Тёмный

بدون سكر حلويات صحية ✔️ 3 وصفات حلا سهلة ولذيذة ناكلها بدون ندم 

سفيرة الطبخ ام انوار
Подписаться 3,8 млн
Просмотров 513 тыс.
50% 1

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
#صحي #جديد
مكونات الدبسية
1 ونصف كوب دبس
نصف كوب طحينة
مكونات اقراص السمسم
1 موزة
1 كوب سمسم
فانيلا
1 ملعقة صغيرة عسل
مكونات كرات الجرانولا بدون خبز
ربع كوب لوز
ربع كوب جوز
ربع كوب فول سوداني
3 تمر
1 ملعقة كبيرة زبيب
1 ملعقة كبيرة جوز هند
نصف كوب شوفان
2 ملعقة كبيرة عسل
ربع كوب زيت جوز هند
فانيلا
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تابعوني على انستجرام
/ safert_altabkh
وصفحتي على الفيس
www.facebook.c...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
dbssia ingredients
1 and a half cups of molasses
Half a cup of tahini
Sesame discs ingredients
1 banana
1 cup of sesame
vanilla
1 teaspoon of honey
Ingredients for granola balls without baking
A quarter cup of almonds
A quarter cup of Walnuts
A quarter cup of peanuts
3 dates
1 tablespoon of raisins
1 tablespoon of coconut
Half a cup of oats
2 tablespoons of honey
A quarter cup of coconut oil
vanilla

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 572   
@oumsafwane
@oumsafwane Год назад
اللهم أسقي عبادك وبهيمتك وانشر رحمتك واحيي بلدك الميت اللهم اسقينا الغيت ولا تجعلنا من القانطين 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️
@محمدرسولالله-ض4ب
اللهم امين يارب العالمين بارك الله فيك احسنت النشر كلام جميل جدا 🍎🍇🍊🍋
@oumsafwane
@oumsafwane Год назад
@@محمدرسولالله-ض4ب الله احفضك احبيبة الله اكبر بيك
@فطيمة-س6ع
@فطيمة-س6ع Год назад
اللهم آمين
@sanji2167
@sanji2167 Год назад
بنات هذه القناة روعه ru-vid.com/show-UCQKs-gRAxAmBqwaO5G7d0AA
@رولامحمد-ب2ف
@رولامحمد-ب2ف Год назад
اامين يا رب العالمين
@motamizaFatima
@motamizaFatima Год назад
تسلم ايدك
@masarakitchen
@masarakitchen Год назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ♥️
@aichabenkouidr7495
@aichabenkouidr7495 Год назад
الله عليك يا ام انوار الله ينور ايامك اجمل شيئ يعجبني في فيديوهاتك انها أصوات طبيعية من دون اضافات ولا ازعاج موسيقي الله يبارك فيك
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Год назад
ربي يسعدك
@شيماءاحمد-ت7م
@شيماءاحمد-ت7م Год назад
تسلم ايدك الوصفات دى صحيه وسهله جدا.بارك الله فيكى ياريت تكترى من الوصفات الصحيه علشان الناس المريضه
@بسمةالحياة-ص6ر
@بسمةالحياة-ص6ر Год назад
حفظكم الرحمن أينما كنتم ووهبكم دعاء لا يرد وباب خير لا يسد وعافية ليس لها حد وصلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام 🌺🌹
@walaike6815
@walaike6815 Год назад
انت اكثر من فنانة و مبدعة واحبك جدا متابعتك من سوريا
@أمةالرحمن-ف7ه
@أمةالرحمن-ف7ه Год назад
تسلم إيدك يا عمري ايوه هيك عايزين أشياء سهلة وبسيطة وخرج الضيافة وفخمة بنفس الوقت انت انسانة ر اقية جدا وأعمالك بتشهد لك رب يزيدك علم فوق علمك .أختك من فلسطين .
