التنفس لوجع الطلق والولادة - رولا قطامي 

استخدمت طريقتك في التنفس و دفع البيبي طلع بعد دفعتين بس و القابلة شكرتني على تجاوبي معها بسرعة شكرا رولا تحياتي لك من الجزائر

اصعب شي انك قاعدة تتفرجي على المقطع وكأنك رح تولدي بيوم من الايام وهاد شي مارح يصير يا رب تطعمني الذريه صالحه وما تحرمني صرلي خمس سنوات متزوجه

ولادتي الاولى طبقت كلامك بالحرف بفضل الله ثم نصايحك طلع البيبي من ثالث طلقة الحمدلله وحاليا حامل بالثاني وعلى وشك ولادة يارب تيسر لي ولجميع الصبايا يارب شكررررا لك❤

دكتورة رولا اجرك عند الله عظيم لقد ولدت طبيعي وباقصر مده لانني طبقت كلامك كلمة كلمة وانا في المشفى دعيت لك بعد ولادتي والان انا انصح كل صديقاتي ومن اعرف في اليمن متابعتك

اللهم اجعل ولادتي وولادة كل حامل برداً وسلاماً كما جعلت النار برداً وسلاماً علي ابراهيم ❤️

انا ولادت من يومين وطبقت التنفس وفادتني كثير والله سهل علي وان شالله يسهل على كل حامل

ادعوا اول ما يبدء الطلق.اللهم كما جعلت النار بردا وسلاما ع سيدنا ابراهيم اجعل طلقي وولادتي بردا وسلاما علي وع جنيني. . والله ما في زي الدعاء

طريقة التنفس فظيعه والله كم بتخفف من وجع الطلق شكرا رولا ❤

طبقت كل ماقلته فعلا التنفس الصحيح يخفف الالم ويساعد على ولادة سهلة بإذن الله تعالى

انا ولدانة اليوم الحمدلله وحابه احكي لكل وحده حبلا لاتخافي هي كانت اول ولادة الي وكنت كتير خايفه من حكي العالم بس ماتسمعي لتجربة غيرك عن جد الله بسهل وتفاجأت كتير كنت بتوقع الولادة اصعب من هيك الحمدلله يارب عدت وشكرا الك رولا عن جد من بعد الله انتِ كتييير ساعدني طريقة النفس يلي علمتينا ياه والممرضه تبعوني كتير مدحت استجابتي معن حمدلله يارب واخر شي الله يسهل عكل حامل ويأوم كل حبلا بسلامه يارب ويسهل عليكن لولاده

اللهم هون وسهل الم الولاده لي ولكل امراه حامل على وشك الولاده دعائكم لي بالتسهيل والتيسير يقال دعوه أربعين مؤمن تكون مستجابه❤❤❤

انا ولدت من اسبوعين وتمارين التنفس ساعدتني كثيييير الله يسهل على باقي الحوامل 💗

الوحيدة الي فهمت عليها طريقة التنفس والدفع يعطيك العافية🌸دعواتكم تتسهل ولادتي

الحمدلله ولدت بنتي الاولى بعد فضل الله تعالى ثم تمارينك وهسي اشوفك في الثاني باذن الله تكون ولادة سهلة

شكرا لك رولا قطامي ولادتي كانت اليوم واستخدمت طريقه التنفس الي علمتني اياها والحمد لله كانت ولاده سهله وسريعه شكرا من القلب جعلها الله في ميزان حسناتك حبيبتي

ياايها اللذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما

ستعملت طريقة التنفس في الولادة الولى كانت النتيجة شكرا والآن ولادتي الثانية حعمل نفس الطريقة إدعولي الله يكثر خيركم شكرا رولا تحياتي من إيطاليا ❤❤❤❤

شكراا دكتوره كنت خايفه وانا لسه بدايت حملي واول طفل بس من شرحتيلي حسيت بسهوله الولاده شكراا يجعله بميزان حسناتك

