تجنب افضل او اطبخه ب الطريقه الصحيحه يعني الكرمب اسلق مع الكمون خلاص الحليب خد مش كامل الدسم البندق والفستق مافي داعي منه كل يوم وانساء الله خير واهم شئ اشربلك كاس زنجبيل لو لخبطت او ضع ليمون كتير علي الاكل بدل العيش الابيض خد لك عيش اسمر وما تدب فيه كل سلطه ايضا املي الكيس اي المعده ب الماء والسلطه سمك فراخ لحم وسلط واوزن
@@SaraGeuzei-c5b مالقيت والله باقي بس كنت افكر اسوي رياضة و غذاء محسوب سعرات وكلمت كوتش مدربة و شرحت لها عن بطني قالت لي ممكن يكون في مشكلة ف القولون قلت طيب مقدر اتمرن اذا عندي هذي مشكلة قابت لا رح يكون باقي نفخة (هذا على كلامها) ف الافضل اذا تقدري تكشفي عن قالونك تكشفي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقدوتنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك و عدد ما كان وما يكون وعدد الحركات والسكون
شكرا دكتور على الشرح الجميل وتمنالك التوفيق والاستمراية انا عندي غازات واكل خبز بالدقيق الكامل واشك فيها بتسبب لي الغازات هل اكل الخبز الابيض واتمنى تشوف سوؤالي وتجاوبني دهبت للاطباء وبدون فائدة انا متتبعة من المملكة المغربية وتحية للاخواننا المصريين اجمعين
الله يبارك ماشاء الله تبارك الرحمان ربي يحفظ ويستر ويسهل لخويا إنشاء الله اللهم ٱمين يارب العالمين و الصلاة و السلام على سيدنا و نبينا محمدا عبده و رسوله صلى الله عليه و سلم و الصحابة الميامين
انا نحيفة جدا ومن شهرين تقريبا ملاحظة انو عندي انتفاخ في المعدة بشكل كبير . وانا عم بحاول اكل اكثر عشان ازيد وزن هل ممكن يكون هو السبب مع اني ما عم يزداد وزني ابدا +شهيتي للاكل صارت اكثر يعني باكل كثير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تناول الشعرية بقليل من زيت الزيتون بشكل يومي والله هو الشافي لا شفاء إلا شفاؤه مع الابتعاد عن البصل والثوم والفلفل والطماطم ومنتوجات الالبان والمقالي والمسبكات مع اكل قطعة صغيرة من البروتين مثل السمك والدجاج والديك الرومي
اعاني من انتفاخ المعدة والي هو القولون احيانا امنع نفسي من اكل البقوليات وجميع انواع الاكل بس مافي فائدة واحيانا اعاني من الاسهال بسبب النفخه والم المعدة بسبب الانتفاخ انصحوني بشي ينفع حالتي!!