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Год назад
ربي يسعدك ❤
@joumanat.8394
@joumanat.8394 Год назад
شكرا" جزيلا" على هذه الوصفات الصحية واللذيذة .
@العمرالاولالحبيبالأولوالاخير
احلى شي بالفديوات أن لاصوت ولاموسيقى والاحلى الطبخ يجنننننننن رووووووعة
@Ahlem.80
@Ahlem.80 Год назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حقيقة ابدعتي قناتك جميلة ووصفاتك فيها مصداقية بالتوفيق والنجاح والتقدم الدائم
@emysoliman76
@emysoliman76 Год назад
روعه روعه يعجز اللسان عن التعبير 😍
@nancyrizk600
@nancyrizk600 Год назад
حضرتك ممتازة ياريت تكتري من الوصفات الصحية تسلم ايدك
@healthyfoodrababdawood5087
@healthyfoodrababdawood5087 Год назад
اقدم محتوي صحي للدايت خالي من الجلوتين أتمني تزوريني مرحبا
@ahmdmhmod6757
@ahmdmhmod6757 Год назад
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد معلمة تسلم ايدك
@samaalshazly1114
@samaalshazly1114 Год назад
تسلم ايدك ياريت تكتري من الفيديوهات دي للاكلات الصحية دي لاني ممنوعة من حاجة كتير بسبب مرضي
@masam9122
@masam9122 Год назад
ياالله شنو هل الحلا بدون حلا ياحلا ولا اروع عاشت الايد الي عملتها
@ChefMO17
@ChefMO17 Год назад
🌺🌺🥰👍
@ChefMO17
@ChefMO17 Год назад
🌺💖🥰💖🌺🥰👍
@صمتيكلاااااام
@صمتيكلاااااام Год назад
يسلم دياتك ممكن طلب اعملينا طريقة القهوة يلي صبيتيها مع التمرية
@ChefMO17
@ChefMO17 Год назад
🌺🌺🌺💖
@sovimohammedsaeed7802
@sovimohammedsaeed7802 Год назад
@@ChefMO17 فايزة الحمدلله
@اسراءاسلام-ك8ض
@اسراءاسلام-ك8ض Год назад
مشكوره ان شاء الله المزيد من هاذ الوصفات الصحية
@alifahme6318
@alifahme6318 Год назад
تسلم ايدك ..بالعراق عدنا الدبس والراشي او الطحينه من الاكلات الشتويه المفضله مع الخبز
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Год назад
❤❤
@fatmaboutayeb1659
@fatmaboutayeb1659 11 месяцев назад
مشاءالله اعليك اختي تفكير صحي وفقك الله وصلح امورك كلها اعطيك الصحة والعافية ❤
@صلواعالنبي-س8غ
@صلواعالنبي-س8غ Год назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا....
@khouribgaville7882
@khouribgaville7882 Год назад
ماشاءالله. انت رائعة سيدتي وفخر كل سيدة عربية.
@سجادسجاد-ف6ن5ث
@سجادسجاد-ف6ن5ث Год назад
الشكل روعه وطعم اكيد احله عاشت ايدج
@alialmoswee571
@alialmoswee571 Год назад
اريد وصفات طبيعيه للبشره الدهنيه
@marwasaleh7309
@marwasaleh7309 Год назад
افضل قناه اكل على الإطلاق
@Basma100
@Basma100 Год назад
تسلم ايدك يا ست الكل وألف صحة وعافية 🌹🙏❤
@syria1560
@syria1560 4 месяца назад
واو، تسـلم هالايدين ❤ فعلا حلويات صحيـة لأول مرة بس الشـوفان معدل وراثيـا لهيك.ما كتير يعتبر صحـي
@eatanddrink5551
@eatanddrink5551 Год назад
تسلم ايدك ياشيف بنتعلم من حضرتك كتير جدا بالتوفيق باذن الله تعالى دائما
@wasfat4you
@wasfat4you Год назад
‏"اللهم ما أخشاه أن يكون صعبًا هوّنه وما أخشاه أن يكون عسيرًا يسّره وما أخشاه أن يكون شرًا إجعل لي فيه خيرًا ولا تجعلني أخشى سواك يارب" جمعة مباركة
@ChefMO17
@ChefMO17 Год назад
🌺🌺🌺💖
@نوره-ش8ن
@نوره-ش8ن Год назад
ماشاء الله تبارك الله تسلم يديك على ها الوصفات الرائعة.
