التجاعيد اختفت والنتائج لا تصدق🔥ثلاثة ملاعق وودعى التجاعيد🛑 خبير يكشف عن وصفة تقهر الشيخوخة للأبد 

التجاعيد اختفت والنتائج لا تصدق🔥ثلاثة ملاعق وودعى التجاعيد🛑 خبير يكشف عن وصفة تقهر الشيخوخة للأبد
لذهب السائل: ماذا يفعل زيت الزيتون بالجسم؟ 🌿
هل تعلم أنه ليس مجرد زيت للطهي عادي، بل مصدر للعديد من الفوائد الصحية؟ دعونا نتعرف على الطرق المدهشة التي يمكن لزيت الزيتون أن يعزز من صحتك. 🌟
🌱 غني بمضادات الأكسدة 🌱
زيت الزيتون هو كنز من مضادات الأكسدة. تعمل هذه المركبات العجيبة على مكافحة الالتهابات، ولديها حتى خصائص مضادة للسرطان! 🎗️
👇 فوائد موجهة لأجزاء مختلفة من الجسم 👇
1️⃣ الجهاز القلبي الوعائي: زيت الزيتون صديق للقلب، حرفياً! الدهون الصحية التي يحتوي عليها تسهم في صحة القلب وتقليل مخاطر الأمراض القلبية. ❤️
2️⃣ الأعصاب والدماغ: هذا الذهب السائل ليس جيدًا للقلب فقط، بل هو غذاء للدماغ أيضًا! يدعم الوظائف المعرفية وقد يساعد في التصدي للأمراض العصبية التنكسية. 🧠
3️⃣ الجلد: بحاجة لإشراقة طبيعية؟ زيت الزيتون يرطب الجلد ويحارب علامات التقدم في العمر. 🌹
4️⃣ العيون: الرؤية الجيدة نعمة، ويمكن لزيت الزيتون أن يسهم في صحة العين، بفضل محتواه الغني من العناصر الغذائية. 👁️
📝 كل الفوائد تتمحور حول البوليفينولات 📝
السر في زيت الزيتون يكمن في مجموعة من المركبات النباتية تُعرف بالبوليفينولات. هؤلاء الأشخاص الرائعين مسؤولون عن حماية أجسامنا من الأمراض المزمنة والإجهاد التأكسدي. 🛡️
اهم الفوائد الصحية لزيت الزيتون:
• له خصائص حماية القلب وتأثيرات خفض ضغط الدم
• له تأثيرات مضادة للسرطان
• له خصائص وقائية للأعصاب
• مضاد للالتهابات
• يمكن أن يكون بمثابة مسكن لتخفيف الألم
• له تأثيرات مضادة للميكروبات
• يدعم مستويات السكر في الدم ومستويات الأنسولين الصحية
• له تأثيرات مضادة لالتهاب المفاصل
• قد يساعد في تضخم البروستاتا
• يمكن أن يساعد في موازنة الكوليسترول
• غني بفيتامين هـ
لاقة زيت الزيتون بتأخير علامات الشيخوخة. هناك الكثير من فوائد زيت الزيتون الرائعة. واحدة من فوائد كبيرة من زيت الزيتون هو آثاره المضادة للشيخوخة.
مع تقدمك في العمر ، تكون أكثر عرضة للتلف في جيناتك ولديك إصلاح أقل. كلما زاد الضرر الذي لحق بجيناتك ، زادت الأمراض التي قد تصيبها.
يحتوي زيت الزيتون على مادة مغذية نباتية تسمى الفينول ، وهو مضاد قوي للأكسدة. يمكن للفينولات مواجهة الأكسدة التي تسبب الضرر التأكسدي. قد يساعد الفينول في حماية الحمض النووي الخاص بك وتقليل الأضرار المؤكسدة للحمض النووي وخاصة في الميتوكوندريا.
معظم الزيوت مثل زيت الصويا وزيت الذرة وزيت الكانولا من المواد المؤكسدة وتسبب أضرارًا للجسم. زيت الزيتون هو عكس ذلك. إنه مضاد للأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات. فقط تأكد من استخدام زيت الزيتون البكر.
الدراسات:
www.hindawi.com/journals/ecam...
www.sciencedirect.com/science...

Хобби