انا حابه اشكر الدكتوره رولا من كل قلبي و يا ريت تستمري بنشر المحتويات. انا اتبعت اسلوبك و ما تعذبت ابدا و كتير سهلت علي رحله الولاده و كتير لاقيت فرق بين اول ولاده للي كانت صعبه و لولاده لتانيه و بنصح اي حامل تمشي معك و تتبع نصايحك اذا يدها تولد طبيعي من دون ما تتعذب

اتبعت طريقتك اثناء ولادتي في بناتي ال2 ابحمد لله نعمة وينفع كثييييرا

الله يرضى عليها اتبعت تعليماتها والحمد لله مر الطلق والولاده من اسهل مايكون اللهم لك الحمد الفضل لله ثم لنصائحها

اللهم اجعل م اخافه واحذره برداً وسلاماً علي كما جعلت النار برداً وسلاماً على ابراهيم

انا كمان حامل بشهر تامن مو باقي كتير ادخل شهري تاسع انشالله اطبق هاي حركات التنفس اتمنىاولد طبيعي واشوف ابني حبيبي بين ايديا يالله سهل لي ولادتي وكن معي انا وكل ست مقبلة على الولادة ..ياارب ..

اكثروا من الصلاه ع النبي ومن لاحول ولا قوه الا بالله عن تجربه عجييبه وايضا مع التنفس الى بالفيديو والله ييسر لنا ❤️❤️❤️❤️

انا شفت هيدا الفيديو مع جوزي وتمرنا على طريقة التنفس. انا ولدّت بآخر نوفمبر. بس كنت بدي قول للكل وانشالله الكل يقرا هيدا التعليق - هيدا كان أحسن فيديو شفناه. عملت بالظبط بالظبط يلي قالته وخصوصا وقت لما كنت ادفش الطفل (pushing phase). كتير مهم ان نعمل متل ما قالت ٤ مرات. لان بعدين منأخر الولادة ولازم ننطر للطلق الي بعده لحتى ندفش. ونصيحة: كتير مهم ان الزوج يشوف الفيديو ويكون معكن لما عم تولدوا. لان لما تكوني موجوعة رح تنسي كل شي. انا كل ما كان تجيني طلقة كنت أنسى ان لازم أتنفس! على طول جوزي يقول لي شو اعمل وعلى طول أتنفس. عنجد ان دور الزوج كتير مهم بفترة الولادة وان الزوج والزوجة بيكملوا بعض وبيحتاجوا بعض لحتى تصير الولادة. اذا ما كان انا اكيد كنت ولدت بعملية قيصرية. شكرا كتير على الفيديو. نحن كتير شاكرين الك.

أنا عمري 24سنة ومن سنتين تزوجت ولم أحمل بعد إدعلي بضرية صالح

في الغرب....تكون دورات مجانية تعليمية للحوامل حول يوم الولادة و كيفية التعامل مع الطلق و الأهم كيفية التنفس و الدفع لولادة الطفل....لأن هناك طريقة فعالة و ليس بالصراخ و دفع خاطئ ينهك الأم و المولود و يسبب تمزقات......تماما كما شرحت الدكتورة في الفيديو ....التنفس مهم جدا جدا و الدفع يكون و كانك تحاولين التغوط اي اخراج الفضلات.......هكذا يشرحو في الغرب و تلاقي عندهم ولادة سريعة عكس عندنا......في فترة المخاض تنفس فقط لأن عنق الرحم يتسع لامكانية خروج المولود اما فترة الطلق المولود ينزل للمهبل و هنا المرأة يجب ان تدفع لتسهيل خروجه بالطريقة الصحيحة و دون ان تضيع صحتها و محهودها .اتمنى ان بكون وعي بالعالم العربي و تكثر هذه فيديوهات لتوعية الحوامل

أنا ولدت سهل بسبب الفيديو ده بعد ربنا طبعا وكرمه ربنا يكرمك 💗

بشكرك جدا على الفيديو وفعلا لما عملت تمارين النفس دى وقت الطلق الحمد لله هونت عليا وخففت الالم شوية

