Тёмный

المنين بالدقيق الاسمر والشوفان سادة ومحشى للرجيم خطوة بخطوة 

Nadia's Delicious Dishes أطباق لذيذة
Подписаться 288 тыс.
Просмотров 59 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

المقادير
٧ كوب دقيق
كوبين شوفان مطحون
كوب وربع لبن جاف وممكن تبديله بالبن حليب
كوب زيت ساخن
كوبين وثلاث اربع ماء دافئ
معلقتين سمسم\\معلقة كبيرة سكر\\معلقة كبيرة خميرة\\نصف معلقة كبيرة بيكن بودر\\نصف معلقة صغيرة ريحة كعك\\نصف معلقة صغيرة ملح
بسكويت للدايت سهل وسريع وطعمه خطيرل
ريجيم والدايت/قراقيش(منين)بالشوفان والقمح الكامل
فيس بوك من هنا
/ delishplates
كل فديوهات القناة من هنا / @nadiasdeliciousdishes

Опубликовано:

 

13 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 234   
@nehadamber8932
@nehadamber8932 2 года назад
روعه بجد تسلم ايدك واحلى حاجه أن اسلوبك راقي مش بلدي وبتختصري مش بترغي كتير ع الفاضي شكرا بجد
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 2 года назад
تسلميلى حبيبتي لو بتحبى وصفات صحية قولى وانا ارسل لك رابط الوصفات بالشعير او الشوفان وغيره
@ماشاءالله-د5ث
@ماشاءالله-د5ث 3 месяца назад
تسلم ايدك جربتها لثالث مرة تووووحفه اللهم بارك
@magdakhattab3860
@magdakhattab3860 2 года назад
Great
@hanaaahmed5448
@hanaaahmed5448 5 лет назад
انا عشت فتره طويله خارج مصر دائما بدعيلك بالتوفيق تسلم ايديك
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
تسلميلى يا جميلة ربنا يتقبل حبيبتى
@saharnaji3104
@saharnaji3104 3 года назад
كنت منتظرهالوصفه من زمااان روعه
@ماشاءالله-د5ث
@ماشاءالله-د5ث 3 года назад
عملتها وروعه بس عجنتها بالزبادى
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 3 года назад
❤️❤️❤️
@سميحهزيدان
@سميحهزيدان 3 года назад
تسلم ايديكي حبيبتي جميله جدا شكرا جزيلا ا ليكي
@mennamohammedelnogoly7546
@mennamohammedelnogoly7546 5 лет назад
ما شاء الله عليكي تحفه جدا هجربه ان شاء الله
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
شكرا حبيبتى
@user-wz6xw9vs7g
@user-wz6xw9vs7g 5 лет назад
انتي مبدعه عاشت ايدكي واحلى تحيه لكي من الموصل العراق
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
شكرا لحضرتك وكل اهلنا بالعراق الحبيب
@halmiwerde2467
@halmiwerde2467 5 лет назад
ماشاء الله جميلة خالص تسلمي يا احلى شيف نادية
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
تسلميلى يا نودى وحشتينى
@user-zz5xj5wi8m
@user-zz5xj5wi8m 5 лет назад
ما شاء الله على حضرتك والله حضرتك حليتى ليا ازمه مع ابنى لانه من هواه الاكل الدايت ودايما با حتار الف شكر لحضرتك
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
عفوا هالة فى قايمة بأكلات الدايت بالقناة ممكن تطلعى عليها حتى المحشى والكيك موجود
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ImUrT-SXKFM.html اكلات دايت
@doaasamy6602
@doaasamy6602 2 года назад
ونبى حجازية اسكندرانى صحية
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 2 года назад
فى الرابط ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-z_KhHSeprI0.html
@hanaafouad2723
@hanaafouad2723 5 лет назад
تسلم ايدك حبيبتي جميل جدا👍👍🌹🌹
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
شكرا لحضرتك
@shimaa_mohamed
@shimaa_mohamed 5 лет назад
والله والله روعه تسلم ايدك انتي أستاذه بجد في كل حاجه تسلمي يا حبيبتي ودايما تعملي حاجات جميله كده يارب🌼🌼🌼🌼🌼🌼
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
ربنا يعزك حبيبتى من ذوقك
@hadial6258
@hadial6258 5 лет назад
جمتلب
@karimaabdo7104
@karimaabdo7104 4 года назад
تسلم ايدك
@saharnaji3104
@saharnaji3104 3 года назад
بارك الله فيك
@saharnaji3104
@saharnaji3104 3 года назад
تسلمي رووووعه
@fullasisters-1687
@fullasisters-1687 5 лет назад
تحفه تسلم ايدك يانووودى
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
تسلميلى اجمل وردة يا لولو🌹🌹🌹🌹💕
@fatemaismail4428
@fatemaismail4428 5 лет назад
ماشاء الله تسلم ايديك زى الفل..سمعت من كذا دكتور ان الزبده الحيوانى الطبيعيه او السمنة البلدى افضل من الزيوت المكررة خصوصا لو اتسخن غير صحى بالمرة
