👏👏مين هيتحدى معانا يضغط #لايك عالفيديو خلينا نشوف كم واحد هيكون بالتحدي وانتظروني يوميا الساعه 10 م بتوقيت السعوديه في برنامج 300 جرام جاهزين على قناتي اليوتيوب اما قناة المجد 3:45 العصر
انت نعمة لنا في رمضان هذا يادكتور تشجعنا على الدايت وان شاء الله في العيد نوزن ونلقى ناقصين ٩ كجم بصحة وعافية يااارب الله يوفقك ويفرحك اميين انا وزني اليوم ٧٦.٥ كجم
دكتور انا مشتركه جديده وجذبتني الحلقه جدا جدا وراح اتابع البقيه بإذن الله عندي سؤال اتمنى ترد علي فيه ايش رايك في نظام اني افطر على ماي والفطور ملوخيه بالدجاج والسحور 7 تمرات صغيره عجوه لاني احبها جدا ولااحس بطاقه الا بها مع ملعقة زيت زيتون ابغى رايك عن هذا النظام لو قدرت عليه لاني مريضة قولون عصبي وعندي حساسيه قمح وجلوتين ومعجنات وحساسية حليب ولااستطيع اكل معظم الفواكه والخضروات والحمد لله على كل حال وانتقائيه جدا جدا في الاكل للاسف هل هذا النظام يساعد على نزول وزني بإذن الله مع العلم اني اربعينيه العمر ونزول الوزن بطيئ 💔
يا دكتور انا عندي مشكل قبل رمضام كنت 96 كيلو و عملت ريجيم لاني عندي سكر بيرتفع كثيررر عملت ريجيم لوكارب و نزلت الى 85 لكن من دخل رمضان انا مستمرة في نفس الريجيم لا اكل الحلويات و السكريات نهائيا و لا خبز و لا نشويات و لا عصائر لكن وزني بيزيد ما فهمت لماذا بماذا تنصحني من فضلك ؟؟ ف الفطور اكل سلطة و شربة خضار و بروتين اين الخلل من فضلك ؟؟؟
يا دكتور انا وزني 53 وطولي158 بس لما بدي اكل على الإفطار مابقدر اكل كثير ومابتسحر وبعمل رياضة انا مافني اكل ثلاث وجبة لانو انا على ساعه 11 لان يكون عندي مدرسه شو بدي ساوي حتة اقدر اكل اكلي كامل لانو معدتي بسرعة تمتلئ ارجوك يا دكتور رد علي ❤❤
دكتور ممكن سؤال لو امشي قبل الفطور بساعه والفطور الاول يكون ٣ تمرات وكوب ماء والفطور الثاني بعد ١٥ دقيقه يكون ٢ سمبوسه ونص من الصاجه الي تكون موجوده وشوربه وخبز وسمن والسحور شي خفيف او من الافطار تمام علي كذا ولا احتاج لتعديلات؟
دكتور من فضلك هلا تكلمت عن مشكل الانيميا الحديد ونقص المخزون .والعلاج المناسب ومشكل نحافة . ومع وجود اكياس بالثدي اتابع عليهم بشكل دوري . هل من علاجات ونصائح
@@lsayd-h8w حياتي انت كل عمري قلبي سائد مش احنا واحد بحبك موت فيك بحبك قوي انت قوني تشدني تدعمني الله مايترك انسان بحاجته دخيلك على هدنيا غاليه كلها رايحه ربنا اعطي ربنا اخذ لنا رضا قضاء الله في فقد لنا اجر اصبر اضعاف كلنا الله مرجعنا الله مهما طال عمرنا اوقصر كلنا الله الصبر لنا اجره افضل نعترض على قضاء الله هذا كلام تعلمته منك من اضعف تقوني لا حين زينه احسن اعطتها خافض حراره هسناك
@@Dr.DreamLamar هتخلني اعصب عليكي حلم لاتتدخلي باامر هذا من هي بطنك قايلك علمها كليه شرطه لاتقشني اه بعلمها قسوه شده قد حالها دنيا خربنه مش مضمونه الله يرضي عليكي بنت على تربيها
ربي يسعدك عزيزتي يبعد عنك كل اكتئاب.عليكي اكثر استغفار.والتسبح والقراءة القران الكريم.يبعد جميع.هموم الاحزان الصلاة تقرب من الله عزوجل.الارادة وحب الحياة تفعلي مستحيل الاصرار محبتك حياة .ربي ينحفك دون مرض تحققي جميع احلامك.
