكر اليمين وبالتالي اسيب الفون واكمل

هو نفس الكلام تبع التنمية البشرية انو تحط هدف كل صباح

اطور نفسي اكثر في مجالي اصنع مصدر دخل سلبي اتعلم صيني

المقطع دا مُفييييد، اتمنى يوصل لأكبر شريحة من المجتمع، جزاك الله خير ❤

محتاجة أظبط نومي علشان أصنع المجد 😅

صوتك فعلا روعة و بس كدة برافو عليك إستمر وفقك الله

صلوا على النبي

بحب فيديوهاتك اوى شكرا بجد وربنا يجازيك كل خير☺️☺️

بصراحة انا مشغول لدرجة مقدرش احضر الفيديو ححتفظ بيه لوقت تاني🐸💔

عاوزة أجيب درجات عالية في كل سنة ❤

نفسي اكون دكتورة جامعية ادعولي ربنا يوفقني وانا في اخر سنة

نفسي ادخل المذاكره بشكل يومي ولو بسيط في يومي بدل اني بضغط نفسي على آخر الامتحانات ربنا يكون في العون

في تكنيك اسمه التجميع Batching يعني تخش على النت وتتابع تطبيقاتك في وقت واحد محدد من اليوم فقط، ممكن باليل

النيه : احل التاسك اللي بقالي شهر فيها الواقع : اختم فيديوهات اخضر اللي فاتتني وانا بحاول احل التاسك وبرضو محلتهاش 😶

ادعولي ربنا يفك كربي ويوفقني باعلي تقديرات صلوا عالنبي استغفروا حوقلوا

صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم.

جزاكم الله كل خير مهم جدا اننا وسط ده نرتب اولوياتنا صح ويشكل منجيش فيه علي نفسنا ولا طاقتنا عشان نعرف نعيش ونحقق اهدافنا

بجد من أكتر القنوات اللي بحبها جداا😍😍

« أرجوڪم اهتموا بصلاتڪم فهناك مڪانا أجمل من الدنيا ينتظرنا .. 🥺💚

احسن حد بيلخص الكتب جزاك الله كل خير

بتمنى اني ازد وقتي علشان اطلع الاولى على المحافظة وادخل STEM

لمن يعاني من مشاكل النوم أنصحه بأدكار النوم

كل مرة اشوفه اتحسن، بعد فتره ارجع اخربط🥹

الفيديو أكثر من رائع.. مشكورين علي المجهودات المبذولة .. تحيات من ليبيا

البداية الفعلية للفيديو عند 4:12

ابتعد عن الهاتف ببساطة حسب تجربتي

ابداع الشرح

9:09 و أنا للتو قايمة من النوم 🌚

شكرا من القلب معلومات قيمة جدا

جزاكم الله خيرا،

أحرصوا على قول هذا الذكر ولو مره واحده. في اليوم سبحان الله عدد ماخلق سبحان الله ملء ماخلق سبحان الله عدد مافي السموات والارض سبحان الله ملء مافي السموات و الارض سبحان الله عدد ما احصى كتابه سبحان الله ملء ما احصى كتابه سبحان الله عدد كل شئ سبحان الله ملء كل شئ 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 الحمد لله عدد ماخلق الحمد لله ملء ماخلق الحمد لله عدد مافي السموات والارض الحمد لله ملء مافي السموات والارض الحمد لله عدد ما احصى كتابه الحمد لله ملء ما احصى كتابه الحمد لله عدد كل شئ الحمد لله ملء كل شئ 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 الله اكبر عدد ماخلق الله اكبر ملء ماخلق الله اكبر عدد مافي السموات والارض الله اكبر ملء مافي السموات والارض الله اكبر عدد ما احصى كتابه الله اكبر ملء ما احصى كتابه الله اكبر عدد كل شئ الله اكبر ملء كل شئ 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 لا إله إلا الله عدد ماخلق لا إله إلا الله ملء ماخلق لا إله إلا الله عدد مافي السموات والارض لا إله إلا الله ملء مافي السموات والارض لا إله إلا الله عدد ما احصى كتابه لا إله إلا الله ملء ما احصى كتابه لا إله إلا الله عدد كل شئ لا إله إلا الله ملء كل شئ 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 لا حول ولا قوة إلا بالله عدد ماخلق لاحول ولا قوة إلا بالله ملء ماخلق لاحول ولاقوة إلا بالله عدد مافي السموات والارض لاحول ولاقوة إلا بالله ملء مافي السموات والارض لاحول ولا قوة إلا بالله عدد ما احصى كتابه لاحول ولاقوة إلا بالله ملء ما احصى كتابه لا حول ولاقوة إلا بالله عدد كل شئ لا حول ولاقوة إلا بالله ملء كل شئ 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸.🌼 استغفر الله عدد ماخلق استغفر الله ملء ماخلق استغفر الله عدد مافي السموات والارض استغفر الله ملء مافي السموات والارض استغفر الله عدد ما احصى كتابه استغفر الله ملء ما احصى كتابه استغفر الله عدد كل شئ استغفر الله ملء كل شئ 💐💐💐💐💐💐💐💐 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عدد ماخلق اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ملء ماخلق اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عدد مافي السموات والارض اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ملء مافي السموات والارض اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عدد ما احصى كتابه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ملء ما احصى كتابه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عدد كل شيء اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ملء كل شيء 💐💐💐💐💐💐💐💐 هذا ذكر عظيم .. إذا أنتهيت من قرائته ... فذكر به غيرك.. وتكسب مثل أجر كل من ذكره إلى يوم القيامه ....

فيديو جاء في وقته بصراحة ...شكرا ي اخضر

{ قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ۚ ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ ۗ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ }

ابداااع ماشاء الله تبارك الله ربي يوفقكم ويجعلها من ميزان حسناتكم 🦋🙏🏻

مجهود رائع ياريت تذكروا الناس بالصلاة والاذكار والقران ضمن الخطة