اليود / افضل طريقة للحصول عليه / أعراض نقصه / اختبار منزلي لمعرفة نقص اليود 

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing....
ما هي أهمية معدن اليود؟
اليود مهم جدا طبعا لانه اساسي لانتاج هرمونات الغدة الدرقية،اللي هي مسؤولة عن عمليات الحرق.. اليود كمان اساسي وضروري لعمليات التطور والنمو، مهم للوظائف العقلية، اليود اساسي لتنظيم درجة حرارة الجسم والحفاظ على مستويات الطاقة
ما هي اعراض نقص اليود؟
بطء النمو والتطور البدني والذهني عند الاطفال الامساك احيانا، وبطء ظهور الاسنان
خمول او فرط نشاط او تضخم الغدة الدرقية
التعب والخمول وزيادة الوزن والاكتئاب والكسل وتساقط الشعر وهشاشة العظام ولخبطة الهرمونات وجفاف البشرة وضعف الذاكرة
عدم تحمل البرودة
من هم الفئات الأكثر عرضة لنقص اليود؟
الحوامل والمرضعات
النباتيين
اي شخص يعاني من سوء الامتصاص
كيف يمكن الكشف عن نقص اليود؟
ما هي اسهل طريقة لاكتشاف نقص اليود؟
الطريقة المنزلية
Iodine urine test
Iodine blood test
Iodine loading test
ما هي اهم المصادر الطبيعية لليود؟
الاسماك والمأكولات البحرية
.. seaweed and sea kelp اللي اعشاب وطحالب البحر
البروتين الحيواني، اللحوم الحمرا واعضاء الحيوانات والبيض
الخضروات الورقية والخضروات الصليبية
ما هي افضل طريقة لتجنب مضاعفات العلاج باليود المشع؟
مكملات الPotassiom iodide
ما هي افضل انواع مكملات اليود؟
يوديد البوتاسيوم:
www.iherb.com/...
عشب البحر، الثالوس الكامل:
www.iherb.com/...
عشب البحر الاسكتلندي:
www.iherb.com/...
ومن داخل مصر:
/ keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing