سلام بچه ها حالتون چطوره
امروز براتون یک ولاگ جذاب اماده کردم
از وقتی رزیم گرفتم مربیم گفته هر 10روز می تونی شوک بدی
و رژِیم رو اون روز رعایت نکنی
و امروزم همون روزه و بیشتر قرار به اشکان شوک بدم
خیلی دوستون دارم حمایت فراموش نشه
لایک و سابسکرایب و کامنت فراموش نشه
@marjanaam
4 окт 2024