لازم تمرين نفسي لزيادة الوزن مع عدم اهمال الجانب الطبي كعلاج للنحافة.. بما ان لكل شيء يقابله شيء في الحياة اما يتناسب معه عكساً او ضرداً وبما ان لكل شيء ضد فأكيد العلاج موجود
والله العظيم من أجمل الفديوهات اللي شفتها بحياتي وفعلا فتحتي عقلي ونورتيني لاشياء ماكانت ببالي ابدا انتي فعلا انسانه عظيمة تمنيت الفديو يكون أكثر من ساعة لامس قلبي وروحي وتأثرت جداً
سلام الله عليكم ❤ هدا الفيديو الخامس الدي اشاهده كنت اعرف هده المعلومات من خلال الاستماع للدكتور احمد عمارة. لم افهم من البداية من اين أبدأ لكن تقدمين المواضيع بأكثر بساطة دقة وكأنه تمرين احسنت. شكرا كثير لمنحي نقطة البداية. واصلي 🌺
حبيبتي روان حبيت اسالك سؤال شوي ممكن بعيد عن الحلقة. ولكن مهم بالنسبة إلي متأملة إنك تجاوبيني ...انا عند روماتويد من فترة 13سنة وشفت حلقتك اليوم عن طريقة وضع اليدين والرجلين في الماء والملح...وان شاكرا القلب والجذر هما السبب ...وبعد مابحث وجدت ايضا السبب هو الغدة الزعترية ...طيب سؤالي كيف ممكن تساعديني للتخلص من هذا المرض والأدوية 🙏💚🙏 وبارك الله فيك
صح انا بعد ما نفصلت عن الشخص الي احبو زاد وزني 30 كيلو كنت أكل من دون ما احس بل جوع واكل اشياء دسمه واشرب مشروبات الطاقه كنت احس نفسي وحيده مقهوره لدرجة روحت اعملت عمليه لتنحيف ما زبطت معي ولله العظيم
😢 اكيد يت على هالصفحة بعد مابحثت بغوغل عن اسباب زيادة الوزن مشاعرياً .. والحمدالله وصلت لهذا الفيديو وفي عيوني دموع من الكلام الي سمعته من الفيديو … دايما مخافظة على وزني واكلي ورياضتي، مؤخراً حسيت شو ما اسوي، وزني معاند وعم يزيد، + الدوره الشهرية تمت تنقص لين ما وقفت تماماً ،، بعدها عملت كل الفحوصات اللازمة ( هرمونات، تكيسات مبايض، فيتامينات، الخ) والحمدالله ولله الفضل كل شي سليم وتمام ( اللهم لك اَلْـحَـمْـدِلله والشكر) بس ضليت على اكلي وخففت منه + رجعت امارس رياضتي كالمعتاد، ولكن ماحس في فرق ، بل على العكس 💔 ومن فتره سمعت عن موضوع زيادة الوزن "مشاعريا" ، وبعد ماسمعت هالفيديو، ادركت انه فعلاً عندي الامان والحب معدومين من فتره الي حسيت فيها وزني بدا يزيد تدريجياً … الكل يسال، والكل ملاحظ عن زيادة وزني، وانا كاره شكلي بهالوزن، قطعت العزايم العائليه، انعزلت عن الناس وحتى عن اهلي،، اشوف نفسي في المنظره احس هذي مش انا.. بعد هالفيديو، راح اجاوب على الاسئله المذكوره واحلس مع تفسي حلسه مطوّله وباذن الله راح الاقي الحل.. باذن الواحد الاحد ..
