والله صحيح. ولكن سؤالي بالنسبة للذين يستيقظون للصلاة والتوقيت غير مناسب. توقيت العشاء في الثانية عشر الا ربع والفجر في الثالثة يعني ينام اربع ساعات بالكثير هل النوم بالنهار يتمم الاربع ساعات الباقية؟
@@user-wu9ev1lo1d لا تعقدها لو انت فعلا صادق في اجتهادك للحصول على عمل راح تجد اللي يعينك و يعطيك بضاعة بضاعة بضاعة و الا فكر بمشروع بسيط دون رأس مال أو تعلم حرفة توكلك ذهب ذهب ذهب
من أهم أسباب التعب و الكسل: 1. إطلاق البصر، أمام التلفاز، في الشارع... 2. كثرة المعاصي 3. ضياع الصلاة 4. تناول القهوة بشكل يومي 5. السهر 6. الجلوس لفترات طويلة 7. الفقر 8. الإحباط 9. العين و الحسد 10. الإسراف في تناول الطعام 11. نقص فيتامين د 12. أمراض الكبد 13. هبوط في ضغط الدم 14. فقر الدم 15. الإفراط في تناول الأعشاب 16. الخوف و الهموم. الحلول: 1. غض البصر 2. تقوى الله وحسن الخلق 3. إقامة الصلاة 4. الإبتعاد عن القهوة بشكل نهائي لأنها تصيب الساعة البيولوجية للجسم بالخلل، و ترهق الذهن، و تحمل الجسم أكثر من طاقته فيصاب الإنسان بالخمول و التعب و توتر الجهاز العصبي 5. تجنب السهر، وقت النوم يكون نصف ساعة بعد صلاة العشاء 6. الرياضة مرة واحدة في الأسبوع و المشي يومياً (مع غض البصر) 7. العمل 8. التفاؤل 9. قراءة القرآن و ارقي نفسك بنفسك 10. توقف عن تناول الطعام قبل أن تشبع و لا تنسى شرب الماء 11. إن أمكن، تمشى في الشمس صباحاً، أو قبل غروب الشمس، لكن غطي رأسك 12. إن طال هذا الحال إذهب عند الطبيب اللهم شافي كل مريض. استغفر الله العظيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته نتمنى الصحة والعافية لجميع المسلمين والمسلمات 😊
@@MA-dr6fb ان صحوك بزيارة طبيب نفسي اوطبيب المجانين قبل فوات الأوان عقل فيه الخلال والسباب هو الخطاب الديني عقل العربي مكون من تقافة فقهية مبرمج على الجهل والتخلف النفاق والكذب عقل ذكوري تردوفي
اللهم صلى وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين اللهم ياحليم يا كريم يا رحمن يارحيم اني أسالك بكل أسم سميت به نفسك ان ترضى عليه وان تشفيها وان تغفرلها وان تكرمها وان تسكنها هي وولديها وولد والديها في الفردوس الأعلى من الجنة ومن يقول امين
القولون العصبي أسالوا مجرب كل امراض الخمول والكسل والارهاق والدوخة والفشل مضاعفات نفسية يسببها القولون العصبي خسرت يمكن 30 الف سعودي وانا من مستشفى الى مستشفى وكلهم خبصوا فيني تصوروا حتى ضيق تنفس وخفقان قلب ورحت مستشفى عرفان وقالوا لي ضيق صمام قلب خخخخه وبالنهاية رحت عند باطني بالاطباء المتحدون واختصر حفظه الله جاب لي الزبدة بعد عمل الفحوصات انه قولون عصبي واستعملت عشبة الروحب والعسل وارتحت منه طبعا بعد اللجو الى الله والدعاء والتوسل اليه والتسبيح والاذكار والحمد لله على. كل حال
الرقية الشرعة من العين والحسد وخذ بكل السباب العلاجية ونوم مبكر وطعام صحي والرجوع إلى الله ولله العظيم صابني بمرض شديد وعضيم حير كل الدكارة بس الله شافاني منه بهاي السباب نصيحة لوحه الله
صحيح كلامك والسنه النبويه ذكرت تمر العجوه مما فيه من طرد للسحر وفائده والتمر بالنسبه لي مثل الشبك كل شوي اخذ كم وحده والعسل السدر في الصباح يشيل الصداع والارهاق وهذي مجددات النشاط
