النظام الغذائي الصحّي لمرضى القلب والشرايين 

نعم السكر والزيت النباتي والسمنه النباتي لهم دور كبير في اذية الشرايين والقلب والمفاصل وايضا التدخين وشرب القهوة وايضا النوم السيئ والوجبات الجاهزة اما دهن الغنم مفيد وايضا تناول خل التفاح والخضراوات والفاكهة مفيدة للجسم ولكن عندما يتعب القلب يجب تقييد الطعام حسب الحالة واوميغا٣ مفيد جدا للقلب او الاسماك زيت الزيتون مفيد والافوكادو والرمان

😍💞🌺🌼

رجاءً بس تلاقي نظام غذائي تفيدني

الابتعاد عن اللحوم والاجبان والعيش .واكل الأسماك وعيش التوست والمسلوق بدون شروبة فراخ او لحمه والابتعاد عن المخللات وشرب الينسون والشاى الاخضر والكراوية

وبشروط كمان🙄

الفلفل الحار

كاين لي مراض الضغط الدم ومالزم ياكلو مالح يكلو مسوس ومايكلو حلو

جزاكم الله خيرا

الله يحفظك

@@rachidlaabdi4118 الله يرزقك الجنة ويحفظك من كل سوء ❤

جزاك الله كل خير الله يشافي امي ويشافي جميع ياربي

@@wasimafilali908 الاسباب ارتفاع السكر الذي يسبب التهابات في الشرايين وتضرر الشرايين بحيث يلتصق بها دهون حتى لو يفرزها الجسم بشكل طبيعي مثل الكوليسترول بالتالي واجب ضبط السكر في مستواه الطبيعي ومتابعته بالتحاليل وضبط نظام غذائي بالتجريب لاكثر من نظام لاكثر من نظام لا يرتفع معه السكر في نتائج تحليلك وواجب منع الطعام اللي فيه نسبة سكر عالية ومنع سكر الطعام الابيض والدقيق الابيض فورا واي خبز به نسبة دقيق عالية او قليلة واستخدام حبز صحي والابتعاد عن الفواكه التي بها نسبة سكر عالية والضغط والانفعال الزائد سبب لارتفاع الضغط والسكر ايضا ليس الطعام فقط ومع ارتفاع السكر وتضرر الشرايين بسببه يرتفع الضغط ايضا وارتفاع الضغط هو تضيق الشرايين وهي عملية طبيعية من الجسم كرد فعل طبيعي له لانه يريد ان يوصل الدم والشرايين المتضيقة من الدهون العالقة بها تمنع وصول الدم بشكل كافي كما كانت قبل ان تتضرر بالتالي يرتفع ضغط الدم داخل الشرايين حتى يكون الضغط كافي لوصول الدم ومروره للقلب فاساس المشكلة سكر مرتفع وينبغي في فترة العلاج ضبط مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول وينبغي طبعا عمل تحليل للكوليسترول لمعرفة نسبته الطبيعية ثانيا التدخين سبب اساسي لمشاكل الشرايين والقلب وينبغي وقفه فورا للمدخن ثالثا كل هذه المشاكل لا تأتي للكبير فقط قد تتكون ببطئ في جسمك منذ الصغر وعند تضيق الشريان بشكل يصعب معه مرور كمية كافية من الدم يبدأ القلب في المعاناة من محاولته ضغط الدم ووجود عوائق له في الشرايين فيحث تضخم في عضلة القلب ويبدأ يظهر وجع شديد في القلب يسمى الذبحة الصدرية قد يكون شديد جدا وينبغي عمل عملية لتوسعة الشريان فورا قبل ان يحدث جلطة لا قدر الله وهذه العملية تسمى بتركيب دعامة وهي قطعة توسع الشريان وهذه للحالات التي يجد فيها الطبيب نسبة تضيق كبيرة لا تحتمل الانتظار والعلاج بأدوية اما في الحالات الاقل تضيقا يستخدم الادوية ويتم اكتشاف مدى التضيق عن طريق عمل قسطرة بحقن سبغة في الدم وتصوير الشرايين التاجية للقلب باختبار حالة المريض اثناء رسم القلب بالمجهود وبعدها يحدد هل نسبة التضيق تستحق عملية ام لا تستحق لان الدعامة تنقذ الحياة ولكن وجودها احيانا يشكل خطر وهي مسكن وليست علاج المشكلة في الاساس كانت بشبب تغذية سيئة لوضعك او تدخين بالتالي لو استمر الاهمال منك سوف تنسد الدعامة ايضا وهنا معالجتها تصبح صعبة والجلطة هي قطعة دم متصلبة ليست سائلة ممكن تمر عادي لو الشريان ليس ضيق ولكن في حالة مرض قصور الشرابين التاجية يصبح الشريان ضيق بحيث