بقيت إنسان سمين لمدة يوم !! 

و مع ذلك استمريت على تغطية العورة ارفع لك القبعة 💙🤝

يسطا بجد انا مش هبالغ لو قولت انك بقيت قدوه ليا يعني بتقدم محتوي هادف وبتساعد الشباب ف تحسين حياتهم ومش بتحط موسيقى ومش بتظهر نساء ومش بتظهر عوره بجد انا بحبك ف الله يا اخي ❤❤❤❤❤

0:54 مافي بيبسي، شكرا على المقاطعة

الخلى الكرش غير واقعية ، أنه ما شاء الله عليك جسمك منتظم وباقي عضلاتك بارزة وقوية ، وظهرك مستقيم فواضح أنه كل عضلاتك تمام الا الكرش ، فبقيت كانك معضل حامل 😂 لا مؤاخذة

احساس فخر لما افتكر قصتك زمان وانت بتتكسف من جسمك وكنت انطوائي بسببه وبتمشي في الشارع معدوم الثقة،والنهارده نفس المظهر بس وأعلى شوية خرجت بيه فاماكن عامة وطلبت من مطاعم واتعاملت بأريحية عادي،تطور الشخصية والثقة بالنفس تبارك الرحمن👏🏼

حسيته تجربة شعور الحامل 😅 وليس السمين، وأنت تقول الموضوع صعب وكتلة قدامك، الله يعظّم أجر الأمهات

المشكلة في الكتف واضح والجزء السفلي جسمك رياضي ما شاء الله صعب يستخبي

أيقبلُني؟ =يَقبلُك. -وذنبي؟ =يغفره. -ونفسي؟ =يهديها. -وقلبي؟ =يُنيره. -وَهَمِّي؟ =يُزيله؟ -أيقبلني؟ =يقبلُك. -ذنبي كبير! =رحمتُه أكبر. -نفسي ضعيفة.. =بالله أقوى. -شيطاني ماكر.. =مكرهُ ضعيف. -أيقبلني؟ =يَقبلُك. - لماذا لا يحدثُ ما أُريد وما دعوت الله به؟! = ليحدث ما يريد الله .. - ألا يريد الله سعادتي؟! = بلى يريد .. - إذًا لماذا لا يفعل ما سيسعدني؟! = لأنه لن يُسعدك .. - لكنني أحزن إن لم يحدث ! = لكنك ستحزن أكثر إن حدث .. - وكيف أسعد؟! = بالرضا .. - وكيف أرضى؟! = بعلمك أن الله يعلم وأنت لا تعلم .. - هل سيستجيب يومًا؟! = هو دائمًا يستجيب .. - لكن لا يحدث ما أدعو به ! = لأن الاستجابة في ألا يحدث .. - ألا ندعوه ليستجب ! = بلى .. - وأين الاستجابة؟! = العطاءُ استجابة، والمنعُ استجابة، وتأخيره استجابة .. - لكنني أتألم. = لتُؤجَر. - لكنني أحزن ! = ستفرح .. - ضاقت ! = ستتسع .. - ضعيفٌ أنا. = قويٌ هو .. - أيُحبني ! = يُحبك .. - أيُحبني ويُبكيني ! = ليُطهِّرك .. - أيُحبني ويبتليني ! = ليُقرِّبك .. - وماذا في القرب ! = نجاة .. - قلبي منكسر. = يجبره .. - وسنواتي الخوالي ! = يمحُها .. - أتُراني عُدت ! = تُب ثانيًا .. - أتُراني عُدتُ ثانيًا ! = عُد ثالثًا وعاشرًا، عُد حتى تعودَ روحك إليه .. - رحيمٌ هو. = لذلك لا تَمَل!

