للتذكير، لا تنسوا الماء نعمة أنعمها الله علينا، فواجب علينا توفيرها وعدم الإسراف فيها حتى يديمها الله علينا، وجزاك الله خيرا يا عبدالله على هذا المحتوى النافع
يا اخوة اوصيكم بتثبيت تطبيق يذكركم بالصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم كلما فتحتم الجهاز اسم التطبيق هو (الشفيع) فقط تذكروا عندما ينخفض معدل شحن البطارية فسيتم ايقاف التطبيق تلقائيا فأدخلوا عليه فقط وسيعود للعمل واتمنى ان توصوا الناس به عني ولي ولكم الاجر بإذن الله ومن ثبته فليبشرني بذلك
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير قلتها في نفسي عندما قرات التعليق وساكسب حسنات باذن الله وكتبتها وساكسب حسنات ايضا باذن الله فشكرا لك يا صاحب التعليق بارك الله فيك ونفع فيك امة الاسلام
يا اخوة اوصيكم بتثبيت تطبيق يذكركم بالصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم كلما فتحتم الجهاز اسم التطبيق هو (الشفيع) فقط تذكروا عندما ينخفض معدل شحن البطارية فسيتم ايقاف التطبيق تلقائيا فأدخلوا عليه فقط وسيعود للعمل واتمنى ان توصوا الناس به عني ولي ولكم الاجر بإذن الله ومن ثبته فليبشرني بذلك
السلام عليكم انا فعلا بدأت قبل مدة استحم بالماء البارد والنتائج الحمدلله فورية حتى اني تخلصت من جزء كبير من الكسل والإكتئاب وتأخير العمل والنشاط في القيام على الطاعات وأسأل الله ان ينفعكم ويجزي الاخ عبدالله واحمد الشقيري وكل من قال امين الخير على هذه المعلومات والنصائح القيمة وصلوا على الحبيب محمد 🤍
أنا طالب في روسيا في شهر يناير كانت درجة الحرارة بالخارج 25 درجة تحت الصفر، لكنني أخذت حمامًا باردًا على التوالي، واستمتعت بالدوبامين جربه إنه رائع جدًا❤
ملاحظة: انتبه من البدء بالاستحمام من الرأس او الاعلى لأنه يمكن حدوث جلطة دماغية او سكتة قلبية او صعود الدم يجب عليك البدء من الرجل فالرجل حتى لو كان الماء بارد لن تحس بألم مثل الرأس عندما تبدأ بالرجل سيكون لعقلك وقت كافي لتجهيز للماء البارد وليس مفاجئ ابدء بالرجل ثم اليدين ثم الكتف ثم البطن والصدر واخيرا الرأس
زمان استحم بماء دافي كنت اطلع على طول انام من الكسل لكن من بدات استحم بالماء البارد و الله العلي العظيم كميه نشاط وانتعاش وصفاء بالبشره ونفسيه مرتاحه مو طبيعي حرفيا الماء يفرققققققق .
@@Engs-ez2yx ترا للشعر افضل شيء ماء بارد لان يقفل مسام الفروه ومايخرب شعرك بعكس الدافي يسبب تلف بالشعر . + عنفسي شعري اغسله شبه يومي مو كل يوم عشان ما يتساقط بكثره او يضعف .