شكرا ع النصائح المفيده جدا جزاك الله خيرا كل من يشاهد الفيديو انا طبقت التنفس وولادتي كانت سهلة الحمد الله الله يسهل ع جميع الحوامل يارب💐💐💐💐

الحمد لله عملت بنصائحك والولادة كانت سهلة جدا برغم من انها اول ولادة حتى القابلة اعتقدت اني والدة من قبل

تكون عضلة الرحم أكبر عضلة في جسمك وقت الولادة وتتعرض لانقباضات تبدأ متباعدة ثم متقاربة وتزيد حدتها، هذه الانقباضات هي التي تساعد المولود على الخروج، ولمساعدة هذه العضلة فهي تحتاج إلى أوكسجين وماء لتطريتها

ولدت قبل سنتين وطبقت حركة التنفس.. جد مريحه و الحمدلله تسهلت

صحيح أنا طبقتها بولادة ابني ، قبل ماشوف الفيديو حرف حرف نجحت وماتعذبت وما طولت بثاني دفعة الحمد لله ، والان انا في شهري السابع وإن شاء الله تكون عندي زيادة طبيعية يارب واطبقها ثاني ، دعواتكم يسهل أمري ويرزق كل محروم ياارب

السلام عليكم ورحمة الله رحم الله والديك ولدت ولله الحمد وتنفست كما قلتي ولله الحمد تيسرت ولادتي يسر الله طريقك لذخول الجنة انتي ووالديك واهلك جزاااااك الله خيرااااااااا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي شكرا الك دكتورة ثاني شي يا بنات لا تخافوا ربنا هو المولد الله يجعلها ساعه يسره بس لما يبدا المخاض قلن اللهم يا مخلص النفس من النفس خلصني ويوم تدخلن المشفا قولوا اللهم يسر لنا قلوب من احوجتنا اليهم عشان تكون المعامله زينه

شكراااا جزييلا أنا ولدت هدا الاسبوع و قمت بعمل الطريقة و صراحة ساعدتني على الولادة ولله الحمد أنصح الكل يعملها شكرا دكتورة

الله يسعدك يا رولا و يحقق لك ما تتمني يارب العالمين ، لي والده شهر ونص تمارينك مرا مرا سهلت علي وقت الطلق الي كان مرا فظيع 💔😫 قسم بالله بس اسوي التمرين جداً يهون علي طبعا كنت وقتها بغرفه المخاض .. بعدها بغرفه الولاده شفت تمارين الدفع والحمدلله تيسرت من رب العالمين اربع دفعات و خرجت اميره قلبببي ، ركزو وتدربو عالتمارين .. اذا فادك تعليقي ادعيلي بظهر الغيب ♥️♥️

أنا في شهر تاسع وهدا أول بيبي إن شاء الله راح تبع خطواتك دكتورة وربي يسهلي ولادتي يارب وربي يرزق كل محروم من الذرية الصالحة يارب

والله أخذت كلامهه وسهلت عندي ولاده الحمدلله الله يسهل كل حامل يا رب

كلامج روعه دكتورة اني هسه بشهر التاسع ندعولي اجيب بلاسلامه

يارب سهل ولادة كل حامل وتشوف طفله بخير وسلامة ياااارب

تمارينات التنفس لتسهيل الولادة : 1 عندما يشتد الطلق لا تنامي على ظهرك 2 نأخذ نفس عميق من الأنف و نخرجه من الفم لمدة دقيقة. 3 اشربي ماء في فترة الولادة : نأخذ نفس من الفم نحبس النفس ثواني بعدها نتنفس . ادعولي اولد و اكون مع البيبي بخير

الحمد لله درت هد طريقة ديال التنفس ف ولادة الأولى او ثانية او الحمدلله سهلة ولادة عليا الحمدلله شكرا رولا 🫂

فيديوهاتك فادتني كتيييير .. و خاصة تمرين التنفس يقلل الالم حقيقي

اليوم ولدت وطبقت نصائح رولا . ولدت في 5 دقائق . شكراااااا كثيراا.