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
تسلميلى احلى فأتيما فعلا الزبدة حلوة ومضادات أكسدة لكن السعرات اعلى من الزيت والناس عاوزة تخس يبقى الحل نعمل نص زيت ونصف سمنة مع اننا بنغلى الزيت دايما عندما نقلو البطاطس لكن كلامك مهم واهم حاجة الصحة شكرًا حبيبتى 👋🏻❤️
@mushtabaalrkabe3184
@mushtabaalrkabe3184 5 лет назад
@@nadiasdeliciousdishes يصيرمع.الزبد.نباتي
@dalalhammad9278
@dalalhammad9278 4 года назад
زيت الزيتون افضل
@hwaydasalah8467
@hwaydasalah8467 5 лет назад
ألف شكر ليكى ياقمر تسلم ايديكى
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
تسلميلى هويدا ❤️
@manalqottb2745
@manalqottb2745 4 года назад
تسلم إيدك ربنا يحفظك ويباركلك
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
تسلميلى حبيبتى شوفى القراقيش دى شوفان بس ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-i96ha5KdqWo.html&feature=share
@محمد-م8ز8م
@محمد-م8ز8م 5 лет назад
يا نادو يا جامد ايه الحلاوة دي
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
انتى الى جميلة يا توتى 😘😘😘😘💕🌷
@user-of7nc8ed3u
@user-of7nc8ed3u 5 лет назад
ياصباح الفل والورد علي احلي نادية رووووعة الوصفة تسلم الايادي الحلووووووة ❤💟❤💟❤💟💟❤💟❤💟❤💟 ممكن استغني عن دقيقي القمح الكامل واعمله بالشوفان فقط ؟ ويارب من تقدم الي تقدم
@omaimasabry7487
@omaimasabry7487 3 года назад
بصراحة حاجتك هايله
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 3 года назад
❤️❤️❤️❤️
@ahmedemad7754
@ahmedemad7754 5 лет назад
حببتي شكرا لستجابتك لطلابتنا وهانفذه ان شاء الله واقولك علي النتيجة
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
عفوا حبيبتى أنا فى انتظارك
@nourhannagy4923
@nourhannagy4923 4 года назад
تحفه جربتها تسلم ايدك 😍😍
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
😘😍😍😍😍 شوفى الرابط ده ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-i96ha5KdqWo.html&feature=share بدون دقيق ru-vid.com/group/PLke5Ga16U20HcUYMcP0SMg9627USe3enL
@wisammm4968
@wisammm4968 4 года назад
حضرتك عملتيها بنفس المقادير وطلعت حلوة ؟ لانى عايزة اعملها
@samiragaber6886
@samiragaber6886 4 года назад
تسلمى ..شكرا
@nadiaaloui3748
@nadiaaloui3748 5 лет назад
ربنا يخليك يا رب ياحبيبتي نادية البسكويت هذا جاء في وقتو لأنو صحبتي تحب النوع هذا من البسكويت حدلها الوصفة فورا وحجربو إن شاء الله تعالى 💖💖💖👍👍👍
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
ويحفظك لينا اجمل نودى بألف هنا مقدما حبيبة قابى 💕🌷💕🌷💕🌷💕🌷💐💐💐💐💐
@nadiaaloui3748
@nadiaaloui3748 5 лет назад
@@nadiasdeliciousdishes آمين يارب العالمين حبيبتي ندوشة 💖💖💖
@user-wj3tx5un5k
@user-wj3tx5un5k 5 лет назад
سلام عليكم ياريت لو حد عمل الوصفة دي يحكينا لاني حابة اجرب وشكرا جزيلا على الوصفة 😍 مدام
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
عفوا الوصفة أمام حضرتكم جربى كوبين وعلى ضمانتى
@حبهكرميل
@حبهكرميل 3 года назад
تسلم. ايدك
@ranyagamgom3268
@ranyagamgom3268 5 лет назад
تسلم ايدك شكله يجنن والله 👏👍
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
شكرا حبيبتى وطعمه كمان جميل
@ranyagamgom3268
@ranyagamgom3268 5 лет назад
@@nadiasdeliciousdishes على فكره عملته النهارده طلع جميل اوى ربنا يجازيكى كل خير يارب
@salahebeid6328
@salahebeid6328 5 лет назад
ماشاء الله تسلم ايديكى
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
تسلميلى يا عسل
@hodarefeat3490
@hodarefeat3490 4 года назад
هايله بجد تسلم ايدك 💖
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
🙏🏼😍
@amalarafa2737
@amalarafa2737 4 года назад
ماشاء الله لاقوة الابالله روعة ربنا يبارك فيكى😘😘
@asmahantawfik6987
@asmahantawfik6987 4 года назад
تسلمى يا رب نفع الله بك بعد اذنك ايهما افضل بالطعم هذة الطريقة والا التانية اللى عملتيها ب ٦ كوب شوفتن وكوب ذرة صفراء وابن حليب ؟
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
تسلميلى طريقة الشوفان ودقيق الذرة مقرمشة اكتر وصحية وممكن تستغنى عن دقيق الذرة ويبقى كله شوفان او شعير او دقيق اسود بدل الذرة لان نسبة الكربوهيدرات فى الذرة لكل ١٠٠ جرام ٧٧ جرام وكمان الزبدة اصح من الزيت بنتعلم من خبراء التغذية