@bahbak7322
@bahbak7322 Год назад
شكرا والف شكر والله اسهل من هذا مافي وصحي جزاكم الله خير
@rh-oq6in
@rh-oq6in Год назад
يعطيك العافية يارب بس زيت جوز الهند شو في بديل عنه
@telephonehafida1623
@telephonehafida1623 Год назад
ماشاء الله و تبارك الرحمان
@جمالكبينزهوركنوجا
السلام عليكم 🌻 ممكن تجربى وتدخلى قناتى وتنوريها بوجودك 🌷🪴.
@asmaaabo-bakr8736
@asmaaabo-bakr8736 Год назад
ما شاء الله تبارك الله يا ريت من دة كتير
@POP-CORN62
@POP-CORN62 Год назад
يا رب اللي يدعم قناتي ترزقه بصلاح الحال و راحة البال و رزقا حلالا طيبا و سعادة في الدنيا لا تنتهي و في الآخرة جنة و نعيما
@فاطمةعقله
@فاطمةعقله 7 месяцев назад
احلى وصفات صحيه وغريبه👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
@kamlkaml795
@kamlkaml795 Год назад
كل وصفه اطيب من ثانية 👍👍👍😋😋😋😋❤❤❤
@toutisondoussa6265
@toutisondoussa6265 Год назад
يسلم ايدك الدبس التمر او رمان
@chefdeniz1945
@chefdeniz1945 Год назад
مشا ء الله تبارك الرحمن
@Henda2000
@Henda2000 Год назад
مشاءالله عليك اختي 🙏🪬💖🕊🇫🇷🌹
@yona96alfjar
@yona96alfjar Год назад
والله مبدعه.. عاشت ايدج حبيبتي استمري. بالتوفيق ان شآء الله ❤️‍🔥😍
@Delicious_and_special
@Delicious_and_special Год назад
تسلم ايدك حبيبتي روعه روعه وفعلا صحيه❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻
@sawsankamel2875
@sawsankamel2875 Год назад
بجد انتي فنانة رائعة شكرا
@khawlaazzam9744
@khawlaazzam9744 Год назад
عنجد فنانه اسم الله عليكي 😍
@nourmaher6453
@nourmaher6453 Год назад
سفيرة الطبخ بلا منازع اللهم أحسن ما بين ايديكم وبارك فيكي
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Год назад
❤❤
@ChefMO17
@ChefMO17 Год назад
🌺🌺🌺🌺
@ChefMO17
@ChefMO17 Год назад
🌺🌺🌺
@PrncJOJO
@PrncJOJO Год назад
وصفات مميزه و جات بوقتها 👍🏻 تسلم ايديكِ ياأم أنوار الله يبارك لك
@karismameryam3307
@karismameryam3307 Год назад
Thanks
@عبداللهالسامر-ش3ذ
وحق الله تستاهلين كل اللايكات والاعجاب
@ياسمينالقدس-ص6ض
حبيبة قلبي.. مش عارفين كيف نوافيكي حقك ونشكرك.. كل كلمات الشكر قليلة... يعطيكي ربي ألف عافية ويرزقك يا رب ويحفظك مع أولادك ويبارك فيكم 💛 ♥️ وصفات رائعة جدا ☝🏻 ❤️ يعيشوا هالإيدين 🥰💜
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Год назад
الله يسعدك يا غالية ❤ انتي انسانة لطيفة جدا ومزوقة 🧡 ربي يحفظك
@amahmed5468
@amahmed5468 Год назад
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يسلمو اديكي على هيك حلويات صحيه منظرها جميل واكيد طعم بيشهي مقادير سهله شرح مبسط ورح اجربها أن شاء الله في ميزان حسناتك أن شاء الله انا من متابعينك ماشاء عليكي عجبني شغلك يسلم عمرك ام احمد من إلاردن
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Год назад
ربي يسعدك ❤
@conferencedeb556
@conferencedeb556 Год назад
تسلم ايدك ياريت تكتري من الحاجات الصحيه الطبيعيه الغير مؤذيه للصحه
@محمدأحمد-خ2ش9ك
@محمدأحمد-خ2ش9ك Год назад
ماشاءالله عليك كل الوصفات جميله وممتازة
@ChefMO17
@ChefMO17 Год назад
🌺🌺🌺👍
@user-ib5yg2eo4f12
@user-ib5yg2eo4f12 Год назад
وصفه رووعة تسلم ايدك يا قمر ❤️❤️
@جمالكبينزهوركنوجا
السلام عليكم 🌷 ممكن تجربى وتدخلى قناتى وتنوربها بوجودك لو سمحتى .
