این مدیتیشن با طراحی شده تا همراه نفس به این لحظه و به اصل خودت برگردی برای سهیم سدن در این مسیر لطفا سابسکرایب کنید اینستاگرم www.instagram.... #آرامش #مدیتیشن #مراقبه #ثروت
اشک‌های من جاری شد وقتی گفتی برگرد به خونه حسین جان🥺 انکار احساس کردم خیلی وقته از خونه رفتم. خونه خیلی وقته ساکت و خلوته. مرسی که راه خونه رو بهمون نشون میدی🤍✨
فقط کافیه به درون بنگری.. به افکاری که میان نگاه کنی و فقط مشاهده گر باشی... این تو هستی که انتخاب میکنی امروز چطور بگذره. اونها افکارِ تو هستند، خود تو نیستند. ناماسته به همگی و نور باد از قلب من به قلب همگی شما 🙏🌸🌈
Mrc hosein vase in k bhmun lezat haye zendegiro yad avari mikoni🤍✨ Ghadrdan baraye in badan Ghadr dan baraye salamti Ghdrdan baraye tak tak ajza va selulhaye in badane fogholade💞🙏🏼
خیلی عالی بود حسین عزیز ممنون که مدیتیشن جدید میذاری برامون ۲ تا پیشنهاد لطفا مدیتیشن با زمان کوتاه تر و مدیتیشن با چشمان باز و تمرکز روی اشیای خارج از بدن هم برامون بذار خیلیی خیلی ممنون ازت 🙏🏻🙏🏻☘️☘️
حسین عزیز من یه سوال دارم : چرا موقع مدیتیشن در حالت نشسته درد نسبتا قابل توجهی در سرشونه ها و ستون فقرات حس میکنم طوری که از یه تایمی خسته میشم برای نشستن . ممنون میشم پاسخ بدی
منم همینجور بودم تا یه جایی بزرگی گفتند نشستن بصورت نود درجه ضروری نیست مهم اینکه روی مدیتیشن تمرکز کنی و وصل بشی در هر خالت فیزیکی که راحت تر هستی مثلا پاهات رو دراز کن تکیه بده ب دیوار یا حتی دراز بکش . از اون موقع تکیه داده یا دراز کشیده انجام میدم و تمرکز و حواسم تماما میره بسمت مدیتیشن و وصل شدن.
@@Rooziato85 خیلی عالی . ممنون . واقعا به درک جدیدی از مدیتیشن رسیدم . اینکه اگر تو تمام تمرکزت اون لحظه روی عملی که انجام میدی باشه اون یعنی آگاهی و مدیتیشن … مثل غذاخوردن ، کتاب خوندن ، موزیک گوش کردن …... مهم آگاه بودن به اون عملی هست که انجام میدی
@@Lena_Ramezani دقیقا همینطوره که میفرمایید. وقتی همه کارها رو در حالت حال انجام بدیم فلسفه ی مدیتیشن رو رعایت کردیم. واس من هنوز کنترل ذهن یمقدار مشکله موقع مدیتیشن انجام دادن ولی با تکرار دارم خیلی بهتر میشم. امیدوام شماهم لذتش رو ببرید🙏