@omaimasabry7487
@omaimasabry7487 5 лет назад
شغل هايل جدآ
@fatenhema6232
@fatenhema6232 5 лет назад
ماشاءالله ايه الحاجات الى تجوع دى هههههههههه تسلم ايدك شكلها تحفه محتاجه بس كوباية شاى بلبن بالف هنا وشيفه عليكم يااحلى شيف
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
😀😀😀😀😋😋انا لسة أكلة منها مع قهوة اتفضلى معايا
@خديجةابراهيم-م2ث
@خديجةابراهيم-م2ث 4 года назад
ممكن تقولى لى ريحه الكحك عملتيها ازاى بعد اذنك وتسلم ايديكى
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
معلقة كبيرة من القرفة معلقة كبيرة زر الورد نصف معلقة كبيرة من كل نوع قرنفل ونصف من جودة الطيب ونصف من كذابة صينى ورشة من حبهان
@samiragaber6886
@samiragaber6886 4 года назад
تسلمى ..شكرا
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
قراقيش الشوفان ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-i96ha5KdqWo.html&feature=share
@yqmyqm474
@yqmyqm474 5 лет назад
ماشاء الله تسلم ايديك
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
تسلميلى حبيبتى
@rosmarocvlogs6129
@rosmarocvlogs6129 3 года назад
حلوة بس زيت بوضها عشان مش صحي لو زيت كوكو او زيت زيتون او زبدة فلااحي هيبقى صحي مية فالمية
@الاءجمال-ي5ظ
@الاءجمال-ي5ظ 4 года назад
تسلم ايدك وذوقك ياريت اكلات تانيه للرجيم
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
ru-vid.com/group/PLke5Ga16U20FdYrvwwih6_h5qsyqNFseD
@الاءجمال-ي5ظ
@الاءجمال-ي5ظ 4 года назад
@@nadiasdeliciousdishes شكرا جزيلا على ردك الجميل
@user-ld5fv7ti4k
@user-ld5fv7ti4k 5 лет назад
أحلا بصمه لى اختى ناديه حاجه زى العسل
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
انتى الى عسل
@saraqaradaghy8498
@saraqaradaghy8498 5 лет назад
شكرا ع الوصفه ممكن تكتبي نصف المقادير لي الله يحفظك ويعطيكي الف عافيه
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
حاضر
@aidakamel9706
@aidakamel9706 4 года назад
ممكن تستعملي كوباية صغيرة..عادي👌
@samahomara6834
@samahomara6834 3 года назад
شكرا عملتو من غير عجوه علشان السكر بس حضرتك فيديني حسه انه طري مثل القرص مع العلم اني سويته على نار هاديه
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 3 года назад
هو هينشف لوحده
@aidakamel9706
@aidakamel9706 4 года назад
تسلم إيديكي..روعة الوصفة زي كل مرة👌 ممكن نستبدك اللبن البودر بإيه علشان الوصفة تكون صيامي.😍💕
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
حبيبة قلبى تسلمى يا رب. ممكن اى نوع لبن نباتى الماء فقط❤️😍😘
@aidakamel9706
@aidakamel9706 4 года назад
@@nadiasdeliciousdishes ربنا يخليكي ليا😍تسلميلي يارب👌
@tarkrmdan1058
@tarkrmdan1058 4 года назад
والله انا بحبك في الله ومشتركه معكي من زمان بس مش بعلق كتير ممكن تقوالي المعير بكميه صغيرها والبن دي كامل الدسم ينفع شكرا
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
احبك الله شكرا لحضرتك مقادير نصف المقدار مع الحليب كوب شوفان ٣ اكواب من الدقيق الاسمر نصف كوب من الزيت كوب وثلث لبن حليب يضاف بالتدريج المعالق المستخدمة نصف معلقة من كل نوع ولو عاوزة بسكويت دايت او قراقيش دايت هرسل لك الروابط قراقيش دايت ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MK2j74iBxoY.html&feature=share
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
‏ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Kd0Ul68h8vE.html&feature=share
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2NwTJBy9aGg.html&feature=share
@asyaabdulla2441
@asyaabdulla2441 5 лет назад
تسلم ايدك ... حلو البسكويت مع الثمر... يا سلام عليك والله تحفة ...الله يبارك فيك . بس شئ واحد اريد اعرفه ريحة الكعك ..كيف اعمله في البيت ، ممكن تشرحيلي اذا امكن ...بكون ممنونة لك. وشكرا ... وجزاك الله خير..💐
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4bbvhq7n7xw.htmlده رابط ريحة الكعك حبيبتى غالى والطلب رخيص
@kalaaalmansi46
@kalaaalmansi46 3 года назад
تسلم يدك عندي سؤال ممكن استبدل الزيت بالسمن؟ أتمنى تردي عليا وجزاك الله خير