الان انا في السنة الثالثة من الاستحمام بالماء البارد، تراجع نسبة الاصابة بالأمراض وخصوصا نزلات البرد والحمى، إقبال على الإنجاز، تركيز قوي. أنصح الكل بتجربتها واتخاذها اسلوب حياة 3>
المفروض لما تتروش بمياه باردة لازم تبدأ بتبليل اطرافك ومن ثم باقي جسمك لان لو بدأت برأسك فورا ممكن يصيبك سكتة او أمراض خطير لا قدر الله ومشكور على الفيديو ❤❤
جزاك الله خير دكتور لكن أحب التنبيه على أن التنقل من ماء بارد لحار بسرعة قد يؤدي لجلطة، أو توجيه الماء البارد أو الحار مباشرة على الرأس، لذلك يجب التدرج من الظهر والكتف أولا
أختكم من موريتانيا🇲🇷 ❤ ادعولي ربنا ييسر لي أن أعتكف وألتزم بروتين التسعين وأتفوق في الباكالوريا🙂 دعوات متنوعة عساكم أقرب إلى الله مني وجزاكم الله خيرا🥹
نصيحة : لو بتاخدون دش بارد ابدؤوا بصب الماء على قدميكم اول ومن بعدها تدريجيا اصعدو للرأس ويمكن تتحكم بحرارة الماء تدريجيا يعني بارد شوي بارد كثير وهكذا كونو حذرين تصبو ماء بارد مباشرة على رأسكم قد يؤدي لجلطات دماغية او سكتات قلبية الرأس موضع حساس صبو شوي شوي الين يعتاد الجسد بعدها الرأس
اذا كان الامر بيدك تقدر تغتسل بداية اليوم بالماء البارد حتى تتنشط وتزيد قوتك وباخر اليوم قبل النوم استحم بماء دافئ يساعدك للاسترخاء نفس الشيء بالنسبة لاصحاب النادي ايستحم بالبارد قبل التمرين والدافئ بعد التمرين
كان النبي ﷺ بشوش الوجه، دائم التبسم، كثير التعطر وطويل السكوت، لا يتكلم في غير حاجة، كان جميل العِشرة وكان يحسن الظن بالله، ولا يحب التشاؤم كان كالسحاب الممطرة في كرمه وجوده وضيافته عطر فمك كل ساعه بالصلاة علي اجمل الخلق
أنا كنت معتادة أتحمم بمياه مو بس ساخنة يمكن كمان تلسع من السخونة لكن خلاص اعتدت عليها، و لما سافرت مصر(دعواتكم لوالدي بالرحمة، سافرنا لعلاجه و توفاه الله هناك) ما كان سخان فكنت مجبرة أتحمم بمياه يا باردة يا لاسعة من البرد، و حرفياً هي كلها شهر و كم يوم و رجعت السعودية و لاحظت ان حبوب ذراعي و كتفي و جزء من ظهري اختفت بنسبة ٨٠٪ سبحان الله! ذراعي كان خشنننن حرفياً كأني صبار لكن المياه الباردة ما خلت إلا مجرد آثار يمكن كريم أبو٢٠ريال يشيلها + كمان مو بس خفت الحبوب زي ما قال دكتورنا و أستاذنا عبدالله الجفاف اختفى اختفى تماماً! كنت بعد الحمام الساخن ب٥د ألاحظ جلد ظهري يشدددد كأنه يتشقق بس بعد المياه الباردة والله هذا الجفاف اختفى تماماً و من أول دش بارد سبحان الله!. أعتذر عالإطالة بس حبيت أفيدكم بتجربتي تلبيةً لطلب دكتور عبدالله، عساني أفدتكم.
صار لي فتره آخذ دش بارد ، صراحه شعور عجيب ، عندي اختبارات وقبل اداوم أخذ دش بارد ، دخلت المقطع عشان أشوف تجربة عبدالله، وتجاربكم ، واقول لكم ان حتى لها تاثير على الشعر عشان ما يجف ، ويتحكم في دهون البشره .
للمعلومية 1:40 خطير تبدا براسك اول شي لأن يقال ان الاوعية الدموية براس ضيغة وصغيرة فـ لما يجي الماء برأس اول شي يبدا الجسم يضخ كمية كبيرة للراس وذا الشي ممكن يودي للوفاة فـ انتبهو ي جماعة ابدواول شي بجسمكم ثم اخر شي رؤوسكم
3:23 3:23 اتذكر في اليمن كانو يصحون الساعه ٤ ونص ويتروشون كل واحد منهم بمويا بارده وكمان اذا كانت دافيه يحطون معها ثلج ويخرجون الى المسجد يصلون السنه الساعه٥ يأذن يصلونه ويقرون اذكارهم ويصلون الضحى وبعدين يرجعون من المسجد مشي للبيت يفطرون وكل واحد يروح شغله
