سلام گرلاوین پیشرفته ولی با یه سری تجربیات شخصی خودم پیشرفته ترشم کردم تا کم پروترین حالت باشه اگه تو تنش مثل مدل بنایی یه جسمی رو به نخ ببندین جایی که چاک میخواد بزارین و ول کنین بهش بگین نگهداره شما با گچ نقطه گذاری کنید بعد از چاک هم با نوار لبه رو تمیز دوز کنید