لا يسمح بمرور اي شيئ ولو صغير فينبغي ايضا عمل تحليل سيولة لمعرفة نسبة السيولة واخذ دواء لسيولة الدم تحت اشراف طبيب مؤقتا خلال فترة العلاج وتنظيف الشرايين لان لو نسبة السيولة عالية في جسمك الدواء قد يسبب الدواء سيولة اعلة وبالتالي يحدث نزيف داخلي للدم في الجسم بلا ان تشعر وهذا خطر وان كانت نسبة السيولة قليلة فيكون نسبة التجلط عالية ووقتها الجسم معرض لجلطات فيجب ان يكون مستوى السيولة طبيعي ويمكن ان تسأل طبيبك المتخصص في امراض القلب وطبيب معمل التحاليك لمعرفة نسبة السيولة والسكر والكوليسترول والضغط الطبيعيين اخيرا لكل مريض بقصور في الشرايين التاجية وتضخم في عضلة القلب ابشر هذه امراض عرضية وليس امراض مزمنة يعني لو منعت الاسباب اللي تكلمنا عنها واخذت فترة تتبع نظام غذائي صحي مناسب لك وتشرب او تتناول ادويتك وتأخذ اشياء طبيعية لتنظيف الشرايين سوف تعود الشرايين نظيفة ويخف الضغط على القلب ويعود ضغط الدم لمستواه الطبيعي ويرجع حجم القلب المتضخم لحجمه الطبيعي ويمكنك معرفة حالة تحسن تضخم القلب من خلال اشعة (ايكو) على القلب بعض النصائح حاول ان تقرأ نشرات الادوية قبل اخذها هناك بعض الادوية للضغط والسكر تسبب وجع في القلب واحتباس سوائل في الرئة مما يشكل خطر على القلب فتكلم مع الطبيب في هذه المشكلو وان وجدت علاج به هذه المشكلة او آثار جانبية قد تؤثر عليك بشكل قوي ناقص طبيبك وان وجدت الامر يصعب تحمله اطلب منه تغييرها لك النصيحة الثانية التزم بالنظام الغذائي لان اساس المشكلة طعام او تدخين النصيحة الثالثة الادوية مهما كانت هي كيماويات تتدخل في الجسم لعمل شيى غير طبيعي في وضع غير طبيعي انت اوصلت نفسك له بالتالي واجب تلتزم بها فترة العلاج وتناقش مع طبيبك ان تحسنت فحوصاتك التي ذكرناها بالاعلى لكي تقلل استخدامها او تمنع بعضها لانه لا يؤخذ دواء ان زالت وانتهت المشكلة والادوية هي شر لابد منه لانه يمنع شر اكبر وهو الضرر للقلب لكن ليست للاستمرار عليها طوال الحياة الا ان كنت تعاني من مرض مزمن السكر فينبغي وقتها ان تستمر على الدواء وينبغي ان تتبع نظام غذائي مناسب لكي يسهل على الدواء تأدية عمله ويصبح استهلاكك للدواء اقل باستشارة طبيبك وعرض فحص السكر عليه وتناقش مع طبيبك عن اخذ اشياء طبيعية موسعة للشرايين ومنظمة لسكر الدم ومنظمة للكوليسترول والسيولة ان تحسنت فحوصاتك وتابع بعدنا تأخذ هذه الاشياء لكي تعرف تأثيرها نافع في ضبط مستوى السكر والضغط والكوليسترول والسيولة ام لا طبعا تتابع بالفحوصات بشكل دوري النصيحة الرابعة قلل مجهود جدا بحيث يتناسب مع فترة العلاج لان مع المجهود العالي الجسم يرفع الضغط لكي يسهل وصول الدم للاعضاء وقلبك وهو في هذه الحالو لا يتحمل ضغط عالي وخطر عليه ولكن خذها قاعدة الشيئ الذي يقل استخدامه في جسمك بشكل صحيح يضعف وامراض الشرايين ليس امراض مزمنة لذلك يمكن استرجاع قوة القلب كانك انسان طبيعي بعد فترة من العلاج وتنظيف الشرايين عن طريق تمارين معينة للقلب اسأل عنها ومارس نوع اقل شدة ثم ارتفع بالشدة ان وجدت فحوصاتك السابقة التي اخبرنا عنها رجعت طبيعية واسأل الله العظيم الشفاء العاجل لكل اهلنا واحبابنا وابشر بالخير يا من تقرأ التعليق وانشر هذا الكلام لكي ينتفع غيرك ❤ اخيرا دائما اقول استشير طبيبك لانك قد تتصرف بمفردك وتعتبر هذا الكلام كشف وتحليل لوضعك وتعمل لنفسك اسلوب علاج وهذا خطأ ينبغي عرض نفسك على طبيب مختص امراض قلب واوعية دموية وطبيب سكري هذا الكلام فقط لكي تجلس مع الطبيب عندك علم وتميز كلامه وتفهمه ولا تقع في مشاكل تحياتي

