اللهم أخرجني من حولي وقوتى إلى حولك وقوتك ، ومن عزمي إلى عزمك ، ومن ضعفي إلى قوّتك ، ومن انكساري إلى عزّتك ، ومن ضيق اختياري إلى سعة إرادتك ، اللهم اخرجني من ضيق تفكيري إلى سعة تدبيرك .. اللهم أجعل لى من كل ضيق فرجاً ومخرجاً اللهم امين
اللهم آخرجني من حولي وقوتي الى حولك وقوتك ومن عزمي الى عزمك ومن ضعفي الى قوتك ومن إنكساري الى عزتك ومن ضيق اختياري الى سعة تدبيرك اللهم اجعل لي من كل ضيق مخرج❤
الحمدا لله والشكر لله عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون والحمد لله الذي عفانا مما ابتلى به غيرنا شكرا جزيلا على التذكير فذكر ان الذكرى تنفع المومنين اللهم اجعلها لك في ميزان حسناتك
مين معي إن ما فيش احلى واجمل من الصلاة على النبي 💚💚يارب صل على النبي إمامنا واعرض عليه صلاتنا وسلامنا وأمنن علينا ياكريم بشربة من حوضه تشفي بها أسقامنا ❤️😊
يوجد في السعوديه العربيه خلطه لاذابة شحوم الشرايين وهي مكونه من الزنجبيل الطازج واليمون الاخضر والثوم الطازج وزيت الزيتون البكر تخلط مع ماء ويشرب منها وهي مجربه
من أهم الفيتامينات بالنسبة للشرايين هو فيتامين K2. يساعد فيتامين ك 2 في الحفاظ على تراكم الكالسيوم خارج الشرايين. تمتلك الميكروبات الموجودة في أمعائك القدرة على صنع فيتامين ك 2 ، لكن الأطعمة المخمرة والأطعمة الدهنية غنية أيضًا بفيتامين ك 2. ضع في اعتبارك أن فيتامين ك 2 يعمل بشكل أفضل عند تناوله مع فيتامين د 3. لكل 100 ميكروجرام من فيتامين ك 2 ، ضع في اعتبارك تناول 10000 وحدة دولية من فيتامين د 3.
افضل شيء لفتح الشرايين واتقاء السكته القلبيه هو ذكر الله كثيرا وكما قال الامام جعفر الصادق الصواعق تصيب المؤمن و الكافر ولكنها لا تصيب الذاكرة أما في الاغذيه ف الخل هو افضل غذاء لفتح الشرايين و تنظيفها وقالها رسول الله صلى الله عليه وسلم نعم الأيدام الخل. شكرا
اللهم أنت المُيسِّر وأنت المُسهَّل سهِّل أمري وحقق مطلبي، اللهم لا تبتليني بمن أحب بُعدًا ولا فَقدًا ولا حزنًا ولا مرَضًا، اللهم إني أعوذ بك من عينٍ تصيب القلب فتُحزنة، والرزق فتُنقصه، والبال فتتعبه والنجاح فتُفشله، اللهم أَخرجني من أشد الضيق إلى أوسع الفرج إنك على كل شيءٍ قدير.
ملخص المقطع بتصَرّف : - تجنب الأطعمة المصنعة والمبالغ في تعقيمها وبسترتها حيث أنها تفقد ميزة البكتيريا النافعة للجسم والاستعاضة عن ذلك قدر المستطاع بالأطعمة ذات المنشأ العضوي الطبيعي . - الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي أنزيمات وبكتيريا وخمائر نافعة للجسم مثل بعض الأجبان والألبان وخاصة الجبنة الزرقاء أو الأجبان الريفية الغنية بالأنزيمات .. العسل العضوي .. الخل وخاصة خل التفاح العضوي غير المبستر والمصفى.. الخمائر الطبيعية مثل خميرة البيرة أو خميرة الخبز ذات المنشأ الطبيعي...إلخ
كل الاحترام انا قمت بتناول ورق زيتون عبر غليه وشرب ماء ومضغ ورق نفسه وتناوله وبلعه وبعد افراط فيه اسبوعين تغير جسمي كليا من شحوب بشره وضعف عضلات جسم وجفاف جسم وغازات ارجوك ما علاج ارجوك لحد الان جسمي كما هو اتناول كل سعرات حراريه عاليه ودهون لكن جسمي نحيف ما ببني عضلات جسم هل ورق زيتون تخمر في الامعاء وسبب سوء الامتصاص مغذيات ودهون ما علاج مشكله امعاء
@@mahmoodzaher779 ربما بشرب ماء ورق الزيتون تخلصت من كل سموم الجسم بعدها تناول وجبات صحية غنية بالبروتين حتى تبني عضلات من جديد و لا تخف ورق الزيتون ينزل الوزن لكن اشرب الاعتدال
فقط اكتب على اليوتيوب طريقة عمل مخمر الملفوف *الفرق بين المخلل والمخمر :- المخلل يتم تخليله بإضافة الملح والخل لحفظه لفترات طويلة بدون وجود للبكتيريا النافعة، أما المخمر فيتم تخميره بإضافة الملح فقط ويعتبر من أغنى الخيارات وجوداً للبكتيريا النافعة ،حيث يتم بتفاعل بكتيري للسكريات الطبيعية في الخضار لينتج حمض اللاكتيك الطبيعي*
