Тёмный

الوصفة التي يبحث عنها الجمبع👌البديل الصحي للمكرونة بالباشميل ب3 مكونات في كل بيت+طعم رهيب 

قناة سنسونة سلوى
Подписаться 1,4 млн
Просмотров 64 тыс.
50% 1

لشراء الخلاط amzn.to/3flijzV
لما تعمل دايت تأكل ازاي مكرونة بدون باشميل كفاية مكرونة بالبشاميل👈مكرونة باشميل دايت بدون بيض بدون نشا بدون دقيق #دايت #صحي #رجيم #مكرونة
وصفة للكيتو دايت • كفاية مكرونة بالبشاميل...
البيتزا اللي هتغير حياتك👌وقف اكل البيتزا اللي بتعرفها وهذا ما سيحدث..🍕البيتزا العجيبة للتنحيف حصري
جربوا ماك اند تشيز بدون لحوم او مكرونة😭غدا او عشا بدون نشويات وبدون بيض مكرونة كيتو دايت هتعشقوها رغم انها بدون لحوم وجبة غدا او عشا بدون نشويات وبدون بيض/كأنك تأكل ماك اند تشيز كيتو دايت كفاية مكرونة بالبشاميل وجربوا ماك اند تشيز بدون مكرونة بدون بيض مناسب للكيتو دايت خالي من الجلوتين تحضير وجبة غداء صحية لو كارب تحتوي على العديد من الفيتامينات والكالسيوم بدون بيض بالجبنة الشيدر والموازريلا
مكرونة بالبشاميل عبقرية للدايت والعزومات مش هتزيد وزنك/تحدى الدايت بدون حرمان
اكلات مصرية لأول مرة بطريقة صحية,مكرونة باشميل للدايت,طريقة عمل المكرونة بالبشاميل صحية واقل دسم للدايت والرجيم وخسارة الوزن,عزومات

Опубликовано:

 

16 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 324   
@minooo1
@minooo1 2 года назад
تسلم ايدك جربت البتزا الأخيرة رووووووووعه بثق جدا في وصفاتك المقادير بتكون مضبوطة والحاجة بتطلع رووووووووعه جزاك الله كل الخير
@جاسمالمحمد-ض3ش
@جاسمالمحمد-ض3ش Год назад
ممكن اسم فيديو الوصفه
@minooo1
@minooo1 Год назад
البيتزا إللي هتغير حياتك ده إسم البيتزا إللي جربتها
@مسكالجنه-ر1ث
@مسكالجنه-ر1ث Год назад
الوصفه جميله ممكن بديل للشوفان لانه بيرفع السكر
@hamdyabdo4764
@hamdyabdo4764 2 года назад
ياحلاوة ياحلاوة عملتها دلوقتى .ماشاء الله وخفيفة .وعلى فكرة السعرات مش عالية.دا أنا هاكولها كل يوم..وسهلة كمان .والله إنت. هانم أستاذة..سلمتى وبوركتى..
