كنت عندي السيناريوهات بس لما عبيت يومي مهام وركزت على تطوير داتي وعملت هوايات بصراحه تخلصت منه الحمد لله ماكنت متخيله انو رح اتخلص من هسيناريوهات يلي كنت عايشه فيها كنت انا بعالم والناس بعالم
الملخص 🤍🤍 لحل مشكلة صناعة السناريو في العقل و الخيال 1-لا تتكلمي عن المواقف المزعجة و السلبية باستمرار ابدا 2-لما تقابلين ناس لا تتكلمين معهم عن مواقف مع اشخاص ثانية ازعجتك ابدا لا تقعدين تتحسرين على الاشخاص الي أساو لك و اذوك و تساوين سناريو انك لتنتقم منهم( روحي صارحي الناس الي ازعجتك مباشرة) حليه و او تخطي لا تقعدين معلقه بالوسط ابدا 3-الارتباط بالواقع ( موقف حصل شخص طلع من حياتك شي صار معك و ما عطيته ردة الفعل المناسبه شي ودك فيه او تبغينه يصير معك سواى حلو او لا لا تتخيلين و قفي عقلك و خليك واعيه انه هذا الشي انتهى خلاص او ما رح يصير ( ما ارجع للماضي ولا اروح للمستقبل 🔴) --------- تمرين يومي الحضور الذهني إذا بتنظفين او بتساوين اي شي مرتي عقلك يكون حاضر بدون سماعه وبدون ولا مسيقه او قران و اذا شفتي عقلك بداء يسرح و قفي و خذي زفير و شهيق و امري عقلك يرجع يركز بشي الي انتي تساوينه
😢😢😢 الناس الجديدة ولي مو قادرة تدعي لربنا وتخلي ثقتها بربها كبيييرة جداا وأنو ربها بيعلم ما توسوس به نفسه، وخلي نيتك دائما نضيفة تجاه الناس وتذكري والله عن تجربة كل ما شفتي خير من حدا لا تتصنعي بلعكس افرحيلو يعني انتي كءلك بعدين ربنا حيرزقك بشي بتتمنيه ورح يكون عوض على صبرك على هالأفكار انا عااانيت كتيير بس الحمدلله والشكر لله الأن أحسن بكتيييير من قبل، الحل هو أنني حطيت هدف قدامي وقلت ضروري إذا كنت رح إعمل هالهدف لازم إنو أجاهد نفسي على تلك الأفكار وسوء الضن بالناس ومن تلك الفترة بدأت ورأت النتيجة الأن والله إصبررر إصبرر لأنو الله عندما يشوفك بتجاهد وصاابر بنفس الوقت رااح يرااضيك 😢😢🎉🎉
قناتك حقا اكتشاف جعلها الله في ميزان حسناتك احب اسلوبك هدوءك طريقة كلامك يا ريت تعملي لنا محاضرة حول اسلوب حديث راقي وهادئ مهما كانت المنغصات والازعاجات والغضب انتظر ذلك باهتمام كبير وحرص شكرا
أنصحكم بقراءة هذا الدعاء: ياجبار أجبرني ياجبار أجبرني ياجبار أجبرني آللهُمَ أرني عجائب قدرتك في تحقيق ماأتمنى .. ياودود ياودود ياودود ياذا العرش المجيد يافعال لما تريد لك الحمد ولك الشكر على جميع النعم اللهم لك الحمد كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك اللهم ياحي ياقيوم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابرهيم انك حميد مجيد يارب يارب يارب اسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنورك الذي ملأ اركان عرشك يامغيث اغثني .. يامغيث اغثني.. يامغيث اغثني.. (ثم اذكر حاجتك) أللهم لا تشمت اعدائي بدائي واجعل القرآن العظيم دوائي وشفائي انت ثقتي ورجائي واجعل حسن ظني بك شفائي اللهم ثبت علي عقلي وديني وبك يا رب ثبت لي يقيني وارزقني رزقاً حلالاً يكفيني وابعد عني شر من يؤذيني ولا تحوجني لطبيب يداويني اللهم استرني على وجه الارض اللهم ارحمني في بطن الارض اللهم اغفرلي يوم العرض عليك بسم الله الرحمن الرحيم طريقي والرحمن رفيقي والرحيم يحرسني من كل شيء يؤذيني (اللهم احرمني لذة معصيتك وارزقني لذة طاعتك)، اللهم اني اعوذ بك من شرالنفاثات في العقد ومن شر حاسد اذا حسد اللهم اني عبدك وابن عبدك وابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك اسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك او استاثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي اسالك اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت ورحمتك التي شفيت بها ايوب بعد الابتلاء ان لاتبق لي هما ولاحزنا ولاضيقا ولاسقما الا فرجته وان اصبحت بحزن فامسيني بفرح و ان نمت على ضيق فايقظني على فرج وان كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك وان تحفظني لمن يحبني وتحفظ لي احبتي اللهم لا تحملني من كرب الحياة مالا طاقة لي به وباعد بيني وبين مصائب الدنيا وتقلب حوادثها كما باعدت بين المشرق والمغرب، اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى، اللهم بشر من أرسل لي هذا الدعاء بحاجة تفرح قلبه وتدمع عيناه منها، ربي ها أنت ترى مكاني و تسمع كلامي و أنت أعلم بحالي ربي شكواي لك لا لأحد من خلقك فاقبلني في رحابك في هذه الساعة المباركه ربي إني طرقت بابك فافتح لي أبواب سمواتك و أجرني من عظيم بلائك اللهم سخر لي عبادك الطيبين من حولي وسهل لي أموري وارزقني من حيث لا أحتسب ربي بحولك وقوتك وعزتك وقدرتك أنت القادر علي ذلك وحدك لا شريك لك.. اللهم إني أسألك أن ترزقني ما كان خيرا لي في ديني ودنياي ومعاشي وعاقبة أمري عاجله واجله، اللهم إني أشكو لك قلة حيلتي وهوان أمري وضعف قوتي اللهم إني أسألك أن تصرف عني شتاتالعقل والأمر ربي اثرني ولا تؤثر على ربي انصرني ولا تنصر علي إلهي ارحم ضعفي و فرج همي و اجبر كسري وامن خوفي و امطرني برزق من عندك لا حد له و فرج من عندك لا مد له و خير من عندك لا عدد له اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله وإن كان في الأرض فأخرجه وإن كان بعيدا فقربه وإن كان قريبا فيسره وإن كان قليلا فكثره وإن كان كثيرا فبارك لي فيه اللهم ولمرسلها مثل ذلك ،، يارب في هذه الساعه أسالك الراحه لكل مسلم ضاقت عليه دنياه وذرفت عيناه يا الله أفرح قلوبا أنهكها التمني وبشر أصحابها بفرح لايذكرهم بوجعهم واسعد قلوبهم وأسعدنا بصحبتهم اللهم إغفر لوالدي وادخلهم جنتك ياأرحم الراحمين اللهم اعتق رقابنا من النار اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا اللهم وفق من ارسل لي الرساله ويسر له اموره بالدنيا والاخره وارزقه النظر الى وجهك الكريم واحسن خاتمته ووالديه وارزقه أضعاف مايتمنى بالدنيا والاخره اللهم اشفي من ارسل لي هذه الرساله وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين 👐👐👐👐👐👐👐👐 أرسل هذا الدعاء لأكبر عدد من الناس حتىَ تقُول الملائگه ولك المثل ( بما انو هواي ناس قروا هذا الدعاء ادعولي وياكم انو اجيب درجات عاليه وأنجح بدراستي واذكروا اسمي بالدعاء "براءومروةوفرﭑټ وﭑحمڊ "❤️🤲)
اجة المقطع في وقته وينطبق عليه وخسرت كثير ناس جيدة ولطيفه في حياتي بسبب تفكيري السياريوي 😢 شكرا باريستا ❤❤❤❤اتمنى دايما تعرضي لنا حلول لما يدور في عقولنا ❤❤❤
صباح العطاء ❤❤❤صباح الجمال والمحبة يا احلى باتريسيا الله يبارك فيك وفذريتك وكل من يساعدك لحتى تنزلي بودكاست وتساعدينا اقسم بالله انا مبارح ادعي ربي انوا يساعدني اني أتخلص من مشكلة صناعة السيناريوا والله وانا اسمعك عيوني دمعوا حمد لله ❤❤
صحيح نحن نضخم الأمور وهذا عيب كبير فيا احاول كل مرة اتخلص من هذه العاده رويدا رويدا والله المستعان يا معين يا جميل يا #رب جمل خلقي واخلاقي يا من تقول كن فيكون
انا بيت اعاني من مشكلة صناعة السيناريو بعد ما خلصت سادس اعدادي لان بهاي السنة تركت الطلعات وركزت فقط على القراءة مع العلم حققتت نتيجة كلش زينه وجبيت معدل 97 وانقبلت بكلية احلامي كلية الصيدلة لكن هذه المشكلة ابد ما دا اكدر اتخلص منها ودائما انقهر من احد ينتقدني بسبب هذا السلوك لكن ما دا ادر اصيطر على نفسي امي اتكللي اريد اخذج لدكتور ايعالجلج الحالة
الله يعطيك ألف عافية يارب ويبارك بعمرك وبحياتك ويرزقك ربي من كل شيء تتمنيه ويحقق احلامك وطموحاتك .. انا بجد بتشكرك على كل شيء تقدميه إلنا شكراً من القلب ❤️ .. بعد اذنك ممكن بس تعملي لنا فيديو كيف نتشافى من الطفل الداخلي بعد اذنك والله انا عانيت كتير صدمات من طفولتي مممن تعملي فيديو توضيحي ولك جزيل الشكر والتقدير ❤❤
انا اعاني منها مرا وابي اتخلص منها حتى بصلاتي اتخيل بس مو شيء سلبي او مشكله لا اتخيل الشخص هذا يقول كلام حلو وانا ارد عليه وان تصير بينا قصه واصير اكن لشخص هذا مشاعر هو ما قال ولا شيء واتعلق فيه ابي حل والله تعبت
أتمني تكوني بخير كنت حابه اسالك عن اليوغا وهل هي مفيده في مجال صناعه السيناريوهات او لا وكنت حابه استفيد من خبرتك آرائك عنها علشان بسمع انها حرام او مضره وكلام كتير كدا❤
وعليكم السلام ورحمة الله اهلًا عزيزتي رزان ، نحتاج ارتباط بالواقع وما تجلسي لوحدك كتير حاولي قد ما تقدري تكوني مع عائلتك فقط وقت النوم تدخلي للسرير ونحتاج تكثيف الأنشطة الاجتماعية والانضمام لها . شهر كامل من الفعاليات والأنشطة المشكلة حتبدأ بالاختفاء ، كمان مطلوب تعزيز التواصل عند التواجد مع الناس .