غ غ الله يسعدك يارب العالمين وياك يا غالي ربي يسعدك ويوفقك ويحفظك لي يا غالي ربنا يحفظك يارب دايما بخير الحمد والشكر لله رب يا قلبي انتي كيفك يا غالي الله يحفظك لي ولا يحرمني منكم في الطريق جاي على خير إن لله ما اقدر اقول له ويسكنه الفردوس الاعلي الاعلي البيت انا قلت لك ما اقدر اقول له لا والله ما اعرف كيف اتصرف انا في البيت ما ادري والله العظيم انا ما اعرف ايش ٣٢٣٤٢
قول ورايا.....حسبي اللّه لا إله إلاّ هو عليه توكّلت وهو ربّ العرش العظيم. بسم الله الذي لا يضرّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في، السّماء وهو السّميع العليم. اللّهمّ بك أصبحنا وبك أمسينا، وبك نحيا وبك نموت وإليك النّشور. سبحان الله وبحمده عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته (اجعلها صدقه جاريه لك )
السلام عليكم انا تعبت بعد كورونا واللقاحات ونظريتي ان الناس تغيرو بعد زمن كورونا الكل صار ضعيف جسديا ومناعيا حسبي الله ونعم الوكيل انا جسمي كنه متكسر ماتقدر تقوم بسرعه بس تريد تنام وتعب والتنفس ظيق
جسم رياضي بامتياز كنت افكر ان كثرة الرياضة تسبب لي ذلك الإرهاق ثم انتبهت اني اكل الحلويات بكثرة خوفا من هبوط السكر المفاجئ اعتمدت على الفواكه و تخلصت من السكر الأبيض الا نادرا زال التعب و الحمد لله
كلامك سليم مشكورة خصوصا التوتر يستنزف الجسم والمغذيات ويرهق الغدة الكظرية... نقص فيتامين د.. جيوب.. التهابات اي مكان حتى في الاسنان... دهون صحية جيدة زيت زيتون جوز هند صفار البيض زيت سمك خضار وعائلة الملفوف ... الجسم بعالج حاله صحيح فقط يحتاج نظام غذائي.. خفض السكر ممتاز
اللهم اجعل لنا نصيبًا في كل خير تقسمة ، وفي كل نور تنشره ، وفي كل رزق تبسطه ، وفي كل ضر تكشفه ، وفي كل بلاء ترفعه ، اللهم إنك تعلم ما في القلب كله من أمنيات فقل لها كن فتكون ، ربي اجعل لنا دعوة لا ترد ، وهب لنا رزقاً لا يعد ، وافتح لنا بابًا في الجنة لا يسد أسعد الله صباحكم بكل خير
السلام عليكم فيه مكملات غذائيه طبيعيه عضويه ع شكل بودر او حبوب ممتازه لصحة بشكل عام .. لانها تعوض الجسم عن اي نقص فيتامين او معدن في الجسم وتطرد السموم من الجسم وفيه الفطر الريشي اللي هو معروف من الطب البديل الصيني ودكاترة التغذية وخبراء الاعشاب تكلموا عن فوائده يسمونه اكسير الشباب والحياة ..ادا تبغى ارسلك مقاطع عنه واماكن بيع العضوي منه الاصلي تواصل وتس 00966535891678
الدكتورة تشرح وكأنها في محاضرة طبية اغلب المجتمعات العربية بسيطة ولذلك يجب تبسيط الشرح للإفادة مثلا هناك من الناس لا يعرف الاغدية التي تتوفر على النشويات والبروتينات فعليها ذكر اسماء الخضر والفواكه مغربية تحييكم
اختي كل الاحترام لك ولكن ..قولي انك لقيتي صعوبه في الفهم ولكن لا تحملي المجتمع العربي كله لان الدكتوره ابسط من هيك لن تجدي فأطلب منك ان تمرن نفسك على التركيز وقوة الفهم وهذا يحتاج الى وقت أسأل الله لك التوفيق
كان عندي نعاس دائم وارهاق وعملت فحوصات طلع عندي فيتامينات نازلة مثل ب١٢ وفيتامين د والزنك واخرى عن مستواها الطبيعي ولما بلشت في العلاج تحسنت بفضل الله عز وجل.