@so-fl3pz
@so-fl3pz 2 года назад
فنانه من اول ما تبعتيك كنتي بتعمليها بمكرونه من غير دهون نهائي لحد ما عملتيها من غير مكرونه اصلا برافو برافو
@جنةالرضوان-د4ص
@جنةالرضوان-د4ص 11 месяцев назад
وصفة جميلة هأجربها ان شاء الله وانا جربت وصفة حابة اقول عليها استخدمت الشوفان مطحون عملت منه باشاميل واستخدمت الكوسة بدل المكرونة كانت جميلة برضه
@olasmadi8241
@olasmadi8241 Год назад
لن جربت الصوص مع المعكرونه رهيب واطيب من الباشاميل الغير صحي
@ايمانعلىعماره-ظ1ض
@ايمانعلىعماره-ظ1ض 2 года назад
الله عليك كان نفسي فعلا لبديل للمكرونة بالبشاميل لان طلعها جميل ومغرية وانا بحب الاكل الصحى وكمان عندى حساسية القمح بحب وصفاتك ربنا يبارك فيك لكن عندى طلب خل العنب وخل التفاح وطرق عماهم فى البيت
@ommohamed7419
@ommohamed7419 2 года назад
جزاكي الله خير الجزاء لو سمحتي كنت عاوزة اكلات مفيش فيها لحمة او لبن لاني ممنوعة منهم في الوقت الحالي باريت اكلات تكون كلها خضروات او جبن بدون لبن وشكراً لحضرتك على هذا المجهود الرائع والمميز
@alitv4461
@alitv4461 Год назад
ماشاء الله انتي مشكلة يا سلوى افكارك مبدعة انا اقتنعت بيها من غير ما اجربها لان ببساطة اول ما نغلي الشوفان مع الحليب بنسيبه يبرد بيمسك في بعضه زي البشاميل مع ان عمر الفكرة دي ماجت في بالي اعملها بجد مبدعة ❤
@noranour5810
@noranour5810 2 года назад
شكلها مكرونة بالبشاميل تمااااااام....تسلم ايديكي
@user-tz8lq3iy3p
@user-tz8lq3iy3p Год назад
تسلم ايدك
@ehsanalkordi1491
@ehsanalkordi1491 Год назад
شكرا كتير
@this.is.sahar.youtube
@this.is.sahar.youtube 2 года назад
جربتها رااااااائعة انصح بتجربتها حالا. جزاك الله خيراً 🌹
@marima5226
@marima5226 2 года назад
يعجز اللسان عن الوصف 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 فعلا اسعفتبني كلما اشتهي اللزانية او معكرونة بالبشاميل اقول لا فيها نشويات اما الان لا والف لا هذا الطبق اصبح الاساسي عندي حتى فكرت اعمله مع دجاج او الروبيان او حتى خضرة لوحدها لاني لست صديقة مع اللحم عاشت ايدك اختي سلوى 😘🥰💗💗 عراق 🌹
@emanzayed7091
@emanzayed7091 2 года назад
تسسسسسسسلم ايدك عملتها وطلعت توحفه 🌹🌹
@sundosdxn
@sundosdxn Год назад
تسلم ايدك عزيزتي على الوصفه الرائعه
@alaalokaya1858
@alaalokaya1858 5 месяцев назад
مشيت بكل خطواتك وكانت بجد قمة في الجمال وطعمها فعلا كان مميز جداً
@nadiakamel601
@nadiakamel601 Год назад
تسلم ايدك حبيبتي القرفة في اللحمة بتديها ريحة وطعم يجننو
@enayatelmohammady7391
@enayatelmohammady7391 2 года назад
عملتها طلعت تحفه تحفه والله تسلم ايديكى وعنيكى .. .حطيت مع خلطة اللحمه فلفل احمر واصفر ومعلقة موتزاريلا على الوجه روعه♥️
@asmaamm1583
@asmaamm1583 2 года назад
ونقدرنخلي جبنةكيري مع الحليب والشوفان لكي تصبح اغنى والذ ايه رايك 🥰
@enayatelmohammady7391
@enayatelmohammady7391 2 года назад
@@asmaamm1583 ❤️
@RonyRony-jk6is
@RonyRony-jk6is Год назад
طعم الشوفان ظاهر
@enayatelmohammady7391
@enayatelmohammady7391 Год назад
@@RonyRony-jk6is لا مش ظاهر خالص
@lubnaahmad1
@lubnaahmad1 2 года назад
المهم الطعم مع الشكل ❤️
@RaghadNasri-hf5ol
@RaghadNasri-hf5ol 4 месяца назад
وصفة جميلة جدا يا مدام سلوى 👍. تسلم إيديكي. أكيد هجربها👍👍👍
@HomaSaied
@HomaSaied 3 месяца назад
تسلم ايدك انا مريضة قرحة وفي نفس الوقت مطلوب مني دايت لزيادة الوزن ...انا بدعيلك لاني مكنتش عارفة اكل غير مسلوق ومحرومة من اكلات كتيير ....رووووووعة وجعله الله في ميزان حسناتك
@user-ec8ze9fp9p
@user-ec8ze9fp9p 3 месяца назад
اسمعي لشمس الكويتية عندها حلقات كثيرة عن الجهاز الهضمي ..والله تتعالجين وتاكلي كل شي.
@user-ec8ze9fp9p
@user-ec8ze9fp9p 3 месяца назад
واسمعي ل د كريم علي
@hasnaanasr7111
@hasnaanasr7111 Год назад
انا عملت الوصف بس ضفت فيها خضروات وكانت جميله جدا
@mariamboulos4105
@mariamboulos4105 Год назад
جمله وشكلها مايبانش أنها مش بشاميل انتى انسانه رائعه
@zahramege6760
@zahramege6760 2 года назад
حلوه الفكره طبعا احب اكلاتج كلش بسيطه متابعتج من العراق
@safaaelsherbeny2216
@safaaelsherbeny2216 Год назад
تسلم ايدك حجربها
@osmanebadaosmanebada783
@osmanebadaosmanebada783 2 года назад
انتي جميلللللللة وبحب حضرتك اكتر من خمس سنين وحاجاتك كلها رووووعة حضرتك شرف للمراة المصرية مشرفنا واللة واكيد هحربها بس انا متاكدة انها هتطلعرحلوة لاني واثقة في حضرتك
@ahd729
@ahd729 2 года назад
أنا بعشقك انتي اصلا اللي شجعتيني اعمل وصفات بأمانة خلت عيلتي تحب الأكل الصحي و كسرت ملل الدايت و مبقتش ابوظه و ضميري يأنبني و افكار سلبية و كدة بس ارجوكي حاولي يا سنسونة تعملي شوية وصفات مفيهاش خلط بين النشويات و الدهون على بعض علشان بترفع الانسولين جدا جدا يا سلوي و كنت بنصحك علشان تخلي بالك لو متعرفيش و انصحك لو مش بتابعي دكتورة وعد امين على اليوتيوب تتابعيها هتفهمك قصدي و هتزيدك فوق الوعي وعي + متابعاكي من سنه و بحبك اوي و عملت اكتر من ٩٠٪ من وصفاتك و دايما كنت بدعيلك و أعمل الوصفه على طول من غير تفكير 😙❤️❤️❤️❤️
@mahanabaa591
@mahanabaa591 Год назад
شكرا يسلمو اديكي جربتها زاكية خصوصا الشوفان لمن يتستوى منيح معه كثير زاكي بس الصوص ما طلع معي جامد..... سائل .....بس زاكي بكل أحواله ...يعطيكي العافية
@umahmed7820
@umahmed7820 11 месяцев назад
سبق وجربتها لذيذة جدا واليوم إن شاء الله تعالى أسويها مرة الثانية للغداء❤
@Rehab74758
@Rehab74758 2 года назад
تسلم ايدك ..هو والله الشوفان ده نعمة من نعم ربنا . الحمد لله على فضل الله
@nadiaebrahem9349
@nadiaebrahem9349 Месяц назад
هو انتى تعملى حاجه وحشه ياسنسونتى ربنا يباركلك ويبارك فى ولادك وزوجك
@fareedajanahi4351
@fareedajanahi4351 2 года назад
الله يوفقك ان شاءالله وانت ذويقة جدا وكل وصفاتك لذيذة
@samiachaalane3745
@samiachaalane3745 Год назад
شكلها مكرونة بالبشاميل ، إن شاء الله اجربها ، مشكورة حبيبتي.