ليس مخلل الملفوف لايوجد اي خل فيما يقصده وانما يقص ان يخمر بالملح فقط يقطع ويوضع في إناء ويوضع ملح علية ويترك ثم يوضع في زجاج حافظ في الثلاجة مدة اسبوعين ملاحضة الماء الخارج منه عند وضع الملح هو ما يحتوي المايكروبيوم لا ترميه
اللهم اني أدعوك بأسمك الواحد الاحد الفرد الصمد ان ترزق ذريتي حظاً في الدين والدنيا اللهم عظم مكانتهم وارفع شأنهم ولا تجعلهم من الاشقياء اللهم أعزهم ولا تذلهم وأسعدهم وأسعدني بهم ومعهم اللهم أنعم عليهم بالصحة والعافية والذكاء والنباهة وارزقهم احسن الخلق
عليك بأوراق الزيتون . تأخذي وراقات من شجرة الزيتون و تضعي عليها ماء ساخن و بعد ربع ساعة أو أكثر تشربين بمقدار كأس شاي صباحا و مساءا و بإنتظام و شفاك الله .une tisane
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم امين يارب العالمين
المخلل يفرق عن المخمر مخمر الملفوف هو الافضل *الفرق بين المخلل والمخمر :- المخلل يتم تخليله بإضافة الملح والخل لحفظه لفترات طويلة بدون وجود للبكتيريا النافعة، أما المخمر فيتم تخميره بإضافة الملح فقط ويعتبر من أغنى الخيارات وجوداً للبكتيريا النافعة ،حيث يتم بتفاعل بكتيري للسكريات الطبيعية في الخضار لينتج حمض اللاكتيك الطبيعي*
@@user-htrx7 يارجال لم اعد اقتنع بكلامه في كل حلقه يقول كلام مغاير كالخضار يحذر منها ثم يحذر من الفواكه ثم يحذر من اللحوم الحمراء ثم يوصي بالنقانق الي هي مصنعه وضاره لبعد حد
مخلل الملفوف الذي ينصح به د بيرغ هو الملفوف المخمر بالملح فقط و يفضل الملح الصخري بعد تقطيع الملفوف إلى قطع صغيرة يرش بالملح و في اليوم الثاني يرص في مرتبان زجاجي بإضافة ماء الملفوف الذي ترسب من عملية النقع بالملح يصبح جاهزا للأكل بعد خمسة أيام
لا تصدق كل ما يقال ،، و يمكن التنوع في اكل الفواكة والخضروات بشكل عام كل اسبوع انواع مختلفة لاجل ان تدرك جميع الفوائد . وابتعد عن كثرت شرب الغازيات و اكل السكريات ولا تبتعد كثيراً عن العسل او الثوم بشكل اسبوعي .
@@ag3208ارجوك هل ورق زيتون بري سبب اضطرابات في جهاز هضمي سوء امتصاص انا ابتليت فيه قمت بتناول ورق زيتون بري عبر غليه في ماء ومضغه وتناوله وبلع ورق بعد اسبوعين تغير جسمي كليا من شحوب بشره وضعف عضلات جسم وجفاف جسم ارجوك ما علاج مشكله سوء الامتصاص مغذيات وصار معي امساك خفيف وغازات كثيره ارجوك هل لديك خبره في طب بديل
مصادر فيتامين ك2 كما ذكرنا سابقاً فإن فيتامين ك2 يتواجد بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية، بما فيها اللحوم، والألبان، والأجبان، بالإضافة إلى الأطعمة المخمرة. وفيما يلي نذكر مصادر فيتامين ك2 هذه، بالإضافة إلى كمية فيتامين ك2 المتواجدة في 100 غرام منها: الناتو: 939 ميكروغرام. كبد الأوز: 369 ميكروغرام. كبد البقر: 106 ميكروغرام. كبد الدجاج: 13 ميكروغرام. سجق الديك الرومي: 36.6 ميكروغرام لحم الدجاج: 35.7 ميكروغرام. السلامي: 28 ميكروغرام. البيبروني: 41.7 ميكروغرام. الجبنة الطرية: 506 ميكروغرام الجبنة الصلبة: 282 ميكروغرام. حليب كامل الدسم: 38.1 ميكروغرام. صدر البط: 5.5 ميكروغرام. كلى البقر: 5.7 ميكروغرام. صفار البيض: 34 ميكروغرام. الزبدة: 21 ميكروغرام. [1-3] كما يعد كل من مخلل الخيار أو الملفوف والأطعمة المخمرة الأخرى من مصادر فيتامين ك2. كم يجب تناول من مصادر فيتامين ك؟ إن مقدار ما يجب تناوله من فيتامين ك يومياً هو 120 ميكروغرام، وبالتالي فإنه ينصح بتناول كمية كافية من مصادره من أجل الحصول على هذه الجرعة اليومية، فبعض الأطعمة غنية بالفيتامين ك، وبالتالي فإن تناول كمية بسيطة منها سوف تزود الجسم بحاجته اليومية، بينما أنواع الأطعمة الأخرى تحتوي على نسبة أقل من الفيتامين ك، وبالتالي سيحتاج الفرد لتناول كمية أكبر منها لسد حاجته اليومية من هذا الفيتامين. [1،5] كما ينصح بالتنوع عند الرغبة بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين ك، حيث أن يحتوي كل منها على فيتامينات ومعادن أخرى تفيد صحة الجسم وعافيته. [5]