#شمال_غزة_يموت_جوعا يوسف احنا محتاجين فيديو لروتين الجماويين في فترة الدراسة (كيف نلتزم بالجيم و الدايت في فترة الدراسة سواء كانت جامعة او مدرسة) انا حاليا داخل اول ثانوي و وزني زايد تقريبا فوق ال100 و احتاج اني اروح الجيم نحتاج مساعدتك + الناس الي بقولو انه هذا حرام و تغيير في خلق الله للمعلومية في حال اذا عملت عملية و غيرت شي بجسمك نفس عمليات التجميل و غيرها هذا حرام و تغيير خلق الله (طبعا ما عدا عمليات ازالة الاشياء الي مو طبيعية لو تسبب امراض) بس اخونا يوسف الي عملة حرفيا انه لبس هذا الشي الغريب الي فيه وزن زايد هو ما غير شي بجسمه لذلك اخي العزيز لا تهبد من عندك رجاءً

بالله يا سيفه ممكن تخلى الخصم بتاع ال3 شهور ❤يطول شويه انا ف 3 ثانوى بمتحن ف مستنى اخلص وهشترك معاك لسه فاضلي 16 يوم😔❤عشان الميزانيه تعبانه

أسم التجربة غلط × غلط انسان سمين لمدة يوم ❌ أنسان حامل لمدة يوم ✅

9:47 امتع لحظه واصعب لحظه ممكن انك عشتها 3 رجال عشان يشيلونها منك ووجهك بعد مابقى اخر شيء اليدين يوصل لنا مرحله المعاناه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

انا كنت اتابعك و انا عندي وزن زائد كان وزني 100 kg و طولي 185 و عمري 15 سنه حاليا وزني 73 kg و طولي 190 و عمري 16 سنه اشكرك على النصائح تبعتك و للمعلوميه انت لسا بتحفزني لاني بدي ابلش تضخيم و اعلي وزني عضل بإذن الله تعالى انت قدوتي اشكرك استمر ❤❤❤

الناس في الـMall ما تناظرك ومستغربة بسبب أنك "سمين" بل عشان بطنك غريب كأنّك حامل 😅 وخاصة أن باقي الجسم رشيق ورياضي يكون شكل "الكرشة" أبد مو راكب

فعلا من ٤ سنين كنت ١٢٠ كيلو مع العلم ان طولي ١٨٢ سم دلوقتي بقالي ٣ منتظمومثبت وزني ٨٨ كيلو والحمد لله منتظم على رياضه صحتي أفضل حركتي اخف ونفسي احسن الحمد لله ربنا يشفيه الناس أصحاب السمنه يارب ❤

وزن على جسمك مش بيقارن بوزن في جسمك ناهيك ع انو السمين بيكون يعاني من سوء لياقه وكسل شديد وتخمة ولسته امراض لايعلمها الا الله،عشان حد سمين ميزعلش مني دا انا شخصيا وجربت شعور اكون حد نحيف وحياة فرق فرق فرق اسال الله ان يردنا الى الصواب ويهدينا ويرجعني لحياة الصح من حركة واكل اوادم.فلايجيني حد حياته صحية وجسمه بيتحمل يشيل وزن ويقول صعب تكون سمين هو فعلا صعب تكون سمين وزنك منك وفيك مش بتشلحه تيشيرت وترجع حد عادي😢ياليت الوزن يتشلح😂💔

الموضوع حقيقي صعب وفكرة الفيديو حلوة جدا لأي شخص وزنه زايد وحس فعلا الكلام ده متوجه له وعرف حجم المشكلة اللي عنده وغير من نفسه فبجد شيء جميل أوي منك يا يوسف كل الدعم

ماشاء الله اخيرا قناة نظيفه من المسيقى وتغطي العورة ربنا يبارك فيك ويكثر امثالك

نظرات الناس لان مره واضحه الكرش فيك ياخي من ورا ظهرك تقسيمه والكتف مره واضح حتى مع الهودي م شاء الله. الكرش حرفيا مضاف اليه 😂

الله يجزاك خير والله طحت على القناة بمحض الصدفة.. الله يجزاك خير، بدون موسيقى، وستر للعورات.. ومقاطع تحمس للصحة والرياضة الله يوفقك يارب ويجعلك مفتاح للخير مغلاق للشر ويثبتك يااارب