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 3 года назад
اكيد هيكون احسن ❤️
@kalaaalmansi46
@kalaaalmansi46 3 года назад
@@nadiasdeliciousdishes جزاك الله خير على الرد😍😍😍😍
@omaymaibrahim4738
@omaymaibrahim4738 3 года назад
بدل اللبن البودره ايه. ممكن اضع بيض
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 3 года назад
ممكن لبن حليب بدل الماء وممكن زبدة سايحة بدل الزيت بلاش بيض
@nohaalmawy2726
@nohaalmawy2726 5 лет назад
والله مليون لايك بس أرجوكى ماتزعليش منى انا فعلاً بحبك جداً ومعجبة بحضرتك جداً
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
ده يشرفني نها وأنا مش زعلانة بالعكس علشان انتبه وأحاول احسن الصوت وخروج اعمل الشرح علشان الناس تفهم الشرح اشكرك جدا❤️😍😍
@zizimohmed7920
@zizimohmed7920 5 лет назад
حلو اوى تسلم ايدك ازى بنعملى ريحه الكحك
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4bbvhq7n7xw.html رابط ريحة الكحك
@nabilamohamad9890
@nabilamohamad9890 4 года назад
تسلم إيدك ينفع نستخدم زيت على زبده؟ وشكرا
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
تسلميلى ينفع اى مواد دهنية بنفس المقادير
@نشوةعبدالقادر
@نشوةعبدالقادر 4 года назад
ممكن يتعمل بشوفان فقط
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
عملته فى الرابط ده 👇🏽👇🏽 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-i96ha5KdqWo.html&feature=share وممكن بالشوفان فقط لا غير هنا فى الرابط وصفة اخرى وممكن نستغنى عن النشا والصمغ العربى وهتبقى جميلة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MK2j74iBxoY.html&feature=share
@mostafahussien8850
@mostafahussien8850 5 лет назад
ماشاء الله
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
شكرًا امرورك
@hanymorcous1694
@hanymorcous1694 5 лет назад
عاشت إيدك
@wafaaahmed3532
@wafaaahmed3532 4 года назад
ينفع بدل الزيت احط زبدة
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
اكيد هيكون احسن
@hendmaher5253
@hendmaher5253 5 лет назад
تسلم ايدك لو عايزه اعمله بزبده بدل الزيت ينفع وينفع اعجنها بلبن بدل المايه ومستخدمش لبن بودر
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WFbZ0z6QERA.html ممكن تعمليها باللمكونات دى لو تحبى لان المنين الي شفتيه للدايت ولو عاوزة قرص طرية باللبن هبعت لك الرابط افتحيه وشوفى الفديو
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3Bb6FtjlPrU.html هنا القرص الطرية ممكن تعمليها بالزبدة
@hendmaher5253
@hendmaher5253 5 лет назад
شكرا جدا
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
@@hendmaher5253 عفوا حبيبتى
@ronarere2787
@ronarere2787 3 года назад
عندي دقيق بتاع فرن العيش البلدي ينفع
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 3 года назад
هو ده الاسمر ممتاز جدا ولو عاوزة تغيرى الزيت وتضيفون ربلة بلدى او خليط من الاتنين ضيفى
@nanagebril2569
@nanagebril2569 Год назад
تسلم ايدك بجد بس ممكن الغي الشوفان والاسمر حايكون ٨ اكواب
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes Год назад
ممكن ولكن تقللى الماء لان الشوفان بيحتاج ماء كتير
@nanagebril2569
@nanagebril2569 Год назад
شكرأ لحضرتك
@adalawad8668
@adalawad8668 4 года назад
كيف الزيت اسخنه اعني يغلي او فقط سخونة عادية؟؟؟؟
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
بلاش نسختيه احسن دافىء
@AklatMamNabila
@AklatMamNabila 5 лет назад
ممتاز
@roroh68
@roroh68 5 лет назад
ممكن نستخدم دقيق الذرة بدل دقيق القمح الاسمر
@asmahantawfik6987
@asmahantawfik6987 4 года назад
كمان الذرة الصفراء كل ما اطحنها الاقى بها نقط سوداء هل هذا طبيعى ام لا
@rasharoro5202
@rasharoro5202 4 года назад
هو الدقيق الاسود ينفع للدايت
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
للدايت لا يصح اى نوع دقيق ابدا لانه بيرفعالانسولين وبالتالي ليمنع حرق الدهون لمدة ٤٨ ساعة لكن احيانا بنحب ناكل حاجة بيكون الأشياء السمراء اخف سعرات من الابيض
@سجادسجاد-ط3و8ط
@سجادسجاد-ط3و8ط 5 лет назад
حبيبتي اني سويت تلت كوابه شوفان وكبايه وحده دقيق اسمر ونص كوب زبد وكوب زبادي كامل دسم ماتوفر عدي قليل الدسم وحشيتهم بتمر صحيه الولا ردي الوسمحتي
