برای خواب راحت خوردن این ۱۰ غذا قبل از خواب را کنار بگذار | این ۱۰ غذا مانع خواب راحت شما میشه 

خوردن این ۱۰ غذا قبل از خواب مانع خواب راحت و سبب مشکلات بیخوابی و بد خوابی و مشکلات قلبی و ریفلاکس معده و سوء هاضمه و چاقی و دیابت می‌شود. با پرهیز از این ۱۰ غذا خواب راحت داشته باش و از مشکلات بیخوابی و بد خوابی و مشکلات قلبی و ریفلاکس معده و سوء هاضمه و چاقی و دیابت پیشگیری کنید. اینکه خوردن کدام غذاها قبل از خواب مانع خواب راحت میشه و سبب مشکلات بیخوابی و بد خوابی و مشکلات قلبی و ریفلاکس معده و سوء هاضمه و چاقی و دیابت می‌شود با دکتر گرین لایف. Dr.GreenLife
#خواب
#خواب_راحت
#بیخوابی
دکتر گرین لایف هستم. دکترای طب کل نگر با سابقه سالها کار در طب جدید و طب قدیم و ویزیت هزاران بیمار. در این چنل قصد دارم مطالب علمی و تحقیقاتی روز دنیا را با تطبیق دادن با طب قدیم و طب سنتی و همچنین دادن راهکار های اجرایی و نه تئوری بصورت اجرایی طنز و عامیانه با لهجه شخصی خودم یعنی لهجه مشهدی بطور ساده ارائه دهم. همچنین روشهای تشخیص ملزومات زندگی سالم بصورت اصل و نه تقلبی را آموزش دهم. در واقع گرین لایف یک سبک زنگی سالم برای یک زندگی با سلامتی و آرامش روحی و جسمی به شما ارائه خواهد کرد. در این چنل به موضوعات سلامتی و بیماری مثل قلب و دیابت و اعصاب و مشکلات جنسی و ... نیز اشاره نموده‌ام البته با تکیه به راهکار های خانگی و ساده و کاربردی. از جمله موضوعات دیگر چنل طبع و مزاج افراد و غذا ها، کالری و چاقی و لاغری و بارداری و شیردهی و خلاصه هر آنچیزی از مشکلات و امور زندگی با راهکاری که به طبیعت نزدیک باشه ارائه مینمایم.
دکتر گرین لایف سعی دارد تا با آموزش نکاتی صحیح زمینه ساز سلامت و آرامش روحی و جسمی شما باشد.
در ویدئوی دیگری به درمانهای ساده و خانگی عفونت زنان و تاثیر عمل جنسی در عفونت واژن و همچنین مواردی که قبل از سکس خانمها و آقایان باید رعایت کنند پرداخته ایم.
چند ویدئو دیگر آموزش برخورد صحیح در مورد مزاجها و مشکلات ایجاد شده و باید ها و نبایدها برای هر مزاج است.
در چند ویدئو در چنل راجع به کالری و رژیم های چاقی و لاغری صحبت شده.
دکتر گرین لایف سعی دارد تا با آموزش نکاتی صحیح زمینه ساز سلامت و آرامش روحی و جسمی شما باشد.
برای حمایت از ما لطفا ما را سابسکرایب نمایید
لینک سابسکرایب ما
/ @dr.greenlife
@Dr.GreenLife-ec3uj
از سایر ویدئو های ما:
شناخت دارچین اصل از تقلبی
• کدوم نوع دارچین اصله؟/...
راههای تشخیص عسل تقلبی
• دروغ هایی که در مورد ع...
تاثیر فیبر بر سلامتی
• میخوای دیابت و فشارخون...
۱۰ نکته برای ۹ ماه بارداری راحت
• ۱۰ نکته طلایی و مهم بر...
مشکلات و داروها در بارداری
• مشکلاتی که با قرص آهن ...
درمان‌های خانگی آلرژی
• در خانه به آلرژی و آبر...
روشهای خانگی باز کردن عروق قلبی
• رگهای قلبی رو با این ر...
لاغری و سبزیجات
• رابطه چاقی و لاغری با ...
شناخت مزاج صفرا
• جوانها بدانند. شناخت ر...
شناخت مزاج گوشت‌ها
• انسان گوشتخوار است یا ...
شناخت مزاج لبنیات
• رازهایی در مصرف شیر و ...
در مورد شناخت انواع مزاجها و کالری انواع غذاها و شناخت مزاج مکان‌ها و ... ویدئو های دیگر هم موجود بوده که از شما دعوت به تماشا مینماییم
مزاج
سبک زندگی سالم
کالری
مصلحات
لبنیات
گوشت‌ها
سبزیجات
حبوبات
بارداری
در اینجا جا دارد از اطلاعات مفیدی که از خدمت پروفسور دانش آموختم و استاد جمشید خدادادی که در تولید این ویدئو ها از کتب ایشان استفاده کردم سپاسگزاری کنم.