الاسباب ارتفاع السكر الذي يسبب التهابات في الشرايين وتضرر الشرايين بحيث يلتصق بها دهون حتى لو يفرزها الجسم بشكل طبيعي مثل الكوليسترول بالتالي واجب ضبط السكر في مستواه الطبيعي ومتابعته بالتحاليل وضبط نظام غذائي بالتجريب لاكثر من نظام لاكثر من نظام لا يرتفع معه السكر في نتائج تحليلك وواجب منع الطعام اللي فيه نسبة سكر عالية ومنع سكر الطعام الابيض والدقيق الابيض فورا واي خبز به نسبة دقيق عالية او قليلة واستخدام حبز صحي والابتعاد عن الفواكه التي بها نسبة سكر عالية والضغط والانفعال الزائد سبب لارتفاع الضغط والسكر ايضا ليس الطعام فقط ومع ارتفاع السكر وتضرر الشرايين بسببه يرتفع الضغط ايضا وارتفاع الضغط هو تضيق الشرايين وهي عملية طبيعية من الجسم كرد فعل طبيعي له لانه يريد ان يوصل الدم والشرايين المتضيقة من الدهون العالقة بها تمنع وصول الدم بشكل كافي كما كانت قبل ان تتضرر بالتالي يرتفع ضغط الدم داخل الشرايين حتى يكون الضغط كافي لوصول الدم ومروره للقلب فاساس المشكلة سكر مرتفع وينبغي في فترة العلاج ضبط مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول وينبغي طبعا عمل تحليل للكوليسترول لمعرفة نسبته الطبيعية ثانيا التدخين سبب اساسي لمشاكل الشرايين والقلب وينبغي وقفه فورا للمدخن ثالثا كل هذه المشاكل لا تأتي للكبير فقط قد تتكون ببطئ في جسمك منذ الصغر وعند تضيق الشريان بشكل يصعب معه مرور كمية كافية من الدم يبدأ القلب في المعاناة من محاولته ضغط الدم ووجود عوائق له في الشرايين فيحث تضخم في عضلة القلب ويبدأ يظهر وجع شديد في القلب يسمى الذبحة الصدرية قد يكون شديد جدا وينبغي عمل عملية لتوسعة الشريان فورا قبل ان يحدث جلطة لا قدر الله والجلطة هي قطعة دم متصلبة ليست سائلة ممكن تمر عادي لو الشريان ليس ضيق ولكن في حالة مرض قصور الشرابين التاجية يصبح الشريان ضيق بحيث لا يسمح بمرور اي شيئ ولو صغير فينبغي ايضا عمل تحليل سيولة لمعرفة نسبة السيولة واخذ دواء لسيولة الدم تحت اشراف طبيب مؤقتا خلال فترة العلاج وتنظيف الشرايين لان لو نسبة السيولة عالية في جسمك الدواء قد يسبب الدواء سيولة اعلة وبالتالي يحدث نزيف داخلي للدم في الجسم بلا ان تشعر وهذا خطر وان كانت نسبة السيولة قليلة فيكون نسبة التجلط عالية ووقتها الجسم معرض لجلطات فيجب ان يكون مستوى السيولة طبيعي ويمكن ان تسأل طبيبك المتخصص في امراض القلب وطبيب معمل التحاليك لمعرفة نسبة السيولة والسكر والكوليسترول والضغط الطبيعيين اخيرا لكل مريض بقصور في الشرايين التاجية وتضخم في عضلة القلب ابشر هذه امراض عرضية وليس امراض مزمنة يعني لو منعت الاسباب اللي تكلمنا عنها واخذت فترة تتبع نظام غذائي صحي مناسب لك وتشرب او تتناول ادويتك وتأخذ اشياء طبيعية لتنظيف الشرايين سوف تعود الشرايين نظيفة ويخف الضغط على القلب ويعود ضغط الدم لمستواه الطبيعي ويرجع حجم القلب المتضخم لحجمه الطبيعي ويمكنك معرفة حالة تحسن تضخم القلب من خلال اشعة (ايكو) على القلب بعض النصائح حاول ان تقرأ نشرات الادوية قبل اخذها هناك بعض الادوية للضغط والسكر تسبب وجع في القلب واحتباس سوائل في الرئة مما يشكل خطر على القلب فتكلم مع الطبيب في هذه المشكلو وان وجدت علاج به هذه المشكلة او آثار جانبية قد تؤثر عليك بشكل قوي ناقص طبيبك وان وجدت الامر يصعب تحمله اطلب منه تغييرها لك النصيحة الثانية التزم بالنظام الغذائي لان اساس المشكلة طعام او تدخين النصيحة الثالثة الادوية مهما كانت هي كيماويات تتدخل في الجسم لعمل شيى غير طبيعي في وضع غير طبيعي انت اوصلت نفسك له بالتالي واجب تلتزم بها فترة العلاج وتناقش مع طبيبك ان تحسنت فحوصاتك التي ذكرناها بالاعلى لكي تقلل استخدامها او تمنع بعضها لانه لا يؤخذ دواء ان زالت وانتهت المشكلة والادوية هي شر لابد منه لانه يمنع شر اكبر وهو الضرر للقلب لكن ليست للاستمرار عليها طوال الحياة الا ان كنت تعاني من مرض مزمن السكر فينبغي وقتها ان تستمر على الدواء وينبغي ان تتبع نظام غذائي مناسب لكي يسهل على الدواء تأدية عمله ويصبح استهلاكك للدواء اقل باستشارة طبيبك وعرض فحص السكر عليه وتناقش مع طبيبك عن اخذ اشياء طبيعية موسعة للشرايين ومنظمة لسكر الدم ومنظمة للكوليسترول والسيولة ان تحسنت فحوصاتك وتابع بعدنا تأخذ هذه الاشياء لكي تعرف تأثيرها نافع في ضبط مستوى السكر والضغط والكوليسترول والسيولة ام لا طبعا تتابع بالفحوصات بشكل دوري النصيحة الرابعة قلل مجهود جدا بحيث يتناسب مع فترة العلاج لان مع المجهود العالي الجسم يرفع الضغط لكي يسهل وصول الدم للاعضاء وقلبك وهو في هذه الحالو لا يتحمل ضغط عالي وخطر عليه ولكن خذها قاعدة الشيئ الذي يقل استخدامه في جسمك بشكل صحيح يضعف وامراض الشرايين ليس امراض مزمنة لذلك يمكن استرجاع قوة القلب كانك انسان طبيعي بعد فترة من العلاج وتنظيف الشرايين عن طريق تمارين معينة للقلب اسأل عنها ومارس نوع اقل شدة ثم ارتفع بالشدة ان وجدت فحوصاتك السابقة التي اخبرنا عنها رجعت طبيعية واسأل الله العظيم الشفاء العاجل لكل اهلنا واحبابنا وابشر بالخير يا من تقرأ التعليق وانشر هذا الكلام لكي ينتفع غيرك ❤ اخيرا دائما اقول استشير طبيبك لانك قد تتصرف بمفردك وتعتبر هذا الكلام كشف وتحليل لوضعك وتعمل لنفسك اسلوب علاج وهذا خطأ ينبغي عرض نفسك على طبيب مختص امراض قلب واوعية دموية وطبيب سكري هذا الكلام فقط لكي تجلس مع الطبيب عندك علم وتميز كلامه وتفهمه ولا تقع في مشاكل تحياتي

