انقطاع التنفس الإنسدادي اثناء النوم د. خالد المصيلحي استشاري امراض الصدرية واضرابات النوم والعناية المركزة بمستشفى مركز مكه الطبي. تنفيذ واخراج م/ أحمد ابوزيد
حسب تجربتي الإختناق أثناء النوم ، أتوقع أنه بسبب تجمع للأملاح في الأنف ، ولذلك العلاج كما أفعل أنا ، أقوم بالغرغره بالأنف وليس الفم تقريباً ١٥ ثانيه ، ولذلك عندما أعمل الغرره بالأنف أحس بتفتح الأنف وذوبان الأملاح ، وأنصح بإستخدام الماء الذي يميل للحراره ، كما هذه الأيام الصيفيه، فالماء بالحنفيات يميل إلى الحراره ، نصيحه إعملوا الغرغره كذا مره باليوم وخاصه قبل النوم ، مع تمنياتي لكم بالرُأى السعيده . آمُل من الجميع نشرها لأنك كما تُعاني غيرك يعاني ، إنت وصلك هذا الحل غيرك ما يدري عنه ، إنشروه لمن عرفتم ومن لم تعرفوا ، كما أرسلت لكم أنا هذا الحل وأنا لا أعرفكم ، واحتسبوا الأجر من الله العلي الكبير الكريم لا تنسوني من صالح دعائكم بارك الله فيكم
حسب تجربتي الإختناق أثناء النوم ، أتوقع أنه بسبب تجمع للأملاح في الأنف ، ولذلك العلاج كما أفعل أنا ، أقوم بالغرغره بالأنف وليس الفم تقريباً ١٥ ثانيه ، ولذلك عندما أعمل الغرره بالأنف أحس بتفتح الأنف وذوبان الأملاح ، وأنصح بإستخدام الماء الذي يميل للحراره ، كما هذه الأيام الصيفيه، فالماء بالحنفيات يميل إلى الحراره ، نصيحه إعملوا الغرغره كذا مره باليوم وخاصه قبل النوم ، مع تمنياتي لكم بالرُأى السعيده . آمُل من الجميع نشرها لأنك كما تُعاني غيرك يعاني ، إنت وصلك هذا الحل غيرك ما يدري عنه ، إنشروه لمن عرفتم ومن لم تعرفوا ، كما أرسلت لكم أنا هذا الحل وأنا لا أعرفكم ، واحتسبوا الأجر من الله العلي الكبير الكريم لا تنسوني من صالح دعائكم بارك الله فيكم
حسب تجربتي الإختناق أثناء النوم ، أتوقع أنه بسبب تجمع للأملاح في الأنف ، ولذلك العلاج كما أفعل أنا ، أقوم بالغرغره بالأنف وليس الفم تقريباً ١٥ ثانيه ، ولذلك عندما أعمل الغرره بالأنف أحس بتفتح الأنف وذوبان الأملاح ، وأنصح بإستخدام الماء الذي يميل للحراره ، كما هذه الأيام الصيفيه، فالماء بالحنفيات يميل إلى الحراره ، نصيحه إعملوا الغرغره كذا مره باليوم وخاصه قبل النوم ، مع تمنياتي لكم بالرُأى السعيده . آمُل من الجميع نشرها لأنك كما تُعاني غيرك يعاني ، إنت وصلك هذا الحل غيرك ما يدري عنه ، إنشروه لمن عرفتم ومن لم تعرفوا ، كما أرسلت لكم أنا هذا الحل وأنا لا أعرفكم ، واحتسبوا الأجر من الله العلي الكبير الكريم لا تنسوني من صالح دعائكم بارك الله فيكم