@nadiaragab6464
@nadiaragab6464 Год назад
انا كان نفسي بديل المكرونه بالباشميل ودي أقرب وصفه جزاك الله خيرا
@sally-fi1ug
@sally-fi1ug 2 года назад
تحفة وروعة كل شي تعمليه حلو ومفيد وجميل ومليون لايك لعيونك الحلوة ممكن نصيف للحمة معجون طماطم وفلفل أخضر أو أحمر وممكن نضيف للحليب علبة قشطة او جبن مربعات بيصير طعم احلا وأغنى جربي ونضع على وجه جبن مازوريلا وعليه رشة زعتر ناشف حسب رغبة وصحة وهنا وعافية عليكم عجبتني وصفتك كتييير شكراً لجهودك الرائعة المفيدة في إنتظار وصفات صحية جديدة تحياتي من سورية مقيمة بالسعوديه
@ليلاًسالدهر
@ليلاًسالدهر 9 месяцев назад
بحب المعكرونه بالباشميل كتييييير ومنظرها بيشهي بس فيني شيل اللحمه انا ما باكل لحوم ابدا
@zogrdianoman9027
@zogrdianoman9027 2 года назад
الله عليكى الله الله ربنا يحسن مابين ايديكى ياملكه عارفه انا متأكده انها حلوه لانى جربت اعمل الشوفان بالشوربه واللبن كان حلو شوفى بقه لما يكون باشاميل ياجماله ربنا يراضيكى يابابا ويكرمك
@amlosman616
@amlosman616 2 года назад
تحفة تسلم ايدك أن شاء الله اجربها اللي فات حمادة والوصفة دى حمادة تاني🤣🤣🤣💕
@randaalfahham6985
@randaalfahham6985 4 месяца назад
أنا هجربها بالمكرونة المصنوعة من دقيق الحمص
@منيزغلول-خ4ع
@منيزغلول-خ4ع 9 месяцев назад
تسلم٠ايدك٠حبيبتي ممكن نعمل مكرونه بالشوفان
@ehsanalkordi1491
@ehsanalkordi1491 Год назад
يسعد صباحك يا عسل اتابعك من الاردن...وهلأ عملتها... تسلم ايدك...
@abrarhammed1477
@abrarhammed1477 Год назад
على فكرة الشوفان فيه نشويات بس بيشبع وبيملى المعده فمكن تاكلي كمية اقل من لو اكلتي مكرونة وكمان مش مضر زي الدقيق الابيض لان الدقيق الابيض بيحطوا عليه مواد مبيضة مضرة بالصحة
@maleehaalzayer2923
@maleehaalzayer2923 8 месяцев назад
تسلم الايادي الله يعطيش العافيه 🥰🥰رائعه ووصفاتك احبها جدآ في اقرب وقت راح اعملها
@user-uo5ip6yt3o
@user-uo5ip6yt3o 2 года назад
بكره بجرب شكرا
@rorowaled7512
@rorowaled7512 Год назад
جربتها وحلوة اوى اوى. اوى بجد تسلم ايدك ❤❤
@hananosman6896
@hananosman6896 Год назад
السلام عليكم ورحمه الله فيديوهتك جميله جداً لكنها طويله جداًارجوك قصري المده لا تتجاوز 3دقاىق جزاك الله خيراً
@user-or3kg6lx5y
@user-or3kg6lx5y 2 года назад
بارك اللة فيكى وجزاكى عنا خير الجزاء شجعتينى ابتدى دايت ربنا يجعلة فى ميزان حسناتك
@safaaahmed7124
@safaaahmed7124 2 года назад
تسلم ايدك بصي انا ابني مريض سكر نوع اول من فضلك اكثري من الوصفات الصحية ربنا يوفقك ويرفع من قدرك وينفع بك
@MonaElsendbesy
@MonaElsendbesy Год назад
هعملها بإذن الله
@user-by7yo8gd7l
@user-by7yo8gd7l Год назад
عااااش تسلم ايدك
@fatenfarid-wn9er
@fatenfarid-wn9er 5 месяцев назад
تسلم ايديكي ممكن اعرف بديل الشوفان ممكن دقيق ترمس او حمص
@SanaaSobhy-y5f
@SanaaSobhy-y5f 4 дня назад
ماشاء الله
@raaidahasan4098
@raaidahasan4098 2 года назад
تسلم ايدك شكلها لذيذه راح اعملها باذن الله قريبا
@doda918
@doda918 2 года назад
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا مبسوطه من الفيديو جميل عجبني اوي فيديو يستحق المشاهده يوميات دوده وشيري
@user-tz4wy9gz9u
