باور های هسته‌ای غلط ناشی از آسیب های کودکی و یک تمرین برای تعدیل اونها 

خوشبختی یک احساس هست و ما برای اینکه خوشبخت باشیم اول باید به جنگ باور های غلط هسته ایمون بریم که همگی ریشه در کودکی ما دارند. این لینک باور های هسته‌ای غلط هست.
drive.google.c...
ما با چالش اين باور ها میتونیم افکار و احساساتمون رو تغییر بدیم.