لاتكثرو من الغ وتحركو اعملورياضه اشتغلو ابعدو عن التكييف قدر المستطاع اذا المنزل فيه تكييف حاولو وضع جهاز بخار او مكيف صحراوي صغير بداخل المنزل يعوض رذاذ الماء المفقود من الهواء اثناء تشغيل التكييف وشوفو كيف تنام وتصحى ونت مرتاح واعصابك مرتاحه وجسمك بارد مو تحس انك ملتهب وعطشان لن المكيف يجمع الرذاذ ويسربه خارج الغرفه وتسير تستنشق هواء جاف يعني الهواء الي تتنفسه ناقص الأوكسجين فباالتالي يكون الأوكسجين في الدم ناقص فكيف يتغذا المخ والدليل اذاصحيت من النوم تحس جسمك ملتهب وتحس انك عطشان وتحس راسك ثقيل ومعورك اخوكم فني تبريد دعواتكم
الحمدالله والصلاه والسلام على رسول الله اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اخوني الخمول والكسل اغلب سببه الذنوب والمعاصي واقرب مثال شوف المشايخ اطال الله في اعمرهم وهذا راي الشخصي
العلاج إن شاء الله (1) الإستعانه بالله (2)الاستحمام و الوضوء بالماء البارد (3)النوم فى ظلام دامس وفترة كافية ومتواصلة 7 ساعات فقط (4) النوم مبكرا و الاستيقاظ مبكرا و القيلولة ساعة واحدة فقط قبل العصر (5) التعرض لضوء الشمس صباحا ( وقت الشروق ) (6) أذكار الصباح والمساء بصوت مرتفع و بتدبر (7) شرب الزنجبيل باللبن قبل النوم . (8) قراءة القرآن كثيرا (9) قيام الليل و كثرة السجود .. (و اسجد و اقترب) (10)ّ تمارين التدبر .. كالنظر إلى السماء و السحاب و البحر للخروج من القلق والتوتر (11)كثرة شرب السوائل (12)الاكل على فترات متقاربه (13) دهن الجسم بزيت الزيتون مرة أسبوعيا (14) الإستحمام بماء مملح مرة أسبوعيا (15) ممارسة بعض التمارين الرياضة (16) الإبتعاد عن مصادر القلق و الاصدقاء المحبطين (17) زيت بذرة اليقطين له فوائد كبيره فى إزالة الأرق و القلق النفسى و صداع الشقيقه و منشط الدماغ و الكبد و .. الخ و الأهم من كل ذلك مناجاة الله كثيرا و الدعاء بقول رب .. و لا تقل يا رب فالياء أداة نداء للبعيد .. و الله قريب يجيب دعوة الداعى إذا دعاه ٠•••• نسألكم الدعاء ••••
@@zainalabdeenalzamily5593 حسب طبيعة عمل كل إنسان .. لو بتبذل مجهود كبير بدنى و ذهنى يفضل قيلولة نصف ساعه و لا تتجاوز ساعة .. حتى تستطيع إكمال اليوم بدون شعور بتعب و كسل ... و يفضل لا تقيل لو هتكون سبب فى سهرك و عدم النوم المبكر
أنا امرأة عمري 30سنة بحس بتعب كثير و خموول اعاني من خمول في الغدة الدرقية عندي زيادة في الوزن قلبي يوجعني وكذلك عندي الم في عضلاتي خصوصا الكثف ..عندي تأخر ف الانجاب رحت عند كثير أطباء بدون فائدة ولا تحسن ارجوكم ادعولي بالشفاء العاجل ربي يعلم بحالي
الظلم ظلمات يوم القيامة لو انتشر العدل والمساواة بين الناس في البلاد العربية والإسلامية وكذالك أفريقيا لانتهى الكسل والخمول ولدبت القلوب كما تدب عند الأوربيين والأمريكان والانجليز من واقع تجربة خمس سنوات قضيتها عند الكفار لم أجد سوى الراحه النفسيه والطمأنينة في القلب
في الحياة كنوز لا نراها تتوج العيون و تغلف القلوب وا اسفي على حياة بكيت لاجل من فيها وصية عش فيها كيفما ترضي باريها شاكي الهموم لن يجديه من فيها ارضى بقسمتك فا لقدر يخفي من الجميل على قدر احزان ماضيها