حسب تجربتي الإختناق أثناء النوم ، أتوقع أنه بسبب تجمع للأملاح في الأنف ، ولذلك العلاج كما أفعل أنا ، أقوم بالغرغره بالأنف وليس الفم تقريباً ١٥ ثانيه ، ولذلك عندما أعمل الغرره بالأنف أحس بتفتح الأنف وذوبان الأملاح ، وأنصح بإستخدام الماء الذي يميل للحراره ، كما هذه الأيام الصيفيه، فالماء بالحنفيات يميل إلى الحراره ، نصيحه إعملوا الغرغره كذا مره باليوم وخاصه قبل النوم ، مع تمنياتي لكم بالرُأى السعيده . آمُل من الجميع نشرها لأنك كما تُعاني غيرك يعاني ، إنت وصلك هذا الحل غيرك ما يدري عنه ، إنشروه لمن عرفتم ومن لم تعرفوا ، كما أرسلت لكم أنا هذا الحل وأنا لا أعرفكم ، واحتسبوا الأجر من الله العلي الكبير الكريم لا تنسوني من صالح دعائكم بارك الله فيكم
حسب تجربتي الإختناق أثناء النوم ، أتوقع أنه بسبب تجمع للأملاح في الأنف ، ولذلك العلاج كما أفعل أنا ، أقوم بالغرغره بالأنف وليس الفم تقريباً ١٥ ثانيه ، ولذلك عندما أعمل الغرره بالأنف أحس بتفتح الأنف وذوبان الأملاح ، وأنصح بإستخدام الماء الذي يميل للحراره ، كما هذه الأيام الصيفيه، فالماء بالحنفيات يميل إلى الحراره ، نصيحه إعملوا الغرغره كذا مره باليوم وخاصه قبل النوم ، مع تمنياتي لكم بالرُأى السعيده . آمُل من الجميع نشرها لأنك كما تُعاني غيرك يعاني ، إنت وصلك هذا الحل غيرك ما يدري عنه ، إنشروه لمن عرفتم ومن لم تعرفوا ، كما أرسلت لكم أنا هذا الحل وأنا لا أعرفكم ، واحتسبوا الأجر من الله العلي الكبير الكريم لا تنسوني من صالح دعائكم بارك الله فيكم
حسب تجربتي الإختناق أثناء النوم ، أتوقع أنه بسبب تجمع للأملاح في الأنف ، ولذلك العلاج كما أفعل أنا ، أقوم بالغرغره بالأنف وليس الفم تقريباً ١٥ ثانيه ، ولذلك عندما أعمل الغرره بالأنف أحس بتفتح الأنف وذوبان الأملاح ، وأنصح بإستخدام الماء الذي يميل للحراره ، كما هذه الأيام الصيفيه، فالماء بالحنفيات يميل إلى الحراره ، نصيحه إعملوا الغرغره كذا مره باليوم وخاصه قبل النوم ، مع تمنياتي لكم بالرُأى السعيده . آمُل من الجميع نشرها لأنك كما تُعاني غيرك يعاني ، إنت وصلك هذا الحل غيرك ما يدري عنه ، إنشروه لمن عرفتم ومن لم تعرفوا ، كما أرسلت لكم أنا هذا الحل وأنا لا أعرفكم ، واحتسبوا الأجر من الله العلي الكبير الكريم لا تنسوني من صالح دعائكم بارك الله فيكم
@@user-bc7tn2ns2s ترى الأمر سهل وبسيط وإن شاء الله خلاص ما عاد فيه إختناق أثناء النوم ، بعد ما تخلص وضوء ، إستنشق الماء بأنفك بشكل طبيعي ورأسك عادي نفس يوم تتوضأ ، وخل الماء داخل أنفك محبوس تتغرغر فيه قدر ما تستطيع من الثواني ٨، ١٠، ١٥ أكثر أقل اللي تستطيع ، بعدها بدقائق تحس الأملاح أو البلغم ينزل للحلق ، وإعمل الغرغره با لأنف بعد كل وضوء وخاصه قبل النوم . *ملاحظه/ لا أحد ينام وهو ماكل بنفس الوقت مع تمنياتي لكم بالرُأى السعيده لا تنسى تنشرها للغير الله يكتب أجرك لا تنسوني من صالح دعائكم بارك الله فيكم
