احنا بنتكلم في بديل الخبز و دا البديل بالنسبه لدهون السجق دي دهون طبيعيه غير مصنعه و معظم الدهون اللي فيها بينزل في الحاجه اللي بتطبخي بيها ثانيا الطحينه لو حضرتك خايفه من دهونها او انك عايزه تخسي اكتر تقدري تستبدليها بمايونيز بس تاخدي بالك ان مفيش فيه سكر مضاف بس بردو متاخديش منه كتير لان معظمهم بيكون مضاف ليهم زيوت نباتيه او تقدري تعمليه في البيت او انك تستخدميه مرتين في الاسبوع دا بالنسبه لو مفيش فيه اضافة سكر 👍❤️