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
اكيد مشبعة وصحية لكن تاكلى قليل ويكون فى الصباح فقط
@سجادسجاد-ط3و8ط
@سجادسجاد-ط3و8ط 5 лет назад
@@nadiasdeliciousdishes يعني ثنين ويه كوب شاي بدون سكر سناك مابين الفطار والغده عادي رد الوسمحتي
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
انا بعتبره وجبة فطور مع القهوة بين الوجبات بلاش نشويات تكون خضرة او زبادي حاجة بدون سعرات
@سجادسجاد-ط3و8ط
@سجادسجاد-ط3و8ط 5 лет назад
@@nadiasdeliciousdishes ها ماشي شكرن علا المعلومه حبيبتي
@user-qz3dx6xn1s
@user-qz3dx6xn1s 5 лет назад
عاشت ايدج ياريت اجوع بالدايت واحتار اكل شنو متابعتج من بغداد
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
مرحبا حبيبتى اى اكل للدايت يكون كمية قليلة وكمان فى الصباح بلاس نشويات بعد الظهر
@user-lk4zy2ik2q
@user-lk4zy2ik2q 3 года назад
تسلم ايدك...الزيت زيت زيتون ؟؟؟
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 3 года назад
زيت عادى وممكن زبدة
@sehamfathy1442
@sehamfathy1442 4 года назад
ممكن اعجن بلبن خالي الدسم علشان اللبن البودر عالي السعرات جدا
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
اللبن خالى الدسم كله سكر وهو مضر جدا جدا أما الحليب العادى به دسم لكن لا يرفع السر بالدم ابدا كلام الطبيب اكيد هينفع حضرتك قراقيش شوفان فى الرابط ده 👇🏽👇🏽👇🏽 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MK2j74iBxoY.html&feature=share
@user-ht9ri5qf5f
@user-ht9ri5qf5f 5 лет назад
تسلم اديكي ابعتلي طبق
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
تسلميلى حبيبتى كله تحت امرك حبيبتى
@zaidessambakkar4636
@zaidessambakkar4636 4 года назад
يسلم ايديكي حبيبتي بس شو نوع الزيت لان الزيت النباتي بيقسي العجينة جربت بسكوت بالطحين الاسمر بس للاسف طلع شوي ناشف من الزيت النباتي
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
تسلمى حبيبتى. لا طعمها عادى وده زيت كاموات لكن ممكن تبدلى بزبدة او زيت جوز هندى لوتحبيه صحية اكتر بلاش زيت نباتى لانه مش صحى ابدا
@zaidessambakkar4636
@zaidessambakkar4636 4 года назад
@@nadiasdeliciousdishes ماشاءالله عليكي شكرا كتيررر عالرد بس معليش اتحمليني ماعرفت شو هدا الزيت كاموات اول مرة بسمع فيه ممكن تحكيلنا اكتر عنه او فيديو تشرحيلنا اكتر ..سؤال تاني عندي زيت بذر الكتان شو ممكن استخدمه لو سمحتي؟
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
اقصد زيت كانولا. التليفون كتب غلط هو نباتى والدكاترة قالو مش صحى
@lamyaaga4090
@lamyaaga4090 4 года назад
ممكن نستبدل الزيت بالزبده او السمن
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
أكيد ممكن
@lamyaaga4090
@lamyaaga4090 4 года назад
Delicious Dishes أطباق. لذيذة شكرا جزيلا يعطيك العافية جربتها وطلعت حلو جدا عملت نصف الكميه واعطتني كميه كبيره يمكن ٩٠ قطعه كنت عاوزة ارسل لك صوره
@notecook
@notecook 4 года назад
هو انا ممكن استخدم سمن بدل الزيت؟
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
ممكن طبعا
@notecook
@notecook 4 года назад
@@nadiasdeliciousdishes شكرا
@user-er8bq4cu1q
@user-er8bq4cu1q 5 лет назад
هل استطيع ان ابدل الدقيق الاسمر بالأبيض لعدم توفر الاسمر ،ولك جزيل الشكر
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
ممكن تبدلى ولو عاوزة تزودى الشوفان مع دقيق ابيض هيبقى حلو جدا ممكن بس كدة هتقول الفايدة لان الاسمر صحى اكتر ولو عاوزة تضيفى زبدة يكون الطعم احسن
@ismael_aljaabiri
@ismael_aljaabiri 5 лет назад
سؤال محيرني وهو كيف 4 عصرا هيكون عندك 9 صباحا وهو انت فين
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
الأرض كروية يا فندم فرق بيننا سبع ساعات بتوقيت واشنطون
@MohamedYasser-jx8yc
@MohamedYasser-jx8yc 5 лет назад
تسلم اديكي حبيبتي بالف هنا ممكن أعرف بتجيبي الدقيق الاسمر منين
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
من المحل الهندى أو من اى سوبر ماركت
@MohamedYasser-jx8yc
@MohamedYasser-jx8yc 5 лет назад
@@nadiasdeliciousdishes تسلمي يا قمر
@MarwaSakr
@MarwaSakr 5 лет назад
ممكن دقيق سن اسمر
