التخلص من الخجل
عندك صعوبة انك تقابل ناس جداد؟
كم مرة بتلاقي نفسك عم ترفض العزومات لان كل ما تقعد مع شخص او مع مجموعة بتحس بخوف و قلق عم يشلك و يحدلك كل تصرفاتك
و عم تضل تحس حالك متوتر و حتى ببعض الاوقات ممكن تحس بوجع فعلي بمنطقة راس المعدة
اذا كان عندك هيدا الخوف و القلق الاجتماعي
فعلى الارجح انت شخص خجول
الخجل فعليا هو لما تقضي وقت طويل مركز بكل تفكيرك انت و عم تحكم على نفسك بدون ما تنتبه للاشياء المهمة حواليك
دائما تركيزك كيف انت بدك تتصرف باي موقف و مش عم تعرف كيف تتخلص من هالخجل
بهيدا الفيديو لح نحكي عن ٨ نصائح عملية و سهلة التطبيق
اذا استخدمتها بتساعدك تتخلص من الخجل يلي مش عم يخليك تتصرف على طبيعتك
و هول النصائح لح نبدأ فيهن حالا
18 апр 2020
