الهروب من حركة شد الشعر في الشارع | دفاع عن النفس ضد الإعتداء للنساء 

SUBSCRIBE ➡️➡️➡️ tinyurl.com/4h...
تعلمي أساليب الدفاع عن النفس ,من منزلك, من المدربة العالميه يارا قاقيش, ولأولمرة في اللغة العربية
قامت المدربة يارا قاقيش بإنتاج هذا المحتوى ليناسب الرجال و النساء بشكل لا يتطلب أي نوع من الخبرة السابقة في مجال الرياضة القتالية ولا يتطلب أن يكون المتدرب قوي البنية بالشكل التقليدي.
استخدم الكود ( dozer) واحصل على خصم % 40
انقر أدناه
yara-s-site-b4...
يارا قاقيش ، الحاصلة على درجة الحزام الأسود في رياضة الجيوجيتسو البرازيلية ولديها خبرة أكثر من عقد في مجال تدريب هذه الرياضة الإضافة الى تدريب فنون الدفاع عن النفس. هي بطلة العالم و بطلة آسيا الحاصلة على المرتبة الأولى للسيدات في العالم حسب تصنيف جي جي أي أف في عام 2019 الى عام 2022 في فئة السيدات أقل من 70 كغم. بعد سنوات عدة من تدريب وتنظيم ورشات العمل (دورات) الدفاع عن النفس لمئات من النساء حول العالم، قامت المدربة يارا بإنتاج هذا المحتوى ليناسب الرجال و النساء بشكل لا يتطلب أي نوع من الخبرة السابقة في مجال الرياضة القتالية ولا يتطلب أن يكون المتدرب قوي البنية بالشكل التقليدي
#جوجيتسو
#دفاع_عن_النفس
#نساء
#فنون_قتاليه
#selfdefense
#women
#fight
#جودو
#مصارعه
#اعتداء
تعلم الجوجيتسو من المنزل | جميع أساسيات الجوجيتسو من الألف للياء
dozerlab.think...
تعلم الجوجيتسو في دقيقتين فقط
• تعلم الجوجيتسو في دقيق...
نصائح مهمة جدا في الجوجيتسو
• نصائح مهمة جدا في الجو...
فوائد الجوجيتسو البرازيلية
• فوائد الجوجيتسو البراز...
أساسيات الحزام الأبيض في الجوجيتسو | الدليل الكامل
• أساسيات الحزام الأبيض ...
لدعم القناة
www.paypal.com...
المدرب محمد الرويضي - حزام أسود في الجوجيتسو البرازيلية وبطل عالم