ارتفاع ضغط الدم بسبب التمارين. سواء مقاومة أو هوائية مش شي سي زي ارتفاع ضغط الدم بسبب السمنة فرق شاسع بين الاتنين . لما يرتفع بسبب التمارين بيكون موقت بعدين بقيت اليوم بيكون طبيعي مش زي الشخص السمين اللي دايما مرتفع
يا كابتن آكثر تأثير للديدلفت هو زيادة هرمون التستوستيرون فيؤثر على الطاقة و الأعصاب و نمو العضلات و ارتفاع القدر و التحمل ما لها دخل الضغط و الكهرباء يمكن خانك التعبير
@@user-lz4fq2er5o هوة حتى بروسلي كان يتمرن تمارين قوة مثل ديدليفت وغيرها من تمارين القوة وحمل الاوزان للقوة البدنية التمرين كلما كان قوي كلما زادت قوتك البدنية يعني برأيك تقارن البلانك بتمرين الديدليفت الضاهر انك مامجرب تمرين الديدلفت تمرين قاسي وعنيف جدا وتمرين قوي ليس كل شخص يتحمله وخاصتن اذا ب اوزان عالية جدا وبتكرار تكرار3عدات او عدتين
@@user-os7ls3jx7m ياعزيزي معروفة محترفين كمال الأجسام كلهم يلهثون بسبب كمية العضلات المطلوب من القلب تغطيتها الموضوع علمي حتى الناس الطويلة بشكل مبالغ فيه مترين فوق تلاقيهم يلهثون بدون اي جهد
الديد لفت تمرين يجيب اصابه زيه زي اي تمرين في النادي لكن الفكره انه انت تعرف حدك و قوتك ما تزيد عنها يعني انت تعرف نفسك ضعيف و توك مبتدأ ما تجي تشيل وزن فلكي طبيعي يجيك اصابه ان كان في ديد لفت او غيره
ياخوان انا اشوف ان كمال الأجسام هوس صار عند شباب مافي اجمل من الطبيعي حلو تمارس الرياضة يكون جسمك متناسق بدون كرش وبدون دهون زايدة لكن ليش كمال الأجسام ليش العضلات المرعبة الغير مريحة النظر ونفس العضلات وتضخم الجسم له سلبيات منها ماتقدر تنام نوم مريح تعاني بنوم وصعوبة تنفس ويصير حجمك كا شخصين وبصعوبة تجد لبس الي يليق عليك اصلا كمال الأجسام كان يحتاجة بس المصارعين وغيرهم شغلهم ياتطلب ذلك معنه غلط والا اشجع ع ذلك وثانيا كمال الأجسام أصبحت تجارة عشان يستفيدون من وراء هوس شباب وتأثير عليهم إعلاميا خليك طبيعي مارح تندم
ليه اغلب لعيبة كمال الأجسام وخاصة الأجسام الاضخم النفس عندهم بيبقا ظاهر تحس انه بينهج من مجرد الكلام ملاحظ الموضوع ده من فتره حتي لاحظته مع البيج رامي برضوا
لو تمرنت بشكل خاطئ +استعجلت الأوزان يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي او الدسك ولكن لا تخاف اذا قمت به بتكنيك صحيح١٠٠٪سوف يعطيك نتايج رهيبه بشكل لا تصدق..خذ من مجرب تمرين أكثر من رائع للعضلات والجهاز العصبي بيخليك شخص ثاني بيخيل وحش من وحوش الرياضه لكن تجنب لعبه بعد التمارين العبه اول تمرين قبل الرجلين ولا تلعبه أكثر من مره في الأسبوع وبالتوفيق يا بطل🍯
عندك يوتيوب واكتب اسم العضله اللي بتمرنها ويطلع لك مع الشروحات واحسب تغذيتك اهم شيء لان التغذيه ٥٠٪ من نتايجك ، يعني يا تخرب وتخسر جهدك يا تضبط وتستفيد من جهدك وتعوض خسايرك اللي بالتمارين .
@:حرام الشباب والبنات يتكلمون وبعض إلا إذا كان عمل أو سؤال برضه (الله) [بحثوا وتعرفون المسألة كاملةً]!! رب العالمين ماحرم شي علينة إلا لأن يحبنا بأختصار رسول الله صل الله عليه وآله لم يقل وصحبه ولم يفعلها - _ قـال امـير المـؤمنين ؏ـلي ´ عليه السلام ` 🌙الصَّلَاةُ حِصْنٌ مِنْ سَطَوَاتِ الشَّيْطَانِالمصدر : غرر الحكم ودرر الكلام تعلموا علوم محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين الأشراف علمهم من (الله سبحانه وتعالى عز وجل) اللهُ أكبر✅ الله وأكبر ❌ اللهُ وأكبر ❌ الله أكبر ❌ صل الله عليه وآله وسلم ✅ صل الله عليه وسلم ❌ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد ✅ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وصحبه❌ هكذا كما قال رسول الله صل الله عليه وآله وسلم.❤
مافي شي اسمو طاقة كهربائية ولا تقوية اعصاب، الاعصاب مالها علاقةبرفع الاوزان، الاعصاب لها وظيفة وحدة وهي نقل اوامر عصبية من الدماغ للعضلات انها تنقبض وللجلد انه يحس، يلي ممكن يقوى هو خلايا العضلات المربوطة بالاوتار العضلية يلي وظيفتها (الاوتار) تثبيت العضلة بالعظام وحركة المفاصل الصغيرة. الديدليف تمرين لتقوية العضلات والاوتار وماله علاقة بشي اسمو اعصاب!
@@aliadnan364 اي شدخله بالقوة عصبيه هو عصب يوصل اوامر الى دماغ اذا انفقدت هذه اعصاب او قلة راح تسبب بطئ و ضعف بعصب نفسه و ما تكدر تقوي هذا شي و انما تكدر تقوي قوة عضلية و الي هي تسبب اسناد لجسمك عكس زيادة كتلة عضليه واذا عندك كلام معاكس لهذا شي اتمنى ترسل مصدر او دراسة خاصه بموضوع لان امثلة مال تجارب شخصيه ما تعتبر قاعدة عامة لكل
@@Ali-sf7mg كلامك صح حبيبي بس الأعصاب عكسية يعني الجسم يرسل اشاراة للدماغ والدماغ يرسل أشارات للجسم انه ما اقصد قوة العضلات لان العضلات تختلف هسة باع اكو واحد جسمه كشكل مو بارزه عضلاته بس من يواجه شخص عنده عضلات هذا الما عنده عضلات يفوز لإن اعصابه اقوى هسة اراويك لحظه
نفسك نفس اللي يقول وزني 150 وابنحف بيومين هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
