@@MLVY2023 دوست عزیز من در مورد علمی بودنش ادعایی ندارم ولی از روی تجربه خودم عرض کردم چون وزن من قبلاً بالای صد کیلو بود ولی از زمانی که این رویه رو پیش گرفتم خیلی از مشکلات جسمی که داشتم مثل درد کمر یا کبد چرب خدارو شکر خیلی بهتر شده وبه وزن نود کیلو رسیدم