@@user-zj9bh7ki8r رجعت اسمع الفيديو مره ثانيه واقرا التعليقات، ونسيت اني تاركة تعليق 😅… اللي صار انو زاد وزني اكثر 💔 حرفياً بحس اني داخل جسم شخص ثاني، لاني كنت دايماً نحيفه ومخافظه على اكلي ورياضتي… السنه هاي مافي تمرين احس دايما تعبانه ومالي خلق اسوي شي.. + نوعية اكلي تغيرت، صرت اكل اي شي اي وقت ( لاني متضايقه اساساً) وما احكيلك بعد ماسمعت الفيديو مره ثانيه اكتشفت انه الحب عندي من القيمة الاولى عندي ( ومفتقده هالشي ) + دايما بحس عدم الامان 😢💔 صارت عندي لخبطة فالهرمونات وحالياً باخذ حبوب لتنظيمها … بعدني بحاول اخفف وزني
السلام عليكم انا بحب اسلوبك جميل جدا انا باسأل عن كيفية إزالة الأثر النفسى لزيادة الوزن وخاصة انا دايما بقول لنفسى ان اى حاجة باكلها بتزيد من الوزن وشكرا جزيلا اختك من مصر
اختي روان من فضلك تطرقي للاسباب النفسية لمرض التصلب اللوحي الذي أصاب I اختي ولم تنجح جميع البروتوكولات الحديثة في تحسنها وانا عاجزة كل العجز عن مساعدتها...
الصراحة كلامك كتيير بريح بس في كتيير مشاكل نفسية مأثرة فيني انا نفسي مش فاهمة من وين جاية يعني ما في حدث معين ممكن اني اربط بيه هذي المشاكل، ممكن اجت من التراكمات يلي عشتها لما كنت صغيرة ما بعرف يعني اذا ما تىفت السبب المحدد انا ما بقد احل مشكلتي النفسية ولا شو ارجو الرد😢😢😢
يرب يرب يرب يرب يرب يرب يرب ان توفقك وتسعدك دنيا واخره وتطول بعمرك وتحفضك وتحققق لك امانيك اخخ احبكككك مره شكككككرا تكفين م قصرتي اللله يسعدكككككككك كنت اطلبك قبل فتره ونزلتي الحمدلله تكفين كثري من ذي الموا١يع عسى الله يفتح لك ابواب رحمته
سما يا حبيبتي ❤️ لك فاءق الإحترام و التقدير على مجهوداتك المعتبرة و المحتوى القيم بلي عمتقدميه. بدي اسألك بانسبة للناس بلي ولدت ناصحة. انا ولدت في الشهر السابع و كنت سمينة.كانو اهلي بيحكولي أنه لما وزنوني لاقوني اكبر من لي كانو تسعة أشهر. عملت توكيدات الحالي عشان تنقص و نتحصل على الوزن المثالي بس ما جاب نتيجة.على أي مستوى بدي ركز لانقص وزني.ارجو منك الرد.
روان انا من و انا صغيره عندي سمنه بدأت و انا عندي ١٣ سنه حاولت كتير طول عمري بعمل دايت و طول عمري العيله دايماً تعلق عليا و صحابي لحد من سنه قرارت اوصل للوزن اللي انا عايزه وصلت بس انا دايماً محرومه احلفك ب ايه اني لو كلت يوم واحد شكل جمسي بيتخن اووي حزينه انا عمري صغير ٢٣ سنه بقيت احرم نفسي من الاكل و اكل اللي يعيشني و عايشه علي الڤيتامينات عايزه اقلك انا معنديش صحه خالص تعبانه دايماً من اي مجهود بعمله علي طول تعبانه نفسي ابقي زي الناس العاديه اوي نفسي اكل و مخافش حاسه اني طول عمري هعيش محرومه من حاجه انا مش مريضه علشان ابعد عنها كده مش لاقيه حل انا بكلمك و انا عندي يأس من حبي لجسمي لان دايماً عيلتي كأني عندي عرض أذياء بكره انتي تخينتي انتي خسيتي لا انتي كذه انا تعبت نفسي محدش يركز فيا اوي كده كرهني اوي