بقيت انسان سمين لمدة يوم ❎ بقيت حامل لمدة يوم ✅

المشكلة انه مش بس السيمن الي بيحتاج مقاس أكبر حتى الرياضي يحتاج مقاس كبير 😂 يعني انا كان عندي ملابس في سنة الى سنة ونص صرت البسها بمعاناة بسبب الحديد هو شي اجابي التطور بس الملابس تحتاج تجديد 😂

ياخي انت اسطورة مقطع جميل ورسالة هادفة بطريقة مبتكرة ومع ذا كله محتوى نظيف بدون موسيقى وبدون عورة يا شيخ الله يسعدك استمر ❤❤❤🔥🔥🔥

اتابعك من اكتر من سنة و دايما كنت اشعر برغبة للتحسن و تغير جسمي وشكلي ولكن من 9 شهور الدكتور قالي عندك مقاومة انسولين وانه ممكن يجيلي سكر دي كانت صدمة بالنسبالي كشخص عنده 17 سنة بس كنت مرعوب و احيانا مش بعرف انام وانا بتخيل حياتي اللي لسه ما بداتش بمرض السكر و من هنا بدا التغير وزني ساعتها كان 142 كيلو والتزمت في الاكل و الدواء خمس شهور وزني بقي 122 بعدها كسلت شهرين بقيت مش ملتزم اوي و زدت 3 كيلو و بقيت 125 و بعد اجازة العيد رجعت المرة دي كنت عاوز اغير من جسمي و مكنتش خايف اوي المرة دي بدات اتمرن كان معي صديق بيقف جنبي و مازال دلوقتي انا 115 كيلوا لما نزلت الجيم كنت مفكر انه هيتنمر علي بس خالص مفيش اي حاجة من دي الناس بتشجعني اني استمر و بينصحوني اي نعم بعض النصايح خطا بس انا كنت مبسوط انهم مهتمين و بيحاولوا يساعدوني اقصي حاجة انا تعرضت لها ان في حد ما يبصلك بطريقة معينة بس ده قليل و معظم الناس طيبين سته كيلوا تقيل عليك انا ماشي ب ستين كيلوا ليك ان تتخيل و النتيجة هي عضلات رجل و سمانة احسن من اكبر كبير في الجيم اما عن شراء الملابس ف كل الناس بتبقي فرحانه و هي راحة تعمل شوبينج الا احنا لحظات صعبة ومحزنة مع الوقت في محلات انت هتعرفها بتبيع مقاسك و مش هتروح لغيرها علي العموم ف ان شاء الله مستمر و مش عارف اذا انت هتشوف الرسالة دي ولا لاء بس الله اعلم جايز في يوم ما نتقابل

3:19 منو شاف احمد شو بالطابق الثاني زيي

لسه دعيلك وانا بصلى الوتر ، نسأل الله أن يثبتك على ما أنت فيه وأن يلهمك الرشد والصواب اللهم آمين ، انا بسم الله لسه بادئ وارجو من الله أن أكون مثلك ❤ ، ان شاء الله الميزانيه تظبط في شهر ما ، واقدر ادخل معاك التحدى 90 يوم

شفت المشاكل التي أعيشها 😢 و على الرغم من ذلك أحاول أتمرن كليستكنس و الحمد لله

يوسف بالله بطل المحتوى الترفيهي ذا. زمان كنت تقدم فايدة حقيقة والناس تتابعك تستفيد من مقاطعك اما الان صار محتواك مستر بيست تقليد وصدقني لو كملت تنزل محتوى زي ذا مبيعات برنامجك التدريبي برضو ما حتزيد لاز المتابعين الي بستقطبهم كلهم حيكونو اغبياء يدورو تهريج وترفيه. فا بالله ارجع للمحتوى المفيد منجد والي خلاك تشتهر من الاساس

يارجال اليشوفك كنك حامل

انت لابس شتوي في الصيف ليه ، مش السعودية حر؟؟

بعد الفيديو ده انت محروم من وجبة المفتوحة سنة قدام 😂😂❤

فكرة الفيديو ابداعية بطريقة مرعبة انت اكثر واحد حببني في الرياضة اشكرك يخوووووووويا