هاي نفس انه تسمعي الجمله باكتر من معنى ؟ لاني كتير مرات بفهم الاشي بطريقه ايجابيه بعدين بتحول براسي لسلبي بناء على شعور حسيته من هالشخص .. فكلشي بفهمو عكذا معنى و عالفاضي اروح اسال الشخص لانه جوابه حيكون بحمل كذا معنى بالنسبه الي فنادرا ما اميز الناس لان لو كان الشخص منيح عقلي ببني سيناريوهات حذر و لو كان عاطل عقلي ببني سيناريوهات تعاطف معه و هاد الاشي متعب لانك ما بتعرفي الحقيقه شوو بصفي كلشي حولك وهم
عندي سؤال صديقتي كان عيد ميلادي ماقلتلي عيد ميلاد سعيد و انا عايدتها على 00:00 و لكا سالتها كذب وقالت انو مكان عندها انترنت و انا شفتها اونلاين و لما قلتلها شفتك قالتلي نسيتك
الملخص 🤍🤍 لحل مشكلة صناعة السناريو في العقل و الخيال 1-لا تتكلمي عن المواقف المزعجة و السلبية باستمرار ابدا 2-لما تقابلين ناس لا تتكلمين معهم عن مواقف مع اشخاص ثانية ازعجتك ابدا لا تقعدين تتحسرين على الاشخاص الي أساو لك و اذوك و تساوين سناريو انك لتنتقم منهم( روحي صارحي الناس الي ازعجتك مباشرة) حليه و او تخطي لا تقعدين معلقه بالوسط ابدا 3-الارتباط بالواقع ( موقف حصل شخص طلع من حياتك شي صار معك و ما عطيته ردة الفعل المناسبه شي ودك فيه او تبغينه يصير معك سواى حلو او لا لا تتخيلين و قفي عقلك و خليك واعيه انه هذا الشي انتهى خلاص او ما رح يصير ( ما ارجع للماضي ولا اروح للمستقبل 🔴) --------- تمرين يومي الحضور الذهني إذا بتنظفين او بتساوين اي شي مرتي عقلك يكون حاضر بدون سماعه وبدون ولا مسيقه او قران و اذا شفتي عقلك بداء يسرح و قفي و خذي زفير و شهيق و امري عقلك يرجع يركز بشي الي انتي تساوينه
الملخص 🤍🤍 لحل مشكلة صناعة السناريو في العقل و الخيال 1-لا تتكلمي عن المواقف المزعجة و السلبية باستمرار ابدا 2-لما تقابلين ناس لا تتكلمين معهم عن مواقف مع اشخاص ثانية ازعجتك ابدا لا تقعدين تتحسرين على الاشخاص الي أساو لك و اذوك و تساوين سناريو انك لتنتقم منهم( روحي صارحي الناس الي ازعجتك مباشرة) حليه و او تخطي لا تقعدين معلقه بالوسط ابدا 3-الارتباط بالواقع ( موقف حصل شخص طلع من حياتك شي صار معك و ما عطيته ردة الفعل المناسبه شي ودك فيه او تبغينه يصير معك سواى حلو او لا لا تتخيلين و قفي عقلك و خليك واعيه انه هذا الشي انتهى خلاص او ما رح يصير ( ما ارجع للماضي ولا اروح للمستقبل 🔴) --------- تمرين يومي الحضور الذهني إذا بتنظفين او بتساوين اي شي مرتي عقلك يكون حاضر بدون سماعه وبدون ولا مسيقه او قران و اذا شفتي عقلك بداء يسرح و قفي و خذي زفير و شهيق و امري عقلك يرجع يركز بشي الي انتي تساوينه