@samkha6546
@samkha6546 Год назад
اللهم بارك وصفات صحية وروعة شكرا على مجهوداتك
@ChefMO17
@ChefMO17 Год назад
💖🌺🌺🌺🌺👍🥰
@اللهملگالحم
@اللهملگالحم Год назад
الصراحة صفنت كتير حتى لاقي كلمات تعبر عن مدى روووعـــــــــة وصفاتك😍ما عرفت شو بدب علقلك ☺️🤩 كل صنف احلى واروع من التاني لكن الصراحة ابهرتني وصفة الموز بالسمسم 😋🥰 تسلم ايدك يا مبدعة 🫶💕 تبارك الرحمن
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Год назад
⭐ يسعد صباحك وكل اوقاتك يا غالية.. تسلمي كلك ذوق ⭐
@douaeelmaataoui9066
@douaeelmaataoui9066 Год назад
مبين أنهم كتير طيبين🥰😍😍
@ChefMO17
@ChefMO17 Год назад
🌺💖👍
@نوناافكار
@نوناافكار Год назад
يعطيك الصحة عطيتيني افكار حلوة تسلم ايدك
@benamri632
@benamri632 Год назад
صح دون سكر. لكن دبس والتمر ايضا يرفع سكر يفضل كميه بسيطة منه للي يتجنب السكر. وصفه أقراص السمسم تبدو رائعة
@شيماءالورود-ب8ذ
تسلم إيدك على هذه الوصفات مشكورة جداً اتمنى المزيد ❤ الله يوفقك
@امإياد-ج4ج
@امإياد-ج4ج Год назад
فنانة
@yousrak3612
@yousrak3612 Год назад
السلام عليكم. جربت الوصفة الأولى لذيذة جدااااااااا بس عملتها بالفول السوداني 😋
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Год назад
بالف صحة وهنا ❤
@chhiwatrajaalmrrakchia8205
@chhiwatrajaalmrrakchia8205 Год назад
Wasafatk koulha tooooop tbarkalah 3lik akhti
@zahraamohammad1201
@zahraamohammad1201 Год назад
ماشاء الله كل الوصفات حلوة
@ChefMO17
@ChefMO17 Год назад
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🥰👍🖐️
@mohammadsalami4144
@mohammadsalami4144 Год назад
تسلم ايدك جدا رائعة يا ريت عا طول تمرقينا هيك وصفات💖💖💖
@ChefMO17
@ChefMO17 Год назад
💖🌺🌺🌺🌺🌺🥰👍
@الأملبالله-ح4د
@الأملبالله-ح4د Год назад
انت روعه روعه بارك الله بك
@essc3415
@essc3415 Год назад
AFAF. حلويات مثاليه سهلةالعمل ورائعه ام انوار ممكن تعملي كيك بسكر الستيفيا ولك الشكر.
@امفهد-ص4ك
@امفهد-ص4ك Год назад
وصفات مميزه ماشاء الله تسلم الايادي
@amiraaelhoseny7254
@amiraaelhoseny7254 Год назад
جميله جدا تسلم ايدك ان شاء الله نعملها لو مافيش زيت جوز هند نحط زيت عادي
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Год назад
للاسف زيت جوز الهند هو اللي يجمعها لانه يتجمد في الثلاجة والزيت العادي لا يصلح
@امايهم-ذ6ح
@امايهم-ذ6ح Год назад
يعطيك العافية ويسلم ايديك.. وصفات مميزة ورائعة..💕💕💕💕
@ChefMO17
@ChefMO17 Год назад
🌺🌺🌺🌺👍
@caramela840
@caramela840 Год назад
تسلم الايادي 🌹 شغلك رااائع
@امطارقفلسطين
@امطارقفلسطين Год назад
يسلم ايديكي جد حلويات شتويه وصحيه
@filledelallafatima
@filledelallafatima Год назад
ماشاء الله عليك اتمنى لك التوفيق والنجاح
@ranandl9639
@ranandl9639 Год назад
والله العظيم انتي تخفة ماشاء الله عليك و حواليك ربي يحفظك و يعطيك على حساب نيتك و يبارك فيك 🙏🙏🙏🙏🙏 و شكرا بليار مرة صدقيني لو يرشحوكي تكوني سفيرة فعلا و الله العظيم راح اكون من الاوائل اللي ينتخبوكي 😙😙😙😙😙
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Год назад
❤❤
@ranandl9639
@ranandl9639 Год назад
@@Safert_Altabkh 🙏🙏🙏 انا جربت حلاوة الدبس والله 🤩 خصوصا اني كنت ميتة اكل حلاوة شامية بس بسبب السكر ممنوعة عل مرضى السرطان بس هاي كاني عم اكل حلاوة شكرا ليكي 💖
@nouramohamed8665
@nouramohamed8665 Год назад
حببتى ام انوار انا والحمد لله بعمل كل وصفاتك تقريبا بتطلع حلوه جدا بس عرفت مؤخرا انى عندى سكر فممكن تعمللنا بعض الوصفات لمرضى السكر واكون شاكره لحضرتك
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Год назад
شفاك الله وعافاك عزيزتي
@doniaadel7240
@doniaadel7240 Год назад
اشكرك على طريقة وصفك ف الفيديو وانا اتعلمت من حضرتك بس ممكن اعرف نوع الدبس المستخدم في حلوى الدبسية؟؟
@fata244
@fata244 Год назад
ممتاز عاشت الايادي الطيبة مزيد من الاكلات الصحية جزاك الله خيرا
@الحمدلله-ن3ك2ك
@الحمدلله-ن3ك2ك Год назад
بارك الله فيك ممكن طريقة النوجا
@saraomer8726
@saraomer8726 Год назад
ربي يعطيك لحدما يرضيك
@malosutra897
@malosutra897 Год назад
💋
@رواسيالألماسة
@رواسيالألماسة Год назад
بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا ،،تسلم يديكي💝
@منارمحمود-ش3ه
@منارمحمود-ش3ه Год назад
يسلمووو اديكي مدام شي بشهي ممكن طريقه قهوتك وشو نوع القهوه لو سمحتي
@جمالكبينزهوركنوجا
السلام عليكم 🌻 ياريت يامنــاار تجربى وتدخلى قناتى 🌷 وتنوريها بوجودك 🪴
@hailanaal-khalidi7344
@hailanaal-khalidi7344 Год назад
شنو هل الابداع وهل الفن طبعا الطبخ فن خاصة من يد ام انوار الحبيبة على قلبنا بارك الله بيك وجزاك كل خير على كل ما تعمليه ورزقك الله من اوسع ابوابه
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Год назад
ربي يحفظك
@fkcfdj8708
@fkcfdj8708 Год назад
سويلنا طريقتك ب القهوه
@امالتوأمللاكلاتالصعيديه
بسم الله ما شاء الله ربنا يوفقك يا رب
@وصفاتمنمطبخي-ه7ق
📌يا رب أتوسل إليك بإسمك العظيم أن يرزق صاحب اليد الذي سيدعمني 💞فرحة يسجد لها باكيا ورزقا لا ينتهي أبدا 😭..
