انا عندي سيلتيك و الم كثير على رجلي اليمنى، عملت مساج خاص للفقرة الرابعة و الخامسة ، المساج 6 جلسات حتى الآن عملت خمسة مرات و راح الالم بنسبة 50 في المئة واكثر.. حاول تلقى مركز مساج خاص بالفقرات
حتى انا مريضة بالسياتيك الالم الشديد وصلت مرحلة دايرة العكاز متنقدرش ندير حتى حركة متنعش كيف ما درت الالم الحمد لله راضية كل الرضى الله يشافي الجميع شكرا اخي عاى النصائح على الاقل انت فيك الانسانية
آسفة أن اتدخل بالنسبة للركوع من الواجب أن يكون مستقيم تكوني قد حققت صحة الركوع طيب كيف تعرفي انك قد استقمت بالطريقة الصحيحة أن تشعري بتمديد العضلات في الرجلين اللهم زدنا علما...
ختي من الافضل لا حيت الا درتي سمطة العظلات كيموتو و كينعسو حولي تنقصي الوزن ديالك و قصحي كرشك و عضلات الظهر بتمارين رياضة لي كيوصو بيها الخبراء و الله يجيب الشفاء
أظن أن حمل الأشياء الثقيلة أثناء ثني الجسم هو الذي يشكل خطرا كبيرا ، أما الركوع فلا يكون فيه حمل للأشياء وبالتالي فالإحتياط الوحيد الذي يمكن القيام به هو الركوع والوقوف من الركوع بشكل بطيئ، كما يجوز التخفيف من الركوع إذا كان الركوع التام مؤلما... والله أعلم.
يا اخي نركع باستقامة الظهر وهذا هو الركوع الصحيح في هذه المرحلة تحس بتمديد العضلات في الرجل هنا قد حققت الاستقامة فليكن على علمك أن الصلاة وقاية وعلاج في نفس الوقت هذا إذا صلى المسلم في الوضع السليم والوقت المأمور به في السنة النبوية ......
نسيت اذا ركعت باستقامة لا يضر شيء بظهرك في حالة اذا تضررت فأنت الذي لم تحسن الركوع انا لست دكتورة ولا شيء بل انسانة أصبت بانزلاق الغضروف دخلت إلى مدرسة لتعليم كيف تحافظ على ظهرك وهنا تعلمت النزول باستقامة وهو صحة الركوع الصلاة ليست فقط حركات فقط وللأسف لا نصلي صحيح ...
شكرا دكتور الله اجازيك بخير على هاد النصائح القيمة كنعاني من هاد المرض تقريبا عام واللهيلا كرهني فحياتي ألم فضيع والله دعيوا معايا بالشفاء الله اجازيكوم بخير 😢🙏
جزاك الله خيرا على هده النصاءح انا سبقلية فتحت العمود الفقري الفقرة l 4 و l5 ولقيت رحتي مزيان لمدة 7 اشهر ولكن عود رجعلي الالم من جديد شنو معمول الله يرحملك الوالدين
السلام عليكم الرجاء محاولة استخدام الألفاظ الأقرب للفصحى على الأقل كي تعم الفائدة اذا لا تستطيع التكلم بالفصحى الا اذا كان موجه لأهل المغرب فقط وجزاك الله خيرا
ادعولي بالشفاء جزاكم الله خيرا لدي طفل وزوج ومسؤولية ولا استطيع الحراك من شدة الالم ..المرجوا من كل من راى تعليقي يدعولي من قلبه .فإني اتألم ليلا ونهارا
أخويا انا مريض بسياتيك وكونت لاعب كورة وديرت ذاك الحركة اللولة لي قولتي فالفيديو لي وصفتيها بالأنطيردي دورت دورة بضهري ورجلي كاع مدورت بيهم وشدتني فالبلاصة واحد الشد عضلي لي أدي بي مقديتش نتحرك مدة 5 دقائق وانا ناعس . شوية وكملت الماتش وانا مكانش عندي علم بخطورة هاذ الحركة حتي شفت الفيديو ديالك ودبا دازت علي هاذ الحركة شي 4 شهور والحريق غير مكيزيد عندي فالجانب الأيسر من الضهر . والسبب انا متأكد من تلك الحركة . السؤال الآن كيفية الشفاء من هذا المرض الذي انا سبب في زيادته والله يشافي كل مريض وشكرا ❤😍
Mohamed bougteb شكرا دكتور الله يرحم اعزك انا مريضة مند عشرة سنين ذهبت عند اربعة دكاتر كلهم كيعطيوني المسكن الا دكتور خاص بالعظام قالي يلزمك العملية والعملية مكلفة جدا ثمانية ملايين الحال مزرية والحمد لله انا مكنمشيش بزاف كنحاول منتعب ولكن بعض المرات كنتوقف اكيلزمني الصداع اسفل الضهر آي مرض الحوض انا كنتمني منك تنصحني وشكرا جزيرا
Bonjour Docteur vous avez raison j'ai un problème au dos depuis quelques années j'ai fait filtration ici en France deux fois mais je souffre toujours merci pour votre conseil