الله يعطيكم العافيه امس كانت وﻻدتي والحمدلله يسرها بفضل ربي ثم بفضل هذا الفيديو .. شككككككرا لك روﻻ

والله ياجماعة جربتها قبل سنه ونص الحمدلله فادتني انصح اي وحده على وشك الولادة تطبقها💛💛

بارك الله فيك أختي على النصائح وحابة انصحك اختي بالحجاب الشرعي الذي يكون ساترا لجميع الجسد غير شفاف وغير ضيق يصف ماتحته ولا يكون زينه في نفسه ولا يكون لباس شهره ولا تتزين بوضع المكياج والعطورات عند الخروج من المنزل

الله يعطيكي العافية .. مبارح العصر كنت عم اسمع الفيديو ع اساس بي ٨/٨ اولد... قام ولدت بالليل مبارح و طبقت كل شي بالفيديو قلتيه جد كتييير فرق عن ولادتي الاولى لانو ما كنت بعرف

اسال الله العلي القدير ان يسهل ولداتك وتقومي بالسلامة انت والبيبي

شكرا بس اني خايفه اول بطن الله يسهلي ويسهل لكل الحوامل

الله يسعدك أسهل ولادة كانت عندي بعد تمارينك الجميلة بنصح الكل يهتم فيها جدا هالتمارين

انا ولدت من قبل ٤ ايام وهالفيديو(طريقه التنفس) كلش فادني الله سهل ولادتي بثلاث دفعات ورا بعض خلصت الولادة ./اضاف الى التنفس (الوردة والشمعه😅) قلل هواي ألم الطلق ❤❤ شكرا رولا قطامي😍🥀

الله يجزاك خير رولا طبقت كلامك والله سهل علي الحمدلله وكان اول بيبي شجعتني فيديواتك كثيررررر واستفدت منها ودايم انصح فيها كل وحده حامل.

انا ولد ت اليوم وطبقت تعليماتك ولحمد له كانت ولاادتي سهلا وميسره الله يعطيكي العافيه ويحفضك من كل شر

احب اشكر رولا قطامي استفدت من دروسها كثير حتى اني صرت بتعامل مع البيبي تبعي بكل سهوله رغم اني كنت بخاف احمل البيبي لما بشوفهم عند حدا بس البيبي تبعي صار عندي كتير سهل اتعامل معه هي بفضل الله ثم بفضل دروس رولا شكرا شكرا من كل قلبي

اللهم ثبت حملي ويسر ولادتي وارزقني صحة والسلامة انا وجنيني لا اله الا انت اللهم خفف عليا اوجاع الحمل انا وكل من قال امين اللهم يسر ولادتي يا حي ياقيوم برحمتك استغيث ربي يسر ولادة كل حامل ويرزق كل محروم

وانا ولدت قبل خمس سنين وطبقت معلومات الدكتوره رولا وستفدت أكثر وتسهلت ولدتي لله الحمد والان ان حامل وبشهري ورجعت اتفرج الفيديوا شكر دكتوره

انا ولدت عندي اسبوع وتبعت خطوات وارشادات رولا والله جاتني ولادة سهلة وننصح كل ة امراة مقبلة على الولادة تبع هذي الارشادات و وطبقنا انا اشكر الله سبحان و تعالى اشكر رولا ايضا

صدق سويتها وفاااده لك الحمد يارب الله يسعدها علمتنا ويرزقها صدق هذي الي صدق تقدر تدعمها مو المشهورين البقيه

الله يجزكي الخير رولا طبقت نفس ما قلتي والله كتير ساعدتني ما شفت غير ولديت بتمنى من نساء يطبقو وانشالله ربي بيسهل على كل مراة

شكرا لكي دكتورتنا رولا جزاكي الله خير على هذا الفيديو انا لسه والده وطبقت هده التمارين والله العظيم كانت الولادة ميسرة وما حسيت كتير بالألم شكرا لكي تحيه خالصه