@@AmrAlGhorab الف شكر وجزاك الله عنا كل الخير

@@mamarbh4584 واياكي شكرا ❤

@@IddaIbrahim العفو ❤

@@IddaIbrahim كتبت تعليق معدل راجعيه والله يجازيكي خير ويشفي والدتك وكل المسلمين طمنيها وخير ان شاء الله

ارقصي كما تحبي.ولا تقلقي.اتمنى لك طول العمر.

@@azizzizou1236 شكرا كتير على الرد الله يمنحك السعادة 🥰🥰🥰🥰

وانا عمري 18 سنة واعاني من مرض القلب بدون وراثة 💔😓 الله يشفيني ويشفيك

لالا مافي

اخي لملح بضر ولاتتفلسف من عندك تفرج وسكوت.

هاد دكتور يلي قلك هيك قلو ربيلك عصفورين كناريات احسن من هشغلة

​@@user-nc6wt3lx1j لا قال طبيب باحث لا تتركو الملح بل غيرو الملح مثل الخشن و ملح هيمالايا ليس مصنع 🎉

لالا بيضر لمت ياكلو مالح بيرفع ضغطهم وايضا للأمراض بسكري

الملح ممكن ان تأخذه من مصادر أخرى مثل الخضروات والفواكه .. وممكن إضافة ملح الهملايا بكميه قليله جدا ايضا.. الأملاح موجوده أيضا في الاسماك