انت طبيب مميز وتعلم عما تتحدث وأسلوبك جميل ومبهج الرجاء التحدث عن التشافي بنظامك الغذائي بالنسبة للطيبات في فيديوهات قصيرة ومحددة وموضوع واحد في كل مرة لتعميم الفائدة والفهم من هذا البرنامج المميز
معلش يا اخوان انا من الاردن و مش عارفة اميز ايش معنى الردة ... خبز الردة أو توست ردة ؟ هل هو المقصود بتوست القمح الكامل ؟ ام توست البر ؟ ام توست النخالة ؟ ام توست اسمر ؟ لانه عنا في مخابز الاردن كل اسم له نوع طحين معين انا جربت توست اسمر و تعبت منه جربت توست قمح حبة كاملة... المخبز قال لي هذا النوع حبة قمح كاملة و مافيها ولا ذرة قمح ابيض هل هو هذا المقصود ؟؟ اصلا مش عارفة اميز ايش المقصود بالردة و القمح الكامل هل هو نفس الشيء ؟؟؟؟؟؟.