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
النخالة ملهاش فايدة. للجسم الا
@shimaa_mohamed
@shimaa_mohamed 5 лет назад
على فكره يا نادو في حاجه غريبه انتي بتقري أفكاري كنت هطلبه منك والله انا عندي بلح مفروم بس ناشف شويه اعمل ايه عشان يكون طرى زي اللي بتعملي ده
@redaa-pz6mv
@redaa-pz6mv 5 лет назад
حطي عليه ملعقتين مية وحطيه عالنار في طاسة وقلبيه شوية على النار حتى تنشف المية وهيبقى طري وزي الفل ان شاء الله
@shimaa_mohamed
@shimaa_mohamed 5 лет назад
@@redaa-pz6mv متشكره لحضرتك جدا
@monmonomar5218
@monmonomar5218 4 года назад
القطعه تقريبا كام سعر حراري ؟؟
@محمدعلاء-ق4ن
@محمدعلاء-ق4ن 5 лет назад
الله يبارك في عمرك
@monasaber7642
@monasaber7642 5 лет назад
ينفع لمريض السكر وشكرا ليكي
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
فى كل الأحوال بمأخذ واحدة علشان العجوة لكن الشوفان كويس جدا للمرضى وليس له تاثير على معدل السكر
@hossamadrek2646
@hossamadrek2646 3 года назад
على فكره الوصفة دى بتاعت قناة سنسون سلوى
@nodybm936
@nodybm936 5 лет назад
مينفعش اعمله بالشوفان بس
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
لازم تدخلى دقيق علشان تتماسك
@fatmasied2635
@fatmasied2635 5 лет назад
تسلم ايدك حببتى جميل اوى والله ديما مبدعة حببتى لو سمحتى ممكن تكتبيلى المقادير با لجرام عوزاها ضرورى معلش حببتى انا بتعبك معايا واحلى لايك لاحلى نادية
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
تسلميلى حبيبتى شكرا لذوقك أنا عملت كيلو دقيق مع شوفان ولو اختلفت المقادير مش نتأثر على الوصفة أبداً
@hadial6258
@hadial6258 5 лет назад
ختبؤﻻىتنتااﻻاتحمنننننتنتتتااللل
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
@@hadial6258 نفسى افهم
@aidakamel9706
@aidakamel9706 4 года назад
@@nadiasdeliciousdishes وانا كمان مش فاهمة😅😅😅
@LinaLina-iw6qi
@LinaLina-iw6qi 4 года назад
السلام عليكم كم سعرة حرارية في الحبة الواحدة
@crazykids3815
@crazykids3815 5 лет назад
لو هعمل كوبيتبن دقيق احط اد ايه شوفان
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
ثلاث اربع كوب مطحون كويس
@halmiwerde2467
@halmiwerde2467 5 лет назад
والله انتي كمان وحشتيني كتير بس النت وحش عندي معلش أن شاء الله يظبط عندي
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
باْذن الله ربنا يسهل حبيبتى❤️❤️
@saraqaradaghy8498
@saraqaradaghy8498 5 лет назад
ممكن استعمل بدال الحليب اللبن الرائب في الوصفه
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
عوزة لبن رائب بدل البودر تمام المقادير كوب شوفان مطحون ٣.٥ كوب دقيق اسمر نصف كوب زيت او زبدة سائحة عادى جدا نصف معلقة كبيرة خميرة نصف معلقة كبيرة سكر معلقتين سمسم نصف معلقة صغيرة بيكن بودر ومثلها ملح كوب وربع لبن رائب وملعقتين ماء لتذويب الخميرة عموما كل ٣ كوب دقيق بياخذ كوب ونصف من السواءل وأحيانا يقل
@saraqaradaghy8498
@saraqaradaghy8498 5 лет назад
@@nadiasdeliciousdishes الف الف شكر لكي تعبتك معي ساجربها باذن الله
@nouranoura281
@nouranoura281 4 года назад
ماشاء الله هو صروري زيت سخن ليه بعني
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
مش ضرورى
@nouranoura281
@nouranoura281 4 года назад
@@nadiasdeliciousdishes شكرا على الرد
@asasas7036
@asasas7036 5 лет назад
حبيبتى ممكن استبدل الويت بزيت جوز الهند او السمسم
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
ممكن اى زيت او زبدة طبيعية ❤️
@asasas7036
@asasas7036 5 лет назад
@@nadiasdeliciousdishes شكرا عالرد ربنا يكرمك
@viviantaha9813
@viviantaha9813 5 лет назад
ممكن نستخدم لبن عادي بدال البودرة ؟؟
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
ممكن لبن خالى الدسم
@user-pw3bj3dg3e
@user-pw3bj3dg3e 5 лет назад
هل ممكن استبدل الدقيق الاسمر بلشعير ولكم جزيل الشكر
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
هتبقى جافة ومقرمشة حضرتك ارجعى لفديو خبز الشعير مع الشوفان عموما هتمشى
@user-pw3bj3dg3e
@user-pw3bj3dg3e 5 лет назад
@@nadiasdeliciousdishes مشكورة حبي على الرد وعاشت ايدك
@user-kf4tg9yk6n
@user-kf4tg9yk6n 5 лет назад
