اتفاقا شوگا یک اهنگ جدید داده که اگه نگاش کنی دقیقا با همین موضوع اهنگ ساخته اسم اهنگش haegeum از Agust D اگه نخواستی ازش ویدیو بزاری حداقل خودت نگاش کن
Vaghean videoe khubi bud, bareshe hagh ro moshahede kardim, asan harfi tush nist. Cheghad khub ke hamchin kari dari mikonii.. manam ba didane in video delam khast dast bekar sham va natijasho bebinam.. Saate 3 sob video ro didam va enghad bekhatere didane un daftarche bade yek sal, dopamin tarashoh kardam ke daram be fana miram :)))))) Merci ke na khaste ham enghad shadam mikoni
ایمان،میخوام راجب موضوع اینکه چطور بتونیم درست مطالعه کنیم بدون پرش ذهنی ویدیو بسازی..اینگه چطور اعصاب بهتری داشته باشیم و استرس و اضطراب و چون نزدیک امتحاناست کم‌کنیم..ممنونم
@@reyhanehmadadi2143 خیلی خوبه، تبریک میگم. اما به عنوان کسی که توی این کارها متخصص هستم (یعنی شغل و تحصیلات تخصصی من روانشناسی هستش) عرض میکنم: چه توی یوتیوب باشی چه توی اینستا یا هر شبکه دیگری اگه قصدت همینایی که گفتی باشه، فرقی نمی‌کنه، چون هم توی یوتیوب کانال‌های آموزشی اینا هست و هم توی اینستا، هم اونجا پیجای چرت و پرت هست و هم اینجا (مخصوصا که این روزا اکثر اینستایی‌ها ریختن کانال یوتیوب زدن). پس این کاربری من و شماست که مفید بودن یا مضر بودنش رو تعیین میکنه، حالا درسته اینستا چرت و پرت زیاد دارد. دومین فاکتور هم تایمی هست که ما صرف استفاده میکنیم و این تایم هرچقدر بیشتر باشه همونقدر بدتره، چون ما اولاً همه‌اش که توی کانال‌های آموزشی و مفید نیستیم که، اگر هم باشیم صرف بودن در این کانال‌ها نمی‌تونه بهمون کمک کنه که مهارتی یاد بگیریم یا رشد کنیم چون باید توی زندگی واقعی تمرین کرده و زندگی کنیم و... هر چقدر هم زمان بیشتری رو صرف بودن در شبکه اجتماعی کنیم از زندگی واقعی دور شدیم (مگر اینکه شغلمون و درآمدمون از این باشه). در هر صورت نظر من اینه که هر وقدر کمتر از اینستا و یوتیوب و هر برنامه دیگری استفاده کنیم همونقدر برنده‌ایم (مگر اینکه درآمد و شغلمون از این راه باشه). امیدوارم برای شما هم تایمی که صرف میکنین مفید و مفرح و به اندازه باشه.
واقعا همینطوره.. من از وقتی اینستا و تیک تاکو پاک کردم واقعا خیلی خیلییی حالم بهتره... تو یوتیوب واقعا محتوای مفیدتری پیدا میشه و ادمو تشویق به پیشرفت میکنه
من و همسرم تنها اپلیکیشن توی گوشیمون یوتیوبه، چندین ماه قبل به این نتیجه رسیدیم گوشی داره وقت مونو هدر میده، همزمان تیک تاک اینستاگرام فیسبوک و توئیتر رو حذف کردیم
بنظرمن یه ویدیو بساز که چکارایی انجام بدیم سطح دوپامین مون به شکل طبیعی زیاد بشه برای کارا و هدفای خودمون چیکارکنیم که از بی حوصلگی و بی تلاشی دست بکشیم و انگیزموم بیشتر بشه
پول زیاد،سکس،مسافرت،بازی کردن با کودکان،فیلم با سبک مورد علاقه تماشا کردن،باشگاه ورزشی رفتن و همینطور سیگار و قهوه،،خرید کردن،دوش آب سرد گرفتن و..... اصل کاری رو همون اول نوشتم😂
دوش آب سرد ، ورزش ، درست کردن کاردستی یا نقاشی کردن ، ایجاد رابطه عاطفی سالم ، وقت گذراندن با خانواده ، کمک به بقیه ، نوشتن برنامه روزانه ، راه اندازی کسبو کار ، مطالعه کتاب همه اینا وقتی تاثیر دارن که استفاده از سوشال مدیارو به حداقل برسونی خواهر
با اینکه این ویدیو مال یه سال پیشه اما الان دیدمش ، و جالبی قضیه اینجا بود کسی این حرفارو زد ک خودش شغلش به فضای مجازی وابستست، چقدر یه ادم میتونه کار درست و با وژدان باشه که میدونه ممکنه حتی به خودش ضرر برسدنه اما بیاد و اینارو بگه 🩶🙌🏻