السلام عليكم اخ عبدالله ، انا من يوم شفت مقطعك السنه الماضيه عن الاستحمام بالماء البارد احب اقلك اني خليته روتين حياه وحتى في الشتاء كانت في هذيك اللذه اللي اطفي السخانه واستحم بماء بارررد وحرفيييااا فرقت معاي في بشرتي وشعري ونفسيتي يخفف من التوتر ويصحصح ويعطيني دافع قوي وبدايه نشيطه ليومييي شكرا شكرا عبدالله 🤝🏻🤍🤍
عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال : قال رسول الله ﷺ : ((مَنْ صَلَّى عَلَيَّ صَلَاةً وَاحِدَةً صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ عَشْرَ صَلَوَاتٍ، وَحُطَّتْ عَنْهُ عَشْرُ خَطِيئَاتٍ، وَرُفِعَتْ لَهُ عَشْرُ دَرَجَاتٍ)) ❤
تذكير يومي: 🤍 -استغفرالله. - سُبحان الله. - الحمدلله . - لا إله إلا الله. - اللهُ أكبر . - سُبحان الله و بحمدهِ. - سُبحان الله العظيم. - استغفر الله و أتوبُ إليهِ. - لا حول و لا قوة إلا بالله. - اللهُم صلِ على نبينا محمد. اجر لي ولكم ❤
نعم صدقت أخ عبدالله أنا من سنين قالها لي واحد من الزملاء بطريقه عابره وكنت اتروش بالماء البارد وقت ما اكون مرهق او جاي من العمل تعبان أحس براحه وانتعاش . تحياتي لك وكل عام وأنت بخير
قرأت معلومة انه يجب الاستحمام بماء بارد ٣-٤ دقائق فقط و ما يصير نزيد و اذا كان الشخص يعاني من مشكلات في القلب و تصلب الشرايين لازم يتجنب الاستحمام بالماء اابارد
10:13اليوم الصباح قررت اسبح بماء بارد لكن بطريقة علمية بعض الشيء احد تجارب يلي عرضتها مرة بفديوهاتك عن ضفدع كيف كانوا يسخنون الماء بالتدريج الى ان تعود على سخونة الماء وانا استخدمت هذه الطريقة بالبداية ماء متوازن ثم بالتدريج الغيت الماء الساخن وكملت بماء بارد فعلا نشاط وراحة🤍
جربت فكنت استحم بماء بارد قبل ذهابي للمدرسة وكان مره جميل الشعور وكان فعليا كأني تحولت من كسول إلى وحش مستعد لكل واجبات اليوووووم ولاكن قبل على أبد بهذا العمل كانت بدايتي جداً مرهقه لأنني مامتعوده على الإستحمام بماء بارد
نصيحتين بقولها لك خذها مني مجاناً بدون اي مصالح لي اذا تبي بشرتك تكون ناعمه 1- تسبح بموية بارده مو بارده يعني ثلج لا يعني تكون مويه مو حاره او دافيه 2- لاتنام في بطانيه عاديه غير فراشك وحط فراش طبي ابيض مثل حق الفنادق وراح تتفتح بشرتك وتشوف فرق كبير ❤
نحن بسوريا ماعنا مي سخنة بزيادة لهيك صار كذا مرة تحممت بمي باردة بس عفترات متباعدة يعني اقطع شوي واتحمم بمي سخنة وصدقا صدقا اول الشي يكون كتير صعب ولكني بكت بالتدريج يعني ببلش بالوضوء ثم بكت على رجلي ومن ثم على يدي ومن ثم على جسمي وراسي (بكت يعني بسكب الدلو) ما ادري اذا الطريقة صح ولكني هيك كنت بساوي ولما طلعت من الحمام احس حالي مشتهي ادرس وما اشوفها شي صعب متل ما بشوفها قبل الحمام وبالمناسبة انا طالب بكلوريا(ثانوية عامة) وبقي لفحصي 55 يوم ادعولي بالتفوق وان شاء الله اني داوم على الحمام بماء بارد اول يومي مشان يصير الي نفس ادرس سؤال: عيلتي يقولولي المي الباردة بتأذي خاصتا بالشتا بجوز يوجعك ضهرك او لا سمح الله ممكن الواحد يوقف قلبو صح هالحكي عبدالله العلاوي حسب العلم؟ أتمنى الجواب🤍
من يرى أنها امر مستحيل فالامر يحتاج تعود فقط ممكن البداية تكون باستحمام اقل درجة حرارة من المتعود عليه ثم شيئا فشيئا للوصول للماء البارد دون مقاومة كبيرة