تسلم إيدك يا قمر تحفة ❤️ممكن اسم دقيق القمح لان لون غامق وجميل مش فاتح زي باقي الدقيق
@user-kf4tg9yk6n
@user-kf4tg9yk6n 5 лет назад
اقصد الدقيق الأسمر
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
ما أنا استخدمته الان قمح كامل الحبة ة الاسمر هو فيه منه أنواع فاتح وغامق عندى اى نوع ينفع
@سجادسجاد-ط3و8ط
@سجادسجاد-ط3و8ط 5 лет назад
الوسمحتي عادي بس بل شوفان العجينه وكم قطعه ياكل ابو الدايت رد الوسمحتي زين الطحين السمر ميسمن رد الوسمحتي
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
كل الطحين سعرات واحدة ما في اختلاف لكن الأسمر بيساعد على الشبع اكتر والأبيض بيجوع الكميةما يعادل ربع رغيف ما اكتوى من اى اكل دابت ومسموح بيه
@سجادسجاد-ط3و8ط
@سجادسجاد-ط3و8ط 5 лет назад
@@nadiasdeliciousdishes يعني الطحين والشوفان نفس السعرات
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
الشرفات بيخلص الجسم من الكلستيرول وكله فيتامينات خالى من الجلوتين يعنى صحى جدا جدا لكن ليكو ٣ معاقل كبار فى اليوم لانه بينفش
@monyfares2618
@monyfares2618 4 года назад
لو سمحتي لو عوزة اعمل مقدار صغير ممكن تقوليلي المقادير ايه
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
كوب ونصف دقيق اسمر نصف كوب شوفان ربع كوب لبن جاف ربع كوب زيت او زبدة معلقة سمسم نصف معلقة كبيرة سكر ونصف خميرة فورية ربع معلقة صغيرة ملح ربع معلقة صغيرة بيكن بودر رشة ريحة كعك او فانيلا ده رابط قراقيش شوفان ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MK2j74iBxoY.html&feature=share
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
رابط بسكويت شوفان فقط اقتصادى ومقرمش ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Kd0Ul68h8vE.html&feature=share
@monyfares2618
@monyfares2618 4 года назад
@@nadiasdeliciousdishes شكرا لذوقك واهتمامك بالرد.. بجد كل وصفاتك شكلها تحفه😍😍 علشان كده اشتركت وبإذن الله هبدأ اعملها
@nadiahegazy106
@nadiahegazy106 4 года назад
ليه زيت السمن أفضل
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 4 года назад
هرسل لك الجديد بالزبدة فى ناس بتطلب نباتى اعمل ايه 😁 شوفى الرابط ده هيعجبك جدا ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-i96ha5KdqWo.html&feature=share
@ماجدهغيريال
@ماجدهغيريال 3 года назад
ب.
@saharnaji3104
@saharnaji3104 3 года назад
نحب حلويات الدااايت
@viviantaha9813
@viviantaha9813 5 лет назад
اشتري دقيق اسمر منين لو سمحتي؟؟
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
موجود فى المحلات عادى
@viviantaha9813
@viviantaha9813 5 лет назад
@@nadiasdeliciousdishes في ماركة معينة اشتريها
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
اى نوع أنا معرفش حضرتك عايشة فين ننزل الصورة الفديو القادم لو تحبى
@viviantaha9813
@viviantaha9813 5 лет назад
@@nadiasdeliciousdishes انا ف القاهرة واللي موجود بيكون دقيق ابيض ودقيق جميع الأغراض، ،،لو حضرتك تعرفي نوع دقيق اسمر قوليلي اسمه
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
أنا فى امريكا كنت ننزل فديو غدا وفيه الصورة لكن مش نقدر اساعد حضرتك بالنسبة للقاهرة
@user-hq5yp8bu6j
@user-hq5yp8bu6j 5 лет назад
الحليب الباودر غير مناسب للدايت
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 5 лет назад
ده خالى الدسم يا قمر
@raed55refaat61
@raed55refaat61 2 года назад
مع احترامي الكامل التمر ماهو صحي نهاءي وسعراته الحراريه غير طبيعيه الحبه الواحده سعراتها عاليه جدا ما ينفع يكون صحي
@nadiasdeliciousdishes
@nadiasdeliciousdishes 2 года назад
حضرتك احنا بنستخدم التمر فى تحلية بعض الاكلات بديل السكر الابيض التمر والعسل اخف ضرر على الجسم لانه لايرفع الانسولين مرة واحدة مثل السكر الابيض بمعنى كل ١٠٠ جرام بلح ٢٨٠ سعر حرارى. اى ما يعادل. فى السعرات ٤ معالق كبيرة من السكر لكن السكر يهاجم الجسم ويرفع الانسولين بسرعة ويسبب مضاعفات ويخزن دهون
@Amounfoodd
@Amounfoodd 5 лет назад
تسلم ايدك
Далее
منين بالشوفان(قراقيش)بدون زبده بدون سمنه بدون دقيق تناسب#الدايت واحلي من الجاهزة
17:10
منين بالشوفان(قراقيش)بدون زبده بدون سمنه بدون دقيق تناسب#الدايت واحلي من الجاهزة
Просмотров 61 тыс.
