قناة طبخ وحلويات اكلات و وصفات رجيم
دجاجه وحده الوزن كيلو الف غرام
كوب حليب سائل
اثنين ملاعق كبار مال طعام لبن او يوغورت
معلقه صغيره هيل او حبهان مطحونه
معلقه صغيره دارسين او قرفه
من معالقه صغار ملح
معلقه صغيره كمون
اثنين حبه بيض رشه فلفل اسود
بقصم 250 غرام او خبز مفتفت
طحينيه
معلقتين كبار مال طعام لبن او يوغرد او زبادي
نص قدح من عصير الليمون الفرش
معلقه صغيره ملح
ثلاث حبات من الثوم
نص كوب من الراشي او الطحينيه
فينجر او بطاطس مقرمشه الوزن 250 غرام
اولا اصابع وتنسلق لمده خمسه دقائق
ثاني مرحله تجمد لمده ساعه
ثالث مرحله نقليها نص استو
رابع مرحله والاخيره نقليها قلي كامل تصبح لونها ذهبي فاتح مقرمشه
اسوتي حبه من الجزر او الكوسا وحبتين من الجزر
ينسلق ومعهن معلقتين ملح
مده السلق خمس دقائق
نص ملعقه طعام زبده نباتيه
حبتين من الفلفل الاخضر الحلو
رشه فلفل اسود
9 сен 2024