فيديو يا يوسف جميل جدا حقيقي من احسن ناس بحبهم علي يوتيوب وبستني كل فيديو ليهم 🤗 وبجد يعني انت كبرت في نظري اكتر لما مظهرتش النساء بجد ربنا يكرمك يارب ويثبتك

كتر فيديوز يا يوسف الواحد بيتفرج عليها وهو مبتسم طول الفيد وبحترمك جدا لانك بتغطي العورات ومابينتش الناس اللي ماشية ف المول استمر وبالتوفيق ان شاء الله

انتا اسمك يوسف اشرف انا اسمي اشرف يوسف😂😂

يوسف انا حلمت اني كنت بلعب معاك مصارعه 😂😂 ومحدش كسب وبكره اعادة الماتش النهائي استنى مني نتيجة المباراه 🥲😂 بحبك يا يوسف ❤

طيب صح حياة السمينين مو سهله ومو صحيه ولكن ماكو فرق بينهم وبين المضخمين الي يضخموا الاثنين عدهم دهون ووزن زائد وحتى اشكال المضخمين مو احسن شي يشهوه بجسمهم بسبب الوزن الزائد الي يرفعوه وكميات الاكل الكثيرة والاثنين برضوا مش قادرين يلبسوا شوزاتهم ههههههههه. اشوف احسن جسم للأنسان هو الطبيعي والضعيف لكن مو ضعف مبالغ بيه ومرضي والمنشف الي ينشف وجسمه بدون دهون ويحرق سعرات حراريه

أنا يا جيماوي عمري ١٤ طولي ١٧٤ وزني ٦٦ عندي بالبيت اثقال ٦ كيلو اتمنى ترد وتعطيني خطة يومية أسويها بالبيت لتزيد من عضلاتي وتنشف دهون جسمي

علي فكرة بخصوص المقاس اللبس في مصر لأصحاب الوزن الزائد أنا لفيت علي معظم المحلات وأغلبهم المقاسات أخرهم 2xl وممكن تلاقي 3 لكن أعلي من كده بتدخل مقاسات خاصة وبتبقي فيه محلات للمقاسات دي وبتبقي غالية فشخ أوي مع العلم إنها بتبقي كوالتي خامات أحسن من المحلات العادية ده غير المعاناة في أمور كتير أخري في جوانب الحياة وفي التعامل مع الناس.

يا اخ يوسف حضرتك بقالك اسبوعين منزلتش فديو طويل ونحن لا نقبل بهذا😢❤

شخص سمين ❌️ شخص حامل بالشهر التاسع ✅️

كيف اتواصل معك يحبيبنا عشان اريد ابدأ اتمرن لأني نحيف بس معرفش منين أبدا

استمر يا اصطوره❤❤❤❤🎉 بس عندي سؤال ليش متفتح قنات gaming❤

انا عندي 12 سنه و وزني 50 و عايز يبقا عندي عضلات بس مش عارف ابد ازاي؟

الموضوع في الحقيقة اصعب من كده بكتير والكرش ده بيبقي عالاقل 15 كيلو او اكتر مش 6 بس وانا مجرب ولسة لحد الان نوعا ما تخين بس مش بيبان عليا بسبب الطول الهدوم حتي مش بلاقيها حتي لو لقيت مش بتبقي عجباني بس بضطر لان ببقي محتاجها بس إن شاء الله هخس وهبقي احسن لاني جربت شهر واحد تدريب ولاحظت فرق كبير بس بطلت عشان الدراسة

ياحبيبي انت قاعد تهين الأشخاص السمان هذا جسم مرأة حامل بالشهر السابع ايهدا يااسطا

تحس ان انت بقيت حامل

ماهي راكبه على وجهك الكرشه كذا تحس في شي غلط وجهك نحيف وفيه كرشه كبيره

مشكلة صورة المصغرة ان عورة باينه ل ان عورة الرجل من سرة البطن الى ركبه ❤

3:55 والله حلوه😂

4:52 للامانه حسيتك احمد حلمي ف x large 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