العيش الخالي من الجلوتين بأربع اطعم مختلفة #خبز_بدون_جلوتين بدون خميرة بدون بيكنج بودر
14:21
العيش الخالي من الجلوتين بأربع اطعم مختلفة #خبز_بدون_جلوتين بدون خميرة بدون بيكنج بودر
Просмотров 718 тыс.
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ПРЯТКИ на ЗАБРОШКЕ!
59:22
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ПРЯТКИ на ЗАБРОШКЕ!
Просмотров 454 тыс.
ЭТИ ГИБРИДЫ ПРОСТО ИМБА! / PVZ МОД НА ТЕЛЕФОН feat @Svorob
00:47
ЭТИ ГИБРИДЫ ПРОСТО ИМБА! / PVZ МОД НА ТЕЛЕФОН feat @Svorob
Просмотров 636 тыс.
Brook steals pantsu from Jinx 💀 #onepiece #jinx #cosplay
00:12
Brook steals pantsu from Jinx 💀 #onepiece #jinx #cosplay
Просмотров 646 тыс.
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 2 ВЫПУСК | КРИСТИНА, ТЮМЕНЬ
1:22:04
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 2 ВЫПУСК | КРИСТИНА, ТЮМЕНЬ
Просмотров 1,7 млн
#قراقيش_الشوفان المقرمشة هشة جدا تعمليها وانتى متاكدة من نجاحها ١٠٠٪؜ وتحدى
11:48
#قراقيش_الشوفان المقرمشة هشة جدا تعمليها وانتى متاكدة من نجاحها ١٠٠٪؜ وتحدى
Просмотров 38 тыс.
العبش الصحي بالدقيق الاسمر والحبوب الكاملة 🍞😋من مطبخي فاطمة أبوحاتي
9:02
العبش الصحي بالدقيق الاسمر والحبوب الكاملة 🍞😋من مطبخي فاطمة أبوحاتي
Просмотров 224 тыс.
غير بلي كاين عندك وجدي طبيلة لذكرى المولد النبوي رافايلو بحلة جديدة ومسمن بمذاق املو و2كيكات بخليط1
24:57
غير بلي كاين عندك وجدي طبيلة لذكرى المولد النبوي رافايلو بحلة جديدة ومسمن بمذاق املو و2كيكات بخليط1
Просмотров 18 тыс.
الطريقة الاصلية لعمل خل التفاح #الطبيعى
7:44
الطريقة الاصلية لعمل خل التفاح #الطبيعى
Просмотров 217 тыс.
عجينة حلو و حادق الفورية الصحية بالشوفان لكل اشكال المعجنات بيتزا و سمبوسك و فينو .. مشبعة و بتخسس
14:01
عجينة حلو و حادق الفورية الصحية بالشوفان لكل اشكال المعجنات بيتزا و سمبوسك و فينو .. مشبعة و بتخسس
Просмотров 334 тыс.
#للدايت قراقيش بالعجوة بالدقيق الأسمر/ دقيق الحبة الكاملة بدون سكر ولا زبدة ولا حليب👌
12:06
#للدايت قراقيش بالعجوة بالدقيق الأسمر/ دقيق الحبة الكاملة بدون سكر ولا زبدة ولا حليب👌
Просмотров 7 тыс.
بوريك الأفران بالدقيق الاسمر...مش هتصدقوا جماله و بربع كوب زيت فقط..!
5:34
بوريك الأفران بالدقيق الاسمر...مش هتصدقوا جماله و بربع كوب زيت فقط..!
Просмотров 17 тыс.
تشهاو علي هاد شهيوات 🥰 فاجأتهم 😍
10:20
تشهاو علي هاد شهيوات 🥰 فاجأتهم 😍
Просмотров 25 тыс.
البقسماط الاسمر بالشوفان وهتسمعى صوت القرمشة يجنن
8:14
البقسماط الاسمر بالشوفان وهتسمعى صوت القرمشة يجنن
Просмотров 39 тыс.
قراقيش بالدقيق الاسمر بتدوب في البق مع احلي كوب شاي
5:22
قراقيش بالدقيق الاسمر بتدوب في البق مع احلي كوب شاي
Просмотров 10 тыс.
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ПРЯТКИ на ЗАБРОШКЕ!
59:22
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ПРЯТКИ на ЗАБРОШКЕ!
Просмотров 454 тыс.