مشكورة حبيبتي على المعلومات استفدت كثيرا منها حبيت نزيد على كلامك فوائد التمر اثناء المخاض مفيد جدا للمرأة كما ورد في القرآن الكريم

طبقت نصائحك اربع سنين قبل و الان اتبع نصائحك فولادتي التانية

ولدت البارحة وتنفست تنفس الطلق. وتنفس الدفع نفعووووني وخففو عني الله يرحم والديك اخاي رولا جعل الله هذا في ميزان حسناتك وميزان والديك

جزيتي خيرا صراحه مفيد جدا يارب سهل على كل الحوامل وربي الولاده تعب والم مايعلم به الا الله بس شعور حلو ماينوصف فالحمد لله ويارب اجرنا

رائعه رائعه جدا جدا جدا جدا..نصايح مفيده كنت اضحك و اقول كيف التنفس يخفف من الطلق..لكن اتبعت طريقتها حتى شرب المويه..و الحمد لله خف الطلق ٦٠ بالميه..الله يوقفها قد ماتنشر شي ينفع الناس

وحتى انا طبقت ولله الحمد والمنة كانت جدا سهلا وسريعة لغضل الله جهل الله في ميزان حسناتكم يادكتورة

اللهم سهل ولادتي واجعلها ساعه سهله ي الله ويارب ارزقني رؤيتها سليمه معافه وارزق كل مشتاقه ياارب 🤲❤️

احبببببببببك نفسي اشوفك واقابلك لولا الله ثم انتي ماكان ربيت طبيعي ♥️♥️♥️♥️♥️♥️كلامك النصايح الملاحظات وطريقه التنفس كل شي كل شي قلتيه صار لي بس مع تنفيذ كلامك ونفس طريقتك ف الدفع الاخير والملاحظه الكبيييييره (انه دقيقه مابدنا نضيعها ) اهم حاااااااااجه ❤️❤️الله يحفظك ويرزقك من حيث لاتحتسبي ❣️

شكرا الج والله سهله ولادتي صارت من طبقت تعليماتج انصح كل وحده مقبله عل ولادة تشوف الفديو وتدرب عليه للولادة تفيدكم تخفف الالم وتسهل ولادة تكومن بسلامه نشاءالله😚

يارب يسرها عليّ وعلىٰ كل الامهات 💕 شكراً جزيلاً رولا قطامي

طبقت كلامك بالميلي والحمد لله تيسرت ولادتي اقل من نص ساعه وولدت يارب لك الحمد والشكر

اقسم بالله استعملت هذه الطريقة في التنفس وخرج طفلي الحمد لله بعد ثلات طلقات كنت اتفرج هدا الفيديو في قاعة الولادة لأنني اخدت ابرة الضهر وطبقت كما قالت شكراا جدااااا💕💖

انا مقبلة على الولادة وعندي وجع باذن الله راح اطبق هاذا التنفس ادعواي اشاء الله يسهل ولادتي لي ولجميع الحوامل اللهم آميييين يارب🤲

أنا بالأسبوع 38 وثلاث أيام من الحمل بمولودي وهذه ثاني ولادة لي ادعولي أولد طبيعي وتكون ولادتي يسيرة وسهلة ومريحة أنا وكل حامل يا رب 🤍 ححاول ألتزم بتمارين التنفس وخبركن تجربتي بعد خلاصي بالسلامة 😊 ححاول أ

بنات اني جربت التنفس اثناه الطلق والله سريع طلع البيبي مصدكت من طلع الف الحمدالله الشكراللهم ارزق كل طالب ذريه بحق شهر محرم 😢

انا الان اشعر بالوجع ادعولي يسهل ولادتي و اشوف ابني بخير

انا من جديد فتت على التاسع ورح طبق كلامك دكتورة 😢ادعولي تكون ولادتي سهلة 😢

والله كلامها صحيح انا ساويت نصايحها ولله الحمد استفدت كتير

الله يجزيكي الخير يادكتوره انا في اخر الشهر التاسع وكنت خايفه كثير بس من اسمع كلامك اطمن واحس ان شاء الله ولادتي راح تكون سهله بأذن الله

