شكرا لك ي دررره ي راجل رغم انك تتكتم عن اشياء معينه بس برضروا مجمل الفيديوهاتك في مستوى اخر عن الكل من ناحية فوائد ونصائح مافي زيك وانا تابعتك من ٢٠٠ الف والى الان تصدمني بالمعلومات الجديده شكرا لك من القلب ❤.
اللهم صل علي سيدنا محمد عدد ما ذكره الذكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون اللهم صل علي سيدنا محمد و الي سيدنا محمد كما صليت علي سيدنا إبراهيم و علي الي سيدنا إبراهيم وبارك اللهم علي سيدنا محمد و علي الي سيدنا محمد كما باركت علي سيدنا إبراهيم و علي الي سيدنا إبراهيم في العالمين انك حمدا مجيد اللهم صل علي سيدنا محمد صلاه خالدا مع خلودك اللهم اغفر لي و لي ولدي المؤمنين المؤمنات و المسلمين و المسلمات الأحياء منهم و الأموات اللهم أعتق رقبنا من النار لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمدلله و لا اله الا الله و الله أكبر و لا حول و لاقوة إلا بالله العلي العظيم الكريم استغفرك ربي وأتوب اليك اللهم انك عفوا كريم تحب العفو فعفوا عنا اللهم لا تأخذنا من الدنيا إلا وانت راضي عنا اللهم ارحم ميتنا وحينا اللهم لا تأخدنا أن نسينا او اخطئنا اللهم ارزقنا الفردوس الأعلي بدون حساب و لا سابقة عذاب اللهم يا رب كل شئ أغفر لنا كل شئ و لا تسألنا عن شئ يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك الحمدلله حمدا خالدا مع خلودك الحمدلله حمدا دائم مع وجودك
اذا كان الكم الهائل من المعلومات اللي نتا افدتنا بها طول السنين دي و يقولو عليك بخيل. فأنت بخيـــل جدا هههههههههه . ربنا يوفقك يا دره. الحمد لله كميات المعلومات اللي نتا بتديها للعالم العربي ببلاش حيدفعوا عليها المره الجايا وان شاء الله يستفادوا منها الأول. تحية لكل مدربين و لاعبين مصر الموجودين على اليوتيوب ماشاء الله عليكم
انته احسن لاعب ومدرب وكوتش وانته كريم ومش بخيل واوعى تكون في يوم بخيل وبكل حاكه لان احنا بنحبك ونحب كل حاكه فيك نحب فيك الأخلاق والاخلاص في توصيل المعلومه ونريد منك تبقى دائما نمبر وان في كل شيء 👍💪🏼
عندما يرتفع LDL وينخفضHDL ده معناه شئ واحد هو ارتفاع سرعة الترسيب أو زيادة الالتهاب بالجسم ودى طريقة دفاعية يتخذها الجسم عن طريق رفعLDL لمقاومة الالتهاب واستمرار الالتهاب لوقت طويل ده معناه أن الجسم فى مرحلة تكوين سرطانية.
احلا لايك يادره بحبك والله العظيم وكمان حاب استفسر عن حبوب الظهر والاكتاف بعد الكورس لانه هو العرض الجانبي الوحيد اللي جاني فهل ليها حل وشكرا لك من القلب واحنا في السعوديه بنحبك
@durrah It took me around 11 months to read and study most of the recent research about Sarms .Went through several cycles of : Cardarine,Ostarine,LGD,Mk677,S4.Wit blood analysis before and after ,and proper nutrition plan/workout program. One fo the main problems was: U wont always get the real thing,some have good effects,others were mild.Some fot hem lowered my HDL,raised my prolactin and fucked my normal Free test levels
Hey bro! I would like to know ur opinion on sarms after 2 years, if u can share that with me i would really appreciate, i am thinking to run out only sarms cycle (no steroids - only sarms) how was ur experience ? What did u use ? Thanks in advance
مفيش مكمل بيبني عضلات المكملات بديل للوجبات وللعلم مفيش حاجة اسمها كمية البروتين حسب وزنك دا اسلوب دعائي للمنتجات كل جسم ليه قدرة امتصاص بروتين حسب قوة العضلات والهضم تحياتي
@majed ممكن اللي وزنه سبعين يحتاج بروتين اكثر من ابو مائة وعشرين بسبب عنده عضلات قوية واغلب وزنه عبارة عن عضل وغير كذا امتصاصه وهضمه للحوم سريع يعني اذا بتفق معك في كمية البروتين حسب الوزن بتفق معك في كمية البروتين حسب وزن العضلات اللي يحددها الميزان الاحترافي اللي يعطيك الوزن بشكل مفصل تحياتي لك
كابتن ممكن تعمل حلقه مخصوصه عن المشروبات البارده والشاي والقهوه لأن الاغلب بيتكلم عن التغذية والأكل لكن مافيه معلومات كافيه عن الكيف والمزاج، نحتاج تتكلم عن البدائل والمسموح فيه وعن تعارضها مع بعض الاغذية وكذا، شكرا لك يابطل.
مساء الخير كابتن درررة للأمانة انا من متابعينك اول باول وحابب انك تتكلم عن الاكل و وطريقة التمرين وقت التنظيف(PCT) والطريقة المثلى للحفاظ على العضل بعد السايكل لان مرتين والله نظفت ووقت التنظيف بطييييييييييح حيييل وسألت اكثر من شخص كلو يقلي طراطيش كلام وضيعت قلت اسالك ياكابتن درة اشكرك اخوك عبدالكريم