ممكن فيديو ازاي نملي الفراغ الي في منتصف الصدر

يا الله❤ لا اله الا الله❤ سبحان الله وبحمده❤ سبحان الله العظيم❤ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد❤ أستغفر الله العظيم واتوب اليه❤

‏‪3:45‬‏ يوسف عندي سؤال... في التمرين هاد (رفرفة جانبي) للكتاف عم حس بشد مرعب و بعدين وجع او الم عند الرقبة ممكن تقلي ليش و شكرا

اكثر شيء ضحكني ان شاء الله ابدا بكرا دايت

السلام عيكم جميعا أتمن أن تكثر المقاطع هذه يا فار جماوي 🇩🇿🇩🇿🇵🇸🇵🇸🇩🇿🇵🇸🇵🇸

سلام عليكم ممكن تقولي كيف اقدر امنع ظهور الاعلانات في قناتي بسبب احتوائها على الموسيقى

السلام عليكم اخي يوسف انا جذبني تحدي ال ٩٠ يوم و بصراحة حابب اشترك فيه و لكن بصراحة هل ال ٩٠ يوم ممكن تغير جسمي لان انا تقريبا بقالي سنة بتمرن في الجيم بس على فترات متقطعة مكنتش ملتزم بالتمرين ولا بالاكل و لكن بصراحة عملت جسم لا باس به و لكن حاليا جسمي مش عاجبني و عايز استغل فترة الاجازة اللي هي ٣ شهور عشان اضخم و اعمل عضلات فهل فهلا تنصحني اشترك في باقة ال ٩٠ يوم يعني كلام من اخ لاخوه و ربنا يجزيك الخير و يباركلك ❤

يوسف أنا عمري 10 سنين هل بستطيع لما أدخل الجيم أبني عضلات و طولي 1.56

عوزين فلوج ل ازاي بتعمل المحتوي

غلط أنك تلعب حديد علشان تنحف 😂😂😂❤

انا عمري ١٢ ووزني ٧٨ وطولي ١٦٠ تنصحني بالجيم اتمنى ترد

‏‪4:22‬‏ الجوده صارت بلسالب😂😂😂

حياتي بقيت تحدي 😂

حسيت الفيديو يشجيع لكل شخص رياضي انه يستمر علشان ميوصلش للحياه دي ويشجع اي حد وزنه زايد انه ينحف استمر ❤❤

انا ابي انحف بس كيف اتواصل معك

بس السمنه موضوع نفسي اما انت عمرك ما هتحس زي الي يعانو من السمنه

5:15 شسم التطبيق اللي حسب السعرات فيه؟

السلام عليكم يا جماوي انا طخين وانا عندي ٦٣ وطولي ١٥٥ وانا عندي دوام ١٠ سنين 😢 وانا عايز اشتغل على نفسي 😢😢😢

هبدأ من بكره😢😢

الواحد لما يكون فوزن مش صحي يتعب جدا من نظرات الناس سواء نحافة او سمنة ...الله يعين بس...وأقدر فكرة الفيديو والمجهود 🎉

بيبسي مقاطعة 😢

من القنوات الي غيرت حياتي لي الافضل بعد الله ثم ذي القناه 👆🏼

كابتن عندي مشكله بل ركبه قدم قبل من العب سكوات دكوم طق ركبتي كل عده الما صار توجعني صارلها اكثر من اسبوع و هسا ما تمرن ركبه لءن توجعني و حتا كمت اعرج اتمنه رد سريع❤

ادعولي يتحسن ويقوى نظري دعوه 40 غريب مستجابه ❤

اتقفش من اول مره 🤣

المقاطه يا وحش

لاتنسوا الدعاء لاخواننا في فلسطين وسوريا وبورما و السودان و الايغور والهند والعراق والسويد واليمن وفي جميع البلدان التي يُستضعف بها المسلمون ولجميع من حدثت لهم كوارث ان الله يصبرهم ويرزقهم الشكر والثبات ويدخلهم الفردوس الاعلى بلا حساب ولاسابق عذاب