@user-tz4wy9gz9u Год назад
باذن الله نجربها وقول لكي راي باذن الله
@شمس-ض9ي
@شمس-ض9ي Год назад
رح جربها بكرى علفطور ان شاءالله ورح اعطي رئيي فيها حمستيني اجربها عنجد يعطيكِ الف عافيه بس انا بحب احط معها فطر فرش
@user-tq6mq5mw7v
@user-tq6mq5mw7v 3 месяца назад
تسلم ايديك انا من متابعينك الجداد ممكن تعرفينا السعرات الحراريه للاكلات
@shawkishawki1569
@shawkishawki1569 2 года назад
تسلم ايديكي يارب ، ماشاء الله لاقوة الا بالله العلي العظيم. ، جزاك اللهخيرا ، فكرة حلووووة
@hachemihachemi2050
@hachemihachemi2050 2 года назад
جربتها ومش مصدقة نفسي أكلة رااائعة عملت لك لايك وabonnement في قناتك المميزة
@manalmelad8552
@manalmelad8552 Год назад
أنا أول مرة أشوف قناتك وهجرب منها كتييير... ياريت تعملي لنا حاجات صيامي كتير
@jhjjtuyy9065
@jhjjtuyy9065 Год назад
Tislami ya mubdi3a (marghib)
@gemianabadawy4542
@gemianabadawy4542 Год назад
يسلم يدك ربنا يساعدك تستمرى وانتى بصحة وتعيشى وتقدم لنا وصفاتك الرائعة
@hodafekry8450
@hodafekry8450 Год назад
جميله وتسلم ايدك يا قمر
@waffamansoub1064
@waffamansoub1064 Год назад
ايه الجمال ده تسلم تسلم تسلم ايدك حبيبتي هاجربها باذن الله وهقولك رايي
@marwaamer3255
@marwaamer3255 2 года назад
قرفه وسبع بهارات وماح وفلفل جزاك الله خير
@healthysalwa
@healthysalwa 2 года назад
صح
@laylayaser8157
@laylayaser8157 2 года назад
احسها لذيذه وشكل كأنها بشاميل تسلم ايدك
@rehabzeada7124
@rehabzeada7124 2 года назад
والله انتى عبقريه دا انا هعتمدها حبيبه قلبي علطول تسلم افكارك ودماغك الحلو دا دمتى لنا يا سنسونه
@totamostafa1617
@totamostafa1617 Год назад
دي رووووعة اكيد هاجربها ان شاء الله و ممكن كمان تتعمل حلو مسكرة و بدل العصاج مكسرات و من غيرشوربة طبعااا وواااوووو هاجرب الاتنين تبقى زي ام علي هههههه
@user-wd4kf9he5t
@user-wd4kf9he5t 2 года назад
تسلم ايدك بالهنا باءذن الله هعملها بكره
@karima1823
@karima1823 2 года назад
لازم اجربها حقيقي انت استاذة وفنانة تسلم ايدك يا اجمل سلوى..انا متابعة كل وصفاتك وكنت ١٠٥ كيلو وصلت حاليا ٦٤ كيلو ...ايه رايك استمر ولا كفاية كده
@Masamasa-s1n
@Masamasa-s1n Год назад
ايه الدايت اللى مشيتى عليه وخسيتى ف وقت اد ايه
@ndoooalq3836
@ndoooalq3836 Год назад
من شكلها ممتازه جدا بأجربها واوافيك بالتعليق ❤حسيتها حفلها بروح اسويهاشكراً من اعماق قلبي
@farahfarah5050
@farahfarah5050 2 года назад
عاشت ايدك يامبدعة جنت مااكدر تسوي بشاميل لان انا عملة رجيم والبشاميل دسم من شفت فديو بشاميل صحي دايت فرحت عاشت ايدج نتمنى كل اكلات اسوينة صحية
@amiraragab1000
@amiraragab1000 Год назад
لوسمحتي ياشيف ممكن تكتبي مقاديرالوصفات في صندوق الوصف عشان تسهلي عليناالله يكرمك
@emanefat9780
@emanefat9780 2 года назад
انتي رائعه بس العيب انك مش بتكتبي المقادير بالرغم اني طلبت منك كذا مره
@zozosy111
@zozosy111 6 месяцев назад
على فكرة بالفيديو كاتبة المقادير بس يمكن انتي ماانتبهتي لانو طويل شوي الفيديو انا قربتو وشفت كلشي عالسريع وقت يستوي طبق البشاميل حاطة المقادير بالتفصيل
@loloelkholy8520
@loloelkholy8520 Год назад
استعملى مكرونه بدقيق السميد