یکی از بهترین ویدیو هایی که دیدم واقعا یه تلنگر بزرگی بود برام مرسی ایمان که هدفت آگاه کردن ماست اینکه وقت میذاری و همچین ویدیو هایی درست میکنی برامون واقعا با ارزش هست :) مرسی 🥺💜
واقعا بهتون افتخار میکنیم از معدود یوتیوبر های ایرانی هستید که واقعا محتواهای مفید میسازید و سعی میکنید خیلی از چیزهای خوب رو فرهنگ سازی کنید امیدوارم همیشه شاد و تندرست باشید و به هر چیزی که میخواید برسید
یه بعد جدید از انسانیت و شرافت رو برامون رو کردین❤️❤️❤️ دم تک تک تکتون گرم که انقدر از زمان و ذهنتون خوب استفاده میکنین و بهمون نشون دادین که انسان بودن زندگی تو دنیای امروز میتونه همچین شکلی هم داشته باشه🥹✨☘️ به هم نوع شما بودن افتخار میکنم😌💚
ایمان با تمام وجودم بهت افتخار میکنم و روز معلم رو بهت و کل کنارتیم تبریک میگم بهترین معلم های من شمایید که زندگیمو عوض کردید پس هر لحظه افتخار میکنم از اینکه با شما آشنا شدم و کنار خودم دارمتون
ویدیو یک سال پیش گذاشتید و من امروز اول صبح خیلی اتفاقی این ویدیو رو دیدم ، بی نظیر بود و بسیار تاثیرگذار ، چند وقت بود اطلاعات پراکنده راجب این موضوع داشتم و شما خیلی جامع راجب این مورد توضیح دادید بسیار تاثیرگذار بود ، بهترین و مفیدترین اطلاعاتی که نیاز داشتم همین بود .... مرررررسی ، فقط میتونم در جبران حمایتتون کنم
کاش آدما واقعا اینجور چیزا رو یاد بگیرن! اونوقت جامعه تغییر میکنه و وقتی جامعه ها کم کم تغیر کنن دنیا به یه سمت و راه درستی میره و خیلی جای قشنگتری میشه
خیلی عالی بود این ویدیو شما ، ای کاش این ویدیو رو تمام جوان ها و انسان‌ها ببینند و بفهمند که واقعا چطور فضای مجازی و ریلز ها اونها رو افسرده و گوشه گیر و تنبل کرده ❤
I truly liked this video. So peaceful, both your voice and the background music. The quality shows how much time and energy you put into making this and I liked every single thing about it. Please make more videos like this. Can I suggest some topics? 1. Developing a strong sense of purpose and meaning in life. 2. Building healthy habits and breaking bad ones. 3. The importance of having healthy boundaries in relationships (romantic, family, friendship, etc) 4. Ways to improve self-discipline and willpower. Thank you again for this amazing video. Keep up the good work!♡
من خودم یک معتاد کتاب بودم و هستم البته 😂ولی کلان از زمانی که سوشال مدیا وارد زندگیم شده واقعا بی حوصله تر شدم و از حجم کتاب هایی که میخونم کمتر شده و واقعا دارم سعی میکنم درستش کنم و با این ویدئو مصمم تر شدم مرسی ازت خسته نباشی 🥲❤
عاالی،،سعی کنیم بیشتر رو خودمون کار کنیم،خودشناسی کنیم و هدفمونو مشخص کنیم،بعد با قدم‌های کوچیک پله پله بریم جلو✌️👍البته بستگی ب چطور استفاده کردن هم داره،مثلا من کلا با گوشی آموزش میبینم و خیلی کارامو انجام میدم،مهم اینه الکی وقتمونو واس ۴تا شاخ دوزاری نزاریم و محتواهای بدرد نخور نبینیم.بجاش محتواهای آموزشی،خودشناسی، پادکست و کتاب صوتی و..ببینیم
سلام..اجازه بدهید.....دوپامین منشاء لذت نیست و هر نوع لذتی طعمش منحصربفرداست و دوپامین فقط هورمونی است که باعث تمرکز و سر حالی و سرزندگی می شود و دوپامین هورمون پاداش است از این نظر که قبل از دریافت لذت و در حین لذت ترشح می شود ....ممکنه دوری از لذت ها سطح آستانه دوپامین را پایین بیاورد ولی رفع اشکال اصلی در این است که انجام امور هم را تبدیل به منبع دوپامین کنیم.....!