مل انا كبنت فيني أشارك في منصة جيماوي والا هي لشباب بس؟

انت جريئ بزيادةههههه😂😂😂😂 (انا نحيف اصلا)

2:55 قفطك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههة

والله انا بديت اتمرن بسببك وأريد أن اصير مثلك واصلا كل ماريد أتوقف وأقول إن الموضوع محتاج وقت أتذكرك انت شكرااا والله احبك ❤❤❤❤❤

الكرش كبر يا يوسف😂❤

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم عليه افضل الصلاة والسلام

شباب أنا الآن عمري ١٤ لما كان عمري ١٢ دخلت نادي لمدة شهر بدي احكي لكم الأوزان اللي قدرت اشيلها لنهاية الشهر بنش برس خمس وعشرين باوند من كل جهة يعني مجموع الوزن اللي احطه غير وزن البار هو ٥٠ باوند والباي بار عادي شلت اخر وزن ٤٠ باوند وملاحظه كل هذي الأوزان كنت العب فيها مش عدة وحده وخلص لا كنت العب فيها جولاتي كامله المهم الفراشه كتاف جانبي دمبل كنت اشيل كل دمبل ١٠ كيلو وكتاف امامي كنت العب دمبلز ١٢.٥ كيلو لكل دمبلز واحد وبالاله كنت اشيل ٤٠ باوند وفي تمرين المطرقه كنت اشيل فيه ٤٥ باوند لكل جهة ملاحظه المطرقه هذا كمان تمرين صدر وتمرين سحب الظهر كنت اشيل٤٥ باوند والتراي نفس الشي سحب كيبل وكنت اشيل بتمرين الرجلين كان اسم الجهاز دفاش نسيت اسم التمرين المهم كنت اشيل ٢٨٠ باوند هيك شي قريب من اني اقفل الاله وترا كل التمارين كان التكنيك مئه بالمئه مزبوط وما كنت اهتم بأكلي وقتها وهذا غلط وما كنت انام كويس كان نفسي أكمل لكن مفيش مصاري بس قريبا راح ارجع أدخل الجيم وراح استمر فيه

صدق كنك حامل 😂😂

انت مش مقاطع ليه

أستمر ❤❤❤ فكره مبدعه اخوك من مصر بالتحديد اسكندريه ❤❤❤

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي يوسف أشرف بارك الله فيك عندي نصيحة صغيرة لك أخي وهي تقول حرام لبس ملابس عليها صور أحياء يوم القيامة ربنا يقول لهؤلاء الناس الذين يرتدونها أحيوا ما خلقتكم .

لا اريد المبالغه في المدح ولكن محتوى جميل جزاك الله خير وانك تغطي على عورات الناس هذا الاجمل يعني في هذا الوقت صعب الواحد يشوف حاجه نظيفه جزاك الله خيرا ملء السماوات والارض الله يبارك لك في مالك وصحتك واهلك استمر يابطل

جيماوي وضع انك سمين ما يزبط معك😂😂😂❤❤❤

صلي على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

تنافسه اعمجيم

احترمك والله علئ كل الابداع 😊😍كل شيء بالمقطع جميل ياريت يتعلموا منك بعض الاشكال 😊

والله بحب فيديوهاتك اووي جميله وممتعه مش بمل منها ابدا ❤

يوسف بعد اذنك ايه افضل نظام تمرين اتمرنه وانا داخل على 3 ثانوى

شكل الكتف و فردة الظهر و شكل الوقفه و المشيه فضحاك😂 الشخص السمين بيبقى مترهل وهو ماشي

والله يا يوسف هذي نصسحة متابع وانا متاكد بتنفعك ، انا عارف انك عايش عندنا بالرياض لكن خليك باللهجة المصريه احنا متعودين عليها وانا ك متابع احس انه اللهجه السعوديه مو راكبه عليك

شكل مضحك 🤣

ي جو انت شخص محترم جدا ومحتواك هادف وماشاء الله تبارك الله عليك مقبول بس كنت حابب اقولك ان كودو مقاطعه❤