حسب تجربتي الإختناق أثناء النوم ، أتوقع أنه بسبب تجمع للأملاح في الأنف ، ولذلك العلاج كما أفعل أنا ، أقوم بالغرغره بالأنف وليس الفم تقريباً ١٥ ثانيه ، ولذلك عندما أعمل الغرره بالأنف أحس بتفتح الأنف وذوبان الأملاح ، وأنصح بإستخدام الماء الذي يميل للحراره ، كما هذه الأيام الصيفيه، فالماء بالحنفيات يميل إلى الحراره ، نصيحه إعملوا الغرغره كذا مره باليوم وخاصه قبل النوم ، مع تمنياتي لكم بالرُأى السعيده . آمُل من الجميع نشرها لأنك كما تُعاني غيرك يعاني ، إنت وصلك هذا الحل غيرك ما يدري عنه ، إنشروه لمن عرفتم ومن لم تعرفوا ، كما أرسلت لكم أنا هذا الحل وأنا لا أعرفكم ، واحتسبوا الأجر من الله العلي الكبير الكريم لا تنسوني من صالح دعائكم بارك الله فيكم
حسب تجربتي الإختناق أثناء النوم ، أتوقع أنه بسبب تجمع للأملاح في الأنف ، ولذلك العلاج كما أفعل أنا ، أقوم بالغرغره بالأنف وليس الفم تقريباً ١٥ ثانيه ، ولذلك عندما أعمل الغرره بالأنف أحس بتفتح الأنف وذوبان الأملاح ، وأنصح بإستخدام الماء الذي يميل للحراره ، كما هذه الأيام الصيفيه، فالماء بالحنفيات يميل إلى الحراره ، نصيحه إعملوا الغرغره كذا مره باليوم وخاصه قبل النوم ، مع تمنياتي لكم بالرُأى السعيده . آمُل من الجميع نشرها لأنك كما تُعاني غيرك يعاني ، إنت وصلك هذا الحل غيرك ما يدري عنه ، إنشروه لمن عرفتم ومن لم تعرفوا ، كما أرسلت لكم أنا هذا الحل وأنا لا أعرفكم ، واحتسبوا الأجر من الله العلي الكبير الكريم لا تنسوني من صالح دعائكم بارك الله فيكم
حسب تجربتي الإختناق أثناء النوم ، أتوقع أنه بسبب تجمع للأملاح في الأنف ، ولذلك العلاج كما أفعل أنا ، أقوم بالغرغره بالأنف وليس الفم تقريباً ١٥ ثانيه ، ولذلك عندما أعمل الغرره بالأنف أحس بتفتح الأنف وذوبان الأملاح ، وأنصح بإستخدام الماء الذي يميل للحراره ، كما هذه الأيام الصيفيه، فالماء بالحنفيات يميل إلى الحراره ، نصيحه إعملوا الغرغره كذا مره باليوم وخاصه قبل النوم ، مع تمنياتي لكم بالرُأى السعيده . آمُل من الجميع نشرها لأنك كما تُعاني غيرك يعاني ، إنت وصلك هذا الحل غيرك ما يدري عنه ، إنشروه لمن عرفتم ومن لم تعرفوا ، كما أرسلت لكم أنا هذا الحل وأنا لا أعرفكم ، واحتسبوا الأجر من الله العلي الكبير الكريم لا تنسوني من صالح دعائكم بارك الله فيكم
حسب تجربتي الإختناق أثناء النوم ، أتوقع أنه بسبب تجمع للأملاح في الأنف ، ولذلك العلاج كما أفعل أنا ، أقوم بالغرغره بالأنف وليس الفم تقريباً ١٥ ثانيه ، ولذلك عندما أعمل الغرره بالأنف أحس بتفتح الأنف وذوبان الأملاح ، وأنصح بإستخدام الماء الذي يميل للحراره ، كما هذه الأيام الصيفيه، فالماء بالحنفيات يميل إلى الحراره ، نصيحه إعملوا الغرغره كذا مره باليوم وخاصه قبل النوم ، مع تمنياتي لكم بالرُأى السعيده . آمُل من الجميع نشرها لأنك كما تُعاني غيرك يعاني ، إنت وصلك هذا الحل غيرك ما يدري عنه ، إنشروه لمن عرفتم ومن لم تعرفوا ، كما أرسلت لكم أنا هذا الحل وأنا لا أعرفكم ، واحتسبوا الأجر من الله العلي الكبير الكريم لا تنسوني من صالح دعائكم بارك الله فيكم