دقیقا همینطوره من وقتی گوشیمو کنار می‌گذارم احساس بی هودگی میکنم چون هبچ برنامه ای ندارم یه بار اینستا و یوتویوپ رو پاک کردم تبدیل شدم به یه آدم دیگه برای پر کردن اوقاتم دنیال کارهای دیگه می‌گشتم شروع کردم به مطالعه کردن ، نقاشی کشیدن ، وقت گذروندن با عزیزانم و و پیاده روی و.. اما باز مدتی هست دوباره با نصب اینا برگشتم به همین سیکل مریض و میخوام دوباره همون کار قبل رو انجام بدم باورتون نمیشه اصلا گوشی از دستم نمیافته و واقعا معتادش شدم وحالم خوب نیست غز فعالیت های اجتماعی ام موندم و حوصله ندارم هیچ جا برم فقط میخوان یه گوشه بشینم و گوشی ببینم و .. واین یعنی افسردگی و باید درستش کنم
درود ممنونم به خاطر صداقتت درود به شرفت این که واستون مهمه درآمد شما از چه راهی تامین میشه نشون دهنده انسانیت وجدان کاری شماست سه ماه میشه که به این نتیجه رسیدم و با دیدن این ویدیو واقعا انرژیم چند برابر شد دمت گرم ❤️🙌
باید بدونی که کارت عالیه و خیلی انسان مفیدی هستی هم برای خودت هم برای ما این ویدیو هم کلی مطلب مفید یاد داد هم هینتی شد برامون که خودمون بیشتر راجب اینجور موضوعات تحقیق کنیم و این چرخه رو ادامه بدیم
من قبلا همچین ویدیویی تو اینستا دیده بودم امااا با تایم کم و توضیحات حداقل بخاطر همین هیچی نفهمیدم و ب قول ایمان فقد اون اطلاع رو وارد مغزم کردم و رد شدم ازش الان ک انقدر واضح و شفاف توضیح دادی میفهمم چه بلایی سر مغزم آوردم و ی چند وقتی هست اکثر سوشال مدیا هام رو پاک کردم و دوپامینی ترشح نمیکنن تو مغزم و از این بابت خوشحالم ازت ممنونم و کنارتم🥲💚
این موضوعی که راجبش صحبت کردید مشکل و دغدغه اکثریت بود که شما رو من فقط دیدم که دلسوزانه راجبش صحبت کردید و خیلی محتوای جذابی ساختید و واقعا این ویدئو زندگی آدمو عوض میکنه.حداقل برای من اینطور بود🎉🎉واقعا خوشحالم که این ویدئو رو دیدم دمتوون گرررم ❤❤❤❤مرررسی
بسیار عالی بود هیچ وقت از این زوایه به قضیه نگاه نکرده بودم و هیچ کسی هم تا بحال به این خوبی راجب این موضوع صحبت نکرده و مسئله رو باز نکرده بود این کلیپ باعث شد تصمیمات بهتری در مورد خودم و زندگیم بگیرم 😊😊😊
ایمان جان ممنونم ازت بابت این ویدیوی منحصر بفرد و عالی واقعا اینجور مستندات خیلی لازمه و چشم آدم رو باز میکنه چقد خوب میشد اگه قسمتی از چنلت رو به ساخت این چنین مستنداتی اختصاص میدادی فوق العاده میشد این سبک ویدیو خیلی بهت نشسته و بنظرم حیفه اگر ادامه نداشته باشه و شک نکن ما تا آخرش حمایتت میکنیم🌹
سلام دوست عزیز من از استان لرستان شهرستان الشتر به شما پیام میدم ممنونم به خاطر ویدیو خوبی که گذاشتید من هم خیلی وقتم رو تو این فضاها می‌گذشت ممنونم که یه تلنگری واسه من شد خیلی یاد گرفتم که دیگه واسه وقتم ارزش قائل باشم ممنون شما
واقعا خیلی خوشم اومد. من از یکی دیگه هم راهکار های افزایش دوپامین رو دیده بودم ولی تو خیلی بهتر درموردش توضیح دادی. مرسی که بهم کمک کردی بیشتر درمورد این موضوع بدونم. میخواستم ببینم اگه میشه درمورد پشتکار بیشتر تو رسیدن به هدف و عوامل مؤثر تو این موضوع رو باهامون درمیون بزاری. ممنون
واقعا کمک کننده بود ، خیلی دوست دارم نظر شخصیتو در مورد انرژی ها بدونم ، دقیقا همین انرژی ای که میگی بهت بر می‌گرده ، حتما یه ویدیو بگیر لطفا ، کنارتیم .