@Noonaa2020
@Noonaa2020 2 года назад
الوصفه خورافيه
@user-ni7sz4qj7q
@user-ni7sz4qj7q 2 года назад
جزاك الله خير الدنيا والآخرة يارب العالمين
@umahmed7820
@umahmed7820 2 года назад
ما شاء الله شكلها روعة بإذن الله تعالى أجربها
@naglaaelmanzlawy4228
@naglaaelmanzlawy4228 2 года назад
جربى وارجعي قولى رايك 🤣
@amiraabdellatif8915
@amiraabdellatif8915 2 года назад
بجد والله إنتي عبقريه.... ماشاء الله تبارك الله عليكي أنا من متبعاكي من أول ما بداية القناة تحياتي ليكي ♥️
@BiBi-ee8jr
@BiBi-ee8jr 2 года назад
رائعة الأكلة جدا دون نشويات
@learnenglishsosimply3702
@learnenglishsosimply3702 2 года назад
احنا بنجربها تسلم ايدك
@wafaaadam8845
@wafaaadam8845 Год назад
إبداعاتك حلوه بس ياريت نقلل الكلام شويه دلوقت الفيديوهات الصامته افضل بكثير
@soheirsaleh3736
@soheirsaleh3736 2 года назад
ماشاءالله اللهم بارك ربنا يحسن مابين ايديكي ويعطيكي الصحه والعافيه يارب 😍😍
@sabreenrashwan3674
@sabreenrashwan3674 Год назад
بعد اذنك ممكن بديل الشوفان
@pojashawky5587
@pojashawky5587 2 года назад
تحفة انا فعلا هجربها انا ما صدقت لاقيتها انتى عظيمة
@mohammadalswed6029
@mohammadalswed6029 4 месяца назад
رووعة كتير ❤
@سبحانالله-ج6ق
@سبحانالله-ج6ق 2 года назад
هجربها ان شاء الله
@kokokarol2900
@kokokarol2900 2 года назад
تسلم دياتك يا فنانة ماشاءالله عليك أن شاءالله بوكرا رح جربها على الغدا
@healthysalwa
@healthysalwa 2 года назад
اعملي حسابي طيب
@kokokarol2900
@kokokarol2900 2 года назад
حاضر من عيوني تعالي على أول طيارة .✈️✈️✈️✈️✈️
@user-tk9wd5mb8r
@user-tk9wd5mb8r Год назад
@@healthysalwa ممكن تخلينها كيتو تغيرين فيها❤
@waelwaheed7343
@waelwaheed7343 10 месяцев назад
الوصفة جميلة جداً لكن ايه بديل الشوفان علشان مش أكله هل ممكن دقيق اللوز او جوز الهند او السمسم ؟
@waelwaheed7343
@waelwaheed7343 5 месяцев назад
الوصفة حلوه اوي لكن ممكن بديل الشوفان علشان مش أكله ؟
@zeiabshalbay4372
@zeiabshalbay4372 2 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك لكن لايجوز الظهور كان كفاية الصوت اكيد في رجال بيتبعوا حضرتك وما عند الله خير وأبقى
@shawkishawki1569
@shawkishawki1569 2 года назад
جزاك الله خيرا فكرة عبقرية♥️♥️♥️
@الشريفةسميرة
@الشريفةسميرة 2 года назад
تسلم ايدك يا قمر ربنا يبارك فيكي ويحفظك يارب ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
@alaahassan1749
@alaahassan1749 Год назад
شكله اختراع تحفة
@nashwamahmoud6352
@nashwamahmoud6352 9 месяцев назад
ممكن الفكرة دي نستخدمها ف ام علي نضيف بلح و مكسرات و ندخلها الفرن
@yoyoel2019
@yoyoel2019 2 года назад
تسلم إيدك أنا بعملها بمكرونه الشوفان
@hedayasalah6598
@hedayasalah6598 2 года назад
تسلم ايديك بصراحه عجبتني اوي اوي إن شاءالله هعملها
@emanzayed7091
@emanzayed7091 2 года назад
تسلم ايدك إن شاء الله هاجربها
@muali1666
@muali1666 2 года назад
تسلم ايدك ان شاء الله اجربها
Далее
World’s Tallest Man VS Shortest Woman!
15:07
Просмотров 17 млн
World’s Tallest Man VS Shortest Woman!
15:07
Просмотров 17 млн