تمرین پا با آرنولد افسانه ی بچه‌ها بعد از سابسکرایب حتما کامنت انگلیسی بذارید تا سابسکرایبتون نپره آدرس شبکه‌های اجتماعی ما / energy.grow.motivation / energy.grow.mag #آرنولد #پا #تمرین
اقا ادوین اولا خسته نباشید و مرسی بابت این کانال فوق العادتون جسارتا میخواستم بپرسم امکانش هست زندگینامه فیل هیث رو بذارین؟ چون برنامه ای ک راجب زندگینامه بدنساز ها میسازین بینظرین و رو دست ندارن ولی برام عجیب بود ک چرا تا ب الان ماله فیل هیث رو نساختین حالا نمیدونم دلیلش درخواست کمه مردم بوده یا کمبوده اطلاعات راجب فیل هیث ولی درکل اگه امکانش بود ی مستند راجب فیل هیث بسازین چون هیچجا تو سطح اینترنت راجب فیل هیث برنامه (مستند) ساخته نشده و بنظرم خیلی جذابه راجب پدیده بدنسازی ده اخیر ک هفتا ساندو برده و اینکه چیشد نتونست هشتمی رو ببره و راجب جراحیه شکمش و و و ی ستند ساخته بشه بازم ممنون بابت کانال عالیتون💪🏻موفق باشید
ممنون عالی بود قدیمیا زیاد کار میکردن که عضلاتشون اینقدر پخته و خیلی خوشحالت و مینیاتوری میشد دیگه پس چرا بدنای الان اون طرح و زیبایی رو نداره همه چیز شده سیکس پک
@@FitTV1 دوریان باز بهتر از ارنولده.علتش هم اینه که من فکر میکنم برنامه تمرینی آرنولد خیلی قدیمیه و پر از مسایلی که استفاده اش رو امروزه تقریبا غیر ممکن می‌کنه که خودتون خیلی وقتا تو ویدیو ها اصلاح می‌کردید کارای آرنولد رو.باز دوریان بهتره بروز تره اما بنظرم از برنامه افرادی استفاده کنید که در کنار ارزشمند بودن خو اون شخص استفاده برای افراد عادی هم داشته باشه.افرادی که علم تمرینشون بروزه