انا ولدت من ١١ يوم وطبقت التمارين وكتير ساعدوني ب الولاده شكرا الك ♡♡♡

انا لليوم شفت الفديو تبعك انا هلا حامل بالشهر التاسع ابالصدفة لقيت قناتك انا بتشكرك كتير عنصايح الكتير مفيدة ادعولي اولد واقوم بالسلامة

واللة جربتها فعلا مفيد ... ربي يسهل على كل وحده، حامل

انا والله تبعت نفس خطوات الي بتحكي عنهن و عن جد يعطيك ألف عافيي حبيبتي رولا

انا بنص الشهر الثامن واول طفل اليه ادعولي الله يسهل ولادتي خايفة كلش ادعولي ربي يسهلي ويسهل ل كل حامل

ان شاء الله راح اجربها بعد 3اشهر لولادتي وراجع اكلج عن تجربتي اللهم سهل عليه وعلى كل وحده حامل❤

الله يجعلها في ميزان حسناتك دكتورة رولا جد فادتني هذي المعلمات كثير وولادتي الاولى كانت سهله الحمد لله وانا الان في الشهر التاسع في الحمل الثاني ان شاء الله اطبقها وربي بيسهل

الله يسهلها على كل حامل ويرزق من يتمنى

الله يجزاها خير ، طبقت طريقتها والحمدالله ساعدتني كثير بعد توفيق الله في تسهيل ولادتي 🙏🏻💙💙 ضروري الحريم يتابعوها ويتعلمو الطريقه الصحيحه للتنفس في الغالب بتكون الوحده تصيح وهذا ياخذ منها مجهود وبتطول ف الولاده

الحمدالله ولدت بنت ماشاء الله عليها بارك الله فيك عالسوال

جربت التنفس وكانت الولادة سهلة. ملاحظة الصراخ من الوجع يضعف الأم. لذلك يجب أن تحاول التنفس خلال الطلق عوض الصراخ.

والله يجزيكي الخير ي رب بهيك لحضا الوحده ماتتذكر الا انتي والله وطريقتك ودعيتلك من كل قلبي طبعا مع كلمه ي رب كتير فادني التنفس من غير صراخ البيبي دفعا وحدا والله وطلع ماحسيت بشي

شكرا جزيلا على النصائح طبقت الطريقة وفادتني كثيرا

شكرا دكتورة انا في شهري التاسع وخايفا كثير وانشلله راح اطبق تعليماتك وانشلله تكون ولادتي ميسرة يا رب ولكل حامل

بنات باقي ايام علي ولادتي وخايفه كتير. ادعولي دعوة بظهر الغيب علها تكون مستجابه

لسلام عليكم اريد احكي مع رولا قطامي كتير ضروري رجأ رجآ انا في المانية وماعم افهم عل ابني عمره ٣ سنوات والمسؤلين عن تربية الطفل طالبين يشوفو وازا شافوه هيك عنيد راح ياخذو مني 😭😭😭😭😭 اتمنى تعملو لايك للتعليق ممكن تشوفو التعليق المدام رولا اريد تعلمني كيف اتصرف معو وشكرا

جزاك الله خير، والنصيحة (يا أيها النبي قل لأزواجك وبناتك ونساء المؤمنين يدنين عليهن من جلابيبهن ذلك أدنى أن يعرفن فلا يؤذين...) (وقل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن ويحفظن فروجهن ولا يبدين زينتهن إلا ماظهر منها وليضربن بخمرهن على جيوبهن ولا يبدين زينتهن إلا لبعولتهن أو...)

والله اني جربت هاي الطريقه ونجحت معي في ولادتي وهسه اني دخلت بشهر التاسع ودخلت على الفيديو جزاك الله خير الجزاء