ایمان من این ویدیو رو بعد ۱ سال دارم میبینم و الان که فکر میکنم میبینم جدی راست میگی و من اصلا به درس هام نمیرسم به زندگیم کارای روز مره نمیرسم تصمیم گرفتم از این به بعد کم تر از گوشی استفاده کنم و بیشتر به کارام برسم مرسی بابت تلگری که زدی کنارتیم❤
از زرد بودن فاصله بگیریم. درود.بسیار پیچیده تر از کار یک هورمونه. داستان بسیار پیچیده ست.ساده سازی مسایل پیچیده کمک به توهم دانایی میکنه که از نادانی خطرناکتره. هیچ زندگی بایک ویدیو اونقدری عوض نمیشه ونخواهد شد. از رنگ زرد فاصله بگیریم.
پسر خیلی عالی و خوب توضیح دادی👌🏻👌🏻 من خوشم اومد چند ساله تو یوتیوب هستم و گوش میدم ونگاه میکنم وقت زیادی نمیزارم اما یه چیزی رو فراموش نکردم شرافت کاری رو.... تو هم عالی توضیح دادی از صداقتت خوشم اومد بیشتر فیلم بزار پر محتوا تر و بهتر . پایدار باشی❤❤
این ویدیو از هر نظر واقعا عالیه چیزی که بشریت الان باید بهش توجه کنه «سواد رسانه»! رسانه یه ابزاره و اون باید تحت سلطه ما باشه نه ما تحت سلطه اون و همچنین ویدیو بسیار قوی خیلی ممنون ایمان از وقتی که گذاشتی
چقدر خوشحالم که با شما دوتا برادر دوست داشتنی و کنارتیم قشنگ آشنا شدم!^^ چه خوبه که به این مسائل اهمیت میدین و ازش محتوا میسازین! این چیزیه که همه‌ی ما این روزا درگیرشیم. هرکسی به نحوی و به اندازه‌ای درگیر این روزمرگی و پیگیری اخبار و اطلاعات بی‌فایده، به درد نخور و آسیب رسان شده. اطلاعاتی که نه تنها باعث پیشرفتمون نمیشن بلکه مسیر رسیدن به اهدافمون رو خیلی خیلی سخت‌تر و طولانی‌تر میکنن! باعث میشن درجا بزنیم و قدم از قدم برنداریم. ما به جای تمرکز روی خودمون، زندگی و آینده‌مون فقط داریم اسیر این چرخه‌ی بیهوده‌ی جهت‌دار میشیم. نتیجه‌ش هم به جای تلاش و تمرکز میشه هر روز افسرده‌تر و ناامیدتر شدن... مرسی که برای ویو و لایک محتوای به درد نخور (حتی انگیزشیِ زردِ به درد نخور!!) نمیسازید و برای گسترش آگاهی تلاش میکنید. امیدوارم همیشه موفق باشید. هر روز بیشتر از دیروز...😌❤
واقعا یه جور نسل کشی مدرنه و خودمون متوجه اش نیستیم.. واقعا این ویدیو باعث شد به خودم بیام و چند روز استرس و اضطراب شذید داشتم از اینکه چرا انقد بی حوصلم و هیچ کاری انجام نمیدم و با عذاب وجدان زیاد روزی چندین ساعت پای اینستاگرام و سوشال مدیا بودم.. اما واقعا این ویدیو یه تلنگر بود برام:) ممنونم ازتون که همیشه بهترین محتواها رو تولید میکنید❤
من اینو می‌زارم کنار به راحتی مجبورم به خاطر کارم استفاده کنم الانم شانسی به ویدیو شما برخورد کردم منم این عقیده رو داشتم ولی شما خیلی علمی توضیح دادید خوشحالم که این ویدیو رو دیدم
سلام، درود بر انسانهای فهیم و خلاق و آفرین بر شما که متوجه اشتباه و اعتیاد خودت شدی و دیگران را هم از این اشتباه و بیراهه رفتنهای پر ضرر آگاه میکنی. آفرین و موفق باشی جوون پارسی
