الجلوس مع النفس - فوائد الجلوس مع النفس + تمرين د أحمد عمارة Ahmed Emara برنامج احلى صباح مع سليفيا صبرى Dr.Ahmed Emara's Facebook Page : / drahmedaemara Dr.Ahmed Emara's Twitter : / drahmedemara Our web Site www.tanmyaclub.com
لو بتحب نفسك...زكيها..... ..بطاعة ربنا والصدقه والصلاه والذكر والقرآن والإحسان وحسن التعامل مع المخلوقات بكده هتسعد نفسك وهترقيها.....لو بتكره نفسك وعاوز تعذبها....يبقي بالمعاصي والبعد عن الله هتخنقها وهتعذبها.....خلي بالك من نفسك..زكيها وغذيها بالقيم العليا..غذاء النفس هو القيم واعلي قيمه هي قيمة العلم....ربنا يسعد كل اللي قرأ تعليقي ويفرج عنكم كل هم ويحقق لكم كل امانيكم. ..
كيف ندير الجلوس مع النفس 1_ضروري كل شهر او كل اسبوع نقعد مع نفسنا 2_تعامل مع نفسك مثل (البيبي) لازم تبقى فاهم هاد الطفل 3_سامح نفسك على اخطاءها (من لا يسامح نفسه على اخطاءها يعيش بجحيم على الارض) 4_تكلم مع نفسك 5_حب نفسك 6_تأسف لنفسك 7_حرر نفسك ملخص للحلقة🦋🤍
معلمي الفاضل لقد مرت سنتين منذ استمعت لهذا الفيديو والذي غير نظره ومحبتي لنفسي كثيراً اقسم بالله العظيم أني اشعر با الامتنان إليك لحاله السكون والهدوء والنعيم التي أعيشها مع نفسي تطبيق الكلام الذي يقوله الدكتور في هذا الفيديو فقط يجعلك تدخل النعيم إلى كل من يقراء تعليقي هذه شهاده شاهد قام بالتطبيق لا تدلع هذا الفيديو يمر عليك طبقه وسوف ترى شكراً معلمي شكراً شكراً واعلم انك سوف تقراء تعليقي من اين هذه الثقه لا اعلم
أفضل مانترا لمسامحة النفس : لاإله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين + سيد الإستغفار : اللهم أنت ربي لاإله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ماستطعت أعوذ بك من شر ماصنعت أبو لك بنعمتك عليّ وأبوء لك بذنبي فاغفرلي فانه لايغفر الذنوب إلا أنت
لم يخف نبي الله يونس عليه السلام في وسط الحوت و المكان مضلم و نادى ربه اني كنت من الضالمين لأنه علم ان الله قريب منه و سينجيه هذه عبرة لنا لنعلم انا لا خوف و نحن نشعر ان الله قريب منا.
اقسم بالله اقسم بالله اقسم بالله منذ سنوات قليله أصبحت اختلط بالناس مع العلم أنني انسام منعزل بعد خلطتي مع البشر اقسم بالله ندمت اشد ندم بأنني اختلط بذلك المجتمع وشعرت بأنني قبل الاختلاط بالبشر كم كنت براحه نفسيه كامله
صحيح و انا كذلك كنت من قبل شيء ثاني انسانة بريئة متسامحة محبة لكل الناس و لكن لما تزوجت و بدات تشن حروب ضدي من قبل حماتي و بناتها بدون سبب كذب بهتان غيرة حقد حسد صرت انسانة اخرى اعرف انا ايضا اكره و احقد و اتمنى الشر لهؤولاء الناس و ادعو الله عليهم احس اني تلوثت و لم اعد بريئة
صدق امير المؤمنين علي بن أبي طالب علية السلام عندما قال ساعة تعبدبها ربك وساعة تناجي بها ربك وساعة معاء نفسك وساعة معاء اهلك بالحلال، اوكما قال علية وعلى رسولنا واله افضل الصلاة والسلام
دكتور انا امارس التأمل يوميا لمده ٢٠ دقيقه واجعل عقلي يفكر ع راحته لا اتدخل بالتفكير وتظهر هناك افكار سلبيه ولكن لا اهرب منها اجعلها تدور في عقلي بدون تدخل من عندي
اللهم أصلح لي شأني كله وللمسلمين وأصلح ذات بينهم واهدهم سبل السلام وجنبهم الفواحش ما ظهر منها وما بطن واجعلهم شاكرين لنعمك مثنين عليك قابليها واتمها عليهم برحمتك ياارحم الراحمين اللهم امين يارب العالمين 🤲❤💕
مررت بفترة انهيار عصبي لاني غضبت على نفسي جدا وخاصمتها وبصفة غير مباشرة عاقبتها لكنها تعبت لدرجة خطيرة. سبحان الله وبحمده لما اتصلحت معاها كل الأمور أصبحت تمام
انت شيء ونفسك شيء.النفس أمانة عندك.تزكيها.....عاملها.زي البيبي.تشوف.الي العجب انت الي تقود النفس.اسامح نفسي على.اخطاها.من لايسامحها يعيش جحيم .في الأرض.النفس تختنق ولا يضربها الا الاشياء السلبية.والاخطاء.مش الغلط اني اغلط.عادي .لا تانب نفسك على الغلط .تعامل معه بحب.شوية شوية.النفس أصلا حرة لو مديتلهاش الحرية حتخد الحرية غصب عنك.سمحيني لنفسي عن كل عملت.انت أمانة عندي انت جزء مني.اعمل تحديت النفس.حتصبح.اكتر حرية.النفس لما تبقى حرة.طبب.دلع.ستنفر من كل ماهو مضر.عندما تحس بالحرية .وحتكون انت وهي في نفس .الاتجاه.الطريق.يتصللح مع نفسو..وسيجلب الصحاب الجيدون والطاقة الإيجابية.لازم أصاحب نفسي. لكي اجدب كل الإيجابيات إلى حياتي.