أنا شخصيًا بدأت ب الاستحمام بالماء البارد قبل اكثر من اسبوع ، الصراحة الماء البارد يعطي الجسم طاقة ونشاط غير طبيعي ، ونصيحتي لأي شخص يريد ان يبدأ ب الاستحمام بالماء البارد إنه عندما يبدأ ب الاستحمام يبدأ بغسل إقدامة ويمرر الماء على سائر الجسم ما عدا الرأس وعدما يتأقلم جسمك مع الماء بعدها اغسل راسك ، السبب لبدء الاستحمام من الاسفل لانك اذا بدأت من فوق فقد تصاب ب جلطة لا قدر الله ، اتمنى ان تكون هذه المعلومات مفيدة لكم، دعواتكم لي بالتوفيق في دراستي وأن أكمل مسيرتي بالاستحمام بالماء البارد 2024/4/8 م 29 رمضان 1445هـ
من أفضل مقدمين المحتوى واشكرك جداً أيضاً الأسحمام بماء بارد في بداية يومك هي راحة البال والعمل الجاد بنشاط وعزم وتعاملك مع الناس تخيل انك دائماً تضحك حتى وأنت تاخد الحمام وانصحك تجرب الخوف من التجربة عجز وكل البدايات تحتاج إلى تضحية لكي ترى نهاية رائعة اللهم آمن اهلنا في غزة وكن لهم عوناً ومعينا واطعمهم من جوع وامنهم من خوف انك على كل شيئ قدير
- اهم شي ماتكون تحت ضغط او قلق او ارق او عدم ارتياح او نومك كان سيء و قليل لانه الاعراض ممكن تكون اسوء غالبا ليش لانك بترفع NS اللي هو اساسا كان مرتفع و يعطيك هالاعراض - لا تشرب قهوة - افضل على معدة فاضية بالصبح الضغط بيرتفع و معدل نبضات القلق. و الكورتوزول و الادرينالين بيرتفع عندك لمستويات عالية في البداية. الدم بيتضيق بالاوعية و يروح للعضلات فالقلب بيضخ بصورة اسرع اما تكون مستعد و مروق و هادئة أعصابك او يكون عندك انعدام الطاقة و الحافز او اكتئاب خفيف و عدم تركيز و تحتاج ترفع هالهرمونات هذه امورك ان شاء الله بالسليم ، و لا يصلح للي عنده امراض قلب ابدا تدريجيا و زيد المدة تدريجيا. -،البرودة اللي غير مريحة وتبي تطلع لكن آمنة لك - لازم تعطيك قشعريرة و تغير مستوى النفس اذا البرودة ماتعطيك هالشيئين فممكن مابتلاحظ فرق بعد الشور. - استخدمها حتى لو اخر 2-3 دقايق من الشور
إذا تبغى تستحم حافظ على الماء و إقتصد ولا تكون من المبذرين لأنهم إخوان الشياطين بعضنا حتى الوضوء يسرف فيه كثيرا إنتبهوا لضياع الماء هذي نصيحة ليا وليكم
بعد تجربة لمدة أسبوعين ماء بارد هذا الي حصل معي الثقة عالية والهدوء النفسي رهيب زيادة في التركيز والمذاكرة وأهم شي تخفيف اعراض الضغط النفسي والستريس جداً صفاء البال والشعور بسعادة جربو وما راح تندموووو ابدا 😍😍
كلام احد الاطباء عن الماء البارد يتسبب الماء البارد في جعل الجسم يقاوم البروده برفع حرارة الجسم عن طريق استخدام خلايا الطاقة او بطاريات الطاقة بالجسم حتى تنفذ، الجسم يبدأ ينتج عدد اكبر من السابق لان السابق كان قليل ، وسبحان الله ، عند التجربة من اول كرة ستشعر بالنشاط، وبالقابل الماء الساخن يزيد الاسترخاء كثير ويصعب عليك عمل الرياضة بعد الماء الساخن
انا لي ٨ سنوات ما عندي سخان في بيتي وانتظر الفجر في الشتاء عشان تكون حرارة المويه ١٥ عشان الدش اللذيذ اول سنة جربت كنت ارتعش عشرة دقايق اول ما ادخل تحت الدش ثاني سنة صارت ٥ دقايق ثالث سنة صارت دقيقة وحدة رابع سنة ما عاد في رعشة صار الجسم يزبط وضعه اوتوماتيك سبحان الله
جربت بس عندي اصابه التهاب الاعصاب في القفص الصدري والظهر في القسم العلوي والرقبه بتمنى استحم بماء بارد بس صعب وبتألم جدا 🥺 دعواتكم بالشفاء رغم الشفاء حصراً علاج طبيعي ولايوجد القدره 😮💨 الحمدلله