@مشاهدة-ع6ه
@مشاهدة-ع6ه 5 месяцев назад
مرحبا الرزق مكتوب مين قال الرزق لا ينتهي
@طفأحمد
@طفأحمد Год назад
اللهم صلي على محمد وآل محمد تسلم يديكي على المنشورات
@اممحمد-ن2ع2ث
@اممحمد-ن2ع2ث Год назад
فعلا وصفات صحيه ومفيده ولذيذه يسلمو ايديك
@ChefMO17
@ChefMO17 Год назад
🌺🌺🌺🥰
@fadyaelmuhamed8771
@fadyaelmuhamed8771 Год назад
ياعيني عليكي انتي راءعة
@etoiledor6060
@etoiledor6060 Год назад
من فضلك حطيلنا وصفات لرجيم
@marimemimi7865
@marimemimi7865 Год назад
وصفات رائعة، بماذا يمكنني استبدال الطحينية لأنها عندنا لاتوجد
@سلام-ج7غ1ن
@سلام-ج7غ1ن 5 дней назад
اطحني سمسم وسوف تتكون عندك طحينه اكتبي في القوقل عمل الطحينه في البيت
@aliaasdasd6956
@aliaasdasd6956 Год назад
دائما مبدعه عاشت الايادي ⚘️⚘️👍👍
@nourmhmd8964
@nourmhmd8964 Год назад
شكرا ياريت تكثريلنا من هاي الفيديوهات 🙏🙏
@alialmoswee571
@alialmoswee571 Год назад
ماشاء الله تبارك الله مبدعة
@amaleljomaah4119
@amaleljomaah4119 Год назад
شهتينا سلمت يداك
@amenichemkhi1187
@amenichemkhi1187 Год назад
ممكن وصفة الطحينة إلي حطيتاها مع الدبس وشكراا
@sobhanallhsobhanallh5190
@sobhanallhsobhanallh5190 Год назад
بحب كل وصفاتك تسلم ايدك....هو ديبس ده فى مصر هو العسل الأسود ولا حاجة تانية
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Год назад
دبس تمر او عنب او اسود ( قصب سكر)
@sobhanallhsobhanallh5190
@sobhanallhsobhanallh5190 Год назад
تسلمي يا جميلة بالتوفيق دائما يارب...شك
@jyanmustafa2370
@jyanmustafa2370 Год назад
عاشت الايادي وصفات روعة و سهلة وشكل راقي واكيد الطعم مية مية ممكن سوال ماهو بديل زيت جوز هند هل ممكن نستعمل زيت المائدة وشكرا ادا ممكن الرد لان اريد اجربها
@tryqr
@tryqr Год назад
تسلم يدك فناااانه ماشاءالله تبارك الله عندنا طفله مريضة سكري هل تناسبها هذه الوصفات؟
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Год назад
الوصفة 2 و 3 ممتازة ربي يشفيها ويعافيها
@nagwaitman1114
@nagwaitman1114 Год назад
تسلم ايدك هل ممكن نبدل الدبس بالعسل الاسود
@FFFooz
@FFFooz Год назад
ماشاء الله علييييييييك
@عيسىعيسى-س6ث5ذ
@عيسىعيسى-س6ث5ذ Год назад
انتي مبدعه دووم
@الابداعوالطبخمعميرو
وصفاتك كلها رووووعه
@sovimohammedsaeed7802
@sovimohammedsaeed7802 Год назад
فايزة الحمدلله
Далее
Homemade GREEK Yogurt ~ 2 Ingredients!
29:24
Просмотров 263 тыс.