اولاً حبيبتي لا تسمحين لاي أحد يحسسك باي شعور سيء حتى لو عائلتك ، لا تخلين احد يحسسك بانك مو حلوه ، افحصي فحص شامل يمكن عندك شيء ، عمره الحرمان م جاب نتيجه الا اضطراب بالاكل ، الله يسعدك ويعطيك حياه سعيده بصحه وعافيه❤️
أريد مشاركة تجربتي حياتي كلها وزني معتدل و بعد ولادتي الأخيرة توفي طفلي في الشهر التاسع من الحمل ولدت طفل ميت و مع العلم ربي رزقني بأولاد وبنات قبلو الحمد لله وكنت راضية بقضاء الله ومتقبلة الموضوع هناك مشاعر إستياء ولكن أنا إنسانة مؤمنة و عارفة أنو في الجنة أفضل ما يكون عندي الحمد لله و بعض أفراد من العائلة كانو يحسدوني على أولادي لأن الله عز وجل رزقني أولادي بفترات متقاربة فرحو لوفاة إبني وكلامهم كلو سم وكنت في فترة النفاس تعبانة ومترفعة على الرد فتولدت عندي مشاعر إنعدام الأمان والثقة وحسيت كرهت الحياة مع الناس الشريرة ما سببت لي سمنة عمري ما وصلت للوزن اللي أنا فيه والأن عرفت مالفيديو ما حصلي شكرا
بدي اسئلك شي روان الفيديو القديم الي حكيتي في عن السبليمنال قلتي انو ما بيصير نسمع لشي احنه ما بنعرف شو انحكى في... طيب بيصير انا مثلا اقول توكيدات مني مثلا اقول انو عندي عيون خضراء واضل اكررها هل فعلا رح تصير عيوني خضراء
كان وزني ٤٧ واتزوجت وخلفت ٢ في ٣ سنةات وزاد وزني صار ٥٣ كان عمري ٢٧ مثالي حملت الحمل التالت بعد ٥سنوات من التاني صار وزي ٨٠ اعملت رجيمات وصل ٥٨ ويرجع ٧٥ وينزل ويطلع الآن عمري ٤٠ وزني ٦٨ مع محاولات سنين وانا واثقة انه هادا الجسم مش إلي وتقبلت وآمنت اني كنت رشيقة وصحية والكل يشاور علي رغم الحمل والولادة ومازلت بحاول السنة الي فاتت نزلت ٨ كيلو في سنة وقررت ما يرجعوا وفعلا مارجعوا سنة وانا بحاول انزل بالراحة مش نزول سريع..... وان شاء الله مكملة لأني زمان كنت آكل ما يتخزن الأكل...... الآن زي ما حكيتي الضعاف بياكلوا اكتر مني وانا بشم الاكل بنصح هههههه معتقدات
لا تحاولين بشعور خوف من الزيادة واحتياج بما ان الزيادة من سنة لان ممكن جسمك يقاوم بيفكر انك محتاجه الوزن بسبب الشعور لا تغطي على نفسك وسوي البرنامج اذا لخبطتي خلي شعورك عادي لاني راح استمر وهكذا بدا وزني ينزل بعد ماتغير شعوري عن نفسي لما صرت اتصرف بوعي واقول انا عندي التحكم وجسمي بيسمع كلامي.
السلام عليكم روان انا احبك كثيرا وافرح لما اشوف فيديوهاتك احسك انسانة طيبة كثيرا واحس من الله انو انتي لي راح تكوني سبب في علاج حالتي باذن الله تعالى ياريت تعطيني حساب واتساب او فيسبوك حتى اتواصل معك ...راح احكيلك حالتي باختصار انا اعاني من الرهاب الاجتماعي ولكن هذا الرهاب احس انه مو مسيطر على حياتي كلها ولكن فقط عندما ادخل قاعة الدراسة اتوتر واخاف وترتجف ايدي شيء غريب وكأني داخلة على حرب او موت ولما اخرج استغرب تصرفاتي لاني في سوق في محلات وسط صديقات وسط عايلة حتى لو كان عددهم فوق العشرة اتصرف عكس ذلك التصرف ومرحة ومحبوبة ماعدا قاعة دراسة عذاب والحين افكر في التوقف عن دراسة رغم حبي الشديد لها ياريت تساعديني لوجه الله قبل فوات الاوان يا املي الاخير 😢💔
